Саморазвитие

За пределами комфортаДля достижения высот нужно выходить за рамки привычного. Делать то, что раньше не сделали бы. Общаться с теми, с кем вряд ли бы когда-нибудь заговорили. Работать больше, да и откладывать будильник меньше.Иногда это страшно и неприятно. Однако во всем этом кроется настоящий лично...

7 эгоистичных советов для жизни во благо1. Никогда не чувствуйте себя слишком раскованно с кем-то. Этот человек может выступить против вас в любой момент, независимо от истории вашей связи.2. Если вы встретили кого-то умнее и круче себя, сотрудничайте с ним, а не пытайтесь, как ребенок, соревноватьс...

2 ошибки, которые мешают нам изменитьсяЕсли ничего не получается, мы расстраиваемся и виним себя в отсутствии силы воли и целеустремленности. Избегая этих ошибок, вы ускоряете формирование хороших привычек и даёте им прочно закрепиться в своей жизни:Надеяться только на силу воли. Многие люди в перио...

Когда меняется жизнь?В течение многих лет люди ждут волшебного, в мгновение ока меняющего жизнь момента, который так никогда и не произойдёт. Можно надеяться на учителей в школе, которые склонны подталкивать ребят к переменам. Но как только человек оказывается “вне стен”, он сразу же возвращается к ...

Как нельзя отвечать на слово «спасибо»Представим типичный диалог:— Спасибо, что помог мне— Да не за чтоТак вот, никогда не говори «не за что»! Эта фраза нагло обесценивает как твои действия, так и действия другого человека. Вместо этого говори «пожалуйста» или «рад помочь». Так ты покажешь, что твоя...

🤟 Ответственность. Что значит быть автором своей жизни?Феномен ответственности подробно изучали экзистенциальные психологи и философы. Виктор Франкл говорил, что без ответственности не бывает жизни. А Жан-Поль Сартр — что быть ответственным означает быть «неоспоримым автором событий».🤟 Ответственн...

Что такое - хакнуть реальность? Может, это про управление миром , не привлекая внимания санитаров? Можно ли это сделать с помощью шизотерики , или это нужно идти к психологу? А что если истина где-то между?Если ты тоже хоть раз задавался похожими вопросами и интересуешься, как поменять свою реальнос...

🍏 Как завести полезную привычкуПо данным исследователей из Университета Дьюка в США, около 40 % наших ежедневных действий — привычки.Читать: https://telegra.ph/Kak-zavesti-poleznuyu-privychku-12-08

Как надо жить?С детства нам говорят, что делать: ходить в школу, в университет, получать хорошие оценки. В итоге 90 человек из 100 разочаровываются в жизни ещё до 25-ти лет. Как следствие, винят детство, обстоятельства, страну, родителей. Словом всё, игнорируя факт, что кроме вас за вашу жизнь никто...

У твоих учеников нет мотивации учиться? Кажется, что все им безразлично, нет вовлеченности?😬Я тебя понимаю. Часто слышу от педагогов, что у детей проблемы с мотивацией. И, конечно, задают вопрос: что можно с этим сделать, как исправить?Меня зовут Шамиль Ахмадуллин, я нейропсихолог, автор развивающи...

Терпение и трудТише едешь, дальше будешь. Поспешишь, людей насмешишь. Подобные фразы актуальны так же, как и несколько веков назад. Мы хорошо их знаем.Однако тренды пытаются убедить в обратном. Молодые крипто миллионеры, инфоцыгане и прочий экзотический люд утверждают, что можно получить всё и сразу...

Как поднять уверенность в себе?Найдите образец для подражанияЛюди так устроены, что если кому-то нравится человек, то он может на подсознательном уровне копировать его речь или поведение. В целом, это нормальное явление. Но важно, чтобы это копирование шло на пользу, а не изменила человека в худшую ...