21.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки. Для любителей лыж, бега, велоспорта, плавания, ... 7startov.com @ski_7startov @swim_7startov @run_7startov № 4917537188 Идеи постов: @samusandr Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
Статистика
Рост подписчиков
21 473▲ 19.3%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 18 000 |
| 12 апр | 22 071 |
| 13 апр | 22 025 |
| 14 апр | 22 000 |
| 15 апр | 21 967 |
| 17 апр | 21 889 |
| 18 апр | 21 866 |
| 19 апр | 21 821 |
| 20 апр | 21 780 |
| 21 апр | 21 743 |
| 22 апр | 21 722 |
| 23 апр | 21 706 |
| 24 апр | 21 649 |
| 27 апр | 21 571 |
| 28 апр | 21 510 |
| 29 апр | 21 491 |
| 30 апр | 21 473 |
Количество постов
7 371▲ 2.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 7 230 |
| 12 апр | 7 232 |
| 13 апр | 7 243 |
| 14 апр | 7 244 |
| 15 апр | 7 249 |
| 17 апр | 7 260 |
| 18 апр | 7 267 |
| 19 апр | 7 270 |
| 20 апр | 7 278 |
| 21 апр | 7 311 |
| 22 апр | 7 318 |
| 23 апр | 7 319 |
| 24 апр | 7 330 |
| 27 апр | 7 355 |
| 28 апр | 7 361 |
| 29 апр | 7 364 |
| 30 апр | 7 371 |
Средние просмотры на пост
1 149▼ 12.1%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 1 307 |
| 12 апр | 1 381 |
| 13 апр | 1 354 |
| 14 апр | 1 405 |
| 15 апр | 1 409 |
| 17 апр | 1 449 |
| 18 апр | 1 290 |
| 19 апр | 1 235 |
| 20 апр | 1 341 |
| 21 апр | 537 |
| 22 апр | 580 |
| 23 апр | 901 |
| 24 апр | 986 |
| 27 апр | 1 987 |
| 28 апр | 1 986 |
| 29 апр | 1 681 |
| 30 апр | 1 149 |
Посты из канала
30 апр 16:37
Сколько же попадалось лекций, подкастов, по этой теме.Но все сложное всегда можно донести очень просто🙏🙏
198
📷 1
30 апр 11:31
⚡️Делайте прогнозы результата Владимира Никитина на Казанском марафоне!Выкладывайте прогнозы в комментариях в формате: часы:минуты:секундыПримеры:2:06:472:08:55🎁 3 автора прогнозов получат призы!За самые точные прогнозы:1. Специальная лимитированная футболка от BIVIUM "рекорд России в России"2. Сло...
796
📷 1
30 апр 08:18
В мире легальных добавок для улучшения результатов ( а мы именно за антидопинг и честный подход) есть удивительная штука - сода.Да, именно та, которой мы горло полоскали в детстве и мамка чистила с ее помощью кучу всего.Почитайте отличный пост об этом.От себя добавлю - сам пробовал, работает супер.О...
953
📷 1
30 апр 07:33
2 мая у вас нет планов? Теперь есть! HardNation снова организуют забег с афтерпати.Можно будет выбрать свою дистанцию на 5 или 10 км. После финиша участников ждет диджей-сет, розыгрыш крутых призов и атмосфера, где каждый становится своим.📍2 мая в 13:00, Москва, Самокатная улица, 4с11, plc: «ДК АЛЬ...
969
📷 2
30 апр 05:33
Всем привет.До майских остался 1 день.Погода накидывает позитива нам.Будет хорошо и тем кто проводит первую партию выходных в Казани,бегая свои дистанции и тем, кто шашлыки на даче делать будет 😎😎
1.1K
📷 1
29 апр 15:47
Для любителей тенниса, короткий дайджест из Мадрида, где проходит турнир мастерс.Мирра Андреева, наша юная звезда, вышла в полуфинал, а Даниил Медведев, к сожалению, вылетел 😵💫Также Мирра вместе с Дианой Шнайдер в парах вышли в полуфинал.Продолжаем наблюдение 🧐🧐💪
1.3K
📷 1
29 апр 11:00
Постоянно обращаю внимание на то, как принебрегают любители темой питания.Глобально..И в повседневной жизни и на тренировках и даже на стартах.Потом начинают копать и размышлять что же помешало показать достойный и интересный для себя результат.Пересматривают планы, сетуют на тренеров, сравнивают се...
1.3K
29 апр 06:54
Мир удивительных женщин.На выходных прошел суточный заплыв в бассейне в Питере.И завершился он феерично😎😎Александра Назарова — 76,5 км. Абсолютный рекорд России!💪Анастасия Кан обновила личный рекорд — 73,3 км!Потрясающая выносливость и одержимость плаванием💪💪Мир удивительных женщин.На выходных...
1.4K
📷 2
28 апр 12:55
Большинство из нас так или иначе могут себя называть спортсменами циклических видов спорта.Кто-то бегает, кто-то плавает, гоняет велогонки, катается на лыжах, делает всевозможные триатлоны.За всеми нашими гонками за цифрами и личниками есть одна большая тема- здоровье.Посмотрите отличный выпуск про ...
1.5K
28 апр 10:56
🎁 У нас в мессенджере max проходит классный розыгрыш призовЕсли вы есть в максе, заходите и выигрывайте: https://max.ru/startov7/AZ27HUjhPao
1.4K
📷 1
28 апр 09:22
Медиа-пост
1.4K
28 апр 06:08
А вот и виновник торжества марафона из 2х часов.Чудо от Адидас весом чуть меньше 100гр" Одноразовые " за много денег.Маркетинг Адидас получился на высшем уровне.МолодцыА вот и виновник торжества марафона из 2х часов.Чудо от Адидас весом чуть меньше 100гр" Одноразовые " за много денег.Маркетинг Адида...
1.6K
📷 3