Simple Run

От края до края 🇷🇺#ЧелленджSimpla Россия - это не только самая большая страна в мире. Это тысячи городов, каждый со своим характером, историей, легендами и людьми. Одни известны на весь мир своими достопримечательностями, другие великими открытиями, спортивными достижениями или уникальной природой...

World Marathon MajorsБерлин. Токио. Чикаго. Лондон. Нью-Йорк. Бостон.Анастасия из нашей команды амбассадоров пробежала 9 марафонов, включая все 6 стартов серии World Marathon Majors, и получила заветную медаль Six Star Finisher — ту самую «шестерёнку», о которой мечтают тысячи бегунов по всему миру....

БЕГУ МЕДЛЕННО, А ПУЛЬС 170🫀Знакомо?Это один из самых частых вопросов от новичков. И один из самых важных.В новом выпуске на канале Simple Run разбираем, почему пульс улетает в красную зону даже на лёгком темпе, и что с этим делать.Без непонятных терминов и советов «просто бегай медленнее», а с поня...

С международным Днём бега! 🏃Сегодня праздник у всех: ✔️у тех, кто бегает каждый день и у тех, кто только думает начать. ✔️у тех, кто готовится к марафону и у тех, кто просто выходит на пробежку чтобы выдохнуть после работы.Желаем личников, попутного ветра и чтобы GPS не врал на финише.Пусть ноги бе...

ОБОГНИ ЗЕМЛЮ🌍#ЧелленджSimpla Каждый год в первую среду июня мир отмечает Всемирный день бега! В первый же Всемирный день бега более 2,5 миллионов человек из 177 стран вышли на пробежку и вместе преодолели свыше 14 миллионов километров. История бега знает немало невероятных достижений. Например, бе...

#УтреннийФакт БЕГУНЫ РЕЖЕ СТРАДАЮТ ДЕМЕНЦИЕЙДеменция — одно из самых страшных заболеваний старости. И у бегунов риск её развития значительно ниже. Вот почему⤵️Регулярная физическая активность и высокий уровень кардиореспираторной выносливости могут снизить когнитивные нарушения и уменьшить риск дем...

Когда начинаете бегать после соревнований?Поделитесь в комментариях и обязательно поделитесь видео со своими беговыми друзьями💛

ДЕТСКИЕ ЗАБЕГИ Сегодня — 1 июня. День защиты детей🎈🍦Лучший подарок ребёнку — не игрушка и не гаджет, а время рядом и общее воспоминание, которое останется надолго.Один из наших любимых форматов для этого — совместная пробежка или первый детский старт.👟Детские забегиВ России детей пускают на старт...

Финалим весну 🗓Сколько у вас получилось набегать за 3 месяца?

ПЕРВЫЕ КИЛОМЕТРЫ 🎈👟#ЧелленджSimpla Посвящён Дню защиты детейДень защиты детей — это не только про праздник, подарки и воздушные шары.Это про счастливое детство, про здоровье, про движение, про эмоции, которые остаются в памяти на всю жизнь.Пусть кто-то пробежит свои первые 300 метров, кто-то вперв...

Легендарный Ironman Lanzarote. И наш человек — на подиуме🔥 В эти выходные основатель Simple Run Виктор Осокин сделал то, что звучит как подвиг даже для мира профессионалов. 🏆3-е место в возрастной категории на IRONMAN Lanzarote. Для тех, кто не в теме:…НОВЫЙ ВЫПУСК на канале SAINT-TRIВ этом вид...