TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал SLS | Качалка | Железо в Telegram

SLS | Качалка | Железо

@sportLS
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
7.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

"Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие" Буду благодарен за донат: 5599002012526697 📨 Связь/Реклама: @Mad_...

Статистика

Рост подписчиков

7 550▼ 2.8%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
15 июн7 769
16 июн7 767
17 июн7 767
18 июн7 771
19 июн7 768
20 июн7 767
21 июн7 763
22 июн7 764
24 июн7 757
25 июн7 760
26 июн7 759
27 июн7 757
28 июн7 752
29 июн7 752
30 июн7 749
1 июл7 748
2 июл7 748
3 июл7 745
4 июл7 746
5 июл7 743
6 июл7 740
7 июл7 737
8 июл7 739
9 июл7 735
11 июл7 728
12 июл7 727
13 июл7 722
15 июл7 722
17 июл7 721
18 июл7 720
19 июл7 717
20 июл7 718
21 июл7 714
25 июл7 700
26 июл7 699
27 июл7 686
28 июл7 687
29 июл7 683
30 июл7 677
31 июл7 674
1 авг7 669
2 авг7 666
3 авг7 664
4 авг7 664
5 авг7 664
6 авг7 658
7 авг7 656
8 авг7 650
9 авг7 652
10 авг7 650
11 авг7 648
12 авг7 648
13 авг7 643
14 авг7 640
15 авг7 638
16 авг7 635
17 авг7 632
18 авг7 631
19 авг7 629
20 авг7 619
21 авг7 618
22 авг7 615
23 авг7 615
24 авг7 615
25 авг7 612
26 авг7 607
27 авг7 606
28 авг7 601
29 авг7 597
30 авг7 596
31 авг7 588
2 сен7 582
3 сен7 580
4 сен7 582
5 сен7 577
6 сен7 572
7 сен7 567
8 сен7 563
9 сен7 564
10 сен7 556
11 сен7 554
12 сен7 552
13 сен7 550

Количество постов

6 356▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
15 июн6 356
16 июн6 356
17 июн6 356
18 июн6 356
19 июн6 356
20 июн6 356
21 июн6 356
22 июн6 356
24 июн6 356
25 июн6 356
26 июн6 356
27 июн6 356
28 июн6 356
29 июн6 356
30 июн6 356
1 июл6 356
2 июл6 356
3 июл6 356
4 июл6 356
5 июл6 356
6 июл6 356
7 июл6 356
8 июл6 356
9 июл6 356
11 июл6 356
12 июл6 356
13 июл6 356
15 июл6 356
17 июл6 356
18 июл6 356
19 июл6 356
20 июл6 356
21 июл6 356
25 июл6 356
26 июл6 356
27 июл6 356
28 июл6 356
29 июл6 356
30 июл6 356
31 июл6 356
1 авг6 356
2 авг6 356
3 авг6 356
4 авг6 356
5 авг6 356
6 авг6 356
7 авг6 356
8 авг6 356
9 авг6 356
10 авг6 356
11 авг6 356
12 авг6 356
13 авг6 356
14 авг6 356
15 авг6 356
16 авг6 356
17 авг6 356
18 авг6 356
19 авг6 356
20 авг6 356
21 авг6 356
22 авг6 356
23 авг6 356
24 авг6 356
25 авг6 356
26 авг6 356
27 авг6 356
28 авг6 356
29 авг6 356
30 авг6 356
31 авг6 356
2 сен6 356
3 сен6 356
4 сен6 356
5 сен6 356
6 сен6 356
7 сен6 356
8 сен6 356
9 сен6 356
10 сен6 356
11 сен6 356
12 сен6 356
13 сен6 356

Средние просмотры на пост

2 101▲ 73.6%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
15 июн1 210
16 июн1 221
17 июн1 242
18 июн1 264
19 июн1 279
20 июн1 290
21 июн1 303
22 июн1 318
24 июн1 341
25 июн1 355
26 июн1 366
27 июн1 382
28 июн1 389
29 июн1 402
30 июн1 413
1 июл1 423
2 июл1 434
3 июл1 450
4 июл1 463
5 июл1 473
6 июл1 481
7 июл1 497
8 июл1 508
9 июл1 515
11 июл1 547
12 июл1 557
13 июл1 562
15 июл1 576
17 июл1 599
18 июл1 613
19 июл1 618
20 июл1 627
21 июл1 636
25 июл1 671
26 июл1 678
27 июл1 690
28 июл1 699
29 июл1 715
30 июл1 723
31 июл1 729
1 авг1 743
2 авг1 759
3 авг1 765
4 авг1 777
5 авг1 784
6 авг1 790
7 авг1 796
8 авг1 803
9 авг1 813
10 авг1 825
11 авг1 832
12 авг1 847
13 авг1 851
14 авг1 855
15 авг1 863
16 авг1 874
17 авг1 886
18 авг1 894
19 авг1 904
20 авг1 921
21 авг1 922
22 авг1 930
23 авг1 941
24 авг1 950
25 авг1 956
26 авг1 964
27 авг1 970
28 авг1 981
29 авг1 988
30 авг1 997
31 авг2 008
2 сен2 018
3 сен2 028
4 сен2 039
5 сен2 048
6 сен2 053
7 сен2 059
8 сен2 065
9 сен2 070
10 сен2 078
11 сен2 088
12 сен2 095
13 сен2 101

Посты из канала

6 июн 06:01
Эти маленькие детали имеют значение!@sportLS
2.7K
📷 2
5 июн 06:10
ПЛЕЧИ! 🔥💪🏽Жим узким хватом. 3 x 10Подъемы вперед. 3 x 12 повторенийАрнольд. 3 x 10 повторенийБоковые подъемы. 3 x 12 повторенийТяга к подбородку. 3 x 10 повторенийОбратные разведения. 3 x 12 повторенийЖим широким хватом. 2 x как можно больше@sportLS
2.6K
📷 2
4 июн 06:09
📌 | @sportLS
2.3K
3 июн 06:09
Пресс 🔹 Тренировка дома @sportLS
2.2K
📷 2
2 июн 06:10
День бицепса 💪🏾@sportLS
2.0K
📷 2
1 июн 06:12
📌 | @sportLS
1.8K
29 май 06:15
Прокачиваем спину@sportLS
2.0K
📷 2
28 май 06:07
📌 | @sportLS
2.0K
26 май 06:07
Улучшите свои бицепс@sportLS
1.9K
📷 2
25 май 06:02
📌 | @sportLS
1.9K
23 май 06:01
Прорабатывайте заднюю дельту@sportLS
1.8K
📷 2
22 май 06:04
Хочешь расти? Тогда перестань делать вид, будто ты не понимаешь, что тренируешь. 🧨@sportLS
1.9K
📷 2