Студия Фитнеса DisQ | Балашиха | Янтарный

@studiofit_disq

КаналСпорт и ФитнесПубличный

Перейти в канал

151Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Студия Фитнеса DisQ | Балашиха | Янтарный

Статистика

Период

Рост подписчиков

151▲ 5.6%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
30 июл	143
31 июл	143
1 авг	143
2 авг	143
3 авг	143
4 авг	142
5 авг	142
6 авг	142
7 авг	142
8 авг	142
9 авг	142
10 авг	142
11 авг	142
12 авг	142
13 авг	143
14 авг	143
15 авг	144
16 авг	144
17 авг	145
18 авг	145
19 авг	146
20 авг	146
21 авг	146
22 авг	146
23 авг	146
24 авг	146
25 авг	146
26 авг	146
27 авг	147
28 авг	147
29 авг	147
30 авг	147
31 авг	147
1 сен	147
2 сен	147
3 сен	147
4 сен	148
5 сен	148
6 сен	147
7 сен	147
8 сен	148
9 сен	147
10 сен	147
11 сен	147
12 сен	147
13 сен	147
14 сен	147
15 сен	147
16 сен	147
17 сен	148
18 сен	148
19 сен	151
20 сен	152
21 сен	152
22 сен	153
23 сен	152
24 сен	152
25 сен	152
26 сен	152
27 сен	152
28 сен	152
29 сен	151
30 сен	151
1 окт	151
2 окт	151
3 окт	151
4 окт	151
5 окт	151
6 окт	151
7 окт	151
8 окт	151
9 окт	150
10 окт	150
11 окт	150
12 окт	150
13 окт	150
14 окт	148
15 окт	148
16 окт	148
17 окт	148
18 окт	148
19 окт	148
20 окт	150
22 окт	150
23 окт	150
24 окт	150
25 окт	150
27 окт	150
28 окт	151

Количество постов

1 084▲ 3.1%

Количество постов
Дата	Постов
30 июл	1 051
31 июл	1 051
1 авг	1 052
2 авг	1 052
3 авг	1 052
4 авг	1 053
5 авг	1 053
6 авг	1 053
7 авг	1 053
8 авг	1 054
9 авг	1 054
10 авг	1 054
11 авг	1 054
12 авг	1 056
13 авг	1 056
14 авг	1 056
15 авг	1 057
16 авг	1 057
17 авг	1 058
18 авг	1 058
19 авг	1 059
20 авг	1 059
21 авг	1 059
22 авг	1 060
23 авг	1 060
24 авг	1 060
25 авг	1 060
26 авг	1 061
27 авг	1 061
28 авг	1 062
29 авг	1 062
30 авг	1 062
31 авг	1 062
1 сен	1 063
2 сен	1 066
3 сен	1 066
4 сен	1 066
5 сен	1 067
6 сен	1 067
7 сен	1 067
8 сен	1 067
9 сен	1 068
10 сен	1 068
11 сен	1 068
12 сен	1 069
13 сен	1 069
14 сен	1 070
15 сен	1 070
16 сен	1 071
17 сен	1 071
18 сен	1 072
19 сен	1 072
20 сен	1 072
21 сен	1 072
22 сен	1 073
23 сен	1 073
24 сен	1 073
25 сен	1 074
26 сен	1 074
27 сен	1 074
28 сен	1 074
29 сен	1 074
30 сен	1 075
1 окт	1 075
2 окт	1 075
3 окт	1 076
4 окт	1 076
5 окт	1 076
6 окт	1 076
7 окт	1 077
8 окт	1 077
9 окт	1 077
10 окт	1 078
11 окт	1 078
12 окт	1 078
13 окт	1 078
14 окт	1 079
15 окт	1 079
16 окт	1 080
17 окт	1 080
18 окт	1 080
19 окт	1 081
20 окт	1 081
22 окт	1 082
23 окт	1 082
24 окт	1 083
25 окт	1 083
26 окт	1 083
27 окт	1 084
28 окт	1 084

