TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал She is 10/10 в Telegram

She is 10/10

@sheis10l10
КаналСаморазвитиеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
57.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Блог той самой красивой и уверенной «Уверенность и красота - это самые лучшие вещи, которые девушка может носить» Сотрудничество/реклама: @sportydany @poLya_pr Через биржу: https://telega.in/c/sheis10l10 № 4976664194

Статистика

Рост подписчиков

57 065▼ 9.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
1 авг62 836
2 авг62 771
3 авг62 719
4 авг62 639
5 авг62 573
6 авг62 506
7 авг62 426
8 авг62 369
9 авг62 298
10 авг62 220
11 авг62 178
12 авг62 089
13 авг62 018
14 авг61 927
15 авг61 864
16 авг61 807
17 авг61 723
18 авг61 654
19 авг61 581
20 авг61 524
21 авг61 432
22 авг61 357
23 авг61 292
24 авг61 217
25 авг61 154
26 авг61 084
27 авг61 023
28 авг60 921
29 авг60 819
30 авг60 736
31 авг60 663
1 сен60 595
2 сен60 498
3 сен60 428
4 сен60 356
5 сен60 290
6 сен60 216
7 сен60 133
8 сен60 069
9 сен60 013
10 сен59 958
11 сен59 904
12 сен59 860
13 сен59 799
14 сен59 754
15 сен59 691
16 сен59 639
17 сен59 577
18 сен59 511
19 сен59 444
20 сен59 380
21 сен59 299
22 сен59 251
23 сен59 191
24 сен59 137
25 сен59 082
26 сен59 013
27 сен58 934
28 сен58 859
29 сен58 802
30 сен58 746
1 окт58 699
2 окт58 661
3 окт58 617
4 окт58 518
5 окт58 455
6 окт58 405
7 окт58 361
8 окт58 322
9 окт58 259
10 окт58 198
11 окт58 153
12 окт58 098
13 окт58 046
14 окт58 012
15 окт57 955
16 окт57 909
17 окт57 871
18 окт57 813
19 окт57 741
20 окт57 682
22 окт57 581
23 окт57 539
24 окт57 493
25 окт57 411
27 окт57 266
28 окт57 177
29 окт57 119
30 окт57 065

Количество постов

8 636▲ 5.4%
Количество постов
ДатаПостов
1 авг8 191
2 авг8 194
3 авг8 197
4 авг8 202
5 авг8 207
6 авг8 210
7 авг8 216
8 авг8 220
9 авг8 230
10 авг8 233
11 авг8 236
12 авг8 241
13 авг8 244
14 авг8 249
15 авг8 253
16 авг8 256
17 авг8 262
18 авг8 265
19 авг8 268
20 авг8 272
21 авг8 278
22 авг8 282
23 авг8 296
24 авг8 302
25 авг8 304
26 авг8 312
27 авг8 317
28 авг8 323
29 авг8 327
30 авг8 331
31 авг8 334
1 сен8 337
2 сен8 343
3 сен8 350
4 сен8 354
5 сен8 359
6 сен8 362
7 сен8 367
8 сен8 371
9 сен8 375
10 сен8 378
11 сен8 381
12 сен8 386
13 сен8 399
14 сен8 402
15 сен8 406
16 сен8 411
17 сен8 416
18 сен8 424
19 сен8 429
20 сен8 434
21 сен8 437
22 сен8 441
23 сен8 449
24 сен8 452
25 сен8 465
26 сен8 473
27 сен8 477
28 сен8 480
29 сен8 483
30 сен8 487
1 окт8 490
2 окт8 494
3 окт8 498
4 окт8 513
5 окт8 522
6 окт8 525
7 окт8 528
8 окт8 534
9 окт8 544
10 окт8 553
11 окт8 558
12 окт8 563
13 окт8 567
14 окт8 570
15 окт8 575
16 окт8 578
17 окт8 581
18 окт8 584
19 окт8 587
20 окт8 590
22 окт8 599
23 окт8 603
24 окт8 606
25 окт8 611
26 окт8 617
27 окт8 621
28 окт8 627
29 окт8 632
30 окт8 636

