TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал SproLife в Telegram

SproLife

@sprolife
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
2.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал про фитнес и бодибилдинг, в кот...

Статистика

Рост подписчиков

2 513▼ 1.4%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
9 июн2 549
10 июн2 548
11 июн2 548
12 июн2 549
13 июн2 549
14 июн2 548
15 июн2 547
16 июн2 546
17 июн2 544
18 июн2 545
19 июн2 547
20 июн2 548
21 июн2 548
22 июн2 546
24 июн2 544
25 июн2 545
26 июн2 546
27 июн2 546
28 июн2 545
29 июн2 545
30 июн2 545
1 июл2 542
2 июл2 542
3 июл2 541
4 июл2 542
5 июл2 544
6 июл2 544
7 июл2 543
8 июл2 540
9 июл2 540
11 июл2 542
12 июл2 543
13 июл2 544
15 июл2 544
17 июл2 544
18 июл2 545
19 июл2 545
20 июл2 544
21 июл2 545
22 июл2 546
25 июл2 541
26 июл2 541
27 июл2 540
28 июл2 537
29 июл2 537
30 июл2 536
31 июл2 536
1 авг2 535
2 авг2 535
3 авг2 534
4 авг2 532
5 авг2 530
6 авг2 530
7 авг2 528
8 авг2 527
9 авг2 527
10 авг2 527
11 авг2 525
12 авг2 525
13 авг2 526
14 авг2 526
15 авг2 525
16 авг2 525
17 авг2 524
18 авг2 524
19 авг2 524
20 авг2 523
21 авг2 522
22 авг2 522
23 авг2 521
24 авг2 521
25 авг2 521
26 авг2 520
27 авг2 519
28 авг2 518
29 авг2 518
30 авг2 517
31 авг2 515
1 сен2 515
2 сен2 515
3 сен2 515
4 сен2 514
5 сен2 513
6 сен2 513
7 сен2 513

Количество постов

7 515▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
9 июн7 515
10 июн7 515
11 июн7 515
12 июн7 515
13 июн7 515
14 июн7 515
15 июн7 515
16 июн7 515
17 июн7 515
18 июн7 515
19 июн7 515
20 июн7 515
21 июн7 515
22 июн7 515
24 июн7 515
25 июн7 515
26 июн7 515
27 июн7 515
28 июн7 515
29 июн7 515
30 июн7 515
1 июл7 515
2 июл7 515
3 июл7 515
4 июл7 515
5 июл7 515
6 июл7 515
7 июл7 515
8 июл7 515
9 июл7 515
11 июл7 515
12 июл7 515
13 июл7 515
15 июл7 515
17 июл7 515
18 июл7 515
19 июл7 515
20 июл7 515
21 июл7 515
22 июл7 515
25 июл7 515
26 июл7 515
27 июл7 515
28 июл7 515
29 июл7 515
30 июл7 515
31 июл7 515
1 авг7 515
2 авг7 515
3 авг7 515
4 авг7 517
5 авг7 515
6 авг7 515
7 авг7 515
8 авг7 515
9 авг7 515
10 авг7 515
11 авг7 515
12 авг7 515
13 авг7 515
14 авг7 515
15 авг7 515
16 авг7 515
17 авг7 515
18 авг7 515
19 авг7 515
20 авг7 515
21 авг7 515
22 авг7 515
23 авг7 515
24 авг7 515
25 авг7 515
26 авг7 515
27 авг7 515
28 авг7 515
29 авг7 515
30 авг7 515
31 авг7 515
1 сен7 515
2 сен7 515
3 сен7 515
4 сен7 515
5 сен7 515
6 сен7 515
7 сен7 515

