TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал SJBODY в Telegram

SJBODY

Проверено
@sjbodyfit
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
85.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Присоединяйтесь к SJBODY и тренируйтесь с нами! 💪 Вас ждут регулярные тренировки, советы по правильному питанию и мотивация для достижения лучших результатов. Уникальные комплексы упражнений и вдохновляющие успехи участников помогут вам стать сильнее и увереннее в себе!

Статистика

Рост подписчиков

85 823▼ 4.8%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
15 июн90 156
16 июн90 108
17 июн90 065
18 июн90 015
19 июн89 968
20 июн89 923
21 июн89 841
22 июн89 764
24 июн89 690
25 июн89 629
26 июн89 562
27 июн89 516
28 июн89 487
29 июн89 452
30 июн89 421
1 июл89 203
2 июл89 181
3 июл89 132
4 июл89 087
5 июл89 070
6 июл89 072
7 июл89 034
8 июл89 017
9 июл88 983
12 июл88 916
13 июл88 916
15 июл88 867
17 июл88 801
18 июл88 760
19 июл88 698
20 июл88 651
21 июл88 570
24 июл88 402
25 июл88 331
26 июл88 280
27 июл88 245
28 июл88 204
29 июл88 160
30 июл88 123
31 июл88 080
1 авг88 059
2 авг88 016
3 авг87 969
4 авг87 905
5 авг87 871
6 авг87 830
7 авг87 786
8 авг87 741
9 авг87 711
10 авг87 663
11 авг87 635
12 авг87 585
13 авг87 552
14 авг87 480
15 авг87 440
16 авг87 388
17 авг87 342
18 авг87 303
19 авг87 256
20 авг87 196
21 авг87 131
22 авг87 083
23 авг87 024
24 авг86 954
25 авг86 875
26 авг86 807
27 авг86 772
28 авг86 723
29 авг86 674
30 авг86 596
31 авг86 549
1 сен86 479
2 сен86 405
3 сен86 326
4 сен86 278
5 сен86 239
6 сен86 214
7 сен86 146
8 сен86 112
9 сен86 028
10 сен85 983
11 сен85 922
12 сен85 871
13 сен85 823

Количество постов

7 715▲ 3.6%
Количество постов
ДатаПостов
15 июн7 445
16 июн7 451
17 июн7 458
18 июн7 461
19 июн7 464
20 июн7 465
21 июн7 470
22 июн7 475
24 июн7 478
25 июн7 485
26 июн7 492
27 июн7 497
28 июн7 499
29 июн7 502
30 июн7 503
1 июл7 506
2 июл7 511
3 июл7 513
4 июл7 515
5 июл7 517
6 июл7 519
7 июл7 521
8 июл7 523
9 июл7 526
12 июл7 538
13 июл7 541
15 июл7 543
17 июл7 548
18 июл7 550
19 июл7 552
20 июл7 554
21 июл7 557
24 июл7 573
25 июл7 577
26 июл7 581
27 июл7 585
28 июл7 588
29 июл7 591
30 июл7 594
31 июл7 597
1 авг7 599
2 авг7 602
3 авг7 605
4 авг7 608
5 авг7 611
6 авг7 613
7 авг7 615
8 авг7 617
9 авг7 620
10 авг7 623
11 авг7 627
12 авг7 630
13 авг7 633
14 авг7 636
15 авг7 639
16 авг7 642
17 авг7 644
18 авг7 646
19 авг7 648
20 авг7 650
21 авг7 653
22 авг7 656
23 авг7 658
24 авг7 661
25 авг7 664
26 авг7 667
27 авг7 670
28 авг7 673
29 авг7 676
30 авг7 679
31 авг7 681
1 сен7 683
2 сен7 685
3 сен7 688
4 сен7 691
5 сен7 693
6 сен7 695
7 сен7 698
8 сен7 700
9 сен7 704
10 сен7 707
11 сен7 710
12 сен7 713
13 сен7 715

Средние просмотры на пост

1 863▼ 14.9%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
15 июн2 188
16 июн2 134
17 июн1 934
18 июн2 270
19 июн2 144
20 июн2 392
21 июн2 222
22 июн2 065
24 июн2 420
25 июн2 497
26 июн2 128
27 июн2 128
28 июн2 238
29 июн2 152
30 июн2 339
1 июл2 375
2 июл2 030
3 июл2 068
4 июл2 079
5 июл2 186
6 июл2 407
7 июл2 617
8 июл2 669
9 июл2 553
12 июл1 874
13 июл1 656
15 июл1 983
17 июл2 173
18 июл2 226
19 июл2 265
20 июл2 321
21 июл2 292
24 июл2 004
25 июл1 893
26 июл1 888
27 июл1 835
28 июл1 868
29 июл1 879
30 июл1 871
31 июл1 800
1 авг1 880
2 авг1 919
3 авг2 020
4 авг2 036
5 авг1 985
6 авг2 025
7 авг2 068
8 авг2 083
9 авг2 139
10 авг2 103
11 авг2 005
12 авг1 968
13 авг1 877
14 авг1 928
15 авг1 882
16 авг1 848
17 авг1 965
18 авг2 003
19 авг2 108
20 авг2 178
21 авг2 183
22 авг2 070
23 авг2 086
24 авг1 955
25 авг1 840
26 авг1 806
27 авг1 778
28 авг1 772
29 авг1 671
30 авг1 698
31 авг1 765
1 сен1 864
2 сен1 947
3 сен1 889
4 сен2 040
5 сен2 068
6 сен2 042
7 сен2 153
8 сен2 275
9 сен2 031
10 сен1 915
11 сен1 721
12 сен1 798
13 сен1 863