Средние просмотры на пост

1 554▼ 7.4%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
1 авг1 679
2 авг1 802
3 авг1 893
4 авг1 875
5 авг1 713
6 авг1 772
7 авг1 482
8 авг1 550
9 авг1 501
10 авг1 601
11 авг1 676
12 авг1 633
13 авг1 725
14 авг1 551
15 авг1 478
16 авг1 527
17 авг1 614
18 авг1 775
19 авг1 846
20 авг1 735
21 авг1 609
22 авг1 528
23 авг1 388
24 авг1 365
25 авг1 528
26 авг1 577
27 авг1 595
28 авг1 685
29 авг1 668
30 авг1 669
31 авг1 720
1 сен1 737
2 сен1 771
3 сен1 446
4 сен1 457
5 сен1 374
6 сен1 547
7 сен1 710
8 сен1 606
9 сен1 570
10 сен1 605
11 сен1 654
12 сен1 618
13 сен1 484
14 сен1 609
15 сен1 524
16 сен1 603
17 сен1 603
18 сен1 406
19 сен1 440
20 сен1 540
21 сен1 664
22 сен1 641
23 сен1 633
24 сен1 672
25 сен1 487
26 сен1 191
27 сен1 307
28 сен1 548
29 сен1 635
30 сен1 623
1 окт1 614
2 окт1 515
3 окт1 497
4 окт1 339
5 окт1 318
6 окт1 418
7 окт1 548
8 окт1 517
9 окт1 135
10 окт1 159
11 окт1 258
12 окт1 479
13 окт1 586
14 окт1 657
15 окт1 570
16 окт1 554
17 окт1 533
18 окт1 572
19 окт1 606
20 окт1 590
22 окт1 697
23 окт1 687
24 окт1 651
25 окт1 614
26 окт1 405
27 окт1 500
28 окт1 582
29 окт1 572
30 окт1 554

Аналитика

Подписчики

−1 681−2,86%изменение за период
−56в среднем за день
−34лучший день · 14 окт 2026
−99худший день · 4 окт 2026

Публикации и охват

3,4постов в день · 49 за период
1 767средний охват поста
3,1%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
76,7реакций на пост
96%постов с фото и видео

Место в каталоге

#3 903среди 47 083 каналов
#74в «Саморазвитие» из 1 071
#560по читаемости в категории из 642

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 2.2K
    Почему румяна делают лицо свежее, чем контуринг? 📎Маленький, но важный момент в макияже, и как по мне, румяна важнее контуринга и если у меня будет выбор, что
    16 окт 2026Открыть пост
  2. 2.2K
    Почему твоя одежда выглядит «дешевле», чем могла бы? 💝Скажу неприятную, но честную вещь: дело не в брендах. И даже не в стиле. Чаще всего всё портят детали, на
    17 окт 2026Открыть пост
  3. 2.2K
    Как пахнуть “чисто и дорого”, а не просто парфюмом? 🪼Это один из самых недооценённых моментов, но именно он формирует первое впечатление. 🪼 гель для душа без
    17 окт 2026Открыть пост
  4. 2.1K
    Почему консилер подчёркивает морщинки под глазами? И это не возраст. ⚪️ сухая кожа ⚪️ слишком плотная текстура ⚪️ отсутствие базы ⚪️ излишек продукта ⚪️ Под
    17 окт 2026Открыть пост
  5. 2.1K
    Хочешь красивые и здоровые волосы? 💇‍♀️Перед сном обязательно расчесывай волосы — особенно если днём ты использовала пенку, лак или другие стайлинг-средства. Э
    19 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 190
    А что выбираешь ты? 💘- зализанный пучок 💋- мою голову с утра 🌸 - мою голову с вечера She is 10/10
    23 окт 2026Открыть пост
  2. 145
    Ты правда хочешь отношений — или просто не хочешь быть одна? 🩷Давай честно. Иногда мы путаем желание любви с желанием тишины внутри. ✒️ тебе скучно одной ✒️ х
    28 окт 2026Открыть пост
  3. 144
    Я всегда смываю макияж в последний момент, а ты?) 💋- сразу как прихожу домой 💘- перед сном) She is 10/10
    27 окт 2026Открыть пост
  4. 136
    Как выбрать шампунь, если ты часто моешь голову? Это важнее, чем маски и масла. ⚪️ без агрессивных ПАВ ⚪️ для частого применения ⚪️ без сильных отдушек ⚪️ нан
    18 окт 2026Открыть пост
  5. 128
    Что важно помнить о любви (не только сегодня)? 🪼Любовь — это не только про чувства, но и про действия. ⏺️уважение ⏺️честность ⏺️границы ⏺️поддержка ⏺️выбор ка
    21 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

