TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Саморазвитие | Психология | Книги в Telegram

Саморазвитие | Психология | Книги

@selfpsyschool
КаналСаморазвитиеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
7.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал о личностном саморазвитии и психологии. Развивайтесь вместе с нами. По всем вопросам: @resfeb

Статистика

Рост подписчиков

6 959▼ 3.7%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
30 июл7 224
31 июл7 221
1 авг7 220
2 авг7 219
3 авг7 217
4 авг7 217
5 авг7 215
6 авг7 211
7 авг7 208
8 авг7 204
9 авг7 200
10 авг7 199
11 авг7 197
12 авг7 195
13 авг7 193
14 авг7 191
15 авг7 189
16 авг7 188
17 авг7 181
18 авг7 176
19 авг7 172
20 авг7 170
21 авг7 168
22 авг7 163
23 авг7 163
24 авг7 164
25 авг7 159
26 авг7 157
27 авг7 154
28 авг7 151
29 авг7 146
30 авг7 139
31 авг7 135
2 сен7 130
3 сен7 127
4 сен7 122
5 сен7 120
6 сен7 117
7 сен7 112
8 сен7 107
9 сен7 103
10 сен7 101
11 сен7 096
12 сен7 094
13 сен7 091
14 сен7 088
15 сен7 087
16 сен7 081
17 сен7 078
18 сен7 074
19 сен7 073
20 сен7 069
21 сен7 067
22 сен7 063
23 сен7 059
24 сен7 059
25 сен7 055
26 сен7 055
27 сен7 053
28 сен7 048
29 сен7 048
30 сен7 042
1 окт7 040
2 окт7 034
3 окт7 031
4 окт7 028
5 окт7 026
6 окт7 023
7 окт7 023
8 окт7 020
9 окт7 018
10 окт7 015
11 окт7 012
12 окт7 007
13 окт7 007
14 окт7 005
15 окт7 003
16 окт6 998
17 окт6 994
18 окт6 988
19 окт6 984
20 окт6 980
21 окт6 976
22 окт6 975
23 окт6 972
24 окт6 973
25 окт6 966
26 окт6 965
27 окт6 962
28 окт6 959

Количество постов

2 982▲ 1.1%
Количество постов
ДатаПостов
30 июл2 950
31 июл2 950
1 авг2 950
2 авг2 950
3 авг2 951
4 авг2 951
5 авг2 951
6 авг2 951
7 авг2 951
8 авг2 951
9 авг2 951
10 авг2 953
11 авг2 954
12 авг2 956
13 авг2 956
14 авг2 956
15 авг2 956
16 авг2 956
17 авг2 958
18 авг2 958
19 авг2 959
20 авг2 959
21 авг2 959
22 авг2 959
23 авг2 959
24 авг2 959
25 авг2 959
26 авг2 959
27 авг2 959
28 авг2 960
29 авг2 961
30 авг2 962
31 авг2 962
2 сен2 962
3 сен2 962
4 сен2 962
5 сен2 962
6 сен2 962
7 сен2 963
8 сен2 963
9 сен2 964
10 сен2 964
11 сен2 964
12 сен2 964
13 сен2 969
14 сен2 969
15 сен2 969
16 сен2 969
17 сен2 971
18 сен2 972
19 сен2 972
20 сен2 972
21 сен2 974
22 сен2 974
23 сен2 974
24 сен2 975
25 сен2 975
26 сен2 975
27 сен2 975
28 сен2 976
29 сен2 976
30 сен2 976
1 окт2 976
2 окт2 976
3 окт2 976
4 окт2 976
5 окт2 976
6 окт2 976
7 окт2 976
8 окт2 976
9 окт2 976
10 окт2 979
11 окт2 979
12 окт2 979
13 окт2 979
14 окт2 980
15 окт2 980
16 окт2 981
17 окт2 981
18 окт2 981
19 окт2 981
20 окт2 981
21 окт2 981
22 окт2 981
23 окт2 981
24 окт2 981
25 окт2 982
26 окт2 982
27 окт2 982
28 окт2 982

