TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Station «FeelGood» в Telegram

Station «FeelGood»

@station_feelgood
КаналСаморазвитиеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
13.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Живой канал о психологии и психиатрии. Упражнения, книги, психпросвет, поддержка, забота о ментальном здоровье.

Статистика

Рост подписчиков

13 325▼ 0.5%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
9 июн13 388
10 июн13 381
11 июн13 379
12 июн13 375
13 июн13 372
14 июн13 371
15 июн13 370
16 июн13 366
17 июн13 367
18 июн13 364
19 июн13 364
20 июн13 368
21 июн13 369
22 июн13 368
24 июн13 359
25 июн13 358
26 июн13 354
27 июн13 354
28 июн13 356
29 июн13 350
30 июн13 348
1 июл13 348
2 июл13 346
3 июл13 347
4 июл13 345
5 июл13 346
6 июл13 345
7 июл13 338
8 июл13 335
9 июл13 333
11 июл13 334
12 июл13 331
13 июл13 333
14 июл13 313
17 июл13 305
18 июл13 311
19 июл13 307
20 июл13 305
21 июл13 301
25 июл13 297
26 июл13 296
27 июл13 289
28 июл13 288
29 июл13 288
30 июл13 286
31 июл13 288
1 авг13 285
2 авг13 281
3 авг13 279
4 авг13 277
5 авг13 272
6 авг13 272
7 авг13 270
8 авг13 265
9 авг13 260
10 авг13 258
11 авг13 260
12 авг13 257
13 авг13 254
14 авг13 251
15 авг13 246
16 авг13 245
17 авг13 239
18 авг13 238
19 авг13 238
20 авг13 235
21 авг13 233
22 авг13 325
23 авг13 335
24 авг13 345
25 авг13 346
26 авг13 346
27 авг13 340
28 авг13 342
29 авг13 342
30 авг13 340
31 авг13 336
2 сен13 341
3 сен13 343
4 сен13 338
5 сен13 339
6 сен13 333
7 сен13 325

Количество постов

3 897▲ 3.4%
Количество постов
ДатаПостов
9 июн3 768
10 июн3 770
11 июн3 770
12 июн3 772
13 июн3 775
14 июн3 775
15 июн3 775
16 июн3 776
17 июн3 776
18 июн3 778
19 июн3 780
20 июн3 780
21 июн3 780
22 июн3 781
24 июн3 783
25 июн3 784
26 июн3 787
27 июн3 789
28 июн3 789
29 июн3 791
30 июн3 793
1 июл3 799
2 июл3 799
3 июл3 799
4 июл3 800
5 июл3 800
6 июл3 801
7 июл3 801
8 июл3 812
9 июл3 812
11 июл3 814
12 июл3 814
13 июл3 814
14 июл3 817
17 июл3 823
18 июл3 823
19 июл3 823
20 июл3 825
21 июл3 827
25 июл3 837
26 июл3 837
27 июл3 838
28 июл3 838
29 июл3 838
30 июл3 839
31 июл3 841
1 авг3 842
2 авг3 844
3 авг3 853
4 авг3 854
5 авг3 855
6 авг3 855
7 авг3 855
8 авг3 856
9 авг3 856
10 авг3 857
11 авг3 858
12 авг3 862
13 авг3 862
14 авг3 863
15 авг3 863
16 авг3 864
17 авг3 873
18 авг3 873
19 авг3 873
20 авг3 874
21 авг3 874
22 авг3 875
23 авг3 875
24 авг3 876
25 авг3 878
26 авг3 881
27 авг3 881
28 авг3 881
29 авг3 882
30 авг3 882
31 авг3 889
2 сен3 890
3 сен3 892
4 сен3 896
5 сен3 896
6 сен3 897
7 сен3 897

