45.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Правильно или 🦔 Давайте разбираться вместе Все о wellness. По всем вопросам рекламы @TgPodbor_bot По всем остальным вопросам @juliselina Мой второй канал о детском здоровье: https://t.me/kidsnutritional
Статистика
Рост подписчиков
45 134▲ 2.3%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 44 126 |
| 13 апр | 44 146 |
| 14 апр | 44 177 |
| 16 апр | 44 201 |
| 18 апр | 44 243 |
| 19 апр | 44 242 |
| 20 апр | 44 248 |
| 21 апр | 44 199 |
| 22 апр | 44 186 |
| 23 апр | 44 170 |
| 24 апр | 44 154 |
| 26 апр | 44 124 |
| 27 апр | 44 086 |
| 28 апр | 44 076 |
| 29 апр | 44 126 |
| 30 апр | 44 138 |
| 1 май | 44 195 |
| 2 май | 44 285 |
| 3 май | 44 345 |
| 4 май | 44 352 |
| 5 май | 44 407 |
| 6 май | 44 436 |
| 7 май | 44 448 |
| 9 май | 44 469 |
| 13 май | 44 554 |
| 15 май | 44 585 |
| 18 май | 44 631 |
| 19 май | 44 658 |
| 20 май | 44 672 |
| 21 май | 44 654 |
| 22 май | 44 649 |
| 23 май | 44 636 |
| 24 май | 44 613 |
| 25 май | 44 593 |
| 26 май | 44 624 |
| 27 май | 44 673 |
| 28 май | 44 719 |
| 29 май | 44 752 |
| 30 май | 44 762 |
| 31 май | 44 800 |
| 1 июн | 44 850 |
| 2 июн | 44 880 |
| 3 июн | 44 906 |
| 5 июн | 44 942 |
| 6 июн | 44 964 |
| 7 июн | 44 976 |
| 8 июн | 44 998 |
| 9 июн | 45 022 |
| 10 июн | 45 033 |
| 11 июн | 45 049 |
| 12 июн | 45 065 |
| 13 июн | 45 079 |
| 14 июн | 45 094 |
| 15 июн | 45 107 |
| 16 июн | 45 128 |
| 17 июн | 45 134 |
Количество постов
9 226▲ 5.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 8 771 |
| 13 апр | 8 774 |
| 14 апр | 8 799 |
| 16 апр | 8 815 |
| 18 апр | 8 821 |
| 19 апр | 8 822 |
| 20 апр | 8 823 |
| 21 апр | 8 836 |
| 22 апр | 8 840 |
| 23 апр | 8 840 |
| 24 апр | 8 850 |
| 26 апр | 8 853 |
| 27 апр | 8 859 |
| 28 апр | 8 865 |
| 29 апр | 8 866 |
| 30 апр | 8 867 |
| 1 май | 8 875 |
| 2 май | 8 888 |
| 3 май | 8 900 |
| 4 май | 8 900 |
| 5 май | 8 906 |
| 6 май | 8 913 |
| 7 май | 8 921 |
| 9 май | 8 927 |
| 13 май | 8 964 |
| 15 май | 8 976 |
| 18 май | 9 003 |
| 19 май | 9 007 |
| 20 май | 9 013 |
| 21 май | 9 017 |
| 22 май | 9 018 |
| 23 май | 9 025 |
| 24 май | 9 038 |
| 25 май | 9 051 |
| 26 май | 9 052 |
| 27 май | 9 058 |
| 28 май | 9 060 |
| 29 май | 9 069 |
| 30 май | 9 075 |
| 31 май | 9 083 |
| 1 июн | 9 102 |
| 2 июн | 9 117 |
| 3 июн | 9 120 |
| 5 июн | 9 144 |
| 6 июн | 9 152 |
| 7 июн | 9 157 |
| 8 июн | 9 167 |
| 9 июн | 9 172 |
| 10 июн | 9 177 |
| 11 июн | 9 188 |
| 12 июн | 9 195 |
| 13 июн | 9 198 |
| 14 июн | 9 200 |
| 15 июн | 9 211 |
| 16 июн | 9 217 |
| 17 июн | 9 226 |
Средние просмотры на пост
3 998▼ 14.4%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 4 670 |
| 13 апр | 4 103 |
| 14 апр | 2 685 |
| 16 апр | 4 202 |
| 18 апр | 4 271 |
| 19 апр | 3 910 |
| 20 апр | 4 328 |
| 21 апр | 4 165 |
| 22 апр | 4 001 |
| 23 апр | 4 401 |
| 24 апр | 3 981 |
| 26 апр | 4 714 |
| 27 апр | 4 474 |
| 28 апр | 4 486 |
| 29 апр | 4 740 |
| 30 апр | 4 445 |
| 1 май | 4 435 |
| 2 май | 3 637 |
| 3 май | 3 499 |
| 4 май | 4 379 |
| 5 май | 4 396 |
