Кухня ПП 😋

​Лосось на гриле с авокадо и овощами🐟🧡 Состав🐟 1 филе лосося (около 150–200 г)🧂 Соль и черный перец — по вкусу🍋 1 столовая ложка лимонного сока🧄 1 ч л чесночного порошка🌿 1 ч л паприки или копчёная паприка🫒 1 ч. л оливкового маслаОвощи:🥦 1 ⁄2 стакана брокколи (тушеная)🥕 1 ⁄2 стакана морков...

​🥑 Лёгкий салат с авокадо и мини-моцареллойНежный, свежий и очень быстрый в приготовлении салат, который идеально подойдёт для лёгкого ужина или красивой подачи на стол ✨🛒 Ингредиенты (на 2 порции): • Микс салатных листьев — 75 г • Помидоры черри — 5–6 шт • Огурец — 1 шт • Авокадо — 1 шт • Мини-мо...

​✅ Римский салат 🥬Жаркое цыпленок (грудка)Огурец 🥒Авокадо 🥑✅Стейк из говядины среднесЗёрна элот с брокколи 🥦✅ Куриное 🍗 яйцо 🥚 авокадо 🥑 сыр 🧀 черри 🍅 фиолетовый лук ✅ кориандр 🌿 соль и перец ху✅ Авокадо 🥑Вареное яйцо 🥚Измельченная куриная грудка 🍗Вишня 🍅Кукуруза 🌽Все о грядке из сала...

​СЛОЁНЫЙ САЛАТ С ЛОСОСЕМ «НЕЖНЫЙ БАРХАТ» 🥗😋Тот самый салат, который выглядит как торт и тает во рту 🤍Нежный, сливочный, праздничный — идеально для стола, когда хочется вау-эффекта без сложной готовки ✨✨ Ингредиенты🐟 Лосось слабосолёный 200 г🥚 Яйца 4 шт🥒 Огурцы 2 шт🧀 Сыр твёрдый 120 г🥣 Майоне...

​🔹6 идей для вкусных салатиков, богатых белком🔹Очевидное доказательство того, что правильное питание может быть очень разнообразным и потрясающе вкусным😉1. Куриная грудка + помидор + огурец + оливки + Моцарелла2. Отварная говядина + белки яиц + горошек3. Поджаренная куриная грудка + красная фасол...

✔БЮДЖЕТНАЯ ИДЕЯ К ОБЕДУ - мясной заливной пирог, который меня всегда выручает, хватает всем , вкусен, сытен и прекрасно выглядит. Для тех, кто любит готовить и выпекать, но не любит тратить по полдня и кучу денег этот рецепт станет настoльнымНам понадобится:- 1 стaкaн муки- 1 стакан кефира- 2 яйца-...

​Шакшука 🍳— это блюдо, которое невозможно забыть после первой же ложки. Яркое, ароматное и очень уютное, оно родом из Северной Африки, но сегодня его готовят по всему миру. В Тунисе, Израиле и Марокко шакшука давно стала традиционным завтраком, хотя по сути это блюдо прекрасно и для позднего ужина....

​Маринованные помидоры по-итальянски😋Ингредиенты:• помидоры — 0,5 кг• уксус 9% — 1 ст. л.• растительное масло — 1 ст. л.• горчица без сахара — 1 ч. л.• чеснок — 3 зубчика• зелень (петрушка, укроп, базилик) — по вкусу• соль, чёрный молотый перец — по ...

​Caмый вкуcный грибнoй cливoчный cуп🥘Ингрeдиeнты:шампиньоны — 200 грамм;картошка — 2 штуки;сливки (можно молоко) — 100 грамм;морковка — 1 штука;сырок плавленый — 70-100 грамм;лук репчатый — 1 штука;укроп — 1 пучок;соль — по вкусу; перец — по вкусу;растительное масло для жарки.⠀Пошаговый рецепт:⠀Что...

​🐟 Котлеты из рыбы в сметанеНежные, сочные и ароматные — идеально к гарниру или как самостоятельное блюдо.________________________________________✅ Ингредиенты:• Филе белой рыбы — 400 г• Лук репчатый — 1 шт.• Яйцо — 1 шт.• Сметана — 100 г• Зелень (укроп, петрушка) — 1 пучок• Растительное масло — 1 ...

​Салат Фантазия🥗Ингредиенты🥒 1 стакан огурца, нарезанного кубиками🍅 1 стакан помидоров черри, разрезанных пополам🥑 1 спелый авокадо, нарезанный ломтиками🥚 2 сваренных вкрутую яйца, разрезанных пополам🥣 1 стакан консервированного нута, слитого и промытого🌿 Свежая петрушка или кинза, нарезанная...

​Томатный суп с мясными фрикадельками и нутом😋📌Ингредиенты:● Говяжий фарш 400 гр● Нут 1 стакан (заранее замоченный в воде)● Картошка 3 шт● Морковь 1 шт● Репчатый лук 1 шт● Чеснок 3 зубчика● Болгарский перец 1 шт (небольшой)● Томатная паста 2 стол ложки● Растительное масло для жарки● Соль и специи ...