Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение

@superbiceps

КаналБлогиПубличный

10.7KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

№ 4990592683 Видеокружочки, оценка твоей формы и техники от Юрия! Также работает чат: https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Админ @yeahbuddyr (размещает фото)

Статистика

Период

Рост подписчиков

10 655▼ 3.4%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
1 авг	11 034
2 авг	11 022
3 авг	11 018
4 авг	11 007
5 авг	11 004
6 авг	10 996
7 авг	10 982
8 авг	10 971
9 авг	10 965
10 авг	10 955
11 авг	10 952
12 авг	10 942
13 авг	10 933
14 авг	10 932
15 авг	10 920
16 авг	10 912
17 авг	10 913
18 авг	10 907
19 авг	10 901
20 авг	10 890
21 авг	10 890
22 авг	10 891
23 авг	10 892
24 авг	10 882
25 авг	10 873
26 авг	10 872
27 авг	10 869
28 авг	10 862
29 авг	10 860
30 авг	10 857
31 авг	10 854
1 сен	10 849
2 сен	10 842
3 сен	10 835
4 сен	10 830
5 сен	10 825
6 сен	10 816
7 сен	10 822
8 сен	10 814
9 сен	10 830
10 сен	10 825
11 сен	10 825
12 сен	10 819
13 сен	10 813
14 сен	10 813
15 сен	10 809
16 сен	10 810
17 сен	10 808
18 сен	10 800
19 сен	10 795
20 сен	10 788
21 сен	10 780
22 сен	10 780
23 сен	10 780
24 сен	10 784
25 сен	10 785
26 сен	10 782
27 сен	10 785
28 сен	10 785
29 сен	10 783
30 сен	10 778
1 окт	10 782
2 окт	10 779
3 окт	10 771
4 окт	10 766
5 окт	10 759
6 окт	10 750
7 окт	10 742
8 окт	10 731
9 окт	10 728
10 окт	10 721
11 окт	10 714
12 окт	10 711
13 окт	10 711
14 окт	10 713
15 окт	10 712
16 окт	10 709
17 окт	10 709
18 окт	10 703
19 окт	10 699
20 окт	10 697
22 окт	10 689
23 окт	10 688
24 окт	10 676
25 окт	10 679
26 окт	10 678
27 окт	10 670
28 окт	10 660
29 окт	10 655

Количество постов

27 556▲ 1.3%

Количество постов
Дата	Постов
1 авг	27 207
2 авг	27 217
3 авг	27 221
4 авг	27 228
5 авг	27 230
6 авг	27 232
7 авг	27 238
8 авг	27 250
9 авг	27 255
10 авг	27 258
11 авг	27 260
12 авг	27 263
13 авг	27 267
14 авг	27 276
15 авг	27 279
16 авг	27 284
17 авг	27 288
18 авг	27 290
19 авг	27 293
20 авг	27 296
21 авг	27 299
22 авг	27 305
23 авг	27 311
24 авг	27 313
25 авг	27 316
26 авг	27 318
27 авг	27 324
28 авг	27 326
29 авг	27 328
30 авг	27 336
31 авг	27 338
1 сен	27 340
2 сен	27 342
3 сен	27 343
4 сен	27 346
5 сен	27 353
6 сен	27 355
7 сен	27 360
8 сен	27 373
9 сен	27 374
10 сен	27 378
11 сен	27 384
12 сен	27 395
13 сен	27 396
14 сен	27 399
15 сен	27 401
16 сен	27 403
17 сен	27 407
18 сен	27 410
19 сен	27 417
20 сен	27 421
21 сен	27 422
22 сен	27 423
23 сен	27 425
24 сен	27 430
25 сен	27 432
26 сен	27 435
27 сен	27 438
28 сен	27 442
29 сен	27 442
30 сен	27 446
1 окт	27 448
2 окт	27 451
3 окт	27 453
4 окт	27 456
5 окт	27 459
6 окт	27 464
7 окт	27 472
8 окт	27 482
9 окт	27 486
10 окт	27 488
11 окт	27 489
12 окт	27 491
13 окт	27 494
14 окт	27 503
15 окт	27 504
16 окт	27 510
17 окт	27 514
18 окт	27 517
19 окт	27 528
20 окт	27 529
22 окт	27 535
23 окт	27 536
24 окт	27 539
25 окт	27 543
26 окт	27 547
27 окт	27 550
28 окт	27 551
29 окт	27 556