Средние просмотры на пост

63▲ 21.2%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
30 июл	52
31 июл	52
1 авг	51
2 авг	52
3 авг	52
4 авг	48
5 авг	52
6 авг	52
7 авг	53
8 авг	52
9 авг	52
10 авг	53
11 авг	53
12 авг	53
13 авг	53
14 авг	53
15 авг	53
16 авг	54
17 авг	51
18 авг	54
19 авг	50
20 авг	55
21 авг	55
22 авг	52
23 авг	54
24 авг	55
25 авг	56
26 авг	54
27 авг	54
28 авг	50
29 авг	53
30 авг	54
31 авг	55
1 сен	52
2 сен	43
3 сен	47
4 сен	47
5 сен	45
6 сен	46
7 сен	47
8 сен	47
9 сен	44
10 сен	45
11 сен	46
12 сен	43
13 сен	44
14 сен	43
15 сен	44
16 сен	41
17 сен	42
18 сен	38
19 сен	41
20 сен	42
21 сен	43
22 сен	40
23 сен	45
24 сен	45
25 сен	43
26 сен	45
27 сен	47
28 сен	47
29 сен	47
30 сен	49
1 окт	50
2 окт	51
3 окт	50
4 окт	51
5 окт	52
6 окт	52
7 окт	52
8 окт	54
9 окт	54
10 окт	53
11 окт	53
12 окт	54
13 окт	54
14 окт	52
15 окт	54
16 окт	53
17 окт	53
18 окт	54
19 окт	53
20 окт	56
22 окт	58
23 окт	58
24 окт	58
25 окт	58
26 окт	59
27 окт	60
28 окт	63

Аналитика

Период

Подписчики

−1−0,66%изменение за период

0в среднем за день

+2лучший день · 20 окт 2026

−2худший день · 14 окт 2026

Публикации и охват

0,3постов в день · 10 за период

55средний охват поста

36,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

13,6реакций на пост

100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#39 674среди 47 077 каналов

#1 005в «Спорт и Фитнес» из 1 220

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

74
🌯Сочная курочка, хрустящие овощи и нежный соус в тонком лаваше - вкусный вариант для сытного обеда или перекуса. 😋 Ингредиенты: ▪️тонкий лаваш - 1 шт. ▪️курино
9 окт 2026Открыть пост
60
😂Когда пришла на тренировку голодная, и вместо техники тренера в голове только мысли о еде😂 Питание + регулярные тренировки = гораздо приятнее двигаться к свое
29 сен 2026Открыть пост
59
😴Стройное тело - это не только тренировки и питание. Правильное снижение веса невозможно представить без полноценного отдыха. Когда организм постоянно работает
18 окт 2026Открыть пост
59
💥Фитнес на батутах - тренировка, которая точно не даст заскучать! Преимущества: 🔸 Активно работают мышцы ног и ягодиц 🔸 Задействуется пресс и мышцы-стабилизато
6 окт 2026Открыть пост
58
Когда пришла на тренировку на полчаса раньше и встретила подружку 😂 А значит, свободное время нужно использовать с пользой 😏 📍Наш адрес: г. Балашиха, ул. Коль
2 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

16
Когда выходные были настолько хороши, что понедельник лучше просто пережить 😂 🍕🥂Жизнь прекрасна. Последствия тоже… особенно для тренера 😏 Подробнее в программ
23 окт 2026Открыть пост
15
Когда все попытки договориться с тренером заканчиваются одинаково 😂 И похоже, сегодня снова придется работать в полную силу 💪😏 📍Наш адрес: г. Балашиха, ул. Ко
13 окт 2026Открыть пост
15
Когда пришла на тренировку на полчаса раньше и встретила подружку 😂 А значит, свободное время нужно использовать с пользой 😏 📍Наш адрес: г. Балашиха, ул. Коль
2 окт 2026Открыть пост
14
Нам 8 лет 🤩🎉 14 октября 2026 - команда DisQ, наши спортсмены и гости! Праздничные тренировки, вкусняшки, подарки, фотосет, поздравления и теплые объятья 👍🤗 Мы
15 окт 2026Открыть пост
14
😂Когда пришла на тренировку голодная, и вместо техники тренера в голове только мысли о еде😂 Питание + регулярные тренировки = гораздо приятнее двигаться к свое
29 сен 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

27 окт 05:01

🍓Нежный творожный чизкейк с яркой малиновой ноткой - лёгкий десерт, который отлично подходит к чаю. 😋 Ингредиенты: ▪️мягкий творог 5% - 400 г ▪️натуральный йогурт - 150 г ▪️яйца - 2 шт. ▪️овсяная мука - 40 г ▪️малина - 150 г ▪️сироп топинамбура - 1–2 ст. л. по желанию ▪️ваниль - по вкусу Пригото...

