TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Simple Run в Telegram

Simple Run

@simplerun_channel
КаналТехнологииПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
12.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

🥇 Русскоязычный YouTube канал по бегу №1 https://youtube.com/SimpleRun📱 Ставь приложение Simpla: https://simpla.fit🏃🏼 Учим бегать и достигать целей: https://simplerun.ru🤝 Сотрудничество: [email protected]

Статистика

Рост подписчиков

12 698▼ 1.5%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
9 июн12 888
10 июн12 883
11 июн12 884
12 июн12 888
13 июн12 881
14 июн12 887
15 июн12 888
16 июн12 888
17 июн12 889
18 июн12 889
19 июн12 896
20 июн12 899
21 июн12 900
22 июн12 901
24 июн12 890
25 июн12 886
26 июн12 878
27 июн12 877
28 июн12 871
29 июн12 874
30 июн12 870
1 июл12 874
2 июл12 872
3 июл12 867
4 июл12 864
5 июл12 856
6 июл12 853
7 июл12 853
8 июл12 845
9 июл12 842
11 июл12 841
12 июл12 835
13 июл12 842
14 июл12 838
17 июл12 827
18 июл12 828
19 июл12 830
20 июл12 820
21 июл12 816
24 июл12 807
25 июл12 806
26 июл12 803
27 июл12 798
28 июл12 793
29 июл12 790
30 июл12 788
31 июл12 776
1 авг12 769
2 авг12 769
3 авг12 764
4 авг12 753
5 авг12 747
6 авг12 742
7 авг12 742
8 авг12 736
9 авг12 736
10 авг12 731
11 авг12 727
12 авг12 722
13 авг12 716
14 авг12 709
15 авг12 708
16 авг12 706
17 авг12 708
18 авг12 704
19 авг12 707
20 авг12 702
21 авг12 701
22 авг12 695
23 авг12 688
24 авг12 683
25 авг12 677
26 авг12 674
27 авг12 672
28 авг12 677
29 авг12 675
30 авг12 672
31 авг12 670
2 сен12 672
3 сен12 671
4 сен12 680
5 сен12 687
6 сен12 691
7 сен12 698

Количество постов

3 665▲ 2.4%
Количество постов
ДатаПостов
9 июн3 580
10 июн3 580
11 июн3 580
12 июн3 590
13 июн3 591
14 июн3 591
15 июн3 594
16 июн3 594
17 июн3 595
18 июн3 605
19 июн3 605
20 июн3 605
21 июн3 605
22 июн3 605
24 июн3 607
25 июн3 625
26 июн3 625
27 июн3 626
28 июн3 626
29 июн3 626
30 июн3 626
1 июл3 626
2 июл3 626
3 июл3 626
4 июл3 626
5 июл3 627
6 июл3 627
7 июл3 627
8 июл3 630
9 июл3 631
11 июл3 633
12 июл3 633
13 июл3 633
14 июл3 633
17 июл3 636
18 июл3 636
19 июл3 636
20 июл3 636
21 июл3 636
24 июл3 636
25 июл3 636
26 июл3 636
27 июл3 636
28 июл3 636
29 июл3 636
30 июл3 636
31 июл3 636
1 авг3 637
2 авг3 637
3 авг3 637
4 авг3 637
5 авг3 637
6 авг3 638
7 авг3 638
8 авг3 638
9 авг3 639
10 авг3 640
11 авг3 641
12 авг3 641
13 авг3 642
14 авг3 643
15 авг3 644
16 авг3 644
17 авг3 645
18 авг3 646
19 авг3 648
20 авг3 649
21 авг3 650
22 авг3 650
23 авг3 651
24 авг3 657
25 авг3 657
26 авг3 658
27 авг3 658
28 авг3 658
29 авг3 659
30 авг3 659
31 авг3 659
2 сен3 662
3 сен3 662
4 сен3 663
5 сен3 665
6 сен3 665
7 сен3 665

Средние просмотры на пост

2 043▲ 26.0%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
9 июн1 621
10 июн1 645
11 июн1 666
12 июн1 590
13 июн1 592
14 июн1 676
15 июн1 574
16 июн1 625
17 июн1 403
18 июн1 500
19 июн1 561
20 июн1 596
21 июн1 633
22 июн1 665
24 июн1 783
25 июн927
26 июн1 036
27 июн1 045
28 июн1 129
29 июн1 202
30 июн1 272
1 июл1 306
2 июл1 338
3 июл1 366
4 июл1 392
5 июл1 465
6 июл1 588
7 июл1 650
8 июл1 545
9 июл1 596
11 июл1 662
12 июл1 702
13 июл1 730
14 июл1 778
17 июл1 797
18 июл1 834
19 июл1 856
20 июл1 894
21 июл1 921
24 июл1 991
25 июл1 995
26 июл2 000
27 июл2 017
28 июл2 041
29 июл2 058
30 июл2 063
31 июл2 070
1 авг2 078
2 авг2 122
3 авг2 147
4 авг2 173
5 авг2 194
6 авг2 109
7 авг2 185
8 авг2 222
9 авг2 111
10 авг2 009
11 авг1 997
12 авг2 163
13 авг2 129
14 авг2 012
15 авг1 947
16 авг1 988
17 авг2 013
18 авг1 998
19 авг1 896
20 авг1 743
21 авг1 670
22 авг1 723
23 авг1 611
24 авг1 626
25 авг1 744
26 авг1 615
27 авг1 802
28 авг1 837
29 авг1 749
30 авг1 850
31 авг1 901
2 сен1 941
3 сен1 990
4 сен1 965
5 сен1 947
6 сен2 004
7 сен2 043

