Психология, которая помогает

Заметки о том, как обмануть статистику В медицинской карте женщины моих лет обычно уже прописан стандартный набор: скачки давления, мигрени, бессонница и приливы, которые выключают из жизни в самый неподходящий момент. Фармацевтический ответ на это тоже стандартен — ГЗТ. Воспоминания Мне пять лет. П...

В какой модальности я работаю? Вчера вела занятие для третьего потока психологов. Разбирали структуру личности. Одна из участниц задала неожиданный вопрос: «А что такое эзотерика?» Вопрос был неслучайным. Он висел в воздухе всё занятие. Когда ты честно начинаешь изучать человека во всей его глубине ...

Компульсивное переедание: симптомы, которые мы не замечаемКогда мы слышим «компульсивное переедание» (BED), в голове сразу возникает картинка: человек ест огромные порции и стремительно набирает вес. Но это расстройство часто прячется за фасадом абсолютной нормальности.🌿 Как оно выглядит официально...

СЕГОДНЯ - 2 сентября ДЕНЬ ВОПРОСОВВопросы можно задать здесь, под этим постом, в комментариях И на специальной странице сайта (на сайте анонимно)САЙТ - nadlun.ru/vopros

Что такое РПП? Какие виды РПП бывают?Расстройство пищевого поведения — заболевание, а не каприз или отсутствие силы воли. АнорексияНавязчивый страх поправиться даже при критически низком весе. Жесткие ограничения в еде, отказ от целых групп продуктов. Искажение образа тела («я толстый», когда видны...

В СРЕДУ - 2 сентября - ДЕНЬ ВОПРОСОВВопросы можно будет задать здесь в моем канале ТГ под специальным постом, который выйдет 2 сентября,и на специальной странице сайта (на сайте анонимно)САЙТ - nadlun.ru/vopros

Нарушения в пищевом поведении у меня были всегда!В детстве я могла съесть полкило конфет за раз.Потом мне, конечно же, было плохо.Но я никому в этом не признавалась.Как так сложилось?Мама всегда говорила: «У нас порода жоркая», было принято весело смеяться над тем, как она сама или моя старшая сестр...

Нарушения в пищевом поведении у меня были всегда.В детстве я могла съесть полкило конфет за раз. Потом мне, конечно же, было плохо. Но я никому в этом не признавалась.Как так сложилось? Мама всегда говорила: «У нас порода жоркая», было принято весело смеяться над тем, как она сама или моя старшая се...

Что делать, чтобы похудеть?a. Перестать искать волшебную таблетку.Никакая терапия не сработает в долгую без перестройки питания. Интуитивное питание сложно применить там, где уже сформирован реальный избыток веса и нарушен контакт с телом.b. За подавляющим большинством случаев лишнего веса (объектив...

Август. Практика №2: МинестронеВИДЕО на ЮТУБ(Тот самый густой суп, который включает в себя всё и напоминает нам, как здорово иметь весь спектр эмоций) Наша база:На дне тяжелого сотейника разогреваем оливковое масло, бросаем измельченный зубчик чеснока. Томим на медленном огне и вдыхаем прекрасный за...

Постоянные боли в крестце и пояснице, прострелы в грудном отделе, замороженное плечо и вечно ноющая шея — это то, что сопровождало меня все мои 30 и 40 лет. А в 50 я решила, что хочу здоровую спину.Начала я с остеопата:Схожу, поправит, три дня хорошо — потом всё снова. Перешла к мануальщику — та же ...