sport_lizz 🤍

Всех с праздником, не забывайте о себе 🤍А реакции на постах оставляют желать лучшего, руки даже опускаются, что то писать сюда 🥲 напоминаю, что самая лучшая благодарность для меня это активность на канале: реакции, комментарии 🤍

Под впечатлением от сериала «заступники», сейчас хочу посмотреть последнюю серию и так грустно, что сериал заканчивается 🥲😀 а сериал ландыши, если вы не смотрели, я вам завидую буду благодарна за рекомендации сериалов ⬇️🫂Под впечатлением от сериала «заступники», сейчас хочу посмотреть последнюю с...

Для лёгкости в теле моя находка: Лимфодренажный напиток Unatuna Slimphatic помогает организму мягко избавиться от отёчности и застоя жидкости 🤍🤩Польза:◾️уменьшение отёков на лице и теле◾️ощущение лёгкости уже в течение дня◾️более подтянутый и «сухой» внешний вид◾️снижение тяжести после солёной еды...

Артикулы:Новое железное меню по ссылке sportlizz.ruЧто в меню? 30 железных меню на каждый деньПродуктовая корзина к каждому менюКоличество железа указано на каждый прием пишиКалорийность 1500-1600Меню составлено вместе с врачомСсылка на готовую корзину анализовДоступна обратная связь по менюКаждый п...

Решилась на свой первый ботокс 🙈 Долго думала, но в итоге многие косметологи говорили одно и то же -с моей очень активной мимикой уже пора попробовать 🤩Если честно, я и сама это замечала, на всех фото, где улыбаюсь, морщинки буквально убегали почти до ушей))Пока привыкаю к новым ощущениям и наблю...

если часто нервничаешь добавляй такой смузи в рацион 🤍

2 факта про магний: 🐚кофе вымывает магний, поэтому я магний пью на постоянной основе 🐚Если вы пьете витамин Д и не пьете магний, то вы пьете витамин Д впустую, витамин Д без магния не работает

Высокобелковый салат на ужин рецепт:куриное филе 125Яйцо 1Кукуруза 50Маринованный Лук 30Огурцы 80семена 10соус: йогурт натуральный 40 и горчица 1 ч лмаринованный лук РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ Кбжу: 380/48/13/19#мои__рецептыВысокобелковый салат на ужин рецепт:куриное филе 125Яйцо 1Кукуруза 50Маринованный Лук 30Ог...

у меня так тоже было раньше 🤩Пока питание не выстроено результат не держится Я создала целое «железное меню» на 30 дней Простое, жизненное без сложных схем!!! 🤍 Чтобы: есть обычную еду и при этом поднимать ферритин железное меню- это готовая система: ◾️что есть, ◾️как сочетать ◾️и как усваиватьЕ...

Проснулась и уже устала!Кофе не бодрит, выходные не спасают☕️ощущение, будто живу на 50%Часто в такой ситуации говорят: «это стресс»«это выгорание»Да… но не всегда Иногда причина банальнее И тишеНапример, Низкий ферритинФерритин -это твои запасы железа 🤎 Твоя «батарейка»Если она пустая - никакая мо...