8.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
✔️Врач по спортивной медицине и реабилитации ✔️Спортсмен ✔️Основатель проектов: SPORTDOC 🔗www.sportdoc.ru SPORTDOCONLINE 🔗www.sportdoconline.ru
Статистика
Рост подписчиков
8 028▲ 1.1%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 7 940 |
| 12 апр | 8 064 |
| 13 апр | 8 057 |
| 18 апр | 8 046 |
| 19 апр | 8 046 |
| 20 апр | 8 042 |
| 22 апр | 8 040 |
| 23 апр | 8 035 |
| 24 апр | 8 029 |
| 25 апр | 8 030 |
| 27 апр | 8 030 |
| 28 апр | 8 029 |
| 29 апр | 8 028 |
| 30 апр | 8 028 |
Количество постов
3 465▲ 0.4%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 3 452 |
| 12 апр | 3 452 |
| 13 апр | 3 455 |
| 18 апр | 3 457 |
| 19 апр | 3 457 |
| 20 апр | 3 459 |
| 22 апр | 3 462 |
| 23 апр | 3 464 |
| 24 апр | 3 465 |
| 25 апр | 3 465 |
| 27 апр | 3 465 |
| 28 апр | 3 465 |
| 29 апр | 3 465 |
| 30 апр | 3 465 |
Средние просмотры на пост
1 286▼ 27.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 1 776 |
| 12 апр | 1 783 |
| 13 апр | 1 606 |
| 18 апр | 1 737 |
| 19 апр | 1 774 |
| 20 апр | 1 656 |
| 22 апр | 1 189 |
| 23 апр | 1 097 |
| 24 апр | 1 146 |
| 25 апр | 1 164 |
| 27 апр | 1 217 |
| 28 апр | 1 248 |
| 29 апр | 1 270 |
| 30 апр | 1 286 |
Посты из канала
23 апр 16:06
С удовольствием смотрю эфир
972
22 апр 12:09
🔴 Ну а кто пропустил информацию РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ , еще есть возможность !
1.2K
22 апр 12:07
📷 1 изображений
1.1K
📷 1
21 апр 09:30
Наше мышление жертвы системы и наши убеждения в долгосрочной перспективе лишают нас здоровья.Пост посвящён медицине качества жизни. Не смешивайте это с неотложной медициной, трагическими ситуациями и помощью тяжело больным детям — здесь государство обязано помогать.Нас воспитали так, что всё матери...
1.2K
21 апр 06:26
Тело тоже начинается со способа мышления.Сначала человек разрешает себе представить другое качество жизни. А потом шаг за шагом начинает его строить.👉🏼 Если вы хотите начать строить такое тело, сильное, умное, выносливое, в котором больше свободы и меньше ограничений — приходите на мой прямой эфир...
1.1K
21 апр 06:16
Евгений Кадлубинский pinned «Недавно случайно попал на аккаунт блоггера элитной недвижимости. Он показывает дома стоимостью 1,5–3 миллиарда рублей. И это не просто дома — это целые миры. Спальни размером с квартиру. Свой спортзал с панорамными окнами. Бассейн 50 метров. За бассейном —…»
20 апр 04:46
Недавно случайно попал на аккаунт блоггера элитной недвижимости. Он показывает дома стоимостью 1,5–3 миллиарда рублей. И это не просто дома — это целые миры. Спальни размером с квартиру. Свой спортзал с панорамными окнами. Бассейн 50 метров. За бассейном — озеро. У озера — пристань. Яхта. Катер для ...
1.4K
20 апр 04:22
На всякий случай хочу напомнить.• тело можно настраивать • тело можно перепрошивать • тело можно чинить • тело можно улучшать • тело можно прокачивать Тело можно сделать эффективной, здоровой, красивой, сильной, заряженной, энергичной биомашиной в любом возрасте.Умение самовосстанавливаться — э...
1.2K
16 апр 11:05
Почему после спорта болят колени и стопы, хотя вы всё делаете «для здоровья»?Разберём это на бесплатном вебинаре 23 апреля!Травмы и боль в ногах — история, с которой сталкиваются очень многие. Бег, теннис, волейбол, зал, прогулки, лестницы, неловкий шаг на улице — всё это может закончиться подворото...
1.5K
📷 1
15 апр 13:35
ПРОГРАММА ЗДОРОВОЕ КОЛЕНО ⚡️ТУТСПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ АПРЕЛЯ Пакет «Здоровые ноги», который включает в себя сразу 3 программы: ▶️Здоровое колено▶️Здоровый голеностоп▶️Здоровый ТБСЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ1️⃣ не гадаете, в какой программе “спрятано” решение вашей проблемы, а работаете интегрировано со всей н...
1.6K
📷 1
13 апр 14:42
Ничего не болит… пока ты не начинаешь добавлять нагрузкуВыбрать темп для бега чуть быстрее, проехать на велосипеде больше обычного, поиграть в теннис 2 часа вместо 1, взять на присед на 10 кг больше, и всё…Начинает поднывать колено, тянет голеностоп, ногами еле передвигаешь. Где-то неприятные ощущен...
1.5K
📷 1
13 апр 06:26
📷 1 изображений
1.3K
📷 1