254Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Лена Чехова, практикующий телесный психолог, предлагает уникальный подход к работе с эмоциями и телесными ощущениями. В постах обсуждаются техники расслабления, советы по улучшению осознанности и методы работы с психологическими блоками. Советы, поддержка и вдохновение в одной ленте!
Статистика
Рост подписчиков
254▲ 7.6%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 17 июн | 236 |
| 18 июн | 235 |
| 19 июн | 235 |
| 20 июн | 235 |
| 21 июн | 235 |
| 22 июн | 235 |
| 23 июн | 234 |
| 24 июн | 234 |
| 25 июн | 235 |
| 26 июн | 236 |
| 27 июн | 236 |
| 28 июн | 236 |
| 29 июн | 236 |
| 30 июн | 237 |
| 1 июл | 237 |
| 2 июл | 237 |
| 3 июл | 237 |
| 4 июл | 236 |
| 6 июл | 233 |
| 7 июл | 233 |
| 8 июл | 233 |
| 9 июл | 232 |
| 11 июл | 233 |
| 12 июл | 233 |
| 13 июл | 232 |
| 14 июл | 233 |
| 16 июл | 233 |
| 17 июл | 233 |
| 18 июл | 252 |
| 19 июл | 273 |
| 20 июл | 273 |
| 21 июл | 272 |
| 24 июл | 271 |
| 25 июл | 271 |
| 26 июл | 270 |
| 27 июл | 269 |
| 28 июл | 268 |
| 29 июл | 267 |
| 30 июл | 267 |
| 31 июл | 265 |
| 1 авг | 265 |
| 2 авг | 264 |
| 3 авг | 263 |
| 4 авг | 263 |
| 5 авг | 263 |
| 6 авг | 263 |
| 7 авг | 262 |
| 8 авг | 261 |
| 9 авг | 261 |
| 10 авг | 261 |
| 11 авг | 261 |
| 12 авг | 261 |
| 13 авг | 261 |
| 14 авг | 261 |
| 15 авг | 261 |
| 16 авг | 261 |
| 17 авг | 259 |
| 18 авг | 259 |
| 19 авг | 259 |
| 20 авг | 259 |
| 21 авг | 259 |
| 22 авг | 259 |
| 23 авг | 258 |
| 24 авг | 259 |
| 25 авг | 258 |
| 26 авг | 258 |
| 27 авг | 258 |
| 28 авг | 258 |
| 29 авг | 258 |
| 30 авг | 257 |
| 31 авг | 257 |
| 2 сен | 258 |
| 3 сен | 256 |
| 4 сен | 256 |
| 5 сен | 255 |
| 6 сен | 255 |
| 7 сен | 255 |
| 8 сен | 254 |
| 9 сен | 255 |
| 10 сен | 255 |
| 11 сен | 255 |
| 12 сен | 255 |
| 13 сен | 254 |
| 14 сен | 254 |
Количество постов
1 344▲ 2.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 17 июн | 1 311 |
| 18 июн | 1 313 |
| 19 июн | 1 313 |
| 20 июн | 1 313 |
| 21 июн | 1 313 |
| 23 июн | 1 313 |
| 24 июн | 1 313 |
| 25 июн | 1 313 |
| 26 июн | 1 315 |
| 27 июн | 1 315 |
| 28 июн | 1 316 |
| 29 июн | 1 322 |
| 30 июн | 1 323 |
| 1 июл | 1 324 |
| 2 июл | 1 324 |
| 3 июл | 1 326 |
| 4 июл | 1 327 |
| 6 июл | 1 328 |
| 7 июл | 1 329 |
| 8 июл | 1 330 |
| 9 июл | 1 331 |
| 11 июл | 1 337 |
| 12 июл | 1 337 |
| 13 июл | 1 337 |
| 14 июл | 1 338 |
| 16 июл | 1 340 |
| 17 июл | 1 340 |
| 18 июл | 1 342 |
| 19 июл | 1 342 |
| 20 июл | 1 342 |
| 21 июл | 1 342 |
| 24 июл | 1 342 |
| 25 июл | 1 342 |
| 26 июл | 1 342 |
| 27 июл | 1 342 |
| 28 июл | 1 342 |
