Советы психологини

Как защитить своего ребенка от сексуализированного насилия❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️В современном мире, где информация приходит из различных источников, особенно важно научить детей выстраивать личные границы. Учитывая рост случаев сексуализированного насилия, понимание границ становится ключе...

Я - жертва обстоятельств!?Виктимность (от лат. victima — жертва) — склонность становиться жертвой преступления.Это устойчивое свойство личности быть жертвой обстоятельств, преступлений чаще, чем другие люди, или в тех условиях, которые для большинства являются нейтральными.В исследованиях психологии...

ЖЕРТВАВиктимология в рамках криминологии является разделом, исследующим жертву преступления, ее поведение и морально-психологические характеристики. Данное направление изучает личностные черты и действия пострадавших, а также их влияние на возникновение преступлений. Криминальная виктимология анализ...

Фразы, которые касаются вашей реализации и  интересов«Ты тратишь время и деньги на ерунду»«Это глупости. Сама поймёшь, но будет поздно»«Ты собираешься этим деньги зарабатывать? юристов/ актеров/ психологов сейчас, как собак нерезанных»На самом деле этот список можно продолжать до бесконечности и у к...

Фразы, которые касаются вашей личной жизни«Ты действительно с ним собираешься жить?»«Что ты в нем нашла? Он же такой посредственный, ни кола ни двора»«Не позволяй так твоей дочери/сыну с тобой говорить»«Ты разве не видишь, что тебе сели на шею?»«Как ты можешь с ней дружить она же такая.....?»«Что он...

Фразы, которые касаются вашей внешности«Че т ты поднабрала/похудела»«Ты болеешь, не важно выглядишь»«Ты такая уставшая, на тебе прям лица нет»«Мне кажется это платье маловато, надо было на размер побольше взять»«Я тоже во время декрета набрала 125 килограммов»«Блондинкой/брюнеткой тебе было лучше»«Т...

Фразы, которые нарушают ваши личные границы:Фразы, которые касаются вашего финансового положения«Сколько ты на этом заработал?»«За сколько вы купили этот дом/ путевку/ машину? Так дорого?»«А он алименты платит? А сколько?»«Я бы на твоем месте такую ерунду не купила»«Да ты уже с жиру бесишься»«Дашь м...

Когда речь идет о личных границах, определение того, что для нас приемлемо, а что — нет, играет ключевую роль.Однако часто мы сталкиваемся с фразами, которые способны нарушить эти границы и вызвать дискомфорт. «Ты всегда так поступаешь?» — такое обобщение может создать ощущение несправедливости и в...

Когда забота обретает зловещие формы или как не попасть в ловушку излишне заботливых людей?Лицемерная забота ( представляете и такое бывает), замаскированная под "искреннее" стремление помочь, зачастую  может "задушить" и морально задавить человека, о котором так навязчиво пытаются позаботиться.А ка...

Если в данный период жизни у вас опускаются руки, то я вам советую посмотреть фильмы, которые научат достигать своих целей, несмотря ни на что и поднимут дух:💡«Погоня за счастьем»Крис Гарднер – отец-одиночка. Воспитывая пятилетнего сына, Крис изо всех сил старается сделать так, чтобы ребенок рос сч...

Оцените свою ценностьВоспринимайте себя как продукт, который вы выводите на рынок или развиваете. Например, попробуйте оценить себя по системе SWOT, где вы анализируете:Strengths (сильные стороны) — речь в данном контексте идёт о ваших развитых навыках и личностных качествах, благодаря которым вы до...

Как найти мотивацию, когда её нигде нет?•Сократите наполовину список задач: если вы сегодня запланируете 12 задач, но к вечеру выполните только 6, мотивация выполнять остальные резко упадет. И завтра количество выполненных задач уменьшится до трех. Вычеркните из списка задач половину и ощутите полож...