TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Кулинария | Рецепты для студентов | Простая готовка в Telegram

Кулинария | Рецепты для студентов | Простая готовка

@student_eda
КаналЕда и КулинарияПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
12.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Здесь ты найдёшь простые и бюджетные рецепты, идеально подходящие для студентов. У нас есть идеи для быстрого и сытного ужина, завтрака и перекусов. Учись готовить вкусно и экономно, чтобы не тратить время и деньги!

Статистика

Рост подписчиков

12 685▼ 0.5%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг12 752
3 авг12 752
4 авг12 752
5 авг12 751
6 авг12 748
7 авг12 748
8 авг12 747
9 авг12 746
10 авг12 744
11 авг12 741
12 авг12 741
13 авг12 741
14 авг12 741
15 авг12 740
16 авг12 740
17 авг12 740
18 авг12 740
19 авг12 738
20 авг12 737
21 авг12 738
22 авг12 738
23 авг12 737
24 авг12 737
25 авг12 737
26 авг12 735
27 авг12 734
28 авг12 734
29 авг12 733
30 авг12 735
31 авг12 732
2 сен12 728
3 сен12 727
4 сен12 726
5 сен12 726
6 сен12 725
7 сен12 723
8 сен12 724
9 сен12 724
10 сен12 722
11 сен12 722
12 сен12 719
13 сен12 716
14 сен12 715
15 сен12 716
16 сен12 714
17 сен12 714
18 сен12 713
19 сен12 712
20 сен12 712
21 сен12 712
22 сен12 710
23 сен12 711
24 сен12 710
25 сен12 711
26 сен12 711
27 сен12 712
28 сен12 711
29 сен12 711
30 сен12 711
1 окт12 710
2 окт12 706
3 окт12 706
4 окт12 706
5 окт12 706
6 окт12 706
7 окт12 705
8 окт12 704
9 окт12 703
10 окт12 701
11 окт12 700
12 окт12 700
13 окт12 701
14 окт12 698
15 окт12 697
16 окт12 696
17 окт12 694
18 окт12 694
19 окт12 694
20 окт12 694
21 окт12 694
22 окт12 693
23 окт12 693
24 окт12 691
25 окт12 691
27 окт12 688
28 окт12 688
29 окт12 686
30 окт12 686
31 окт12 685

Количество постов

2 097▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг2 097
3 авг2 097
4 авг2 097
5 авг2 097
6 авг2 097
7 авг2 097
8 авг2 097
9 авг2 097
10 авг2 097
11 авг2 097
12 авг2 097
13 авг2 097
14 авг2 097
15 авг2 097
16 авг2 097
17 авг2 097
18 авг2 097
19 авг2 097
20 авг2 097
21 авг2 097
22 авг2 097
23 авг2 097
24 авг2 097
25 авг2 097
26 авг2 097
27 авг2 097
28 авг2 097
29 авг2 097
30 авг2 097
31 авг2 097
2 сен2 097
3 сен2 097
4 сен2 097
5 сен2 097
6 сен2 097
7 сен2 097
8 сен2 097
9 сен2 097
10 сен2 097
11 сен2 097
12 сен2 097
13 сен2 097
14 сен2 097
15 сен2 097
16 сен2 097
17 сен2 097
18 сен2 097
19 сен2 097
20 сен2 097
21 сен2 097
22 сен2 097
23 сен2 097
24 сен2 097
25 сен2 097
26 сен2 097
27 сен2 097
28 сен2 097
29 сен2 097
30 сен2 097
1 окт2 097
2 окт2 097
3 окт2 097
4 окт2 097
5 окт2 097
6 окт2 097
7 окт2 097
8 окт2 097
9 окт2 097
10 окт2 097
11 окт2 097
12 окт2 097
13 окт2 097
14 окт2 097
15 окт2 097
16 окт2 097
17 окт2 097
18 окт2 097
19 окт2 097
20 окт2 097
21 окт2 097
22 окт2 097
23 окт2 097
24 окт2 097
25 окт2 097
26 окт2 097
27 окт2 097
28 окт2 097
29 окт2 097
30 окт2 097
31 окт2 097

