TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Station «FeelGood» в Telegram

Station «FeelGood»

@station_feelgood
КаналСаморазвитиеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
13.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Живой канал о психологии и психиатрии. Упражнения, книги, психпросвет, поддержка, забота о ментальном здоровье.

Статистика

Рост подписчиков

13 124▼ 1.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
1 авг13 285
2 авг13 281
3 авг13 279
4 авг13 277
5 авг13 272
6 авг13 272
7 авг13 270
8 авг13 265
9 авг13 260
10 авг13 258
11 авг13 260
12 авг13 257
13 авг13 254
14 авг13 251
15 авг13 246
16 авг13 245
17 авг13 239
18 авг13 238
19 авг13 238
20 авг13 235
21 авг13 233
22 авг13 325
23 авг13 335
24 авг13 345
25 авг13 346
26 авг13 346
27 авг13 340
28 авг13 342
29 авг13 342
30 авг13 340
31 авг13 336
2 сен13 341
3 сен13 343
4 сен13 338
5 сен13 339
6 сен13 333
7 сен13 325
8 сен13 322
9 сен13 316
10 сен13 315
11 сен13 310
12 сен13 305
13 сен13 305
14 сен13 304
15 сен13 301
16 сен13 298
17 сен13 290
18 сен13 287
19 сен13 281
20 сен13 278
21 сен13 276
22 сен13 263
23 сен13 260
24 сен13 262
25 сен13 256
26 сен13 251
27 сен13 250
28 сен13 243
29 сен13 243
30 сен13 242
1 окт13 238
2 окт13 235
3 окт13 230
4 окт13 228
5 окт13 222
6 окт13 221
7 окт13 221
8 окт13 223
9 окт13 218
10 окт13 219
11 окт13 217
12 окт13 216
13 окт13 212
14 окт13 206
15 окт13 201
16 окт13 194
17 окт13 194
18 окт13 188
19 окт13 184
20 окт13 177
21 окт13 176
22 окт13 173
23 окт13 162
24 окт13 156
25 окт13 140
26 окт13 137
27 окт13 121
28 окт13 122
29 окт13 124

Количество постов

3 972▲ 3.4%
Количество постов
ДатаПостов
1 авг3 842
2 авг3 844
3 авг3 853
4 авг3 854
5 авг3 855
6 авг3 855
7 авг3 855
8 авг3 856
9 авг3 856
10 авг3 857
11 авг3 858
12 авг3 862
13 авг3 862
14 авг3 863
15 авг3 863
16 авг3 864
17 авг3 873
18 авг3 873
19 авг3 873
20 авг3 874
21 авг3 874
22 авг3 875
23 авг3 875
24 авг3 876
25 авг3 878
26 авг3 881
27 авг3 881
28 авг3 881
29 авг3 882
30 авг3 882
31 авг3 889
2 сен3 890
3 сен3 892
4 сен3 896
5 сен3 896
6 сен3 897
7 сен3 897
8 сен3 898
9 сен3 899
10 сен3 899
11 сен3 900
12 сен3 901
13 сен3 901
14 сен3 902
15 сен3 902
16 сен3 912
17 сен3 914
18 сен3 915
19 сен3 916
20 сен3 918
21 сен3 918
22 сен3 921
23 сен3 921
24 сен3 923
25 сен3 923
26 сен3 924
27 сен3 924
28 сен3 924
29 сен3 925
30 сен3 925
1 окт3 926
2 окт3 926
3 окт3 927
4 окт3 927
5 окт3 927
6 окт3 928
7 окт3 929
8 окт3 930
9 окт3 940
10 окт3 940
11 окт3 940
12 окт3 940
13 окт3 941
14 окт3 941
15 окт3 941
16 окт3 945
17 окт3 945
18 окт3 945
19 окт3 946
20 окт3 964
21 окт3 964
22 окт3 966
23 окт3 967
24 окт3 967
25 окт3 969
26 окт3 969
27 окт3 970
28 окт3 970
29 окт3 972

