Институт психологии Smart

Резкие выводы о себе часто звучат очень убедительно. Настолько, что со временем начинают казаться правдой, а не привычной внутренней репликой.Но то, что мы называем «моей сутью», нередко вырастает из опыта, напряжения, старых способов справляться и защищаться.И в этом месте психология бывает неудобн...

Мемы с котами помогают справляться со стрессом — так считают психологи.Такие картинки и видео помогают снизить тревожность, переключить внимание и немного ослабить внутреннее напряжение.Специалисты объяснили, что в основе этих мемов обычно лежит добрый юмор, узнаваемые эмоции и творческая подача.Всё...

Майские — это когда даже календарь намекает: пора добраться до мангала и немного прийти в себя.Собрали мемы для тех, кто уже мысленно на природе, даже если физически пока в списке покупок, пробках и поиске шампуров.Пусть на этих выходных тревожится только тот, кто забыл соус 😁MAX⏺️Все соцсети Smart

Подборка бесплатных уроков от Smart 📚Если вы давно хотели присмотреться к обучению в психологии, начать можно без спешки — с открытых занятий. Это способ понять, какие темы вам ближе, как объясняют преподаватели и насколько вам откликается сам формат.🚩 Любое время → «Как побороть стресс и тревогу:...

Сегодня первомайские фразы можно прочитать чуть иначе.Они всё ещё про труд, весну и объединение, но мы посмотрели на них с психологической стороны и представили, как они могли бы звучать сегодня.🔖 Листайте карточки и выбирайте ту, которая откликается вам больше всего.Какая фраза вам ближе?