Студия Фитнеса DisQ | Балашиха | Янтарный

🍫 ПП шоколадное суфле - нежный десерт для сладкого настроения 😍Идеальный вариант, когда хочется сладкого к чаю, но при этом сохранить лёгкость и баланс в питании 💪Ингредиенты: ▪️ Мягкий творог - 200 г ▪️ Натуральный йогурт - 150 г ▪️ Какао - 1–2 ст. ложки ▪️ Желатин - 10 г ▪️ Вода - 50 мл ▪️ Сиро...

Когда очень хотелось впечатлить тренера идеальной планкой 😏💪Но в тренировках все лайфхаки хороши😂Главное - техника, уверенность… и правильно выбранная гантеля 🤡🔥В DisQ мы не осуждаем.Мы просто потом показываем, КАК НАДО 😅📍Ждем вас:г. Балашиха, ул. Кольцевая 3/2, ТЦ «Янтарный», -1 этаж 📲 Запи...

🚨Фразы тренеров, после которых начинается паника 😅Именно в этот момент понимаешь:абонемент был куплен…а пути назад уже нет 😂💪- «Ещё 10 раз» - «Это была только разминка» - «Давайте добавим вес» - «Не халтурим» 👀- «Чувствуете мышцы?» - «Последний подход» (нет) 💀- «Отдых 15 секунд» - «Сегодня раб...

Студия Фитнеса DisQ | Балашиха | Янтарный pinned a photo

☀️Актуальное расписание занятий в нашей студии этим летом 🌿Лето - не повод откладывать заботу о себе 😉 Это прекрасное время стать ещё увереннее, энергичнее и встретить этот сезон в своей лучшей форме 💪✨Групповые и персональные тренировки под чутким руководством профессиональных тренеров 🔥Трениру...

ТРЕНЕР 3 в 1 😏В зале вы получаете не только тренировку… Но и…🔮Немного нумерологии: «Ещё 10 повторений - это судьба»🃏Чуть-чуть таролога: «Карты говорят… сегодня будет тяжело»🧠И, конечно, психотерапевта: «Вы можете больше, чем думаете»А по факту - вас просто аккуратно ведут к результату 💪🔥📍Ждем...

🔥Почему прогресс в спорте может оставиться даже при регулярных тренировках?Потому что результат - это не только тренировки 💪Многие забывают о самых важных вещах:✔️ восстановлении✔️ сне✔️ питании✔️ водном балансеА ведь именно это напрямую влияет на:⚡ выносливость⚡ силу⚡ качество тела⚡ результат в п...

🍰ПП десерт по авторскому рецепту «Панчо» - тот самый вариант, когда вкусно, быстро и по делу ✨Если хочется сладкого - не нужно усложнять.Есть десерты, которые идеально вписываются в ваш рацион и радуют вкусом 😏Сохраняйте рецепт 👇Ингредиенты:🧁 Протеиновый кекс / маффин🥛 Сметана 15%🍯 Сироп топин...

Хм, коробка посреди зала? интересно 😏😂💀Заглянули, а в ней сюприз от любимого тренера: и вы уже незаметно делаете задание 🔥Но в этом и кайф -мы любим шутить так же, как вы любите тренироваться 💪😅Через смех, через движение прийти к результату намного легче 😉📍Ждем вас:г. Балашиха, ул. Кольцевая...

🔥Если вы устали начинать «с понедельника» и не видеть стабильного результата - значит, пора менять подход!Тело не меняется от хаотичных действий. Ему нужна система, поддержка и чёткое понимание, что и зачем вы делаете 💪А наши программы БестБоди - это тот самый старт, после которого вы смотрите на ...

Повторили челлендж 💪🔥А теперь вопрос к вам - сможете так же? 😏Мотивация - это не про слова. Это про действия.Попробуйте.Вы сильнее, чем думаете 😉📍Ждем вас:г. Балашиха, ул. Кольцевая 3/2, ТЦ «Янтарный», -1 этаж📲 Записаться:+7 (925) 55-410-55✨С DisQ вы открываете новые грани себя!

🇷🇺 С Днём Победы! С 9 Мая!🇷🇺Этот день - не просто дата в календаре. Это память, которая живёт в каждой семье.Мы помним подвиг людей, которые прошли через невероятные испытания, выстояли, защитили и подарили нам возможность жить, строить планы, мечтать и быть рядом с близкими 💛9 Мая - это про си...