SproLife

@sprolife

КаналЗдоровьеПубличный

Перейти в канал

2.5KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Канал про фитнес и бодибилдинг, в кот...

Статистика

Рост подписчиков

2 548▼ 2.1%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
12 апр	2 602
13 апр	2 603
19 апр	2 599
21 апр	2 596
23 апр	2 589
25 апр	2 589
26 апр	2 586
27 апр	2 587
28 апр	2 584
29 апр	2 582
30 апр	2 583
1 май	2 580
3 май	2 578
5 май	2 576
7 май	2 574
9 май	2 573
13 май	2 569
15 май	2 568
18 май	2 562
19 май	2 561
20 май	2 560
21 май	2 560
22 май	2 559
23 май	2 558
24 май	2 557
25 май	2 557
26 май	2 556
27 май	2 556
28 май	2 556
29 май	2 553
30 май	2 553
31 май	2 553
1 июн	2 551
2 июн	2 552
3 июн	2 550
4 июн	2 550
5 июн	2 551
6 июн	2 551
7 июн	2 550
8 июн	2 549
9 июн	2 549
10 июн	2 548
11 июн	2 548
12 июн	2 549
13 июн	2 549
14 июн	2 548

Количество постов

7 515▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
12 апр	7 515
13 апр	7 515
19 апр	7 515
21 апр	7 515
23 апр	7 515
25 апр	7 515
26 апр	7 515
27 апр	7 515
28 апр	7 515
29 апр	7 515
30 апр	7 515
1 май	7 515
3 май	7 515
5 май	7 515
7 май	7 515
9 май	7 515
13 май	7 515
15 май	7 515
18 май	7 515
19 май	7 515
20 май	7 515
21 май	7 515
22 май	7 515
23 май	7 515
24 май	7 515
25 май	7 515
26 май	7 515
27 май	7 515
28 май	7 515
29 май	7 515
30 май	7 515
31 май	7 515
1 июн	7 515
2 июн	7 515
3 июн	7 515
4 июн	7 515
5 июн	7 515
6 июн	7 515
7 июн	7 515
8 июн	7 515
9 июн	7 515
10 июн	7 515
11 июн	7 515
12 июн	7 515
13 июн	7 515
14 июн	7 515

Средние просмотры на пост

1 542▲ 7.9%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
12 апр	1 429
13 апр	1 430
19 апр	1 436
21 апр	1 439
23 апр	1 443
25 апр	1 447
26 апр	1 447
27 апр	1 449
28 апр	1 451
29 апр	1 453
30 апр	1 456
1 май	1 457
3 май	1 462
5 май	1 462
7 май	1 466
9 май	1 468
13 май	1 470
15 май	1 473
18 май	1 493
19 май	1 496
20 май	1 498
21 май	1 498
22 май	1 500
23 май	1 500
24 май	1 501
25 май	1 506
26 май	1 508
27 май	1 508
28 май	1 509
29 май	1 511
30 май	1 514
31 май	1 515
1 июн	1 519
2 июн	1 521
3 июн	1 523
4 июн	1 525
5 июн	1 526
6 июн	1 530
7 июн	1 530
8 июн	1 533
9 июн	1 535
10 июн	1 536
11 июн	1 539
12 июн	1 539
13 июн	1 542
14 июн	1 542

Посты из канала

1 фев 04:19

Будьте всегда красивыми и здоровыми, занимайтесь фитнесом и бодибилдингом под музыку с удовольствием, питайтесь правильно и вкусно с каналом SproLife 💪 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация

876

📷 1

19 дек 16:00

Завтраки, Которые Питают Душу 🌞🍓✅Состав:Натуральный или греческий йогурт 🥛Банан нарезанный ломтиком 🍌Малина замороженная ❤️ 🔥Клубника или голубика черная замороженная чёрнаяСлоеная крупа (похожа на пышную гречку или амарант)🌾 eno✅Состав:Натуральный или греческий йогурт 🥛Клубника 🍓Черника Ар...

1.3K

29 сен 11:01

🐟 Котлеты из рыбы в сметанеНежные, сочные и ароматные — идеально к гарниру или как самостоятельное блюдо.________________________________________✅ Ингредиенты:• Филе белой рыбы — 400 г• Лук репчатый — 1 шт.• Яйцо — 1 шт.• Сметана — 100 г• Зелень (укроп, петрушка) — 1 пучок• Растительное масло — 1 ...

1.8K

12 сен 13:28

1.6K

📷 1

9 сен 11:17

Супер упражнения для плоского животика🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги

1.5K

📷 2

2 сен 06:46

Индейка с овощами😋Ингредиенты: Для индейки: ▫️индейка голень — 4 шт.▫️соевый соус — 3 ст. л.▫️горчица дижонская — 1 ст. л.▫️мед — 1 ст. л.▫️чеснок — 2 зубчика▫️соль — по вкусу▫️перец черный свежемолотый — по вкусуДля овощей: ▫️картофель — 1 кг▫️морковь — 2 шт.▫️приправа для картофеля — 1 ч. л.▫️па...

1.4K

1 сен 07:28

1.2K

📷 1

22 авг 06:32

Упражнения на пресс🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги

1.4K

📷 1

17 авг 11:04

1.4K

📷 1

2 июл 15:52

Комплекс упражнений🔥🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Ноги #Ягодицы #Пресс

1.9K

📷 2

20 май 07:32

✔️Собираем себе правильный перекусПитайтесь правильно и будьте стройными!🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #пп #бутерброд #перекус

2.1K

📷 1

19 май 07:13

1.9K

📷 1