TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог в Telegram

PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог

@stomach_lebedeva
КаналМедицинаПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
63.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Как наладить питание, правильно пить БАДы и избавиться от проблем с ЖКТ? 👇🏻Инструкция здесь 👇🏻 https://t.me/stomach_lebedeva/719 Автор канала: @Dilyara_L80 № 4854331141

Статистика

Рост подписчиков

63 170▼ 1.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
1 авг63 910
2 авг63 873
3 авг63 846
4 авг63 828
5 авг63 787
6 авг63 794
7 авг63 767
8 авг63 737
9 авг63 730
10 авг63 669
11 авг63 663
12 авг63 643
13 авг63 620
14 авг63 614
15 авг63 609
16 авг63 600
17 авг63 598
18 авг63 596
19 авг63 582
20 авг63 567
21 авг63 549
22 авг63 544
23 авг63 518
24 авг63 477
25 авг63 458
26 авг63 449
27 авг63 447
28 авг63 427
29 авг63 428
30 авг63 398
31 авг63 382
2 сен63 405
3 сен63 421
4 сен63 467
5 сен63 495
6 сен63 545
7 сен63 582
8 сен63 599
9 сен63 602
10 сен63 623
11 сен63 624
12 сен63 633
13 сен63 612
14 сен63 595
15 сен63 602
16 сен63 628
17 сен63 611
18 сен63 551
19 сен63 539
20 сен63 540
21 сен63 543
22 сен63 512
23 сен63 466
24 сен63 471
25 сен63 481
26 сен63 479
27 сен63 448
28 сен63 425
29 сен63 412
30 сен63 420
1 окт63 422
2 окт63 425
3 окт63 412
4 окт63 403
5 окт63 396
6 окт63 400
7 окт63 421
8 окт63 421
9 окт63 426
10 окт63 427
11 окт63 372
12 окт63 347
13 окт63 341
14 окт63 382
15 окт63 369
16 окт63 379
17 окт63 358
18 окт63 336
19 окт63 324
20 окт63 301
21 окт63 280
22 окт63 236
23 окт63 213
24 окт63 207
25 окт63 265
26 окт63 258
27 окт63 202
28 окт63 203
30 окт63 170

Количество постов

3 357▲ 11.0%
Количество постов
ДатаПостов
1 авг3 023
2 авг3 027
3 авг3 035
4 авг3 047
5 авг3 051
6 авг3 058
7 авг3 061
8 авг3 065
9 авг3 071
10 авг3 078
11 авг3 082
12 авг3 085
13 авг3 092
14 авг3 093
15 авг3 097
16 авг3 099
17 авг3 101
18 авг3 103
19 авг3 107
20 авг3 113
21 авг3 115
22 авг3 119
23 авг3 138
24 авг3 150
25 авг3 154
26 авг3 155
27 авг3 156
28 авг3 162
29 авг3 165
30 авг3 169
31 авг3 176
2 сен3 184
3 сен3 190
4 сен3 191
5 сен3 192
6 сен3 194
7 сен3 197
8 сен3 198
9 сен3 199
10 сен3 201
11 сен3 202
12 сен3 203
13 сен3 208
14 сен3 209
15 сен3 212
16 сен3 219
17 сен3 227
18 сен3 241
19 сен3 244
20 сен3 246
21 сен3 248
22 сен3 251
23 сен3 262
24 сен3 268
25 сен3 269
26 сен3 270
27 сен3 279
28 сен3 283
29 сен3 284
30 сен3 285
1 окт3 287
2 окт3 288
3 окт3 290
4 окт3 296
5 окт3 297
6 окт3 298
7 окт3 300
8 окт3 302
9 окт3 303
10 окт3 304
11 окт3 306
12 окт3 313
13 окт3 315
14 окт3 317
15 окт3 318
16 окт3 319
17 окт3 321
18 окт3 322
19 окт3 323
20 окт3 329
21 окт3 330
22 окт3 332
23 окт3 335
24 окт3 338
25 окт3 340
26 окт3 347
27 окт3 351
28 окт3 352
29 окт3 353
30 окт3 357