Средние просмотры на пост

9 383▼ 0.5%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг9 428
3 авг9 428
4 авг9 430
5 авг9 433
6 авг9 443
7 авг9 443
8 авг9 445
9 авг9 448
10 авг9 448
11 авг9 448
12 авг9 452
13 авг9 453
14 авг9 453
15 авг9 454
16 авг9 456
17 авг9 457
18 авг9 457
19 авг9 458
20 авг9 461
21 авг9 464
22 авг9 466
23 авг9 468
24 авг9 471
25 авг9 471
26 авг9 473
27 авг9 476
28 авг9 477
29 авг9 479
30 авг9 483
31 авг9 485
2 сен9 491
3 сен9 493
4 сен9 494
5 сен9 499
6 сен9 501
7 сен9 513
8 сен9 518
9 сен9 518
10 сен9 529
11 сен9 530
12 сен9 531
13 сен9 531
14 сен9 533
15 сен9 533
16 сен9 533
17 сен9 537
18 сен9 538
19 сен9 542
20 сен9 542
21 сен9 544
22 сен9 547
23 сен9 548
24 сен9 550
25 сен9 556
26 сен9 557
27 сен9 557
28 сен9 558
29 сен9 559
30 сен9 561
1 окт9 561
2 окт9 563
3 окт9 564
4 окт9 567
5 окт9 578
6 окт9 579
7 окт9 580
8 окт9 582
9 окт9 586
10 окт9 586
11 окт9 586
12 окт9 594
13 окт9 597
14 окт9 602
15 окт9 603
16 окт9 604
17 окт9 607
18 окт9 607
19 окт9 610
20 окт9 610
21 окт9 612
22 окт9 374
23 окт9 374
24 окт9 374
25 окт9 378
26 окт9 378
27 окт9 380
28 окт9 380
29 окт9 380
30 окт9 381
31 окт9 383

Аналитика

Подписчики

−25−0,20%изменение за период
−1в среднем за день
+1лучший день · 13 окт 2026
−4худший день · 2 окт 2026

Место в каталоге

#13 695среди 47 085 каналов
#498в «Еда и Кулинария» из 1 145
#85по читаемости в категории из 789

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

30 ноя 18:04
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
10.2K
29 ноя 19:14
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
10.4K
28 ноя 17:36
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
9.8K
27 ноя 11:46
120 ккал на 100 г На 4 рулета (2 порции): - Лаваш тонкий (тандырский), 1 лист - Творог мягкий, 500г - Чеснок, 3-4 зубчика - Петрушка, пучок - Укроп, пучок - Соль, по вкусу - Листья салата, 4-8 шт - Морковь, 1 шт - Капуста, 4-8 листов - Перец болгарский, 1 шт - Огурцы, среднего размера 2 шт - Морков...
9.9K
📷 1
25 ноя 19:06
Шоколадный торт 🔸на 100грамм - 105.91 ккал🔸Б/Ж/У - 10.16/2.69/10.11🔸 Ингредиенты: Отруби овсяные — 100 г Отруби пшеничные — 3 ст. л. Какао-порошок — 2 ч. л. Мягкий творог — 180 г Яйцо — 1 шт. Разрыхлитель — 1 ч. л. Ряженка — 200 мл, Ваниль, сах. заменитель — по вкусу Приготовление: 1. Овсяные и...
9.7K
📷 1
24 ноя 19:35
Салат из цветной капусты с помидорами Итого на 100 грамм 59 ккал Б/Ж/У 4.9 / 2.2 / 5.6 Ингредиенты: Цветная капуста (сырая) 200 г Помидор 1 шт Сыр маложирный твердый 50 г Чеснок 2 зубчика Кинза (по желанию), укроп. Для соуса: натуральный йогурт - 2 ст.л. Соевый соус - 1 ч.л. Горчица с зернышками ...
9.2K
📷 1
23 ноя 17:40
Примерное меню белковой диеты на неделю! Первый день 1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и д...
9.1K
📷 1
22 ноя 19:28
Сохраняйте себе, очень полезная информация!
9.1K
📷 1
21 ноя 16:30
Антиоксиданты на вашем столе!
9.7K
📷 1
20 ноя 19:26
Куриное филе с творогом и зеленью 🔸на 100грамм - 123.36 ккал🔸Б/Ж/У - 19.05/3.79/2.07🔸 Ингредиенты: Куриное филе — 4 шт. Творог — 200 г Зелень — 100 г Куркума — 1/2 ч. л. Чеснок — 2 зубчика Молоко — 4 ст. л. Оливковое масло — 2 ст. л. Панировочные сухари Соль, черный молотый перец За рецепт спаси...
9.8K
📷 1
19 ноя 19:34
Рулет из лаваша с творогом На 1 порцию (49.4 г.): Калории: 68.4 ккал. Жиры: 0.7 г. Углеводы: 8.3 г. Белки: 6.8 г. Ингредиенты Творог 2.0% жирности (220.0 грамм) Петрушка (5.0 грамм) Сельдерей (корень) (20.0 грамм) Перец желтый (20.0 грамм) Салат зеленый листовой (30.0 грамм) Лаваш армянский (100.0 ...
8.9K
📷 1
18 ноя 18:21
Рыба в молоке Ингредиенты: -филе телапии/трески/пикши или другой любимой рыбы 500гр; -молоко 0,5% 100мл; -зелень по вкусу; -соль, специи по вкусу. Способ приготовления: 1. Размораживаем рыбу. Потом тщательно промойте ее. 2. В молоко добавляем приправы, соль по вкусу. 3. Форму для выпекания застил...
9.6K
📷 1