712Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал "ПСИХОЛОГИЯ ▣ САМОПОЗНАНИЕ" предлагает различные статьи, советы и практические упражнения по психологии и саморазвитию. Темы охватывают эмоциональное здоровье, личные границы, уверенность в себе и отношения. Полезные материалы помогут разобраться в своих переживаниях и повысить уровень самосознания.
Статистика
Рост подписчиков
712▼ 0.8%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 13 июн | 718 |
| 14 июн | 716 |
| 15 июн | 715 |
| 16 июн | 715 |
| 17 июн | 716 |
| 18 июн | 714 |
| 19 июн | 713 |
| 20 июн | 721 |
| 21 июн | 719 |
| 22 июн | 717 |
| 23 июн | 715 |
| 24 июн | 714 |
| 25 июн | 714 |
| 26 июн | 713 |
| 27 июн | 712 |
| 28 июн | 712 |
| 29 июн | 712 |
| 30 июн | 712 |
| 1 июл | 711 |
| 2 июл | 719 |
| 3 июл | 716 |
| 4 июл | 716 |
| 6 июл | 716 |
| 7 июл | 716 |
| 8 июл | 716 |
| 9 июл | 716 |
| 10 июл | 717 |
| 12 июл | 717 |
| 13 июл | 716 |
| 14 июл | 715 |
| 16 июл | 716 |
| 17 июл | 717 |
| 18 июл | 717 |
| 19 июл | 717 |
| 20 июл | 718 |
| 21 июл | 715 |
| 24 июл | 716 |
| 25 июл | 715 |
| 26 июл | 713 |
| 27 июл | 713 |
| 28 июл | 718 |
| 29 июл | 715 |
| 30 июл | 715 |
| 31 июл | 715 |
| 1 авг | 715 |
| 2 авг | 715 |
| 3 авг | 716 |
| 4 авг | 715 |
| 5 авг | 713 |
| 6 авг | 722 |
| 7 авг | 722 |
| 8 авг | 724 |
| 9 авг | 723 |
| 10 авг | 722 |
| 11 авг | 720 |
| 12 авг | 718 |
| 13 авг | 719 |
| 14 авг | 718 |
| 15 авг | 718 |
| 16 авг | 719 |
| 17 авг | 719 |
| 18 авг | 719 |
| 19 авг | 721 |
| 20 авг | 719 |
| 21 авг | 718 |
| 22 авг | 717 |
| 23 авг | 717 |
| 24 авг | 717 |
| 25 авг | 716 |
| 26 авг | 716 |
| 27 авг | 717 |
| 28 авг | 716 |
| 29 авг | 715 |
| 30 авг | 715 |
| 31 авг | 715 |
| 1 сен | 715 |
| 2 сен | 715 |
| 3 сен | 715 |
| 4 сен | 714 |
| 5 сен | 714 |
| 6 сен | 714 |
| 7 сен | 712 |
| 8 сен | 712 |
| 9 сен | 712 |
| 10 сен | 712 |
| 11 сен | 712 |
Количество постов
1 633▲ 3.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 13 июн | 1 585 |
| 14 июн | 1 587 |
| 15 июн | 1 587 |
| 16 июн | 1 589 |
| 17 июн | 1 589 |
| 18 июн | 1 591 |
| 19 июн | 1 591 |
| 20 июн | 1 593 |
| 21 июн | 1 593 |
| 22 июн | 1 593 |
| 23 июн | 1 595 |
| 24 июн | 1 595 |
| 25 июн | 1 597 |
| 26 июн | 1 598 |
| 27 июн | 1 598 |
| 28 июн | 1 598 |
| 29 июн | 1 598 |
| 30 июн | 1 599 |
| 1 июл | 1 599 |
| 2 июл | 1 599 |
| 3 июл | 1 600 |
| 4 июл | 1 600 |
| 6 июл | 1 601 |
| 7 июл | 1 601 |
| 8 июл | 1 606 |
| 9 июл | 1 606 |
| 10 июл | 1 607 |
| 12 июл | 1 608 |
| 13 июл | 1 608 |
| 14 июл | 1 609 |
| 16 июл | 1 609 |
| 17 июл | 1 609 |
| 18 июл | 1 609 |
| 19 июл | 1 609 |
