ЗОЖ это П

@selinajuli

КаналЗдоровьеПубличный

46.1KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Правильно или 🦔 Давайте разбираться вместе Все о wellness. По всем вопросам рекламы @TgPodbor_bot По всем остальным вопросам @juliselina Мой второй канал о детском здоровье: https://t.me/kidsnutritional

Статистика

Период

Рост подписчиков

46 071▲ 1.2%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
31 июл	45 514
1 авг	45 529
2 авг	45 538
3 авг	45 549
4 авг	45 565
5 авг	45 527
6 авг	45 521
7 авг	45 516
8 авг	45 489
9 авг	45 491
10 авг	45 502
11 авг	45 514
12 авг	45 511
13 авг	45 492
14 авг	45 468
15 авг	45 489
16 авг	45 491
17 авг	45 461
18 авг	45 432
19 авг	45 464
20 авг	45 375
21 авг	45 427
22 авг	45 461
23 авг	45 484
24 авг	45 471
25 авг	45 496
26 авг	45 474
27 авг	45 509
28 авг	45 500
29 авг	45 455
30 авг	45 443
31 авг	45 436
2 сен	45 466
3 сен	45 497
4 сен	45 496
5 сен	45 491
6 сен	45 481
7 сен	45 468
8 сен	45 461
9 сен	45 489
10 сен	45 482
11 сен	45 478
12 сен	45 471
13 сен	45 457
14 сен	45 481
15 сен	45 460
16 сен	45 488
17 сен	45 469
18 сен	45 485
19 сен	45 476
20 сен	45 475
21 сен	45 459
22 сен	45 489
23 сен	45 489
24 сен	45 484
25 сен	45 483
26 сен	45 478
27 сен	45 472
28 сен	45 468
29 сен	45 462
30 сен	45 463
1 окт	45 463
2 окт	45 475
3 окт	45 478
4 окт	45 474
5 окт	45 475
6 окт	45 466
7 окт	45 473
8 окт	45 479
9 окт	45 471
10 окт	45 467
11 окт	45 489
12 окт	45 488
13 окт	45 482
14 окт	45 480
15 окт	45 482
16 окт	45 740
17 окт	45 843
18 окт	45 895
19 окт	45 941
20 окт	45 964
21 окт	46 002
22 окт	46 041
23 окт	46 056
24 окт	46 062
25 окт	46 075
26 окт	46 083
27 окт	46 099
28 окт	46 099
29 окт	46 071

Количество постов

10 062▲ 6.0%

Количество постов
Дата	Постов
31 июл	9 494
1 авг	9 501
2 авг	9 519
3 авг	9 524
4 авг	9 524
5 авг	9 524
6 авг	9 524
7 авг	9 526
8 авг	9 527
9 авг	9 530
10 авг	9 537
11 авг	9 543
12 авг	9 561
13 авг	9 567
14 авг	9 578
15 авг	9 586
16 авг	9 589
17 авг	9 599
18 авг	9 601
19 авг	9 608
20 авг	9 617
21 авг	9 619
22 авг	9 621
23 авг	9 630
24 авг	9 630
25 авг	9 630
26 авг	9 642
27 авг	9 645
28 авг	9 656
29 авг	9 661
30 авг	9 666
31 авг	9 673
2 сен	9 683
3 сен	9 691
4 сен	9 691
5 сен	9 694
6 сен	9 708
7 сен	9 717
8 сен	9 725
9 сен	9 733
10 сен	9 736
11 сен	9 749
12 сен	9 755
13 сен	9 766
14 сен	9 771
15 сен	9 788
16 сен	9 799
17 сен	9 811
18 сен	9 814
19 сен	9 816
20 сен	9 822
21 сен	9 844
22 сен	9 848
23 сен	9 850
24 сен	9 854
25 сен	9 862
26 сен	9 863
27 сен	9 872
28 сен	9 879
29 сен	9 883
30 сен	9 886
1 окт	9 892
2 окт	9 898
3 окт	9 898
4 окт	9 907
5 окт	9 909
6 окт	9 914
7 окт	9 920
8 окт	9 922
9 окт	9 927
10 окт	9 930
11 окт	9 937
12 окт	9 941
13 окт	9 948
14 окт	9 950
15 окт	9 955
16 окт	9 963
17 окт	9 967
18 окт	9 974
19 окт	9 978
20 окт	9 989
21 окт	9 993
22 окт	9 997
23 окт	10 008
24 окт	10 013
25 окт	10 040
26 окт	10 048
27 окт	10 059
28 окт	10 061
29 окт	10 062

