Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Василиса Бутусова в Telegram

Василиса Бутусова

@stillvasilisa
КаналСаморазвитиеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
24.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Практикующий когнитивно-поведенческий психолог, простым языком и в рамках науки и этики рассказывающий о важном в психологии и психотерапии🤍 📌Все о моей работе и запись в терапию: vasilisapsy.com

Статистика

Рост подписчиков

24 681 3.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 апр23 911
13 апр23 960
14 апр23 981
15 апр23 976
16 апр23 973
18 апр23 948
20 апр23 943
24 апр23 939
25 апр23 941
26 апр23 927
27 апр23 946
28 апр23 948
29 апр23 938
30 апр23 934
2 май23 947
3 май24 017
4 май24 027
5 май24 048
7 май24 056
8 май24 060
9 май24 066
13 май24 077
15 май24 084
18 май24 088
19 май24 099
20 май24 107
21 май24 104
22 май24 101
23 май24 094
24 май24 096
25 май24 115
26 май24 120
27 май24 126
28 май24 131
29 май24 135
30 май24 140
31 май24 136
1 июн24 133
2 июн24 140
3 июн24 251
5 июн24 375
6 июн24 395
7 июн24 406
8 июн24 402
9 июн24 563
10 июн24 685
11 июн24 682
12 июн24 677
13 июн24 668
14 июн24 670
15 июн24 677
16 июн24 678
17 июн24 681

Количество постов

1 039 10.5%
Количество постов
ДатаПостов
12 апр940
13 апр948
14 апр949
15 апр949
16 апр950
18 апр954
20 апр955
24 апр959
25 апр960
26 апр962
27 апр964
28 апр965
29 апр975
30 апр976
2 май977
3 май979
4 май979
5 май980
7 май983
8 май983
9 май984
13 май989
15 май990
18 май993
19 май994
20 май995
21 май1 000
22 май1 001
23 май1 002
24 май1 003
25 май1 004
26 май1 005
27 май1 006
28 май1 007
29 май1 008
30 май1 009
31 май1 013
1 июн1 014
2 июн1 015
3 июн1 016
5 июн1 018
6 июн1 020
7 июн1 021
8 июн1 022
9 июн1 032
10 июн1 033
11 июн1 034
12 июн1 035
13 июн1 036
14 июн1 036
15 июн1 037
16 июн1 038
17 июн1 039

Средние просмотры на пост

4 669 10.2%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 апр5 200
13 апр5 335
14 апр5 600
15 апр5 708
16 апр5 681
18 апр5 276
20 апр5 221
24 апр5 073
25 апр5 007
26 апр5 080
27 апр4 820
28 апр4 716
29 апр4 412
30 апр4 388
2 май4 632
3 май4 715
4 май4 916
5 май4 711
7 май4 936
8 май5 109
9 май5 100
13 май5 245
15 май5 355
18 май5 370
19 май5 491
20 май5 461
21 май5 181
22 май5 194
23 май5 175
24 май5 165
25 май5 142
26 май5 136
27 май5 084
28 май5 065
29 май5 038
30 май5 073
31 май4 856
1 июн4 942
2 июн4 979
3 июн5 005
5 июн4 953
6 июн4 960
7 июн4 866
8 июн5 087
9 июн3 678
10 июн4 003
11 июн4 051
12 июн4 225
13 июн4 322
14 июн4 483
15 июн4 598
16 июн4 593
17 июн4 669

Посты из канала

Бытовые битвы❤️‍🩹В конфликтах намного проще уйти в защиту, обидеться или начать искать виноватого, а вот остановиться, выдержать разговор и попытаться понять друг друга и найти решение, как это сделала пара в сюжете - это уже навык.Такие конфликты редко только про посуду. Чаще они про ощущение парт...
Защита от критики🛡️Если после общения с близким (казалось бы) человеком вы регулярно чувствуете себя недостаточными, виноватыми или начинаете заранее продумывать, что можно показать, а что лучше скрыть, то, возможно, дело вовсе не в ваших действиях или стиле воспитания.Дело в том, что постоянная кр...
Как починить отношения🫂Если вы хотите дать своим отношениям шанс и попробовать самостоятельно наладить то, что сейчас кажется безнадёжным, у меня классные новости!Я разработала большую программу для пар «Путь к близости». Да, это новый материал, который я собирала последние полгода📝Получилось боле...
Быть заботливым - не унижение🤝Большинство людей все еще не понимает, что значит “работать над отношениями”. Они думают про свидания, цветы или тяжелые и неприятные разговоры. Да, это малая часть работы, но одна из самых доказательных вещей, которую показывают исследования и современные подходы к те...
«У меня так точно не будет!»😑Проблема в том, что люди нередко оценивают чужую жизнь, опираясь не на реальный опыт, а на собственные представления о том, как должно быть. И здесь скрыт целый ряд когнитивных искажений.Например, иллюзия знания будущего:«Я точно знаю, как буду себя вести в такой ситуац...
Шторм эмоций🌪️❤️‍🩹В периоды сильного стресса многие замечают, что эмоции становятся слишком, и вы реагируете не так, как хотели бы, жалеете о реакциях, пытаетесь «взять себя в руки», но это, увы, не работает. И это не про слабость, а про то, что нервная система перегружена, а навыков саморегуляции...
Чей же ребёнок?🫣Когда говорят о бытовой асимметрии, многие представляют себе споры о том, кто помыл посуду или вынес мусор. С этим мы немного разобрались на прошлой неделе. Но на самом деле бытовая асимметрия имеет еще один «слой» речь про родительскую ответственность.Потому что ребёнок не может бы...
Вместе, но далеко💔Так часто себя ощущают люди в отношениях, где эмоциональная близость и безопасность постепенно исчезают. Сначала становится труднее делиться своими чувствами, потом появляются повторяющиеся разговоры и они ни к чему не приводят, следом возникает ощущение, что рядом уже не партнёр,...
Медиа-пост
📷 1 изображений
📷 1 изображений
📷 1 изображений