Средние просмотры на пост

1 336▲ 43.0%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
9 июн934
10 июн923
11 июн967
12 июн843
13 июн960
14 июн1 014
15 июн1 076
16 июн1 087
17 июн1 148
18 июн1 101
19 июн1 192
20 июн1 288
21 июн1 319
22 июн1 298
24 июн1 339
25 июн1 348
26 июн1 278
27 июн1 286
28 июн1 392
29 июн1 328
30 июн1 156
1 июл1 009
2 июл1 066
3 июл1 090
4 июл1 172
5 июл1 218
6 июл1 212
7 июл1 250
8 июл1 102
9 июл1 161
11 июл1 285
12 июл1 347
13 июл1 367
14 июл1 388
17 июл1 316
18 июл1 353
19 июл1 426
20 июл1 403
21 июл1 295
25 июл1 423
26 июл1 436
27 июл1 418
28 июл1 474
29 июл1 495
30 июл1 421
31 июл1 269
1 авг1 305
2 авг1 154
3 авг1 125
4 авг1 161
5 авг1 177
6 авг1 226
7 авг1 243
8 авг1 252
9 авг1 281
10 авг1 269
11 авг1 135
12 авг1 067
13 авг1 095
14 авг1 008
15 авг1 093
16 авг1 048
17 авг1 157
18 авг1 189
19 авг1 217
20 авг1 231
21 авг1 258
22 авг1 299
23 авг1 350
24 авг1 315
25 авг1 224
26 авг1 116
27 авг1 207
28 авг1 241
29 авг1 087
30 авг1 241
31 авг1 188
2 сен1 342
3 сен1 361
4 сен1 169
5 сен1 240
6 сен1 216
7 сен1 336

Посты из канала

5 сен 13:18
Капельницы: они нужны?🔅 Порой приходится сталкиваться с мнением "если не назначена капельница, то и лечения толком нет. Особенно часто такая мысль звучит в стационарах и дневных стационарах. В России "вера в животворящую силу капельниц" довольно широко распространена среди пациентов и врачей (особе...
629
📷 1
3 сен 14:19
​Взрослые дети алкоголиков (ВДА)Для людей, которые выросли в семьях пьющих родителей, в психологии существует отдельный термин — взрослые дети алкоголиков или ВДА. Это может быть один родитель или оба. Можно выпивать относительно немного, но систематически, вроде регулярного расслабления по выходным...
993
3 сен 14:13
Station «FeelGood» pinned Deleted message
3 сен 02:05
Как определить что у вас эмоциональное выгорание Небольшой чек-ап от психологов Кристин Нефф и Кристофера Гермера.Чтобы определить, переживаете ли вы эмоциональное выгорание в данный момент, задайте себе следующие вопросы:🔹 У вас снизилась мотивация к работе?🔹 Вы постоянно испытываете стресс и чув...
996
2 сен 03:03
Плюралистическая теория «Я» У вас есть много способов определить свое «Я». Вы можете сделать это на основе зависимости от собственной значимости. Однако если ваша теория собственной значимости не работает, исследование плюралистической теории «Я» позволит вам принять другую точку зрения.💫 Плюрали...
1.2K
31 авг 15:12
Итак, раз уж мы с вами пережили ещё один день (в депрессии, с расстройствами, тревогами, трудностями или без), то, вне всяких сомнений, заслуживаем всего самого замечательного и (и цветок от акулы в штанах в придачу!)Даже если вы не сделали ничего из того, что запланировали, пережить день — это уже ...
1.2K
📷 1
31 авг 02:02
Нужно ли мне стараться полюбить свое тело, прежде чем я перестану его ненавидеть?Но противоположность неприятия тела – не любовь к нему. Когда неприятие исцеляется, результатом становится воплощенность (от слова «плоть», то есть тело) – жизнь в своем теле, настроенность на него и уважение к нему.Ува...
1.4K
📷 1
29 авг 03:51
#психомемы в скромном количестве#психомемы в скромном количестве
1.6K
📷 6
26 авг 03:20
(продолжение)Техника №2. Переосмысливаем негативные убежденияПроцесс изменения своих негативных мыслей мы начинаем с поиска оснований для подтверждения или опровержения негативных убеждений о себе. Прежде чем заменять негативный внутренний диалог позитивным, важно пройти стадию сомнения, потому что ...
2.0K
📷 1
26 авг 03:20
Сегодня у нас будет день работы с самокритикой. Как раз подоспели техники для этого. Два следующих упражнения идут в комплекте.Техника №1. Замечаем самокритику Первый шаг на пути к изменению негативных мыслей (их часто называют “негативным внутренним диалогом”) — четко замечать те негативные вещи, к...
1.5K
📷 1
25 авг 02:00
Несколько признаков созависимости от доктора Говарда К. Самуэльса, психотерапевта и автора книги «Любовная зависимость. Рабочая тетрадь. Как избавиться от зависимости и выстроить здоровые длительные отношения».🌀 Плохо получается устанавливать границы🌀 Стремление регулярно угождать другим людям🌀 В...
1.5K
24 авг 03:02
Посмотрим на ошибки с другой стороны*Для тех, кто считает, что должен делать все идеально и не допускать ошибок⚪️Ошибки бывают у всех. Это естественная часть жизни, участия в какой-либо деятельности. Это не стыдно. И не так уж часто ошибка влечет за собой нечто непоправимое. Вероятнее всего, после э...
1.7K