Средние просмотры на пост

4 243▲ 0.6%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
31 июл	4 218
1 авг	3 752
2 авг	3 818
3 авг	3 960
4 авг	4 097
5 авг	4 167
6 авг	4 250
7 авг	4 237
8 авг	4 300
9 авг	4 239
10 авг	4 408
11 авг	4 423
12 авг	3 507
13 авг	3 803
14 авг	3 557
15 авг	4 341
16 авг	4 280
17 авг	3 775
18 авг	3 804
19 авг	4 136
20 авг	4 066
21 авг	3 698
22 авг	4 051
23 авг	4 180
24 авг	4 327
25 авг	4 395
26 авг	3 978
27 авг	4 084
28 авг	3 619
29 авг	4 069
30 авг	3 558
31 авг	3 915
2 сен	4 183
3 сен	4 173
4 сен	4 253
5 сен	3 973
6 сен	3 574
7 сен	3 518
8 сен	4 087
9 сен	4 157
10 сен	4 154
11 сен	4 128
12 сен	4 139
13 сен	3 457
14 сен	3 677
15 сен	3 462
16 сен	3 672
17 сен	3 681
18 сен	4 208
19 сен	4 306
20 сен	3 998
21 сен	3 429
22 сен	3 723
23 сен	4 158
24 сен	3 997
25 сен	4 135
26 сен	4 238
27 сен	3 858
28 сен	3 864
29 сен	4 153
30 сен	4 298
1 окт	4 293
2 окт	4 408
3 окт	4 493
4 окт	4 224
5 окт	4 349
6 окт	4 149
7 окт	4 080
8 окт	4 260
9 окт	4 334
10 окт	3 987
11 окт	4 035
12 окт	4 174
13 окт	4 342
14 окт	4 247
15 окт	3 898
16 окт	4 175
17 окт	4 234
18 окт	3 908
19 окт	4 208
20 окт	4 130
21 окт	4 086
22 окт	4 235
23 окт	4 222
24 окт	4 019
25 окт	3 696
26 окт	4 217
27 окт	3 916
28 окт	3 342
29 окт	4 243

Аналитика

Период

Подписчики

+609+1,34%изменение за период

+20в среднем за день

+258лучший день · 16 окт 2026

−28худший день · 29 окт 2026

Публикации и охват

3постов в день · 29 за период

4 340средний охват поста

9,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

43реакций на пост

83%постов с фото и видео

Место в каталоге

#4 798среди 47 083 каналов

#99в «Здоровье» из 1 030

#370по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

4.9K
Зашла в LIMÈ присмотреть детям тёплую обувь. Что-то чувствую, холода уже не за горами, и в кроссовках скоро особо не походишь 😅 В детской коллекции как раз поя
25 окт 2026Открыть пост
4.9K
Дофаминовый анпекинг из Даниловского рынка. Яркие ягоды, фрукты и овощи- услада для глаз. Все так аккуратно всегда упаковано. Обрадовалась, когда увидела эти
22 окт 2026Открыть пост
4.8K
Два моих бьюти-открытия, которые неожиданно стали любимчиками в косметичке. Первое — Double Serum Foundation от Clarins. Очень нравится сама идея объединить ма
22 окт 2026Открыть пост
4.8K
В ENO стали давай в качестве комплимента кабачковую икру с сухариками. Я обожаю это сочетание, но давайте разберемся, полезна ли вообще эта икра? Спойлер: да!
20 окт 2026Открыть пост
4.7K
Медиа-пост (10)
22 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

