551Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Здесь мы говорим о самоподдержке, телесности
Статистика
Рост подписчиков
551▲ 0.9%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 31 июл | 546 |
| 1 авг | 547 |
| 2 авг | 547 |
| 3 авг | 547 |
| 4 авг | 547 |
| 5 авг | 546 |
| 6 авг | 546 |
| 7 авг | 546 |
| 8 авг | 547 |
| 9 авг | 547 |
| 10 авг | 547 |
| 11 авг | 547 |
| 12 авг | 547 |
| 13 авг | 548 |
| 14 авг | 548 |
| 15 авг | 549 |
| 16 авг | 549 |
| 17 авг | 549 |
| 18 авг | 551 |
| 19 авг | 551 |
| 20 авг | 551 |
| 21 авг | 552 |
| 22 авг | 551 |
| 23 авг | 551 |
| 24 авг | 552 |
| 25 авг | 552 |
| 26 авг | 552 |
| 27 авг | 552 |
| 28 авг | 552 |
| 29 авг | 552 |
| 30 авг | 553 |
| 31 авг | 553 |
| 1 сен | 554 |
| 2 сен | 554 |
| 3 сен | 554 |
| 4 сен | 554 |
| 5 сен | 554 |
| 6 сен | 554 |
| 7 сен | 554 |
| 8 сен | 554 |
| 9 сен | 554 |
| 10 сен | 554 |
| 11 сен | 554 |
| 12 сен | 554 |
| 13 сен | 554 |
| 14 сен | 554 |
| 15 сен | 554 |
| 16 сен | 554 |
| 17 сен | 555 |
| 18 сен | 555 |
| 19 сен | 555 |
| 20 сен | 555 |
| 21 сен | 556 |
| 22 сен | 557 |
| 23 сен | 557 |
| 24 сен | 556 |
| 25 сен | 556 |
| 26 сен | 556 |
| 27 сен | 556 |
| 28 сен | 556 |
| 29 сен | 556 |
| 30 сен | 556 |
| 1 окт | 556 |
| 2 окт | 556 |
| 3 окт | 556 |
| 4 окт | 556 |
| 5 окт | 556 |
| 6 окт | 556 |
| 7 окт | 556 |
| 8 окт | 556 |
| 9 окт | 556 |
| 10 окт | 556 |
| 11 окт | 556 |
| 12 окт | 555 |
| 13 окт | 555 |
| 14 окт | 555 |
| 15 окт | 554 |
| 16 окт | 554 |
| 17 окт | 554 |
| 18 окт | 554 |
| 19 окт | 553 |
| 20 окт | 552 |
| 22 окт | 552 |
| 23 окт | 552 |
| 24 окт | 552 |
| 25 окт | 552 |
| 27 окт | 552 |
| 28 окт | 552 |
| 29 окт | 551 |
Количество постов
2 692▲ 2.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 31 июл | 2 633 |
| 1 авг | 2 633 |
| 2 авг | 2 633 |
| 3 авг | 2 633 |
| 4 авг | 2 635 |
| 5 авг | 2 636 |
| 6 авг | 2 636 |
| 7 авг | 2 636 |
| 8 авг | 2 636 |
| 9 авг | 2 641 |
| 10 авг | 2 641 |
| 11 авг | 2 643 |
| 12 авг | 2 643 |
| 13 авг | 2 644 |
| 14 авг | 2 645 |
| 15 авг | 2 646 |
| 16 авг | 2 646 |
| 17 авг | 2 647 |
| 18 авг | 2 648 |
| 19 авг | 2 648 |
| 20 авг | 2 650 |
| 21 авг | 2 650 |
| 22 авг | 2 653 |
| 23 авг | 2 653 |
| 24 авг | 2 654 |
| 25 авг | 2 655 |
| 26 авг | 2 655 |
| 27 авг | 2 656 |
| 28 авг | 2 657 |
| 29 авг | 2 657 |
| 30 авг | 2 657 |
| 31 авг | 2 658 |
| 1 сен | 2 659 |
| 2 сен | 2 659 |
| 3 сен | 2 660 |
| 4 сен | 2 660 |
| 5 сен | 2 661 |
| 6 сен | 2 661 |
| 7 сен | 2 662 |
| 8 сен | 2 665 |
| 9 сен | 2 665 |
| 10 сен | 2 666 |
| 11 сен | 2 666 |
| 12 сен | 2 667 |
| 13 сен | 2 667 |
| 14 сен | 2 668 |
| 15 сен | 2 669 |
| 16 сен | 2 669 |
| 17 сен | 2 670 |
| 18 сен | 2 670 |
| 19 сен | 2 672 |
| 20 сен | 2 672 |
| 21 сен | 2 672 |
| 22 сен | 2 674 |
| 23 сен | 2 674 |
| 24 сен | 2 675 |
| 25 сен | 2 675 |
| 26 сен | 2 676 |
| 27 сен | 2 676 |
| 28 сен | 2 677 |
| 29 сен | 2 678 |
| 30 сен | 2 679 |
| 1 окт | 2 680 |
| 2 окт | 2 680 |
| 3 окт | 2 681 |
| 4 окт | 2 681 |
| 5 окт | 2 682 |
| 6 окт | 2 683 |
| 7 окт | 2 683 |
| 8 окт | 2 685 |
| 9 окт | 2 685 |
| 10 окт | 2 685 |
| 11 окт | 2 685 |
| 12 окт | 2 685 |
| 13 окт | 2 686 |
| 14 окт | 2 686 |
| 15 окт | 2 686 |
| 16 окт | 2 686 |
| 17 окт | 2 687 |
| 18 окт | 2 687 |
| 19 окт | 2 688 |
| 20 окт | 2 689 |
| 22 окт | 2 690 |
| 23 окт | 2 690 |
| 24 окт | 2 691 |
| 25 окт | 2 691 |
| 26 окт | 2 691 |
| 27 окт | 2 692 |
| 28 окт | 2 692 |
| 29 окт | 2 692 |
Средние просмотры на пост
185▼ 5.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 31 июл | 196 |
| 1 авг | 200 |
| 2 авг | 203 |
| 3 авг | 203 |
| 4 авг | 187 |
| 5 авг | 177 |
| 6 авг | 188 |
| 7 авг | 189 |
