SMM | Курсы

Как обратить старение вспять — #урок от Veritasium На сегодняшний день мы знаем о старении гораздо больше, чем принято полагать. Уже сегодня человек почти подошёл к разгадке механизмов старения и пониманию того, как остановить этот процесс навсегда. В этом уроке вы узнаете, какие прогнозы и исследов...

Как устроен биткоин и другие криптовалюты — #лекция от 3Blue1BrownВы узнаете, как зарождалась и строилась система Биткоин, как она устроена и каким образом функционирует. Также вы поймёте, чем различаются криптовалюты, почему они так популярны сегодня и даже узнаете, что нужно для создания собственн...

Мастер-класс по защите от буллинга — #лекция от Брукса Гиббса Очень увлекательная лекция, в ходе которой вы узнаете, как правильно бороться с оскорблениями, травлей и издевательствами, используя свою речь и социальные взаимодействия. Лекция создана для студентов и школьников, но будет полезна каждом...

Как улучшить память — #лекция от Простые МыслиЛекция, из которой вы узнаете о проверенных и доказанных наукой техниках и приемах по улучшению памяти, а также некоторые хитрости для легкого запоминания большего объема информации.Смотреть лекцию: https://youtu.be/2tQVj_nOlbo

Как различные факторы влияют на наше ощущение счастья - #лекция Аси КазанцевойВ этой лекции научный журналист Ася Казанцева делится любопытными результатами исследований о том, как различные факторы влияют на наше ощущение счастья. Смотреть лекцию: https://youtu.be/7gTuUwiF6U8

Наука дисциплины — #урок от Простые МыслиУрок о том, как быстро оправиться и продолжить действовать после провала в любом деле. Вы узнаете, как с помощью дисциплины привести себя в рабочее состояние после серьёзной неудачи и поймёте, почему провалы – закономерная часть развития. Смотреть урок: https...

Как перестать сутулиться — #урок Здорового рухаВ этом ролике покажут комплекс упражнений, которые в домашних условиях помогут улучшить и раскрыть ваши плечи, исправить сколиоз и кифоз. Также вы поймёте, как сделать свою спину здоровой и прямой на долгие годы. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0_ZYT...

Как взять себя в руки и принимать решения — #лекция от Уроки Медитации Полезная в нынешнее время философская лекция, которая поможет переоценить ситуацию и понять, каким образом во времена вынужденной беспомощности прийти в себя, продолжить продуктивную жизнь и стремиться к лучшему, избегая негативн...

Инвестиции, акции и дивиденды для самых маленьких — #урок от КостяПравИз урока вы узнаете, как работает рынок акций, почему для инвестирования не нужно быть миллионером, как можно выйти на пенсию в 35-40 лет, а также поймёте все принципы базовой финансовой грамотности. Смотреть урок: https://youtu.b...

Лучшее упражнение для дикции — #урок от Vocal ImageИз этого урока вы узнаете, как максимально быстро привести чёткость своей речи в порядок. В нём показано суперэффективное и простое упражнение для тренировки артикуляции. Смотреть урок: https://youtu.be/89WXOMmtr24

Быстрый старт в Figma — #курс от Алексея Бычкова Один из лучших туториалов по Figma на Ютубе. Вас с нуля научат работать с основными инструментами, обводкой, эффектами, прототипами и плагинами. Уроки короткие, много времени не займут. Смотреть: www.youtube.com/playlist?list=PLM2Q6lcZo4MexclJrYxA0Is4...

Как есть, чтобы был пресс - #урок от Джеффа КавальераВ этом уроке вы узнаете о системе правильного питания, которая поможет наращивать мышечную массу и сжигать лишний жир. Красота мышц живота напрямую зависит от количества подкожного жира и, благодаря этому уроку, вы сможете как можно быстрее убрать...