137
Зашла в nude story за розовым худи. Хотела тебе такого цвета, но не оверсайз. Клевая линейка wellness у бренда. Очень тактильно приятные к телу вещи. Взяла себе
24 окт 2026Открыть пост
102
Почему нельзя пропускать завтрак? И как приучить себя есть по утрам Знаете ли вы, что пропуск завтрака- это не просто потеря калорий, а настоящий стресс для ор
26 окт 2026Открыть пост
76
Я, которая вещает про велнес, в то же время в бане с любимыми гренками и б/а пивом 😂 Но мы то с вами знаем, что мы за честность и баланс во всем!
22 окт 2026Открыть пост
73
Сходили с детьми в Третьяковку. Каждый раз обращаю внимание на разные картины. Сегодня коллаж такой.
24 окт 2026Открыть пост
71
😂😂😂😂😂 Но я не буду редиской и поведаю все таки вам: Петрушка — листья тонкие, вытянутые, похожи на маленькие «ёлочки». Зелень светло-зелёная, аккуратная. Кинз
24 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

28 окт 12:35

Я третий год подряд каждый октябрь делаю чекап BIONIQ PRO. Сегодня ко мне домой приезжала медсестра, чтобы взять кровь. Сразу по 50 параметрам-от витаминов и микроэлементов до показателей обмена веществ. Расскажу, что именно проверяют и зачем. Что входит в чекап? — Метаболизм. Глюкоза, инсулин, гл...

4.2K

❤️ 31

28 окт 04:14

А с чего начинается ваше сегодняшнее утро?

3.9K

❤️ 39

28 окт 04:14

📷 10 изображений

3.9K

❤️ 28

📷 10

27 окт 12:54

Давайте сегодняшнюю рубрику про адекватный алкоголь посвятим сухому вину— напитку, который, при правильном подходе, отлично вписывается в рацион. Что подходит к белому или красному сухому вину: • Зелёные овощи и свежая зелень. • Белая рыба и морепродукты. • Лёгкий белый сыр Мясо и пасту не стои...

3.8K

❤️ 52

📷 1

27 окт 07:51

Зашла в ЦУМ и решила сделать подборку продуктов, которые стоят своих денег и которые вы часто видите у меня на канале. • Новый тональный с сывороткой от Clarins- идеально ложится и держится весь день. • Сыворотка от Cellcosmet- хватает буквально трех капель на лицо, чтобы оно выглядело подтянутым ...

4.6K

❤️ 55

📷 5

26 окт 13:12

Я наконец-то распробовала подушку Omnia, о которой хочу вам рассказать. И я правда очень довольна! Знаете, что такое морщины сна? Это заломы, которые появляются из-за давления и трения кожи о подушку, когда мы спим на боку или животе. Сначала они обычно разглаживаются после пробуждения, но со врем...

4.1K

❤️ 35

📷 4

26 окт 06:52

Почему нельзя пропускать завтрак? И как приучить себя есть по утрам Знаете ли вы, что пропуск завтрака- это не просто потеря калорий, а настоящий стресс для организма? Когда вы просыпаетесь, уровень гормона стресса (кортизола) естественно повышен. Он помогает вам проснуться и взбодриться, но если ...

4.2K

❤️ 102

📷 1

25 окт 11:55

Да да, я из тех людей, которые заказывают обычные блюда на завтрак, которые в целом можно приготовить и самим дома. Можно, а зачем? 😂

4.3K

❤️ 64

📷 2

25 окт 10:51

Если хотите в выходной день попасть на завтрак в Joli, советую бронировать заранее. Мы приехали сегодня к 10:30, все было уже Sold out.

4.5K

❤️ 48

📷 2

25 окт 05:40

Зашла в LIMÈ присмотреть детям тёплую обувь. Что-то чувствую, холода уже не за горами, и в кроссовках скоро особо не походишь 😅 В детской коллекции как раз появились новинки на холодную погоду: утеплённые сапоги, ботинки, дутики и даже кеды с мехом. Есть из чего выбрать и для мальчиков, и для дево...

4.9K

❤️ 34

📷 6

24 окт 15:22

Сходили с детьми в Третьяковку. Каждый раз обращаю внимание на разные картины. Сегодня коллаж такой.

4.6K

❤️ 73

📷 6

24 окт 12:12

😂😂😂😂😂 Но я не буду редиской и поведаю все таки вам: Петрушка — листья тонкие, вытянутые, похожи на маленькие «ёлочки». Зелень светло-зелёная, аккуратная. Кинза — листья более круглые и широкие, напоминают мини-листья клена. Цвет насыщенно-зелёный. Значит, где на фото петрушка?

4.0K

❤️ 71

📷 1