Медицинский центр профилактики города Сочи

Как внедрить физическую активность в повседневную жизнь? Ведь для многих именно это становится проблемой.🏃‍♀️ Прогулки. Они могут быть легкими и не затруднительными, но при этом они помогают укреплять мышцы и сердечно-сосудистую систему.🚲 Езда на велосипеде. Она улучшает выносливость.🧑‍💻 Упражне...

🇷🇺 12 июня — День России. День нашей силы и единства. Мы гордимся своей страной, ценим её историю и культуру. Пусть в каждом доме будет мир, тепло и достаток, а в сердце — вера в лучшее будущее нашей огромной и прекрасной Родины.С праздником, Россия!

🤱 Почти каждая пара, ожидающая ребёнка, сталкивается с тревогой: «А справимся ли мы?», «Как всё изменится?», «Хватит ли нам сил и знаний?»🤔 Страх перед неизвестностью — естественная реакция на большие перемены в жизни.Молодые семьи чаще всего переживают из-за финансовых вопросов, нехватки опыта, и...

👨‍💻 Длительная работа за столом или интенсивная умственная нагрузка быстро утомляют. Но всего несколько минут отдыха помогут восстановить силы, улучшить концентрацию и поднять настроение.В карточках делимся простыми способами провести перерыв с пользой, выбирайте подходящий и внедряйте в свой расп...

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором возможно вести полноценную жизнь. Одним из эффективных способов контроля диабета является изменение образа жизни. Поддержание физической активности — важный фактор для контроля уровня глюкозы в крови и улучшения общего состояния здоровья люд...

Медицина будущего в Сочи: профилактика вместо лечения.Главный врач ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Сочи» МЗ КК Плотникова Юлия Вадимовна рассказала о запуске новых направлений работы, современных обследованиях для пациентов и о том, как сохранить здоровье в любом...

🧐 Новости долго загружаются?MAX работает стабильно даже при слабом интернет-соединении ⚡️📍 Подписывайтесь на наш канал и оставайтесь в курсе событий:Наш канал в МАХ

🧘‍♂️ С 8 по 14 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности.Уже давно доказано, что физическая активность важна для профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Низкая физическая активность увеличивает риск развития:▪️ишемической болезни сердца на 30%;▪️сахарного диабета ...

💊 Определённые категории граждан, включая инвалидов, имеют право на набор социальных услуг (НСУ). В него входят рецептурные лекарства и путёвки на санаторно‑курортное лечение с бесплатным проездом. Подробнее — в карточках.💊 Определённые категории граждан, включая инвалидов, имеют право на набор со...

Итоги Недели сохранения здоровья детей 🩺В рамках тематической недели мы провели два важных мероприятия:🟢 4 июня в Центральной библиотеке города Сочи лор-врач Ирина Николаевна Четверикова рассказала о типичных заболеваниях летнего сезона и, главное, — об эффективных мерах их профилактики.🟢 В тот ж...