Средние просмотры на пост

1 268▼ 2.8%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
1 авг1 305
2 авг1 154
3 авг1 125
4 авг1 161
5 авг1 177
6 авг1 226
7 авг1 243
8 авг1 252
9 авг1 281
10 авг1 269
11 авг1 135
12 авг1 067
13 авг1 095
14 авг1 008
15 авг1 093
16 авг1 048
17 авг1 157
18 авг1 189
19 авг1 217
20 авг1 231
21 авг1 258
22 авг1 299
23 авг1 350
24 авг1 315
25 авг1 224
26 авг1 116
27 авг1 207
28 авг1 241
29 авг1 087
30 авг1 241
31 авг1 188
2 сен1 342
3 сен1 361
4 сен1 169
5 сен1 240
6 сен1 216
7 сен1 336
8 сен1 305
9 сен1 303
10 сен1 358
11 сен1 333
12 сен1 268
13 сен1 299
14 сен1 235
15 сен1 277
16 сен1 236
17 сен1 096
18 сен1 040
19 сен1 068
20 сен1 053
21 сен1 158
22 сен990
23 сен1 041
24 сен1 005
25 сен1 118
26 сен1 166
27 сен1 218
28 сен1 256
29 сен1 255
30 сен1 282
1 окт1 272
2 окт1 310
3 окт1 298
4 окт1 329
5 окт1 347
6 окт1 357
7 окт1 366
8 окт1 320
9 окт1 264
10 окт1 305
11 окт1 322
12 окт1 431
13 окт1 419
14 окт1 440
15 окт1 461
16 окт1 191
17 окт1 239
18 окт1 305
19 окт1 099
20 окт1 159
21 окт1 196
22 окт1 189
23 окт1 246
24 окт1 273
25 окт1 327
26 окт1 375
27 окт1 436
28 окт1 451
29 окт1 268

Аналитика

Подписчики

−118−0,89%изменение за период
−4в среднем за день
+2лучший день · 8 окт 2026
−16худший день · 27 окт 2026

Публикации и охват

0,6постов в день · 14 за период
1 227средний охват поста
9,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
49,7реакций на пост
71%постов с фото и видео

Место в каталоге

#13 425среди 47 083 каналов
#363в «Саморазвитие» из 1 071
#363по читаемости в категории из 642

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 2.0K
    Берём паузу и учимся говорить «нет» 😺 Если вам тоже сложно отказывать в просьбах и не соглашаться на предложения, можно заранее подготовить набор вежливых, но
    8 окт 2026Открыть пост
  2. 1.9K
    А вдруг я навязываюсь? Много ли среди нас тех, кто время от времени задаётся таким вопросом? И, задав его, решает не действовать? У меня такое бывало, и не раз
    15 окт 2026Открыть пост
  3. 1.8K
    #психомемы
    18 окт 2026Открыть пост
  4. 1.7K
    В копилку для тех, кому сложно справляться 🔡Если у вас РПП, возможно, вам не стоит читать этот пост 🧇 Еда морально нейтральна. Хотя мы могли научиться считать
    12 окт 2026Открыть пост
  5. 1.6K
    Говорят, если публиковать #психомемы посреди недели, пятница наступит быстрее. Кто знает, но почему бы не попробовать?
    7 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 90
    #психомемы
    18 окт 2026Открыть пост
  2. 85
    В копилку для тех, кому сложно справляться 🔡Если у вас РПП, возможно, вам не стоит читать этот пост 🧇 Еда морально нейтральна. Хотя мы могли научиться считать
    12 окт 2026Открыть пост
  3. 72
    Оценка эмоциональной зрелости другого человека от психолога Линдси Гибсон, автора книги «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей». Данные критерии пригод
    22 окт 2026Открыть пост
  4. 67
    Личные границы и самосострадание Большое и основательное письменное упражнение «Привыкание к границам» 1️⃣Подумайте о случае, когда вы не провели границу и жа
    22 окт 2026Открыть пост
  5. 66
    Говорят, если публиковать #психомемы посреди недели, пятница наступит быстрее. Кто знает, но почему бы не попробовать?
    7 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