Посты из канала

4 сен 06:13
Погнали! 🏃 С сегодняшнего дня по воскресенье: один непрерывный трек от 60 минут в Simpla — и ты в розыгрыше 1000 промокодов на билеты на «Бегущую».Участвуй → https://simpla.fit/races/99
1.1K
📷 2
3 сен 04:04
Одна из самых частых ошибок начинающих бегунов — вы не следите за своим каденсом.Каденс — это частота ваших шагов во время бега. Этот показатель напрямую связан с техникой и экономичностью движения.При слишком низком каденсе: 1️⃣шаг часто становится длиннее 2️⃣стопа приземляется дальше от центра тяж...
1.4K
1 сен 07:51
🎬🏃 Челлендж «Бегущая с Simpla»: час в движении — и билеты в кино3 сентября в прокат выходит «Бегущая» — адреналиновый триллер с Галь Гадот. Её героиня бежит через весь Лондон, чтобы спасти сына: остановиться нельзя, каждая секунда на счету.Кинокомпания «Вольга» и спортивная соцсеть Simpla запускаю...
1.6K
📷 1
31 авг 08:07
«Ринас Ахмадеев побил рекорд, который держался 37 лет».Именно такими заголовками закончился «Пушкин — Петербург» в прошлом году.🏃В 2025 году Ринас побил 37-летний рекорд соревнований на дистанции 30 километров — 1:29:14. Средний темп — около 2:58/км.Предыдущий рекорд принадлежал Леониду Тихонову. В...
1.9K
📷 1
29 авг 03:02
Последние выходные это лета☀️Делитесь в комментариях:🏔️В каких интересных местах бегали; 🏆 Расскажите о своих летних рекордах за лето; 📌 Какие спортивные планы на осень?
2.1K
📷 1
26 авг 04:21
Кофе всегда бодрит с утра, верно? А как насчёт интервального бега? ☕️🏃Физкульты, друзья!🖐У каждого из нас есть свой утренний ритуал, и каждый начинает день по-своему. Кому-то нужна порция кофеина, кому-то прогулка с собакой.А у нас по вторникам традиционно развитие скорости и целевого темпа на дис...
2.6K
📷 1
24 авг 04:08
⚡ ⚡ 56:51 – НОВЫЙ РЕКОРД НА ПОЛУМАРАФОНЕ ОТ ЙОМИФА КЕДЖЕЛЧИЙомиф Кеджелча из Эфиопии установил новый мировой рекорд в беге на полумарафонской дистанции — 56 минут 51 секунда. Достижение было зафиксировано по итогам соревнований в Буэнос-Айресе. Кеджелча улучшил предыдущий мировой рекорд, установленн...
2.5K
📷 1
23 авг 04:09
Физкульты, друзья!Видели ваши сообщения про челлендж. Всё сделали, всё работает 😉Какие цели ставите перед собой?🔥, если бежите 5 км.❤️, бегу больше!Физкульты, друзья!Видели ваши сообщения про челлендж. Всё сделали, всё работает 😉Какие цели ставите перед собой?🔥, если бежите 5 км.❤️, бегу больше!
2.2K
📷 6
20 авг 11:10
🏃‍♂️ «Два пути к одной победе»авторский челлендж от нашего амбассадора Дениса Белоусова.«5 км. Для меня эта дистанция - настоящий камень преткновения. Не знаю почему, но я с ней постоянно борюсь.Когда только начинал, мечтал просто добежать. Когда добежал - захотел сделать это быстро. Сначала цель б...
2.6K
📷 1
20 авг 04:39
Скучно бегать?🏃‍♀️Давайте вместе придумаем и обсудим, что можно делать, чтобы на тренировках не было скучно.А вот несколько вариантов от нас 👇1. Поставьте себе отсроченную цель.Помните те самые пирожные, которые давно хотели попробовать, но держать форму оказалось дороже?Отлично. Пробегите свою са...
2.1K
📷 1
18 авг 09:56
БОЛЬШЕ ЧЕМ МАРАФОН 🎬У нас большая новость⚡️ В сентябре — эксклюзивная премьера документального фильма Егора Астахова об Александре Морозовой. И она пройдёт у нас: на каналах Simple Run.Если не знаете, кто такая Александра Морозова, — вот короткая версия:🏃‍♀️ 7 стартов на легендарном ультрамарафоне...
2.1K
📷 1
17 авг 10:06
Завершился наш челлендж «Тотемное животное. Версия бег». Присылайте скрины ваших тренировок и давайте подведём итоге вместе! 👇Дистанции и тотемные животные1–2 км: «Кролик на кофеине»🐰Ты стартуешь бодро, будто за тобой гонится стая волков, но уже на втором километре понимаешь: «А может, хватит?» За...
2.3K
📷 1