❤️ 13

📷 1

23 окт 03:51

Когда выходные были настолько хороши, что понедельник лучше просто пережить 😂 🍕🥂Жизнь прекрасна. Последствия тоже… особенно для тренера 😏 Подробнее в программах питания нашего тренера - нутрициолога @LarisaPodyachaya А так же на сайте: bestbodylife.ru --------------------------

❤️ 16

📷 2

20 окт 03:58

Когда тренер видит в вас потенциал, которого вы пока не замечаете 😂 Особенно в тот самый момент, когда кажется, что запас сил уже где-то закончился 😂 📍Наш адрес: г. Балашиха, ул. Кольцевая 3/2, ТЦ «Янтарный», -1 этаж 📲 +7(925)-55-410-55 --------------------------

❤️ 12

📷 2

18 окт 03:56

😴Стройное тело - это не только тренировки и питание. Правильное снижение веса невозможно представить без полноценного отдыха. Когда организм постоянно работает «на износ», восстановление становится сложнее, а сил на тренировки и обычные дела всё меньше. Несколько простых правил 👇 😴 Старайтесь с...

❤️ 12

📷 1

15 окт 09:52

Нам 8 лет 🤩🎉 14 октября 2026 - команда DisQ, наши спортсмены и гости! Праздничные тренировки, вкусняшки, подарки, фотосет, поздравления и теплые объятья 👍🤗 Мы не собираемся останавливаться на достигнутом. Впереди ещё больше идей, новых возможностей, ярких тренировок и впечатляющих результатов! ...

❤️ 14

📷 1

13 окт 04:01

Когда все попытки договориться с тренером заканчиваются одинаково 😂 И похоже, сегодня снова придется работать в полную силу 💪😏 📍Наш адрес: г. Балашиха, ул. Кольцевая 3/2, ТЦ «Янтарный», -1 этаж 📲 +7(925)-55-410-55 --------------------------

❤️ 15

📷 2

9 окт 03:58

🌯Сочная курочка, хрустящие овощи и нежный соус в тонком лаваше - вкусный вариант для сытного обеда или перекуса. 😋 Ингредиенты: ▪️тонкий лаваш - 1 шт. ▪️куриное филе - 200 г ▪️помидор - 1 шт. ▪️огурец - 1 шт. ▪️пекинская капуста - 100 г ▪️сыр - 30 г ▪️натуральный йогурт - 2 ст. л. ▪️горчица - 1 ч...

❤️ 13

📷 1

6 окт 04:02

💥Фитнес на батутах - тренировка, которая точно не даст заскучать! Преимущества: 🔸 Активно работают мышцы ног и ягодиц 🔸 Задействуется пресс и мышцы-стабилизаторы 🔸 Развивается выносливость и координация 🔸 Динамичная кардионагрузка за короткое время 🔸 Тренировка проходит под музыку - весело и ...

❤️ 12

📷 1

2 окт 04:04

Когда пришла на тренировку на полчаса раньше и встретила подружку 😂 А значит, свободное время нужно использовать с пользой 😏 📍Наш адрес: г. Балашиха, ул. Кольцевая 3/2, ТЦ «Янтарный», -1 этаж 📲 +7(925)-55-410-55 --------------------------

❤️ 15

📷 2

29 сен 04:02

😂Когда пришла на тренировку голодная, и вместо техники тренера в голове только мысли о еде😂 Питание + регулярные тренировки = гораздо приятнее двигаться к своей цели. ✨ 📍Наш адрес: г.Балашиха, ул. Кольцевая 3/2, ТЦ «Янтарный»,-1 этаж 📲 +7(925)-55-410-55 --------------------------

❤️ 14

📷 2

25 сен 03:59

🥊Смешанные единоборства - тренировка, где энергия превращается в силу! Преимущества смешанных единоборств: 🔸Улучшение обмена веществ и активация жиросжигания 🔸Проработка всех групп мышц для комплексного результата 🔸Развитие координации и выносливости 🔸Укрепление сердца и дыхательной системы 🔸...

❤️ 12

📷 1

22 сен 04:00

🍐Запечённые груши с творогом и орехами Сочная груша, нежный творог, ароматная корица и хрустящие орешки - простое и вкусное сочетание для полезного десерта или лёгкого перекуса. 😋 Ингредиенты: ▪️груши - 2 шт. ▪️мягкий творог - 150 г ▪️грецкие орехи - 20 г ▪️корица - по вкусу ▪️сироп топинамбура ...

❤️ 13

📷 1