SOLGAR Россия

☀️Что помогает фигуре этим летом, кроме тренировок? Активный образ жизни, своев и сбалансированное питание, богатое белком — основа для мышечного корпуса.Не стоит забывать и о воде. Вода — главный участник обмена веществ и база для сжигания жира. Обезвоженный организм работает медленно, а мозг часто...

⭐️ Женский образ «бледной кожи и романтичной слабости» давно остался в прошлом. Согласны? Мы каждый день сталкиваемся со стрессами, переживаниями и большой физической и умственной нагрузкой. И современная женщина понимает, что энергия, тонус и красота начинаются с заботы о здоровье, и особенно с под...

Забота о будущем начинается с фолиевой кислоты 🌸Планирование беременности и подготовка к материнству — период, когда каждый выбор имеет значение. Фолиевая кислота (витамин В9) — это базовый нутриент, необходимый для правильного деления клеток и здорового развития плода с самых первых дней.Организм ...

Почему спортсмены пьют «магниевую воду»? 🏋️‍♂️Во время интенсивных тренировок организм стремительно теряет с потом минералы. И магний вместе с ними! Магний — главный элемент в период высоких физических нагрузок, потому что именно он помогает организму быстрее восстанавливать энергию, избегать мышеч...

⭐️ Не держим дольше интригу! Мы загадали «Натуральный соевый лецитин» от SOLGAR.Это богатый источник эссенциальных фосфолипидов — важнейших элементов, которые действуют сразу в нескольких направлениях:Поддержка и восстановление печени, повышение ее устойчивости к токсинам и стресс-фактора.Здоровье с...

⭐️ Если бы нас попросили назвать один нутриент, который одновременно отвечает за память, чистые сосуды и здоровье печени, это определенно были бы эссенциальные фосфолипиды.Это жизненно необходимые сложные жиры, которые служат главным строительным материалом для клеточных оболочек (мембран). Кому осо...

⭐️ Уже готовитесь к пополнению в семье? А какая вы будущая мама?Фитнес-мама: продолжаете легкие тренировки, не снижаете уровень активности.ЗОЖ-мама: не пропускаете ни одной полезной рекомендации и уточняете у своего врача все — от питания до пользы увлажняющего крема.Релакс-мама: стараетесь не волно...

⭐️ Как все успевать? Планирование, тайм-менеджмент и делегирование — отличные инструменты, но они не сработают, если у организма банально нет ресурса. Начните с подзарядки нервной системы! ✨ SOLGAR «B-комплекс» — это дополнительный источник витаминов группы B, который помогает комплексно поддержать...

⭐️ Вам больше 45 и вы столкнулись с первыми проявлениями менопаузы? Например, чувствуете усталость уже с самого утра? ✨ Часто причина кроется в ночных приливах — они незаметно разрушают фазу глубокого сна, нарушая естественную архитектуру сна. ✨ С одной стороны, гормон сна мелатонин и гормоны яичник...