| 29 июл | 1 342 |
| 30 июл | 1 342 |
| 31 июл | 1 342 |
| 1 авг | 1 342 |
| 2 авг | 1 342 |
| 3 авг | 1 342 |
| 4 авг | 1 342 |
| 5 авг | 1 342 |
| 6 авг | 1 342 |
| 7 авг | 1 342 |
| 8 авг | 1 342 |
| 9 авг | 1 342 |
| 10 авг | 1 342 |
| 11 авг | 1 342 |
| 12 авг | 1 344 |
| 13 авг | 1 344 |
| 14 авг | 1 344 |
| 15 авг | 1 344 |
| 16 авг | 1 344 |
| 17 авг | 1 344 |
| 18 авг | 1 344 |
| 19 авг | 1 344 |
| 20 авг | 1 344 |
| 21 авг | 1 344 |
| 22 авг | 1 344 |
| 23 авг | 1 344 |
| 24 авг | 1 344 |
| 25 авг | 1 344 |
| 26 авг | 1 344 |
| 27 авг | 1 344 |
| 28 авг | 1 344 |
| 29 авг | 1 344 |
| 30 авг | 1 344 |
| 31 авг | 1 344 |
| 2 сен | 1 344 |
| 3 сен | 1 344 |
| 4 сен | 1 344 |
| 5 сен | 1 344 |
| 6 сен | 1 344 |
| 7 сен | 1 344 |
| 8 сен | 1 344 |
| 9 сен | 1 344 |
| 10 сен | 1 344 |
| 11 сен | 1 344 |
| 12 сен | 1 344 |
| 13 сен | 1 344 |
| 14 сен | 1 344 |
Средние просмотры на пост
65▲ 12.1%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 17 июн | 58 |
| 18 июн | 61 |
| 19 июн | 63 |
| 20 июн | 63 |
| 21 июн | 63 |
| 23 июн | 64 |
| 24 июн | 64 |
| 25 июн | 66 |
| 26 июн | 66 |
| 27 июн | 67 |
| 28 июн | 66 |
| 29 июн | 66 |
| 30 июн | 64 |
| 1 июл | 61 |
| 2 июл | 63 |
| 3 июл | 53 |
| 4 июл | 42 |
| 6 июл | 34 |
| 7 июл | 34 |
| 8 июл | 36 |
| 9 июл | 36 |
| 11 июл | 33 |
| 12 июл | 36 |
| 13 июл | 36 |
| 14 июл | 37 |
| 16 июл | 35 |
| 17 июл | 35 |
| 18 июл | 33 |
| 19 июл | 40 |
| 20 июл | 41 |
| 21 июл | 42 |
| 24 июл | 46 |
| 25 июл | 46 |
| 26 июл | 46 |
| 27 июл | 49 |
| 28 июл | 49 |
| 29 июл | 49 |
| 30 июл | 49 |
| 31 июл | 50 |
| 1 авг | 50 |
| 2 авг | 50 |
| 3 авг | 50 |
| 4 авг | 50 |
| 5 авг | 51 |
| 6 авг | 51 |
| 7 авг | 51 |
| 8 авг | 51 |
| 9 авг | 51 |
| 10 авг | 51 |
| 11 авг | 51 |
| 12 авг | 51 |
| 13 авг | 54 |
| 14 авг | 55 |
| 15 авг | 56 |
| 16 авг | 57 |
| 17 авг | 58 |
| 18 авг | 58 |
| 19 авг | 58 |
| 20 авг | 59 |
| 21 авг | 59 |
| 22 авг | 60 |
| 23 авг | 61 |
| 24 авг | 61 |
| 25 авг | 62 |
| 26 авг | 62 |
| 27 авг | 63 |
| 28 авг | 63 |
| 29 авг | 63 |
| 30 авг | 63 |
| 31 авг | 63 |
| 2 сен | 64 |
| 3 сен | 64 |
| 4 сен | 64 |
| 5 сен | 64 |
| 6 сен | 64 |
| 7 сен | 64 |
| 8 сен | 64 |
| 9 сен | 64 |
| 10 сен | 64 |
| 11 сен | 65 |
| 12 сен | 65 |
| 13 сен | 65 |
| 14 сен | 65 |
Посты из канала
12 авг 04:41
И сейчас мне очень нужна будет ваша помощь.Мы ищем, где лечиться. Рассматриваем разные варианты, в том числе Израиль.Если среди вас есть те, кто сам проходил лечение там, лечил близких или лично знает хорошего онколога, врача, клинику, онкоцентр, пожалуйста, напишите мне.Мне сейчас особенно нужны не...
