0% токсичности

Зачем нужны «плохие» эмоцииНекоторые считают, что одни эмоции – «хорошие» и их можно выражать, а другие – «плохие» и их скрывать, так как это стыдно или некрасиво.Однако все эмоции важны и имеют своё место. Умение понимать и управлять эмоциями помогает принимать взвешенные решения и адекватно реагир...

Ваши эмоции и мысли могут вас обманыватьНеприятное дело может оказаться самым обычным, если не думать о нем плохо.Нет, мы не учим, как перепрограммировать реальность. Мы учим, как правильно обращаться со своими мыслями и эмоциями.Держите короткую инструкцию к осознанности и победе над прокрастинацие...

Как возникают фобии?Cтрах высоты, полетов, открытых пространств, пауков — это лишь малая часть самых распространенных фобий. Но знаете ли вы, что можно панически бояться куриц, пуговиц, облаков, бород или, к примеру, накрашенных губ? Некоторые из вас прямо сейчас ощущают тревогу перед этим текстом: ...

Почему время пролетает по щелчку пальцев?Несмотря на то, что время вроде как имеет свой четкий ход и часы всегда работают одинаково, само течение времени порой непонятно.В этом посте мы попробуем разобраться, почему так происходит и что влияет на наше восприятие времениПочему время пролетает по щелч...