| 6 май | 4 391 |
| 7 май | 4 320 |
| 9 май | 4 227 |
| 13 май | 3 948 |
| 15 май | 4 000 |
| 18 май | 3 830 |
| 19 май | 4 079 |
| 20 май | 4 055 |
| 21 май | 3 983 |
| 22 май | 4 305 |
| 23 май | 3 944 |
| 24 май | 3 935 |
| 25 май | 3 477 |
| 26 май | 4 469 |
| 27 май | 4 414 |
| 28 май | 4 549 |
| 29 май | 3 996 |
| 30 май | 3 653 |
| 31 май | 4 032 |
| 1 июн | 3 734 |
| 2 июн | 4 013 |
| 3 июн | 3 677 |
| 5 июн | 3 169 |
| 6 июн | 3 479 |
| 7 июн | 3 751 |
| 8 июн | 3 725 |
| 9 июн | 3 774 |
| 10 июн | 3 988 |
| 11 июн | 3 889 |
| 12 июн | 3 567 |
| 13 июн | 3 715 |
| 14 июн | 3 735 |
| 15 июн | 3 818 |
| 16 июн | 3 820 |
| 17 июн | 3 998 |
Посты из канала
16 июн 14:31
Наслаждаюсь красотой вокруг, вкусной едой и деталями.Обратите внимание, на последнем фото черный кружок- это сливочное масло. Мы сначала даже не поняли, что нам принесли.Помните, я недавно писала, для чего рестораны приносят его с хлебом в виде аперитива.Наслаждаюсь красотой вокруг, вкусной едой и д...
2.6K
📷 5
16 июн 11:19
Мой обед и обед дочери. Перед этим был салат, а после, спустя час мороженое.Да, его тоже можно. Никаких запретов. Вот простые правила, чтобы удовольствие пошло на пользу:— Смотрите на состав. Чем короче список ингредиентов, тем лучше. Если в названии компонентов больше трёх слогов и они напоминают у...
4.0K
📷 5
16 июн 09:17
Мы — то, что мы едим.Слышу эту фразу с детства и с ней сложно спорить. От одних продуктов вы чувствуете легкость и энергию, от других появляется тяжесть, а некоторые и вовсе могут влиять на состояние кожи, пищеварение или общее самочувствие.Именно поэтому меня всегда интересовала тема питания и здор...
4.0K
📷 1
16 июн 04:53
Не перестаю восхищаться ногами дочери.И каждый раз думаю: всё-таки спорт с детства- это огромный вклад в будущее ребенка.Не только во внешность. Хотя, конечно, красивое, сильное, подтянутое тело- это сразу видно. Но для меня это больше про другое.Когда ребенок с детства двигается, тренируется, учитс...
4.5K
📷 2
15 июн 15:11
Главное правило: осьминога сначала нужно довести до мягкости, а уже потом быстро обжаривать/грилить. В нем много коллагена, поэтому при правильном нагреве он становится нежным, а при неправильном — резиновым. Самый простой способ:Разморозить, если замороженный.Положить в кастрюлю, залить водой. Можн...
4.7K
15 июн 14:07
Осьминог- отличный продукт, особенно если хочется много белка и мало жира.В 100 г приготовленного осьминога примерно 164 ккал, около 30 г белка и всего около 2 г жира. Плюс он богат B12, селеном и железом- то есть это прям «морской протеин» с микроэлементами. Польза:- хорошо насыщает за счет белка; ...
4.2K
📷 2
15 июн 08:19
Самый лучший, потому что рабочий, spf 50 clarins для лица. Наносила на лицо его, так вот- оно у меня не сгорело и не загорело от слова совсем. Что не скажешь про spf 50 другого бренда для тела.Немаловажный плюс- наносится легко, не липнет и хорошо впитывается, после него нет забитых пор.Самый лучший...
3.9K
📷 2
15 июн 02:59
Доброе утро понедельника, друзья!Доброе утро понедельника, друзья!
4.1K
📷 2