| 8 авг | 192 |
| 9 авг | 186 |
| 10 авг | 192 |
| 11 авг | 186 |
| 12 авг | 191 |
| 13 авг | 182 |
| 14 авг | 178 |
| 15 авг | 173 |
| 16 авг | 175 |
| 17 авг | 161 |
| 18 авг | 165 |
| 19 авг | 169 |
| 20 авг | 153 |
| 21 авг | 156 |
| 22 авг | 133 |
| 23 авг | 139 |
| 24 авг | 134 |
| 25 авг | 139 |
| 26 авг | 143 |
| 27 авг | 146 |
| 28 авг | 148 |
| 29 авг | 157 |
| 30 авг | 161 |
| 31 авг | 154 |
| 1 сен | 152 |
| 2 сен | 159 |
| 3 сен | 158 |
| 4 сен | 162 |
| 5 сен | 163 |
| 6 сен | 167 |
| 7 сен | 164 |
| 8 сен | 147 |
| 9 сен | 152 |
| 10 сен | 151 |
| 11 сен | 154 |
| 12 сен | 153 |
| 13 сен | 156 |
| 14 сен | 148 |
| 15 сен | 146 |
| 16 сен | 150 |
| 17 сен | 145 |
| 18 сен | 148 |
| 19 сен | 146 |
| 20 сен | 151 |
| 21 сен | 152 |
| 22 сен | 141 |
| 23 сен | 143 |
| 24 сен | 143 |
| 25 сен | 146 |
| 26 сен | 146 |
| 27 сен | 151 |
| 28 сен | 147 |
| 29 сен | 140 |
| 30 сен | 136 |
| 1 окт | 133 |
| 2 окт | 141 |
| 3 окт | 138 |
| 4 окт | 143 |
| 5 окт | 138 |
| 6 окт | 136 |
| 7 окт | 138 |
| 8 окт | 132 |
| 9 окт | 137 |
| 10 окт | 139 |
| 11 окт | 143 |
| 12 окт | 146 |
| 13 окт | 150 |
| 14 окт | 154 |
| 15 окт | 155 |
| 16 окт | 157 |
| 17 окт | 157 |
| 18 окт | 164 |
| 19 окт | 161 |
| 20 окт | 160 |
| 22 окт | 176 |
| 23 окт | 179 |
| 24 окт | 180 |
| 25 окт | 182 |
| 26 окт | 183 |
| 27 окт | 182 |
| 28 окт | 183 |
| 29 окт | 185 |
Аналитика
Подписчики
−5−0,90%изменение за период
−0в среднем за день
0лучший день · 30 сен 2026
−1худший день · 29 окт 2026
Публикации и охват
0,5постов в день · 14 за период
178средний охват поста
32,2%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
17,9реакций на пост
50%постов с фото и видео
Место в каталоге
#33 307среди 47 083 каналов
#837в «Игры и Приложения» из 1 070
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 231«Живу не свою жизнь» Лет 8–10 назад это была одна из двух самых частых причин обращения ко мне. (Лидировала всегда любовь — неизменно.) А тогда это ещё и модн12 окт 2026Открыть пост
- 228А долго мы с вами будем скрывать, что «полная сепарация» — это фантазия? И, как правило, людей, очень травмированных связью. (Ну, или не фантазия. Или фигура30 сен 2026Открыть пост
- 227Иногда кажется, что у всех все хорошо, и только на нашу долю выпали самые суровые испытания. В такие моменты я вспоминаю этот фрагмент из книги Ирвина Ялома.7 окт 2026Открыть пост
- 222У меня есть очень странное хобби. Иногда я начинаю воспитывать людей, которых не рожала. Взрослых, серьезных, как правило, мужиков. Одному нельзя быть марамо7 окт 2026Открыть пост
- 211https://vk.ru/wall-19558178_3700 А я на фестивале Таро буду выступать) Как вам такое?29 сен 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 31Есть вещи, к которым невозможно привыкнуть. Кажется, даже нельзя привыкать. Адаптироваться — да, безусловно, чтобы выжить. Но считать нормой — никогда. Всё в19 окт 2026Открыть пост
- 27«Живу не свою жизнь» Лет 8–10 назад это была одна из двух самых частых причин обращения ко мне. (Лидировала всегда любовь — неизменно.) А тогда это ещё и модн12 окт 2026Открыть пост
- 26У меня есть очень странное хобби. Иногда я начинаю воспитывать людей, которых не рожала. Взрослых, серьезных, как правило, мужиков. Одному нельзя быть марамо7 окт 2026Открыть пост
- 24https://vk.ru/wall-19558178_3700 А я на фестивале Таро буду выступать) Как вам такое?29 сен 2026Открыть пост
- 22А долго мы с вами будем скрывать, что «полная сепарация» — это фантазия? И, как правило, людей, очень травмированных связью. (Ну, или не фантазия. Или фигура30 сен 2026Открыть пост
Посты из канала
26 окт 13:57
Как же хочется иногда быть простой, понятной и логичной.