Посты из канала

12 сен 06:02
⛔ ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ НА ПОХУДЕНИИ?☑Десятилетиями худеющие допускают одни и те же ошибки. Досадные, неприятные... Убивающие результат.⭐Предлагаю худеть без них в новом, 22 потоке проекта "Жирные деньги", который стартует 15 сентября! Закрытый чат участников, программа тренировок на выбор и моя помощь ...
1.3K
📷 1
12 сен 05:19
⁉️Плато или перебор с дефицитом калорий и попытки организма тебя вразумить?✅В общем, не всегда глагол "стоит" позитивный. Иногда "стоит" вес, и бедный худеющий уже готов вырывать волосы в неожиданных местах от обиды и отчаяния. У него план горит по превращению себя в конфетку! ⚠️Побегав и поорав в п...
1.3K
📷 1
11 сен 07:02
❌ ПОЧЕМУ МАЛЬЧИКАМ НЕЛЬЗЯ БЫТЬ МЕНЬШЕ 175 СМ?✅ Современные стандарты красоты беспощадны не только к женщинам. Мужчины тоже сталкиваются с "недостаточно" и "не как все"...#полезныесоветы
2.3K
📷 1
11 сен 06:45
⁉️Нужно ли лезть не в свое дело, если дело это – чужое похудение, а ты точно знаешь, как надо? 💯Есть такие вопросы, ответы на которые мы откладываем, потому что... нет однозначного ответа. А люди ведь очень не любят вот этого "действуйте по ситуации, жарьте до готовности, солите по вкусу". Им надо ...
2.0K
📷 1
11 сен 06:02
📌 КАК ТОЧНО ПОХУДЕТЬ ЗА 30 МИНУТ?👉 Интервальное кардио это гораздо веселее, чем банальные и скучные 10 000 шагов. Еще и результативнее!⭐И это лишь один маленький секрет из тех, что я открою своим ученикам в новом, 22 потоке проекта "Жирные деньги", который стартует 15 сентября! Закрытый чат участн...
1.9K
📷 1
10 сен 07:02
⁉️ ГДЕ ВЗЯТЬ ДЕНЕГ?🔥 Удивительно, но есть способ, который позволяет заработать, приложив минимум усилий. Он легальный, честный и простой. И называется реферальная программа.#полезныесоветы
2.1K
📷 1
10 сен 06:24
🔥Старт похудения! Как это было?✅У нас, кажется, новый лидер по количеству ваших откликов – это статья про первый день похудения, про то, как люди пришли к этому ( сейчас без иронии) сложному решению. Реакции поступают со всех площадок, даже из одноклассников. Но ссылку оставим на дзен, кто не читал...
1.8K
📷 1
10 сен 06:02
🔥 ЧТО ТОЧНО ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ?👍 Хорошая компания! Потому что одному худеть скучно, нудно, долго и неприятно. А вот в кругу единомышленников процесс идет веселее!✅ Предлагаю бороться  с килограммами вместе в новом, 22 потоке проекта "Жирные деньги", который стартует 15 сентября! Закрытый чат участн...
1.7K
📷 1
9 сен 07:02
🔥 НОРМАТИВ СПАРТАКА!✅ Иногда новые технологии приходят на помощь в самые неожиданные моменты. Например, облегчают конкурсное судейство...#спорт
2.0K
📷 1
9 сен 06:22
⁉️Как научиться подтягиваться?✅Сегодня я к вам буквально на пару минут, но с конструктивом. Собственно, вопрос читателя: "Спартак, дай, пожалуйста, пошаговый четкий план, как научиться подтягиваться. Без воды, по пунктам, и такой, для чайников. Спасай, вообще ничего не получается, болтаюсь соплей, а...
1.8K
📷 1
9 сен 06:02
⚠️ ХУДЕТЬ ВСЁ РАВНО ПРИДЁТСЯ!✴ Иногда вот смотришь в зеркало и понимаешь: все, неизбежное подкралось. ПОРА!👉 Предлагаю бороться  с килограммами вместе в новом, 22 потоке проекта "Жирные деньги", который стартует 15 сентября! Закрытый чат участников, программа тренировок на выбор и моя помощь на все...
1.9K
📷 1
8 сен 08:14
⛔ КАК ХУДЕТЬ, ЕСЛИ ВОКРУГ СТОЛЬКО ЕДЫ?✅ Соблазны на каждом шагу, а бока растут... И кажется, что это уже приговор. И не всем же быть стройными...⚠️ Предлагаю бороться вместе в новом, 22 потоке проекта "Жирные деньги", который стартует 15 сентября! Присоединяйся по ССЫЛКЕ.#похудеть
2.3K
📷 1