Советы психологини

Три вещи, которые избавят вас от проблем быстрее психотерапии! Не надоели еще эти приторные разговоры про принятие себя и здоровые отношения? Честно говоря, меня уже немного подташнивает. Я вижу, что многие проблемы лежат на поверхности, а люди продолжают копаться в себе, как неугомонные сталкеры в...

Как отличить мужчину, который разрушает вашу жизнь, от того, кто помогает Девчонки, ну кто из нас не задавался вопросом: «Он принц на белом коне или волк в овечьей шкуре?». Понятно, что все мы хотим любви и поддержки, но как отличить настоящую заботу от хитроумной манипуляции? Как понять, что мужчи...

Что делать, если расстаться с маменькиным сынком пока не вариант? В предыдущих постах мы разобрали чем чреваты отношения с таким мужчиной. Но что делать, если вы уже влюбились, а разрыв на данный момент по каким-то причинам не возможен? Идеальных отношений не существует, и если вам дорог этот чело...

Сыночка-корзиночка или мамина радость! ч. 2 Что делать, если вас угораздило влюбиться в такой экземпляр? Как психолог, я часто сталкиваюсь с этой проблемой у своих клиенток. И, поверьте, это не просто забавный анекдот про маменькиного сынка, а глубокая и болезненная история. Вот одна из типичных с...

Сыночка-корзиночка или мамина радость! (Инструкция по выживанию ч. 1) Девочки, привет! Вот встречаются у нас принцы, все при них: и красавец, и умница и зарабатывает неплохо. Но потом появляется ОНА… главная женщина в его жизни — мама. И все, пиши пропало! Вместо достойного мужчины рядом с тобой о...

Резервная женщина или запасной аэродром Замечаю одну закономерность, есть женщины, которые годами живут в статусе ждуньи, довольствуясь крохами внимания со стороны мужчины, оправдывая редкие встречи занятостью и веря в сказки про обстоятельства непреодолимой силы. Но почему так происходит? Почем...

Как сдвинуться с мертвой точки и развить гибкость мышления? Сколько раз вы ловили себя на мысли, ну я всегда так делала, зачем мне что-то менять? Давайте сегодня про практику. Прямо то, что можно попробовать сегодня, завтра, сейчас. Поехали! 📌 Ломайте сценарий в мелочах Обычно садитесь на одно и...

5 простых сигналов, что ригидность мешает именно тебе 1. Ты очень категорична и считаешь свое мнение истиной в последней инстанции. 2. Любая критика воспринимается тобой, как личная угроза. 3. Принимаешь одни и те же решения, даже если они в итоге приносят вред и страдания. 4. Тебе страшно пробо...

Невидимая тюрьма Бывает, листаешь ленту в соцсетях и удивляешься количеству категоричных комментариев и уверенности в собственной правоте! Многие считают себя истиной в последней инстанции, убеждены, что знают, как правильно жить, быть и строить отношения. Любая попытка возражения может вызвать рез...

Жизнь, как кухня — моя, ваша, каждого из нас. В ней мы творим то самое «счастье», как мудро подметил Поль Бокюз. Нам часто кажется, что жизнь других – это идеально приготовленное блюдо. Но правда в том, что за каждой красивой картинкой стоит кропотливая работа, поиски, ошибки и победы. Каждый из ...

Почему его молчание заставляет тебя копаться в себе? Замечали, как отсутствие сообщения от "того самого" может запустить в голове целый фестиваль тревожных мыслей? Нет, это не признак слабости или мягкотелости. За этим может скрываться сложный многокомпонентный психологический процесс, корни кото...

😵‍💫 Стресс? Похлопаем его по плечу и отправим гулять! Недавно стресс решил, что он у меня главный, и я такая: «Ну уж нет, дорогой!» Пошла я значит на релаксирующий массаж, два часа ароматного масла, свечей и такого кайфа, что я чуть не уснула прямо на столе. 😴 Вышла, как будто заново родилась: г...