19.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
👯 Женское сообщество 🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой Наши фитнес студии: https://smstretching.ru Тренировки для дома: https://smstretching.live
Статистика
Рост подписчиков
19 625▲ 15.6%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 16 973 |
| 13 апр | 16 977 |
| 14 апр | 16 975 |
| 15 апр | 16 972 |
| 16 апр | 16 977 |
| 17 апр | 16 963 |
| 18 апр | 16 959 |
| 19 апр | 16 952 |
| 20 апр | 16 928 |
| 22 апр | 16 920 |
| 24 апр | 17 111 |
| 25 апр | 17 108 |
| 27 апр | 17 103 |
| 28 апр | 17 099 |
| 29 апр | 17 087 |
| 30 апр | 17 084 |
| 1 май | 17 085 |
| 2 май | 17 087 |
| 3 май | 17 085 |
| 4 май | 17 093 |
| 6 май | 17 092 |
| 7 май | 17 096 |
| 8 май | 17 113 |
| 9 май | 17 132 |
| 13 май | 17 141 |
| 15 май | 17 152 |
| 18 май | 17 884 |
| 19 май | 18 070 |
| 20 май | 18 158 |
| 21 май | 18 172 |
| 22 май | 18 190 |
| 23 май | 18 222 |
| 24 май | 18 242 |
| 25 май | 18 274 |
| 26 май | 18 306 |
| 27 май | 18 330 |
| 28 май | 18 361 |
| 29 май | 18 553 |
| 30 май | 18 843 |
| 31 май | 19 070 |
| 1 июн | 19 400 |
| 2 июн | 19 449 |
| 3 июн | 19 524 |
| 4 июн | 19 558 |
| 5 июн | 19 570 |
| 6 июн | 19 568 |
| 7 июн | 19 585 |
| 8 июн | 19 614 |
| 9 июн | 19 626 |
| 11 июн | 19 624 |
| 12 июн | 19 622 |
| 13 июн | 19 625 |
Количество постов
4 266▲ 4.8%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 4 070 |
| 13 апр | 4 072 |
| 14 апр | 4 072 |
| 15 апр | 4 074 |
| 16 апр | 4 077 |
| 17 апр | 4 081 |
| 18 апр | 4 081 |
| 19 апр | 4 082 |
| 20 апр | 4 085 |
| 22 апр | 4 090 |
| 24 апр | 4 102 |
| 25 апр | 4 102 |
| 27 апр | 4 105 |
| 28 апр | 4 110 |
| 29 апр | 4 113 |
| 30 апр | 4 113 |
| 1 май | 4 125 |
| 2 май | 4 129 |
| 3 май | 4 129 |
| 4 май | 4 131 |
| 6 май | 4 144 |
| 7 май | 4 144 |
| 8 май | 4 144 |
| 9 май | 4 145 |
| 13 май | 4 165 |
| 15 май | 4 169 |
| 18 май | 4 182 |
| 19 май | 4 183 |
| 20 май | 4 184 |
| 21 май | 4 185 |
| 22 май | 4 193 |
| 23 май | 4 194 |
| 24 май | 4 194 |
| 25 май | 4 194 |
| 26 май | 4 200 |
| 27 май | 4 201 |
| 28 май | 4 204 |
| 29 май | 4 205 |
| 30 май | 4 211 |
| 31 май | 4 225 |
| 1 июн | 4 225 |
| 2 июн | 4 226 |
| 3 июн | 4 227 |
| 4 июн | 4 227 |
| 5 июн | 4 251 |
| 6 июн | 4 257 |
| 7 июн | 4 257 |
| 8 июн | 4 258 |
| 9 июн | 4 258 |
| 11 июн | 4 264 |
| 12 июн | 4 266 |
| 13 июн | 4 266 |
Средние просмотры на пост
4 463▲ 66.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 2 689 |
| 13 апр | 2 793 |
| 14 апр | 2 894 |
| 15 апр | 2 938 |
| 16 апр | 2 732 |
| 17 апр | 2 745 |
| 18 апр | 2 888 |
| 19 апр | 2 886 |
| 20 апр | 2 976 |
| 22 апр | 2 835 |
| 24 апр | 2 766 |
| 25 апр | 2 841 |
| 27 апр | 3 091 |
| 28 апр | 2 669 |
| 29 апр | 2 648 |
| 30 апр | 2 908 |
| 1 май | 2 599 |
| 2 май | 2 638 |
| 3 май | 2 678 |
| 4 май | 2 423 |
| 6 май | 2 512 |