29 окт 17:15
Что делать, если вес стоит? 🪷И ты уже начинаешь злиться. 🪷 проверь количество белка 🪷 увеличь шаги 🪷 добавь силовые 🪷 смотри на объёмы, не только на вес 🪷 Плато — это этап, а не провал. Ты сейчас в каком этапе? 💘 — прогресс 💋 — плато 🕊 — только начинаю She is 10/10
609
❤️ 46
📷 1
29 окт 13:45
Самое обидное в фитнесе — пять лет в зале, а результата — ноль 🔄 Есть женщины, которые ходят в зал годами. Не ленятся. Не срываются. Стараются. А в зеркале ничего не меняется. И дело не в слабой воле. Просто усилия уходят не туда. В упражнения, которые…
915
29 окт 12:15
Что добавить в рацион, чтобы кожа стала чище? 🪷Не магия, а питание. 🪷 больше зелени 🪷 омега-3 (рыба, семена) 🪷 достаточно воды 🪷 меньше быстрых сахаров 🪷 Кожа — отражение того, что происходит внутри. Иногда крем не решает то, что решает тарелка. Ты следишь за этим? 💘 — да 💋 — стараюсь 🕊...
1.1K
❤️ 59
📷 1
29 окт 07:11
Привычки стройности, какие они? ➖Завтрак всегда есть, даже если это йогурт или фрукт. ➖ Пей воду до еды. ➖ Ужин лёгкий и не позже, чем за 3 часа до сна. ➖ Двигайся каждый день: прогулка, спорт, танцы. ➖ Не сиди на жёстких диетах, а просто выбирай баланс. ✅Стройность — это не мучение, а система мал...
1.2K
❤️ 75
📷 1
28 окт 15:05
Любовь к себе — это не свечи и ванна ❤Это решения, которые ты принимаешь ежедневно. ✔ не соглашаться на неудобное ✔ не переписываться с тем, кто не уважает ✔ выбирать нормальный сон ✔ не обесценивать своё тело ✔ Любовь к себе — это дисциплина, а не только нежность. Ты умеешь выбирать себя? 💘 — ...
1.4K
❤️ 85
📷 1
28 окт 14:05
Самое обидное в фитнесе — пять лет в зале, а результата — ноль 🔄 Есть женщины, которые ходят в зал годами. Не ленятся. Не срываются. Стараются. А в зеркале ничего не меняется. И дело не в слабой воле. Просто усилия уходят не туда. В упражнения, которые не работают на цель. В питание, которое порт...
1.3K
📷 1
28 окт 12:15
Признак, что подруга тебе не подруга ✅Не всегда это ссоры. Иногда это тихое обесценивание. ➖ шутки, которые неприятны ➖ радость только когда у тебя «не очень» ➖ соревнование вместо поддержки ➖ пассивная агрессия ❗ Настоящая подруга радуется твоему росту, а не меряется с тобой. У тебя есть такой ...
1.3K
❤️ 105
📷 1
28 окт 07:11
Ты правда хочешь отношений — или просто не хочешь быть одна? 🩷Давай честно. Иногда мы путаем желание любви с желанием тишины внутри. ✒️ тебе скучно одной ✒️ хочется подтверждения ценности ✒️ страшно «отстать» от других ✒️ некомфортно наедине с собой 🌸 Отношения не лечат пустоту. Они усиливают т...
1.5K
❤️ 145
📷 1
27 окт 17:15
Я всегда смываю макияж в последний момент, а ты?) 💋- сразу как прихожу домой 💘- перед сном) She is 10/10
1.6K
❤️ 144
📷 2
27 окт 16:15
🍵🍡💪🍡🧘‍♀️ тгк с диетами и упражнениями для похудения
1.6K
❤️ 9
📷 1
27 окт 12:15
Как уменьшить высыпания на спине❓ 📌И это не только про гель для душа. ‼️ мыть тело после шампуня ‼️ отдельное полотенце ‼️ чаще стирать и менять одежду ‼️ лосьон с кислотами 2–3 раза в неделю 🌟 Спина любит чистоту и обновление. Есть такая проблема? 💘 — да 💋 — иногда 🕊 — нет She is 10/10
1.8K
❤️ 116
📷 1
27 окт 07:11
Я - полторашка. 💃Как визуально удлинить ноги в образе? - Маленькие стилистические фишки. ▶️ обувь в тон брюк ▶️ высокая посадка ▶️ вертикальные линии ▶️ укороченный верх 💓 Пропорции решают больше, чем рост. Ты обращаешь внимание на посадку? 💘 — да 💋 — иногда 🕊 — нет She is 10/10
1.8K
❤️ 101
📷 1