29 окт 04:02
🐸 Преувеличение или преуменьшение значимости ошибок Внутренний диалог с позиции ригидного мышления: абитуриент получает тройку за промежуточный экзамен по экономике и говорит себе: «Все кончено, я никогда не поступлю на юридический факультет!» Или же: «Ничего страшного. Я отлично сдам остальные эк...
66
❤️ 3
29 окт 03:56
🐱 Внезапно получился длиннопост по мотивам книги Элейн Эллиотт-Москва «Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление» Ригидное мышление — это когнитивная негибкость, при которой человеку сложно дается принятие и адаптация к меняющимся обстоятельствам ж...
102
❤️ 5
27 окт 03:48
Упражнение "Это не проблема" 😀 Р.S. Здесь речь не идет о каких-то глобальных катастрофах, болезнях, угрозе жизни и безопасности (своей и близких. Упражнение подойдёт для более бытовых переживаний: страх допустить ошибку, выглядеть глупо, не понравиться кому-то, посетить врача, начать задыхаться и...
731
❤️ 40
📷 1
25 окт 09:25
В чем причина депрессии или тревожного расстройства? Если вам предлагают: "мы найдём причину, проработаем и вы будете здоровы" - это очень сомнительно. Не существует единственной причины, которую можно найти и устранить Подробнее на видео ➖➖➖➖➖➖➖➖ Психотерапевт Прибытков: 3️⃣Telegram | 🤟MAX | 4...
934
❤️ 27
📷 2
22 окт 15:18
Личные границы и самосострадание Большое и основательное письменное упражнение «Привыкание к границам» 1️⃣Подумайте о случае, когда вы не провели границу и жалеете об этом. Если можете, постарайтесь сосредоточиться на ситуации, в которой отсутствие границ способствовало возникновению неприятных дл...
1.3K
❤️ 67
📷 1
22 окт 05:01
Внутренний критик ещё никогда не был так близок к провалу 💚 Потому что Клуб Доброй силы открывает свои двери Что вас ждёт? 4 месяца глубокого и бережного погружения в развитие доброты, стойкости, чуткости через КПТ и арт-практики — в удобном для вас темпе, без спешки и суеты. В Клубе вы сможете ...
692
❤️ 23
📷 1
22 окт 03:05
Оценка эмоциональной зрелости другого человека от психолога Линдси Гибсон, автора книги «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей». Данные критерии пригодятся вам при новых знакомствах и при работе с текущими. Автор разделила критерии на три группы: Реалистичность и надежность 🔷 они работа...
1.4K
❤️ 72
19 окт 02:58
Рабочая тетрадь при ОКР ‼️Не заменит полноценную терапию, но поможет на пути к ней или вместе с терапией. 📖 Эта рабочая тетрадь для самопомощи опирается на клинические рекомендации и методические пособия ведущих организаций в сфере психического здоровья, которые закладывают основу для доказательн...
1.6K
❤️ 41
18 окт 03:19
#психомемы
1.8K
❤️ 90
📷 8
15 окт 14:28
А вдруг я навязываюсь? Много ли среди нас тех, кто время от времени задаётся таким вопросом? И, задав его, решает не действовать? У меня такое бывало, и не раз. Бывает непонятно, стеснителен ли человек, соглашается ли он только из вежливости, будет ли не против общения, наших предложений, внимания...
1.9K
❤️ 63
📷 1
15 окт 02:29
🔠🔠🔠-навык «противоположное действие» На примере работы с чувством стыда. Стыд отличается от большинства других человеческих эмоций, поскольку он нередко бывает не полезен и не адаптивен. 📎Выполнение противоположного действия — один из самых самых эффективных навыков управления стыдом. Он позв...
1.4K
❤️ 58
📷 1
12 окт 03:01
В копилку для тех, кому сложно справляться 🔡Если у вас РПП, возможно, вам не стоит читать этот пост 🧇 Еда морально нейтральна. Хотя мы могли научиться считать, что это не так. Мы не всегда способны приготовить себе полезную и здоровую пищу. Например, в депрессии, в периоды выгорания и усталости...
1.7K
❤️ 85
📷 1