Средние просмотры на пост

1 133▼ 11.3%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
1 авг1 277
2 авг1 154
3 авг1 205
4 авг1 045
5 авг1 115
6 авг1 028
7 авг957
8 авг852
9 авг677
10 авг947
11 авг889
12 авг1 019
13 авг1 108
14 авг1 118
15 авг959
16 авг1 074
17 авг1 171
18 авг1 187
19 авг1 170
20 авг1 227
21 авг1 222
22 авг1 089
23 авг568
24 авг704
25 авг802
26 авг919
27 авг1 061
28 авг1 118
29 авг1 024
30 авг1 046
31 авг1 208
2 сен1 272
3 сен1 359
4 сен1 378
5 сен1 374
6 сен1 348
7 сен1 338
8 сен1 359
9 сен1 417
10 сен1 424
11 сен1 499
12 сен1 501
13 сен1 365
14 сен1 463
15 сен1 488
16 сен1 404
17 сен870
18 сен619
19 сен776
20 сен891
21 сен956
22 сен983
23 сен819
24 сен890
25 сен981
26 сен1 068
27 сен908
28 сен972
29 сен1 034
30 сен1 102
1 окт1 146
2 окт1 252
3 окт1 275
4 окт1 033
5 окт1 151
6 окт1 190
7 окт1 245
8 окт1 307
9 окт1 422
10 окт1 461
11 окт1 467
12 окт1 277
13 окт1 316
14 окт1 396
15 окт1 393
16 окт1 437
17 окт1 334
18 окт1 363
19 окт1 387
20 окт1 384
21 окт1 387
22 окт1 397
23 окт1 383
24 окт1 243
25 окт1 158
26 окт1 151
27 окт1 191
28 окт1 203
29 окт1 228
30 окт1 133

Аналитика

Подписчики

−250−0,39%изменение за период
−8в среднем за день
+58лучший день · 25 окт 2026
−56худший день · 27 окт 2026

Публикации и охват

1,5постов в день · 30 за период
1 390средний охват поста
2,2%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
19,2реакций на пост
70%постов с фото и видео

Место в каталоге

#3 564среди 47 083 каналов
#42в «Медицина» из 675
#550по читаемости в категории из 570

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 1.9K
    Медиа-пост
    11 окт 2026Открыть пост
  2. 1.9K
    Медиа-пост
    13 окт 2026Открыть пост
  3. 1.8K
    ТОП-7 НУТРИЦЕВТИКОВ ДЛЯ ВОЗРАСТА 40+ 💊 Перечисляю основные нутрицевтики для всех женщин и и мужчин после 40. 1️⃣ Магний Самый дефицитный минерал у людей в по
    15 окт 2026Открыть пост
  4. 1.8K
    ДЛЯ КОГО Я ПРОВОЖУ МАРАФОН «PRO Витамины и Минералы»? 👇 Проверьте себя. 📍У ВАС ПОВЫШЕННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ВИТАМИНАХ ▪️ вы беременны, кормите грудью или только п
    14 окт 2026Открыть пост
  5. 1.7K
    🔎 КАК ПО СИМПТОМАМ ПОНЯТЬ, ЧТО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ВИТАМИНОВ? Расскажу вам секрет: некоторые дефициты могут долго оставаться незамеченными, а симптомы — появляться
    20 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 66
    Подборка рецептов для поддержки уровня железа (Fe) в организме 🥗⬆️ Простые и полезные рецепты от Диляры Лебедевой Ну а я напомню список продуктов-рекордсменов
    25 окт 2026Открыть пост
  2. 55
    ТИМЬЯН 🌿 Необычный рекордсмен по содержанию железа! 🏆 Правильный ответ на загадку — сушеный тимьян: содержит 123 мг железа на 100 г. Вообще, сушёные травы сод
    24 окт 2026Открыть пост
  3. 53
    Медиа-пост
    13 окт 2026Открыть пост
  4. 38
    ОНИ ЗАСТАВЛЯЮТ ВАС ЕСТЬ! 😱 Сегодня я познакомлю вас с двумя гормонами, которые решают, сыты вы или нет. Встречайте: это два друга 👯‍♀️ – грелин и лептин. ГРЕ
    26 окт 2026Открыть пост
  5. 38
    👨‍🔬 ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ Сниженный гемоглобин, слабость, апатия, сухие безжизненные волосы. Знакомо? КАК ПОНЯТЬ, ЕСТЬ ЛИ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ? КАК ВЫВЕСТИ СЕБЯ И
    18 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