Средние просмотры на пост

594▲ 44.5%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
1 авг	411
2 авг	306
3 авг	389
4 авг	440
5 авг	499
6 авг	597
7 авг	589
8 авг	378
9 авг	473
10 авг	530
11 авг	593
12 авг	581
13 авг	534
14 авг	381
15 авг	418
16 авг	392
17 авг	450
18 авг	475
19 авг	477
20 авг	529
21 авг	518
22 авг	443
23 авг	408
24 авг	454
25 авг	479
26 авг	501
27 авг	490
28 авг	488
29 авг	509
30 авг	493
31 авг	521
1 сен	554
2 сен	543
3 сен	559
4 сен	585
5 сен	515
6 сен	529
7 сен	511
8 сен	305
9 сен	398
10 сен	443
11 сен	529
12 сен	402
13 сен	435
14 сен	489
15 сен	545
16 сен	600
17 сен	609
18 сен	622
19 сен	555
20 сен	572
21 сен	610
22 сен	651
23 сен	706
24 сен	640
25 сен	667
26 сен	692
27 сен	725
28 сен	642
29 сен	701
30 сен	711
1 окт	716
2 окт	730
3 окт	699
4 окт	708
5 окт	683
6 окт	610
7 окт	535
8 окт	519
9 окт	530
10 окт	537
11 окт	575
12 окт	629
13 окт	666
14 окт	467
15 окт	529
16 окт	474
17 окт	534
18 окт	616
19 окт	353
20 окт	410
22 окт	492
23 окт	537
24 окт	607
25 окт	638
26 окт	664
27 окт	659
28 окт	668
29 окт	594

Аналитика

Период

Подписчики

−123−1,14%изменение за период

−4в среднем за день

+4лучший день · 1 окт 2026

−12худший день · 24 окт 2026

Публикации и охват

2,4постов в день · 34 за период

674средний охват поста

6,3%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

5,8реакций на пост

100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#15 194среди 47 083 каналов

#733в «Блоги» из 1 706

#943по читаемости в категории из 1 120

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

858
🔥 Амбиции Ника Уокера: превзойти легенду! Ник открыто заявил о своих целях: 5 титулов «Мистер Олимпия» и 4 победы на «Арнольд Классик». Более того, он намерен
21 окт 2026Открыть пост
846
Lucas "Ponei" Dallecrode🇧🇷 на сцене проходящего в выходные Olympia Amateur Brasil💪😎
18 окт 2026Открыть пост
842
Видели юного Кеннета Уилера😎💪
19 окт 2026Открыть пост
831
Накачать ягодицы без тренировок
18 окт 2026Открыть пост
829
Приседания 115 кг на 2 раза. 16 лет
23 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

22
Попытка мирового рекорда 100 кг Юрий Спасокукоцкий
24 окт 2026Открыть пост
22
Тик ток. Попытка рекорда 101 кг в 51 год
24 окт 2026Открыть пост
22
Результаты Александр Спасокукоцкий
20 окт 2026Открыть пост
18
Приседания 115 кг на 2 раза. 16 лет
23 окт 2026Открыть пост
16
133 кг. форма Михала Крижанека. 2026г
23 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

28 окт 15:19

Мохаммед Беназиза 🔥 Атлет, чьё фото (вид со спины) Дориан держал в спортзале и дома как эталон для подражания 👊

266

❤️ 3

📷 4

28 окт 07:30

Работают ли изолирующие упражнения на бицепс и другие мышцы

404

❤️ 5

📷 2

28 окт 05:33

Самая лучшая программа тренировок для зала ЯСОН

428

❤️ 4

📷 2

28 окт 05:32

16 лет парню 50 кг на бицепс чисто на 2

409

❤️ 6

📷 2

27 окт 13:08

🏆 От пятого места - к победе! Корейский атлет сначала занял 5-е место на Monsterzym Natural Pro Show, а спустя три недели выиграл AGP Natural Pro Show! Две сцены, ценный опыт и заслуженное золото. 🔥💪

481

❤️ 5

📷 2

26 окт 15:09

🔥 Словакия ликует! Михал Крижанек забрал золото на 365 Grand Prix Pro 2026 — и сделал это дома, перед своими болельщиками! 💪 Крижо снова доказал, что он в топе Open-дивизиона: титул в копилке, эмоции на максимуме. Настоящий триумф! 🎉

581

❤️ 2

📷 1

26 окт 13:44

Шон Кларида потерял отца Трагедия перед Про-турниром. За сутки до вылета на Koloseum Pro Шон похоронил отца — тот скончался на прошлой неделе. Отец всегда поддерживал его, поэтому, несмотря на всё, Шон решил не пропускать турнир. И выиграл второй Про-турнир за две недели. 🕊️ — Мягких облаков!

596

❤️ 6

📷 2

25 окт 16:38

Друзья, мои результаты с чемпионата мира и результаты Саши, не пропустите https://www.youtube.com/live/vto-zPIofNQ

679

❤️ 13

📷 1

24 окт 12:57

Вот так сейчас выглядит Хуан Дизель Морель👊 В своё время известная банда латиносов была в Нью-Йорке💪 Морель, Джон Делароса и Виктор Мартинес😎 На фото с женой Карен 📸 Если кто не знает, они открыли свой бизнес по производству десертов и печенья... Поставляют даже на ⭕️лимпию😎

799

❤️ 6

📷 3

24 окт 05:18

Базовые упражнения лучше изолирующих

813

❤️ 8

📷 2

24 окт 05:17

Попытка мирового рекорда 100 кг Юрий Спасокукоцкий

714

❤️ 22

📷 2

24 окт 05:16

Тик ток. Попытка рекорда 101 кг в 51 год

764

❤️ 22

📷 2