Средние просмотры на пост

321▲ 22.5%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
30 июл262
31 июл266
1 авг273
2 авг278
3 авг274
4 авг282
5 авг287
6 авг293
7 авг296
8 авг298
9 авг301
10 авг288
11 авг293
12 авг267
13 авг278
14 авг282
15 авг288
16 авг295
17 авг241
18 авг280
19 авг252
20 авг263
21 авг268
22 авг273
23 авг279
24 авг282
25 авг285
26 авг285
27 авг288
28 авг265
29 авг245
30 авг231
31 авг244
2 сен253
3 сен258
4 сен261
5 сен263
6 сен264
7 сен249
8 сен260
9 сен239
10 сен246
11 сен250
12 сен252
13 сен230
14 сен244
15 сен251
16 сен254
17 сен223
18 сен212
19 сен220
20 сен223
21 сен213
22 сен225
23 сен232
24 сен247
25 сен253
26 сен259
27 сен265
28 сен253
29 сен262
30 сен268
1 окт272
2 окт276
3 окт280
4 окт283
5 окт286
6 окт290
7 окт296
8 окт299
9 окт301
10 окт265
11 окт281
12 окт290
13 окт300
14 окт290
15 окт302
16 окт285
17 окт290
18 окт296
19 окт300
20 окт306
21 окт308
22 окт317
23 окт320
24 окт321
25 окт309
26 окт312
27 окт321
28 окт321

Аналитика

Подписчики

−89−1,26%изменение за период
−3в среднем за день
+1лучший день · 24 окт 2026
−7худший день · 25 окт 2026

Публикации и охват

0,3постов в день · 5 за период
212средний охват поста
3,1%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
0,2реакций на пост
40%постов с фото и видео

Место в каталоге

#18 523среди 47 077 каналов
#462в «Саморазвитие» из 1 071
#563по читаемости в категории из 642

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 284
    🎯 Открытая Школа: учимся видеть причины, а не только следствия. 🌏 В мире, где информации больше, чем смысла, особенно важно уметь отделять главное от шума. ✅ Н
    9 окт 2026Открыть пост
  2. 252
    💀💀💀💀💀💀 💀💀 💀💀💀💀💀🍁 🍪 Эмили Бронте «Грозовой перевал» 🍪 Замятин «Мы» 🍪 Арчибальд Кронин «Замок Броуди» 🍪 Джон Стейнбек «Гроздья
    9 окт 2026Открыть пост
  3. 210
    📚Согласно книге «Гнев и целительная сила прощения: взгляд психиатра», прощение воздействует непосредственно на эмоцию гнева (и на сопутствующие конструкты, таки
    13 окт 2026Открыть пост
  4. 209
    «декаданс» (27.04.25) Feat!: вова кузнецов, outcore, морис кирцайн прицельно и отрешённо случайно ли невзначай inhale the atomic ashes through this righteous b
    15 окт 2026Открыть пост
  5. 107
    ⏱️ Метод «Хотя бы N минут», который действительно работает Часто мы откладываем важные дела, потому что кажется, что на них нужно много времени. Но секрет прод
    25 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 1
    «декаданс» (27.04.25) Feat!: вова кузнецов, outcore, морис кирцайн прицельно и отрешённо случайно ли невзначай inhale the atomic ashes through this righteous b
    15 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

