Противотуберкулёзный диспансер №1 министерства здравоохранения Краснодарского края

Профессии врачей и медсестёр обладают высокой значимостью в обществе, так как напрямую связаны с сохранением и восстановлением здоровья человека — одной из ключевых ценностей. Их деятельность пронизывает все этапы жизни человека — от профилактики заболеваний до реабилитации.Фтизиатрическая служба иг...

Движение против стресса: как физическая активность лечит душу 🧠Физическая активность — это не только про мышцы и сердце. Это ещё и мощнейший антидепрессант, доступный каждому. Во время движения вырабатываются эндорфины — гормоны радости, снижается уровень кортизола (гормона стресса), улучшается сон...

🤱 Почти каждая пара, ожидающая ребёнка, сталкивается с тревогой: «А справимся ли мы?», «Как всё изменится?», «Хватит ли нам сил и знаний?»🤔 Страх перед неизвестностью — естественная реакция на большие перемены в жизни.Молодые семьи чаще всего переживают из-за финансовых вопросов, нехватки опыта, и...

👨‍💻 Длительная работа за столом или интенсивная умственная нагрузка быстро утомляют. Но всего несколько минут отдыха помогут восстановить силы, улучшить концентрацию и поднять настроение.В карточках делимся простыми способами провести перерыв с пользой, выбирайте подходящий и внедряйте в свой расп...

150 минут в неделю, которые спасают жизнь. Сколько нужно двигаться на самом деле? ⏱️Мы часто слышим: «физическая активность полезна». Но что это значит на практике? Сколько нужно ходить, бегать, заниматься, чтобы получить реальную пользу для здоровья?Цифры, утверждённые Всемирной организацией здраво...

💊 Определённые категории граждан, включая инвалидов, имеют право на набор социальных услуг (НСУ). В него входят рецептурные лекарства и путёвки на санаторно‑курортное лечение с бесплатным проездом. Подробнее — в карточках.💊 Определённые категории граждан, включая инвалидов, имеют право на набор со...

Чистые руки и визит к врачу: простые правила, которые работают 🧼Вернувшись в школу или детский сад, дети оказываются в окружении множества сверстников. Кашель, чихание и общие поверхности означают, что микробы распространяются быстро. Но есть простые правила, которые значительно снижают риск заболе...

Перед экзаменами важно не только повторить материал, но и сохранить спокойствие. Последние дни подготовки часто становятся испытанием для выпускников и их родителей.Помните: экзамен проверяет знания, а не ценность человека. Любой результат — это лишь один из этапов жизни, а не её итог. Сохранить уве...