Ваш психолог: Шуда Станислав

Проверим силу соцсетей.Да, я ищу хорошую работу в Москве или области. Здесь я перестал видеть перспективы.Пока продолжаю принимать клиентов здесь и на СберЗдоровье, но пришло время двигаться дальше.Если вас нет работы - полезно всё: информация где смотреть(кроме известного hh.ru, и вакансий грузчико...

​​Много приходит мужчин на консультации, которым не могу дать то, что им нужно. Ограничения сервиса - где я работаю. Вот и родилась идея: создать специфичный канал. Есть в телеграмме и в максе. Но я не даю на него ссылку.Я запустил его недавно. Для узкой аудитории. Для мужчин. Только. Женщины - вас ...

​​А вы знаете что делать если возле вас человек в панике?Как успокоиться когда если вы участник чрезвычайного происшествия? И как помочь ребёнку в истерике? Кто больше нуждается в помощи : тот кто храбрится или тот, кто орёт дурниной?Провёл встречу/мастер-класс о первой психологической помощи для Се...

​​Записки психолога: пока есть возможность.Я на несколько недель замолчал. Не был уверен в том, что хочу сказать миру. И вправе ли, когда сам проживаю страх и тревогу, печаль и злость, обиду и ненависть.Сейчас нам в Севастополе всем очень сложно. Кроме постоянного отключения света, за одну неделю с...

​​Света нет. Тревога есть. Я придумал, как это совместить.В Крыму и Севастополе сейчас регулярно вырубает свет. Это отчасти просто быт. Но есть одна проблема, которую не решить генератором: когда в разгар сессии или в момент, когда вам особенно нужна поддержка, пропадает связь.Я не могу гарантироват...

​​Записки психолога:Слушай... Мы же сами себя мучаем. Серьёзно.Вот эта ерунда в голове, когда мы сидим и думаем: «А если бы я тогда…», «А может, надо было не уходить…», «А вдруг бы я сказал другие слова…». Мы берём свою настоящую, живую жизнь — со всеми её синяками и шрамами — и сравниваем с какой-т...

​​Мы так привыкли делать жизнь сложной. Мы таскаем её за собой, как рюкзак, набитый камнями. Смыслы, оправдания, многоходовки, страхи.Иногда я смотрю на море и думаю: а ведь оно такое простое. Волна идёт, разбивается, откатывается. И так миллиарды лет.А мы придумали, что нужно всё контролировать. За...

​​Для жителей Севастополя и Крыма. Сейчас у нас у всех новая норма: фляга уже у всех свистнула. Бензин, свет, налёты, взрывы... Если вам кажется - что вы в абсолютном порядке, я вас разочарую. Так работает механизм психической защиты. Отрицание называется. Я не осуждаю тех, кто не готов признать - ч...

​​Записки психолога:Каждый день из всех мониторов на нас высыпаются всё более сложные новости. Мрачный флёр паники, подёрнутый нелогичностью и истерическими нотками. В телефоне/телевизоре/компьютере утешение не найти.Хотите или нет, постоянное транслирование негатива влияет на каждого. И не надо мне...

Тревога на фоне новостей: почему «всё нормально» — это не выход.Последние годы многие из нас живут с фоновым чувством, будто земля уходит из-под ног. Не всегда, но с каждым было. Новости, разговоры в очередях, тихие обсуждения с близкими и громкие обсуждения в чатах — всё возвращает к одной и той же...

Записки психолога:Есть две мысли которые нужно гнать от себя ссаными тряпками, без всякого обсуждения. Особенно вредны такие мысли когда город охватывает тихая паника, от отсутствия бензина и частых воздушных тревог.Потому, что если начать думать эти мысли - то паника станет уже не тихой. А такой, к...