| 7 май | 2 568 |
| 8 май | 2 692 |
| 9 май | 2 478 |
| 13 май | 2 583 |
| 15 май | 2 740 |
| 18 май | 4 759 |
| 19 май | 5 142 |
| 20 май | 5 387 |
| 21 май | 5 561 |
| 22 май | 5 684 |
| 23 май | 5 762 |
| 24 май | 5 953 |
| 25 май | 6 156 |
| 26 май | 5 160 |
| 27 май | 5 243 |
| 28 май | 4 732 |
| 29 май | 5 231 |
| 30 май | 5 949 |
| 31 май | 4 427 |
| 1 июн | 5 038 |
| 2 июн | 5 408 |
| 3 июн | 5 727 |
| 4 июн | 5 948 |
| 5 июн | 3 860 |
| 6 июн | 3 842 |
| 7 июн | 4 056 |
| 8 июн | 3 996 |
| 9 июн | 4 218 |
| 11 июн | 4 352 |
| 12 июн | 4 317 |
| 13 июн | 4 463 |
Посты из канала
11 июн 11:47
Летом из-за жары чаще приходится искать ресурс для тренировки 😓☀️Это не слабость — это физиология, с которой можно работать.Если чувствуешь, что теряешь ритм: 🤍 Снизь интенсивностьЛёгкая растяжка лучше, чем пропуск. Тело помнит ритм — и это важнее нагрузки🤍 Перенеси тренировку на утроДо 10 утра ...
2.6K
📷 1
10 июн 06:12
Читай, если хочешь к нам в команду 👇🏼SMSTRETCHING — сеть студий растяжки и фитнеса, где спорт становится частью ежедневной рутины. Мы создаём атмосферу, в которую хочется возвращаться: тренировки, комьюнити, сильный визуал, коллаборации, события и контент, который вдохновляет двигаться 💔Что предс...
4.2K
📷 2
8 июн 07:30
Мы все хотя бы раз искали ту самую волшебную таблетку. Один курс, одна процедура — и вот оно, новое тело 💫Но это так не работает. Настоящий биохакинг — это не вспышка. Это про повторение. Тренировки, растяжка, дыхание, сон — каждый день примерно одно и то же, даже когда не хочется. Дисциплина выгля...
4.2K
📷 6
5 июн 13:04
Готовы поспорить: стадионы SMSTRETCHING и Московского спорта 30 мая были круче и эмоциональнее, чем у Канье 💯Собрать в одном месте тысячи таких красивых, целеустремлённых и спортивных людей — искусство!И мы им владеем 😎Ну и, конечно, спасибо Юлианне Карауловой и Валерии за их лучезарные улыбки, эн...
5.0K
📷 1
5 июн 07:40
Даже в горах тебя ждут сюрпризы — Технопарк стал партнером предстоящей поездки на Эльбрус вместе с SMSTRETCHING и UPDATE Camp 😍И теперь каждый участник тура получит в подарок термокружку и перкуссионный массажёр!Скоро будем собирать чемоданы и отключаться от реальности мегаполиса 🤞🏻Кто уже готов...
4.7K
📷 1
4 июн 14:11
🚨Совершенно новые условия для растяжкиТренировка еще не началась, а твоё тело уже меняетсяЭто не магия. Просто мы постелили в горячих залах инфракрасные коврики — теперь ни одна минута в студии не пройдёт даромС 8 июня Растяжка и Растяжка на шпагаты в студии Парк Культуры HOT 36° —> становится Инфр...
5.3K
📷 5
4 июн 10:43
Наши партнёры подготовили тысячи подарков для стадионных тренировок SMSTRETCHING и Московского спорта, чтобы самое лучшее комьюнити улыбалось еще ярче ❤️Рассказываем, кто помог нам устроить этот праздник:🤍 d’Alba — брендированные косметички со спрей-сывороткой, масками для лица и набором саше с мин...
5.3K
📷 8