TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал MARKELLA | Массаж Ярославль 🐉 в Telegram

MARKELLA | Массаж Ярославль 🐉

@spa_markella
КаналНовости и СМИПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
392Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

MARKELLA | Массаж Ярославль 🐉 - ваш источник информации о лучших массажных процедурах в Ярославле. Здесь размещены актуальные предложения, скидки и распорядок работы. Следите за новостями, чтобы быть в курсе новинок и специальный акций для клиентов.

Статистика

Рост подписчиков

392▲ 28.5%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
17 июн305
18 июн307
19 июн308
20 июн311
21 июн313
22 июн322
23 июн324
24 июн330
25 июн336
26 июн339
27 июн340
28 июн339
29 июн340
30 июн341
1 июл339
2 июл339
3 июл339
4 июл337
6 июл347
7 июл348
8 июл349
9 июл349
10 июл349
12 июл349
13 июл3 350
15 июл3 352
17 июл3 351
18 июл352
19 июл354
20 июл358
21 июл359
24 июл361
25 июл363
26 июл364
27 июл363
28 июл364
29 июл366
30 июл367
31 июл367
1 авг367
2 авг366
3 авг367
4 авг369
5 авг368
6 авг367
7 авг366
8 авг369
9 авг371
10 авг378
11 авг379
12 авг381
13 авг382
14 авг381
15 авг380
16 авг380
17 авг379
18 авг380
19 авг380
20 авг380
21 авг379
22 авг379
23 авг383
24 авг385
25 авг386
26 авг387
27 авг387
28 авг387
29 авг388
30 авг388
31 авг388
1 сен387
2 сен387
3 сен386
4 сен386
5 сен387
6 сен388
7 сен388
8 сен389
9 сен389
10 сен387
11 сен387
12 сен389
13 сен389
14 сен392
15 сен392

Количество постов

2 351▲ 7.4%
Количество постов
ДатаПостов
17 июн2 189
18 июн2 191
19 июн2 195
20 июн2 197
21 июн2 197
22 июн2 198
23 июн2 201
24 июн2 208
25 июн2 209
26 июн2 211
28 июн2 216
29 июн2 216
30 июн2 217
1 июл2 219
2 июл2 220
3 июл2 230
4 июл2 231
6 июл2 233
7 июл2 235
8 июл2 236
9 июл2 236
10 июл2 237
12 июл2 239
13 июл2 241
15 июл2 251
17 июл2 253
18 июл2 254
19 июл2 256
20 июл2 257
21 июл2 259
24 июл2 263
25 июл2 265
26 июл2 265
27 июл2 266
28 июл2 268
29 июл2 270
30 июл2 272
31 июл2 276
1 авг2 278
2 авг2 279
3 авг2 280
4 авг2 282
5 авг2 286
6 авг2 287
7 авг2 288
8 авг2 289
9 авг2 291
10 авг2 293
11 авг2 297
12 авг2 298
13 авг2 299
14 авг2 300
15 авг2 301
16 авг2 304
17 авг2 305
18 авг2 305
19 авг2 306
20 авг2 307
21 авг2 308
22 авг2 310
23 авг2 315
24 авг2 318
25 авг2 319
26 авг2 319
27 авг2 320
28 авг2 321
29 авг2 322
30 авг2 322
31 авг2 322
1 сен2 322
2 сен2 322
3 сен2 323
4 сен2 325
5 сен2 326
6 сен2 328
7 сен2 331
8 сен2 333
9 сен2 334
10 сен2 335
11 сен2 339
12 сен2 346
13 сен2 347
14 сен2 348
15 сен2 351

Средние просмотры на пост

85▼ 60.5%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
17 июн215
18 июн153
19 июн120
20 июн111
21 июн119
22 июн160
23 июн163
24 июн173
25 июн191
26 июн193
28 июн150
29 июн162
30 июн155
1 июл137
2 июл123
3 июл122
4 июл120
6 июл131
7 июл125
8 июл121
9 июл124
10 июл127
12 июл121
13 июл132
15 июл93
17 июл97
18 июл101
19 июл96
20 июл108
21 июл102
24 июл112
25 июл124
26 июл136
27 июл147
28 июл152
29 июл146
30 июл137
31 июл108
1 авг99
2 авг97
3 авг99
4 авг103
5 авг87
6 авг94
7 авг88
8 авг90
9 авг91
10 авг97
11 авг93
12 авг95
13 авг101
14 авг100
15 авг104
16 авг91
17 авг89
18 авг94
19 авг96
20 авг95
21 авг96
22 авг93
23 авг96
24 авг101
25 авг106
26 авг110
27 авг110
28 авг112
29 авг112
30 авг113
31 авг117
1 сен122
2 сен126
3 сен125
4 сен121
5 сен144
6 сен143
7 сен132
8 сен128
9 сен130
10 сен128
11 сен94
12 сен91
13 сен89
14 сен96
15 сен85

Посты из канала

14 сен 07:06
Медиа-пост
55
14 сен 07:05
📷 2 изображений
55
📷 2
14 сен 03:36
Сидишь большую часть дня? 🪑Долгое сидение снижает активность ягодичных мышц и может влиять на движение таза и поясницы.Добавляй движение в течение дня — тело создано двигаться. 🔥
65
📷 2
13 сен 12:49
Собираю тело как кубик Рубика 🧩Тело — единая система: позвоночник, суставы, мышцы, фасции и движение связаны между собой.Поэтому моя задача — не просто работать там, где болит, а найти возможную причину ограничения и восстановить баланс движения.Каждый приём — своя комбинация.Каждый человек — индив...
76
📷 2
12 сен 11:16
А что беспокоит именно тебя? 👇Болит шея после работы? Тянет поясницу? Зажаты плечи? Чувствуешь скованность в грудном отделе? Или есть проблема, с которой уже давно не можешь разобраться?Напиши свою проблему в комментариях — разберу, на что стоит обратить внимание и с чего можно начать.Если не хочеш...
81
📷 2
11 сен 06:21
Когда мы долго смотрим вниз в экран, голова смещается вперёд, а мышцам шеи и верхней части спины приходится работать интенсивнее. Отсюда могут появляться напряжение, скованность, усталость и дискомфорт в шее и плечах.На приёме я оцениваю не только шею, а движение всего тела, после чего индивидуально...
92
📷 2
10 сен 08:11
Запись на прием @markella11Запись на прием @markella11
108
📷 7
10 сен 07:40
📷 1 изображений
91
📷 1
10 сен 07:39
Запрег малого
83
📷 1
10 сен 04:14
Болит поясница — но источник боли не всегда находится именно там, где мы её чувствуем.На состояние поясницы могут влиять разные факторы: тазобедренные суставы, распределение нагрузки, подвижность грудного отдела, мышечное напряжение, привычки движения и физическая нагрузка.Поэтому на терапевтическом...
92
📷 1
9 сен 08:31
Стресс мы чувствуем не только мыслями — на него реагирует всё тело.Когда человек тревожится или постоянно находится в напряжении, дыхание может становиться чаще и поверхностнее, напрягаются мышцы живота, грудной клетки, шеи и плеч. Со временем это может ощущаться как скованность и невозможность норм...
106
📷 2
8 сен 16:16
Мы часто ищем причину дискомфорта в одном конкретном месте, но на состояние тела влияет то, как мы двигаемся и какую нагрузку повторяем каждый день.Сумка на одном плече, привычка носить ребёнка на одном бедре, долгое сидение в одной позе — всё это может создавать неравномерную нагрузку, напряжение и...
115
📷 2