30 окт 03:05
[КУХНЯ🧂] Наконец закончила подготовку к завтрашнему мастер-классу 🥳 Я считаю эту информацию БАЗОЙ для каждого. Объясню почему. Инсулинорезистентность развивается годами, иногда десятилетиями - и на ранних этапах ничего не чувствуется. Поэтому большинство узнаёт о ней уже в кабинете эндокринолог...
232
❤️ 1
📷 1
29 окт 16:37
А ВОТ И ПЕРВЫЙ ПОДАРОК Всем, кто уже в боте Службы Заботы, сегодня высылаю мой новый 📚️️️️️️ чек-лист «ХОЛЕСТЕРИН В МЕНОПАУЗЕ: какие анализы сдать, чтобы не лечиться вслепую». Актуально для всех после 40. В перименопаузе и менопаузе риск по холестерину растёт автоматически — а большинство продолж...
587
❤️ 4
📷 1
29 окт 10:25
Друзья, меня задол#али мошенники 🤬👆 Поэтому мы с командой открыли новый бот Службы Заботы школы Диляры Лебедевой — в MAX и Telegram. ‼️ Вот наши официальные каналы связи: 1️⃣️️️️️️ Через бот в MAX или Telegram — там будут самые быстрые ответы от моей команды 📬 CЛУЖБА ЗАБОТЫ В MAX 📱 CЛУЖБА ЗА...
809
❤️ 7
29 окт 10:25
📷 10 изображений
744
❤️ 3
📷 10
29 окт 03:05
РАДИ ЧЕГО Я ДЕЛАЮ ВСЁ, ЧТО ДЕЛАЮ 👆 Получила сообщение от Сергея (его отзыв - на скрине 👆). Прочитайте, это правда стоит пары минут. А ведь ещё весной у него был полный набор «радостей»: лишний вес, постоянная усталость, плохой сон, отёки, раздутый живот и вечное желание съесть что-нибудь сладеньк...
907
❤️ 9
📷 1
28 окт 03:04
❌ АНТИТОП ЗАВТРАКОВ ОТ МЕНЯ Рассказала в видео выше 👆️️️️️️ А что есть-то, док? 😄 Хочу поделиться с вами своим любимым рецептом полезного завтрака, который сохраняет сытость на 4-5 часов. Скажу по-секрету: я ем его почти каждый день) Мексиканский омлет — отличный вариант начала дня: здесь есть ...
1.3K
❤️ 22
📷 2
27 окт 03:03
👉 31 октября и 1 ноября я проведу ОНЛАЙН-ВЕБИНАРЫ в формате мастер-класса на тему лишнего веса и инсулинорезистентности. Именно на мастер-классе я дам ту самую стратегию — пошаговую систему из 6 этапов работы с инсулинорезистентностью 📋 Это алгоритм, который я обычно даю на платных консультациях...
1.4K
❤️ 20
27 окт 03:01
📷 10 изображений
1.1K
❤️ 7
📷 10
26 окт 07:04
ОНИ ЗАСТАВЛЯЮТ ВАС ЕСТЬ! 😱 Сегодня я познакомлю вас с двумя гормонами, которые решают, сыты вы или нет. Встречайте: это два друга 👯‍♀️ – грелин и лептин. ГРЕЛИН ➡️ ГОРМОН ГОЛОДА Его команда: «иди ищи еду». Он честный работник: растёт, когда пора есть, и падает, когда вы поели. ЛЕПТИН ➡️ ГОРМ...
1.4K
❤️ 38
📷 1
26 окт 03:31
Медиа-пост
1.2K
❤️ 16
26 окт 03:03
Медиа-пост
1.3K
❤️ 9
25 окт 03:03
Подборка рецептов для поддержки уровня железа (Fe) в организме 🥗⬆️ Простые и полезные рецепты от Диляры Лебедевой Ну а я напомню список продуктов-рекордсменов по содержанию железа. Гемовое железо: ✔️ Мясные субпродукты: печень, сердечки, язык, почки и так далее (особенно свиная печень, до 20 мг ...
1.6K
❤️ 66
📷 6