Хакнуть свою систему и понимать, что тебя включает, что выключает, как приводить этот агрегат имени себя в движение.
Хочется вписаться в какое‑то сообщество, как в материнскую утробу, чтобы всё там подходило.
Чтобы со всеми — на одном языке...
72
❤️ 8
23 окт 11:11
У меня же в воскресенье доклад на фестивале Таро.
Я, конечно, тот ещё таролог, но интересующаяся философией. (Лекцию про деньги на основе пути Пентаклей считаю своей лучшей)
Тема у меня — «Аркан Влюблённых в Таро: путь из созависимости к близости».
Буду там рассказывать про то, о чём в других мес...
130
❤️ 14
21 окт 06:23
Я писала себе письма ещё со школы.
Прямо вот так — обращаясь к себе: «Держись, до конца урока всего десять минут. Как‑нибудь протянем».
Потом были заметки в телефоне на совещаниях — когда ничего не понимала и злилась.
В ожидании врача писала себе слова, которые хотела бы услышать, увидеть в сообщ...
145
❤️ 19
19 окт 06:27
Есть вещи, к которым невозможно привыкнуть.
Кажется, даже нельзя привыкать.
Адаптироваться — да, безусловно, чтобы выжить. Но считать нормой — никогда.
Всё воскресенье я говорила с разными людьми о прошедшей ночи: с друзьями, таксистами, бариста.
Слушала про злость, страх, безразличие. О безразл...
144
❤️ 31
📷 1
18 окт 06:32
📷 10 изображений
135
❤️ 7
📷 10
16 окт 14:42
А у меня в это воскресенье стартует телесная группа!
Жду, как Нового года.
Живая. Длительная. С хорошим, полноценным циклом опыта.
Нет, когда он за день проходит — тоже классно, но у нас восемь месяцев.
Распробуем. Почувствуем.
Разные женщины, разные тела, разные способы размещать себя рядом с д...
168
❤️ 17
📷 1
12 окт 06:26
«Живу не свою жизнь»
Лет 8–10 назад это была одна из двух самых частых причин обращения ко мне.
(Лидировала всегда любовь — неизменно.)
А тогда это ещё и модно было невероятно: дело жизни, предназначение, «свой путь», «я настоящая».
Как-то мы с этим работали. А лет пять назад я встретила своего с...
231
❤️ 27
📷 1
7 окт 12:48
Иногда кажется, что у всех все хорошо, и только на нашу долю выпали самые суровые испытания.
В такие моменты я вспоминаю этот фрагмент из книги Ирвина Ялома.
227
❤️ 19
📷 2
7 окт 10:55
У меня есть очень странное хобби.
Иногда я начинаю воспитывать людей, которых не рожала.
Взрослых, серьезных, как правило, мужиков.
Одному нельзя быть марамоем, по-этому, я учу его щедрости.
Второму хамом, и я читаю ему лекции о том, как надо разговаривать с умными, красивыми и невероятно потряс...
222
❤️ 26
📷 1
5 окт 10:12
Что остаётся после встречи?
Что остаётся с вами после взаимодействия с тем или иным человеком?
Есть ли удовлетворённость, спокойствие и достаточность?
Или вы чувствуете тревогу: «Я сказала какую‑то чушь, он мне больше не позвонит!» «Он был такой отстранённый… Я ему не нравлюсь!» Или: «А чего это ...
206
❤️ 10
4 окт 08:57
Новое длинное видео у нас
«Неконтакт»: то, о чём не говорят, или как выйти из отношений с токсиком и выжить
В этом видео разбираем понятие «неконтакт» — один из самых тяжёлых, но порой необходимых шагов. Обсуждаем разные смыслы этого термина: неконтакт как полное прекращение отношений, как пауза ...
176
❤️ 7
2 окт 12:04
В терапии важно всё:
откровенность, доверие, границы;
время и место, регулярность, деньги.
Злость, бессилие, избегание, отвращение.
Если нет доверия — оно не возникает. Это важно.
Если нет сил, желания и возможности для регулярной работы — это тоже важно.
Важно, как вы удовлетворяете свои потр...
190
❤️ 19