54
12 авг 03:30
Я долго не знала, писать об этом здесь или нет.Потому что последнее время я просто исчезла из канала.Я оборвала прогрев, не закончила то, что начала, перенесла работу, пропала из привычного ритма.И это произошло не потому, что мне нечего сказать.У нас в семье случилась трагедия.У моего мужа обнаружи...
64
18 июл 06:59
Пост для ваших вопросовСпрашивать можно о чем угодно.Все что тревожит на сегодняшний день, что болит (и физически, и духовно), что тормозит или где-то запутались. С удовольствием с вами пообщаюсь!!!
113
18 июл 06:56
📷 1 изображений
97
📷 1
16 июл 04:03
Сегодня на созвоне женщина сказала фразу, после которой мне захотелось просто помолчать.«Лен, я деньги зарабатываю.Но почти не трачу их на себя.Откладываю.Коплю.Недавно джинсы протёрлись.Думаю: надо бы новые купить.А потом смотрю и говорю себе... да ладно. Эти ещё нормальные.»Через несколько дней му...
102
📷 1
15 июл 04:04
Под одним из постов мне оставили комментарий. И когда я его прочитала, поймала себя на мысли...Что порой я могу читать мысли.Женщина только начинает рассказывать свою историю, а я уже знаю, что будет дальше.И история в комментарии - это история не одного человека. Я слышу её почти каждый день. Тольк...
58
📷 1
13 июл 04:03
Прочитала ваши ответы.И знаете, что меня совсем не удивило?Чаще всего вы писали:— «Понимаю, что могу больше, но ничего не меняется.»— «Все время живу в напряжении.»— «Боюсь проявляться и просить больше денег.»— «Живу для всех, кроме себя.»И вот что я хочу вам сказать.Все эти, на первый взгляд разные...
43
11 июл 04:06
Медиа-пост
43
11 июл 04:05
Кажется, дело совсем не в деньгах… Последние несколько дней мы с вами говорим о том, почему многие женщины живут намного ниже своего потенциала.И знаете, что я поняла?Очень часто проблема вообще не в знаниях.И даже не в отсутствии возможностей.Мне хочется проверить одну гипотезу.Посмотрите вниматель...
54
10 июл 04:05
Быстрый тест на деньгиХочу показать вам, как на самом деле работает наше подсознание.Очень часто мы говорим:«Я хочу больше зарабатывать».«Я хочу жить лучше».«Я хочу выйти на новый уровень».Но тело и подсознание могут думать совсем по-другому.Именно поэтому ты можешь годами хотеть изменений, много уч...
59
9 июл 04:01
После прошлого поста многие написали мне в личку примерно одно и то же:"Да, я понимаю, что так больше нельзя. Но страшно что-то менять."И я хочу рассказать вам про одну женщину.Ей было 65 лет.Всю жизнь она жила «правильно»: вышла замуж, родила детей, ухаживала за родителями. И было там все совсем не...
49
8 июл 04:01
Сникерсни - не тормози!Помните этот забавный рекламный слоган? Кажется, он становится девизом нашей жизни. Еще лет 10–15 назад можно было жить по довольно понятным правилам.✅ Получаешь образование. ✅ Устраиваешься на стабильную работу или начинаешь свое дело. ✅ Потом берешь ипотеку, покупаешь машину...
48
📷 1