Ольга Дробышева - здоровый фитнес

Сегодня была на выставке в Третьяковке🖼️ Догуливаю, так сказать, свои свободные дни😂Хочется побольше посмотреть и посетить до родов, но сегодня уже ощутила, как тяжеловато долго и быстро идти (даже с бандажом), долго стоять.С бабушкой в метро даже посоревновалась за свободное место, но досталось в...

Анализ на сахар пришел в норме, «беременного» сахарного диабета нет, так что если будут отеки, на это не спишешь😀👩‍🎓Вчера слушала вебинар Х и О образные ноги, как завязаны в этом стопы, колени и таз конечно же. Ничего супер нового не было, но это одна из любимых тем и повторенье - всегда мать уче...

Два часа прошли, было приторно, но не тошнило, голова не кружилась, просидела в работе))Сегодня даже смотреть на сладкое нельзя😂😂Почему я пошла делать этот тест?🤰Во вторую Б я его просто проигнорила, тоже смущало, зачем такую дозу сахара и прочее. Но сейчас с гинекологом анализируем прежде всего ...

Ввели в перечень ОМС по ведению беременности и всех гонят(Считаю, что с нормальным референсом не надоПонимаю, что много сейчас гестационного диабета и в целом диабетиков по стране все больше, но "всех под 1 гребенку" лишнееПусть тест будет лёгким и без проблемЗдоровой беременности вам❤️❤️❤️

Сегодня первый раз сдаю глюкоза тест, в прошлые две беременности на делала Сахар просто - очень даже в норме, 3,4👌🏻А затем бахнула сразу 75 грамм разбавленную водой глюкозу, и два забора крови ровно через 1 час и 2 часа🤰Делал кто-то такое или нет? У меня знакомая прям категорически отказалась)Се...

Завтра стартуем с Бикини-подтяжкойВаши мышцы ждут вас именно этим летом💪

Я сегодня админю в своей студии, а это значит есть время пообщаться с клиентами😀🙏🏼Самый ценный отзыв, который снова прозвучал (их у меня коллекция уже), что занятия затянули и стали регулярными)Тело не испытывает чрезмерных нагрузок, но при этом работает и даже проявляется рельеф💪🏻И хоть некото...

Искусство, до которого я доросла😅Ник Альм, 1985 годА вообще, моя подопечная и подруга Марина, которая выгуливает меня на культурную программу наконец то хочет попробовать повыгуливать небольшие группы🥰Буду держать вас в курсе, и кто из Москвы, можно как нибудь встретится на такой интересной прогул...

Бег и падел сейчас на пике популярности🏸🎾🏃🏻‍♂️И тем самым, популярность возрастает у тренеров, у моей студии и конечно, спортивных реабилитологовВсе потому, что многие начинают «менять» свою неподвижную жизнь на подвижную😀Начинают бегать, играть по несколько раз в неделю, забывая, что база любо...

Прикольный вариант укрепления коленей и пресса💪🏻🌸укрепляем квадрицепс для красивой эстетики бёдер, чтобы кожа не смарщивалась над коленом, не было валика🌸укрепляем коленный сустав! Отдаляем его изнашивание🌸где больше мышц, всегда будет меньше жирочка😉🌸можно делать тем, у кого болят колени, бо...

Подумываю, что уже ради приличия нужно купить бандаж (сейчас срок 23 недели). С Артемом меня в первый раз прибило со спиной и низом живота уже в 17 недель…) Сейчас вышагиваю нормально много шагов, поясница не идеальна, конечно, но не ноет низ живота☝🏻Пока списываю на то, что физически организм был ...