8.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
✔️Врач по спортивной медицине и реабилитации ✔️Спортсмен ✔️Основатель проектов: SPORTDOC 🔗www.sportdoc.ru SPORTDOCONLINE 🔗www.sportdoconline.ru
Статистика
Рост подписчиков
8 078▲ 0.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 8 064 |
| 13 апр | 8 057 |
| 18 апр | 8 046 |
| 19 апр | 8 046 |
| 20 апр | 8 042 |
| 22 апр | 8 040 |
| 23 апр | 8 035 |
| 24 апр | 8 029 |
| 25 апр | 8 030 |
| 27 апр | 8 030 |
| 28 апр | 8 029 |
| 29 апр | 8 028 |
| 30 апр | 8 028 |
| 1 май | 8 026 |
| 2 май | 8 025 |
| 3 май | 8 026 |
| 4 май | 8 021 |
| 8 май | 8 024 |
| 9 май | 8 022 |
| 13 май | 8 014 |
| 15 май | 8 024 |
| 18 май | 8 029 |
| 19 май | 8 025 |
| 20 май | 8 025 |
| 21 май | 8 021 |
| 22 май | 8 020 |
| 23 май | 8 021 |
| 24 май | 8 021 |
| 25 май | 8 019 |
| 26 май | 8 020 |
| 27 май | 8 019 |
| 28 май | 8 022 |
| 29 май | 8 024 |
| 30 май | 8 024 |
| 31 май | 8 024 |
| 1 июн | 8 027 |
| 2 июн | 8 030 |
| 3 июн | 8 035 |
| 4 июн | 8 040 |
| 5 июн | 8 046 |
| 6 июн | 8 048 |
| 7 июн | 8 046 |
| 8 июн | 8 042 |
| 9 июн | 8 040 |
| 10 июн | 8 037 |
| 11 июн | 8 041 |
| 13 июн | 8 073 |
| 14 июн | 8 075 |
| 15 июн | 8 078 |
Количество постов
3 528▲ 2.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 3 452 |
| 13 апр | 3 455 |
| 18 апр | 3 457 |
| 19 апр | 3 457 |
| 20 апр | 3 459 |
| 22 апр | 3 462 |
| 23 апр | 3 464 |
| 24 апр | 3 465 |
| 25 апр | 3 465 |
| 27 апр | 3 465 |
| 28 апр | 3 465 |
| 29 апр | 3 465 |
| 30 апр | 3 465 |
| 1 май | 3 465 |
| 2 май | 3 465 |
| 3 май | 3 465 |
| 4 май | 3 465 |
| 8 май | 3 474 |
| 9 май | 3 474 |
| 13 май | 3 480 |
| 15 май | 3 484 |
| 18 май | 3 493 |
| 19 май | 3 503 |
| 20 май | 3 503 |
| 21 май | 3 507 |
| 22 май | 3 518 |
| 23 май | 3 519 |
| 24 май | 3 519 |
| 25 май | 3 520 |
| 26 май | 3 520 |
| 27 май | 3 521 |
| 28 май | 3 521 |
| 29 май | 3 521 |
| 30 май | 3 521 |
| 31 май | 3 521 |
| 1 июн | 3 521 |
| 2 июн | 3 521 |
| 3 июн | 3 521 |
| 4 июн | 3 521 |
| 5 июн | 3 521 |
| 6 июн | 3 521 |
| 7 июн | 3 523 |
| 8 июн | 3 523 |
| 9 июн | 3 524 |
| 10 июн | 3 526 |
| 11 июн | 3 528 |
| 13 июн | 3 528 |
| 14 июн | 3 528 |
| 15 июн | 3 528 |
Средние просмотры на пост
1 407▼ 21.1%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 1 783 |
| 13 апр | 1 606 |
| 18 апр | 1 737 |
| 19 апр | 1 774 |
| 20 апр | 1 656 |
| 22 апр | 1 189 |
| 23 апр | 1 097 |
| 24 апр | 1 146 |
| 25 апр | 1 164 |
| 27 апр | 1 217 |
| 28 апр | 1 248 |
| 29 апр | 1 270 |
| 30 апр | 1 286 |
| 1 май | 1 295 |
| 2 май | 1 303 |
| 3 май | 1 317 |
| 4 май | 1 335 |
| 8 май | 1 113 |
| 9 май | 1 211 |
| 13 май | 1 104 |
| 15 май | 772 |
| 18 май | 628 |
| 19 май | 677 |
| 20 май | 750 |
| 21 май | 756 |
| 22 май | 709 |
| 23 май | 816 |
| 24 май | 862 |
| 25 май | 965 |
| 26 май | 1 054 |
| 27 май | 1 060 |
| 28 май | 1 131 |
| 29 май | 1 155 |
| 30 май | 1 178 |
| 31 май | 1 187 |
| 1 июн | 1 205 |
| 2 июн | 1 219 |
| 3 июн | 1 232 |
| 4 июн | 1 246 |
| 5 июн | 1 257 |
| 6 июн | 1 265 |
| 7 июн | 1 119 |
| 8 июн | 1 225 |
| 9 июн | 1 304 |
| 10 июн | 1 294 |
| 11 июн | 1 242 |
| 13 июн | 1 351 |
| 14 июн | 1 371 |
| 15 июн | 1 407 |
Посты из канала
11 июн 07:10
Друзья, я искренне рад, что многие из вас уже на протяжении нескольких лет проходят мои программы и курсы. Для меня это не просто обучение, а настоящий совместный путь к более качественному движению, лучшему самочувствию и осознанному отношению к своему здоровью.Логика наших программ достаточно прос...
842
11 июн 07:02
📷 1 изображений
853
📷 1
10 июн 02:36
Отдаю в типографию третью книгу.
1.0K
📷 1
10 июн 02:20
В группу послал и вам напомню
1.0K
📷 1
8 июн 15:41
В клинике своей отловил талантище.
1.2K
📷 1
7 июн 07:23
📷 2 изображений
1.4K
📷 2
7 июн 07:23
Петровский марафон. Эмоции.
1.3K
26 май 15:19
Сегодня современный человек, особенно житель мегаполиса, живёт в состоянии хронического ментального переутомления. И спортсмены — не исключение. Более того, очень часто именно активные люди оказываются в самой уязвимой точке, потому что высокий темп жизни, постоянная стимуляция нервной системы, инфо...
2.1K
24 май 12:46
Когда человек весом 80 кг просто стоит — его колени держат примерно эти же 80 кг.Но как только начинается бег, особенно по рельефу, нагрузка резко возрастает.Что происходит с коленями при бегеБег по ровной поверхностиВо время обычного бега нагрузка на коленный сустав составляет примерно 2–3 массы те...
2.0K
22 май 06:58
Смешно 🤣
1.7K
📷 1
21 май 12:55
📌УЖЕ СЕГОДНЯ21 мая 2026 года в четверг Я проведу вебинар 🔥 ✅ ТЕМА «Почему одни бегают марафоны в 50 лет без боли, а другие хромают после 5 км в 30» или «Как я готовлюсь к стартам в 45 без травм: система, которая работает для любителей и профи»⚡️РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ ⚡️📌УЖЕ СЕГОДНЯ21 мая 2026 года в чет...
1.7K
📷 9
21 май 09:00
Сегодня поговорим про систему. Любителям скриншотов и сохранений посвящается.
1.6K
📷 1