Спортивная школа олимпийского резерва N 1 г.Пятигорска

Тяга к сладкому знакома многим, но есть простые и эффективные способы её контролировать🎂Сбалансированное питание — ключ к тому, чтобы чувствовать себя сытым и энергичным без лишних перекусов.Делимся списком продуктов, которые помогут забыть о сладостях и поддерживать отличное самочувствие👆#Вопрос_...

10 июня в МБУ ДО СШОР N1 Пятигорска состоится физкультурно-спортивный праздник "ГТО" Готов к труду и обороне для малышей.Показать лучшие физические качества соберутся дети посещающие пришкольные лагеря.Состав команды каждой школы 10 человек.Девочки и мальчики в возрасте от 6 до 9 лет.Участники выпол...

Отеки лица и ног — проблема, с которой сталкиваются многие😔Cправиться с ней помогут простые упражнения.Собрали для вас подборку из 5 техник, которые можно выполнять дома без специального оборудования👆Отеки лица и ног — проблема, с которой сталкиваются многие😔Cправиться с ней помогут простые упраж...

Бывает, что после тренировки появляется неприятная тошнота🤢Это сигнал: что-то пошло не так. Давайте разберёмся, почему так происходит и как сделать занятия комфортнее. Подробнее — в карточках👆❗Если тошнота повторяется часто или сопровождается другими тревожными симптомами, стоит проконсультировать...

Уважаемые друзья, будем рады вашему участию во вновь созданном канале "ГТО" центра тестирования города Пятигорска) https://t.me/gto5gor

Заботитесь о здоровье и хотите заняться спортом, но переживаете из-за родинок на теле?🤫Главное правило — не навреди. Можно ли тренироваться, если есть невусы?Отвечаем просто и понятно👆

📱 Борьба за умы в социальных сетях выходит на новый уровень. Листая страницы в поисках смысла, очень легко заблудиться, свернуть не туда, стать жертвой вербовки. То, что казалось истиной ещё вчера, может внезапно превратиться в смертельную ловушку.Будь бдителен! Не попади к террористам на крючок!📽...

Тренажёрный зал — это не только гантели и беговые дорожки, но и люди, которые вас направляют💪Как отличить настоящего наставника от инструктора, который просто следит за выполнением плана?В карточке подготовили для вас главные признаки профессионализма👆#Вопрос_Ответ_26

Стеснение из-за своей физической формы или боязнь выглядеть нелепо в спортзале — распространённое чувство😓С ним сталкиваются многие новички. В карточке подготовили для вас несколько советов, как привыкнуть к занятиям без лишнего стресса👆

После тренировки мышцы могут болеть по-разному💪Как понять, что боль — это признак роста, а не сигнал остановиться? Разберемся в карточке, чем отличается «хорошая» боль от «опасной» и когда стоит обратиться к врачу👆#Вопрос_Ответ_26

https://t.me/voroshilov_dm/19903