25 окт 07:00
⏱️ Метод «Хотя бы N минут», который действительно работает Часто мы откладываем важные дела, потому что кажется, что на них нужно много времени. Но секрет продуктивности не в долгих марафонах, а в регулярности. Выберите одно важное дело и уделяйте ему хотя бы 20–30 минут каждый день. Даже если ден...
107
15 окт 13:44
«декаданс» (27.04.25) Feat!: вова кузнецов, outcore, морис кирцайн прицельно и отрешённо случайно ли невзначай inhale the atomic ashes through this righteous body of mine caressed by the inner torment and soothed by the outer bliss оглянись – там – в конце коридора сквозь моря океаны и горы расте...
209
❤️ 1
13 окт 16:03
📚Согласно книге «Гнев и целительная сила прощения: взгляд психиатра», прощение воздействует непосредственно на эмоцию гнева (и на сопутствующие конструкты, такие как обида, враждебность или ненависть), снижая ее интенсивность или уровень в сознании и сердце. Исследователи в Мичиганском Институте С...
210
📷 1
9 окт 16:05
💀💀💀💀💀💀 💀💀 💀💀💀💀💀🍁 🍪 Эмили Бронте «Грозовой перевал» 🍪 Замятин «Мы» 🍪 Арчибальд Кронин «Замок Броуди» 🍪 Джон Стейнбек «Гроздья Гнева» 🍪 Брэм Стокер «Дракула» 🍪 Александр Дюма «Граф Монте-Кристо»
252
9 окт 13:48
🎯 Открытая Школа: учимся видеть причины, а не только следствия. 🌏 В мире, где информации больше, чем смысла, особенно важно уметь отделять главное от шума. ✅ На наших встречах разбираем классические философские идеи не как «теорию из книг», а как инструменты для ясности — в работе, в решениях, в ...
284
📷 2
27 сен 03:04
20 привычек и занятий с максимальной отдачей в жизни 1. 30 минут спорта каждый день — по данным Американского журнала спортивной медицины, укрепляет сердце, снижает стресс и продлевает жизнь. 2. 7–9 часов качественного сна — исследование Медицинской школы Гарварда подтверждает, что это ключевой фа...
354
❤️ 2
23 сен 03:00
14 привычек, которые выводят человека в топ 1% по эффективности. Правило пяти секунд. Пришла полезная мысль — считай 5, 4, 3, 2, 1 и действуй сразу. Это обрывает цепочку оправданий до того, как мозг успеет её построить. Техника Фейнмана. Объясни сложную тему так, будто тебе слушает двенадцатилетни...
829
❤️ 4
20 сен 13:41
Когда Альберт Эйнштейн читал лекции в многочисленных университетах Соединённых Штатов, студенты неизменно задавали ему один и тот же вопрос: Вы, господин Эйнштейн... Верите ли вы в Бога? На что он всегда отвечал: — Я верю в Бога Спинозы. Понимали это лишь те, кто читал Спинозу... Спиноза провёл с...
288
❤️ 2
17 сен 14:20
💚 6 полезных привычек: 💚изучил – применил. 💚каждый день делать что-то 💚думать о решении, а не о проблеме 💚доводить каждое дело до какого-либо результата 💚любить время и делать за неделю больше, чем другие за месяц 💚делайте не то, что проще, а то, что необходимо для решения проблемы
263
❤️ 3
📷 2
16 сен 10:04
🌟Как идея о написании книги вонзилась мне в мозг и превратилась в процесс создания 💡Совершенно спонтанно. Одним вечером 📚Страсть к литературе жила во мне на протяжении всей жизни, буквально с младенчества. Был и некоторый опыт выдумывания сюжетов в подростковом возрасте, подражая любимым писате...
253
❤️ 3
📷 1
12 сен 14:57
Как стареть медленнее: - Солнцезащитный крем - Ретиноиды наносить вечером между двумя слоями увлажняющего крема - Уход за зубами - Готовка на пару или варка, избегать сахара - Массаж лица с учетом лимфотока - Никакого курения и вредных привычек
308
8 сен 06:58
Мой первый творческий вечер! 💕✏️ Стихия рифмы, икебаны и живой музыки накрыла теплотой и душевностью всех. ✨ 🔺🔺🔺 🌷
420
📷 8