Средние просмотры на пост

1 703▲ 10.9%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
9 июн1 535
10 июн1 536
11 июн1 539
12 июн1 539
13 июн1 542
14 июн1 542
15 июн1 544
16 июн1 546
17 июн1 549
18 июн1 552
19 июн1 554
20 июн1 557
21 июн1 559
22 июн1 561
24 июн1 561
25 июн1 565
26 июн1 568
27 июн1 568
28 июн1 568
29 июн1 572
30 июн1 573
1 июл1 573
2 июл1 577
3 июл1 577
4 июл1 579
5 июл1 580
6 июл1 581
7 июл1 585
8 июл1 587
9 июл1 588
11 июл1 592
12 июл1 596
13 июл1 597
15 июл1 598
17 июл1 603
18 июл1 608
19 июл1 610
20 июл1 613
21 июл1 615
22 июл1 617
25 июл1 621
26 июл1 627
27 июл1 628
28 июл1 628
29 июл1 633
30 июл1 634
31 июл1 638
1 авг1 639
2 авг1 640
3 авг1 641
4 авг1 497
5 авг1 665
6 авг1 666
7 авг1 666
8 авг1 668
9 авг1 670
10 авг1 673
11 авг1 673
12 авг1 673
13 авг1 674
14 авг1 674
15 авг1 678
16 авг1 680
17 авг1 681
18 авг1 681
19 авг1 682
20 авг1 683
21 авг1 685
22 авг1 685
23 авг1 688
24 авг1 688
25 авг1 688
26 авг1 689
27 авг1 689
28 авг1 690
29 авг1 692
30 авг1 693
31 авг1 695
1 сен1 696
2 сен1 698
3 сен1 699
4 сен1 701
5 сен1 702
6 сен1 703
7 сен1 703

Посты из канала

1 фев 04:19
Будьте всегда красивыми и здоровыми, занимайтесь фитнесом и бодибилдингом под музыку с удовольствием, питайтесь правильно и вкусно с каналом SproLife 💪 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация
1.3K
📷 1
19 дек 16:00
​Завтраки, Которые Питают Душу 🌞🍓✅Состав:Натуральный или греческий йогурт 🥛Банан нарезанный ломтиком 🍌Малина замороженная ❤️ 🔥Клубника или голубика черная замороженная чёрнаяСлоеная крупа (похожа на пышную гречку или амарант)🌾 eno✅Состав:Натуральный или греческий йогурт 🥛Клубника 🍓Черника Ар...
1.6K
29 сен 11:01
​🐟 Котлеты из рыбы в сметанеНежные, сочные и ароматные — идеально к гарниру или как самостоятельное блюдо.________________________________________✅ Ингредиенты:• Филе белой рыбы — 400 г• Лук репчатый — 1 шт.• Яйцо — 1 шт.• Сметана — 100 г• Зелень (укроп, петрушка) — 1 пучок• Растительное масло — 1 ...
2.0K
12 сен 13:28
Будьте всегда красивыми и здоровыми, занимайтесь фитнесом и бодибилдингом под музыку с удовольствием, питайтесь правильно и вкусно с каналом SproLife 💪 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация
1.8K
📷 1
9 сен 11:17
Супер упражнения для плоского животика🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги
1.7K
📷 2
2 сен 06:46
​Индейка с овощами😋Ингредиенты: Для индейки: ▫️индейка голень — 4 шт.▫️соевый соус — 3 ст. л.▫️горчица дижонская — 1 ст. л.▫️мед — 1 ст. л.▫️чеснок — 2 зубчика▫️соль — по вкусу▫️перец черный свежемолотый — по вкусуДля овощей: ▫️картофель — 1 кг▫️морковь — 2 шт.▫️приправа для картофеля — 1 ч. л.▫️па...
1.6K
1 сен 07:28
Будьте всегда красивыми и здоровыми, занимайтесь фитнесом и бодибилдингом под музыку с удовольствием, питайтесь правильно и вкусно с каналом SproLife 💪 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация
1.3K
📷 1
22 авг 06:32
Упражнения на пресс🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги
1.5K
📷 1
17 авг 11:04
Будьте всегда красивыми и здоровыми, занимайтесь фитнесом и бодибилдингом под музыку с удовольствием, питайтесь правильно и вкусно с каналом SproLife 💪 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация
1.5K
📷 1
2 июл 15:52
Комплекс упражнений🔥🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Ноги #Ягодицы #Пресс
2.0K
📷 2
20 май 07:32
✔️Собираем себе правильный перекусПитайтесь правильно и будьте стройными!🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #пп #бутерброд #перекус
2.2K
📷 1
19 май 07:13
Будьте всегда красивыми и здоровыми, занимайтесь фитнесом и бодибилдингом под музыку с удовольствием, питайтесь правильно и вкусно с каналом SproLife 💪 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация
2.0K
📷 1