| 20 июл | 1 610 |
| 21 июл | 1 610 |
| 24 июл | 1 612 |
| 25 июл | 1 612 |
| 26 июл | 1 612 |
| 27 июл | 1 612 |
| 28 июл | 1 613 |
| 29 июл | 1 614 |
| 30 июл | 1 614 |
| 31 июл | 1 614 |
| 1 авг | 1 614 |
| 2 авг | 1 615 |
| 3 авг | 1 615 |
| 4 авг | 1 615 |
| 5 авг | 1 616 |
| 6 авг | 1 626 |
| 7 авг | 1 626 |
| 8 авг | 1 627 |
| 9 авг | 1 627 |
| 10 авг | 1 627 |
| 11 авг | 1 627 |
| 12 авг | 1 627 |
| 13 авг | 1 627 |
| 14 авг | 1 628 |
| 15 авг | 1 629 |
| 16 авг | 1 629 |
| 17 авг | 1 629 |
| 18 авг | 1 629 |
| 19 авг | 1 630 |
| 20 авг | 1 630 |
| 21 авг | 1 630 |
| 22 авг | 1 631 |
| 23 авг | 1 631 |
| 24 авг | 1 631 |
| 25 авг | 1 631 |
| 26 авг | 1 631 |
| 27 авг | 1 631 |
| 28 авг | 1 631 |
| 29 авг | 1 631 |
| 30 авг | 1 631 |
| 31 авг | 1 631 |
| 1 сен | 1 632 |
| 2 сен | 1 632 |
| 3 сен | 1 632 |
| 4 сен | 1 632 |
| 5 сен | 1 633 |
| 6 сен | 1 633 |
| 7 сен | 1 633 |
| 8 сен | 1 633 |
| 9 сен | 1 633 |
| 10 сен | 1 633 |
| 11 сен | 1 633 |
Средние просмотры на пост
100▲ 40.8%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 13 июн | 71 |
| 14 июн | 69 |
| 15 июн | 71 |
| 16 июн | 67 |
| 17 июн | 71 |
| 18 июн | 67 |
| 19 июн | 71 |
| 20 июн | 74 |
| 21 июн | 76 |
| 22 июн | 77 |
| 23 июн | 76 |
| 24 июн | 80 |
| 25 июн | 78 |
| 26 июн | 75 |
| 27 июн | 79 |
| 28 июн | 80 |
| 29 июн | 82 |
| 30 июн | 78 |
| 1 июл | 83 |
| 2 июл | 88 |
| 3 июл | 87 |
| 4 июл | 87 |
| 6 июл | 89 |
| 7 июл | 94 |
| 8 июл | 93 |
| 9 июл | 94 |
| 10 июл | 91 |
| 12 июл | 88 |
| 13 июл | 88 |
| 14 июл | 83 |
| 16 июл | 88 |
| 17 июл | 88 |
| 18 июл | 90 |
| 19 июл | 91 |
| 20 июл | 88 |
| 21 июл | 90 |
| 24 июл | 89 |
| 25 июл | 89 |
| 26 июл | 90 |
| 27 июл | 92 |
| 28 июл | 98 |
| 29 июл | 91 |
| 30 июл | 98 |
| 31 июл | 98 |
| 1 авг | 99 |
| 2 авг | 98 |
| 3 авг | 100 |
| 4 авг | 100 |
| 5 авг | 99 |
| 6 авг | 91 |
| 7 авг | 95 |
| 8 авг | 93 |
| 9 авг | 94 |
| 10 авг | 95 |
| 11 авг | 96 |
| 12 авг | 97 |
| 13 авг | 98 |
| 14 авг | 97 |
| 15 авг | 95 |
| 16 авг | 95 |
| 17 авг | 96 |
| 18 авг | 97 |
| 19 авг | 95 |
| 20 авг | 95 |
| 21 авг | 95 |
| 22 авг | 91 |
| 23 авг | 94 |
| 24 авг | 94 |
| 25 авг | 96 |
| 26 авг | 97 |
| 27 авг | 98 |
| 28 авг | 98 |
| 29 авг | 99 |
| 30 авг | 99 |
| 31 авг | 100 |
| 1 сен | 96 |
| 2 сен | 99 |
| 3 сен | 100 |
| 4 сен | 100 |
| 5 сен | 97 |
| 6 сен | 97 |
| 7 сен | 97 |
| 8 сен | 98 |
| 9 сен | 98 |
| 10 сен | 98 |
| 11 сен | 100 |
Посты из канала
4 сен 06:37
⏺Есть фраза, которая меняет всё.После неё мы перестаём спрашивать: «Почему именно я?» и «За что мне это?» Вместо этого спрашиваем: «Для чего мне это?», «Что это мне даёт?», «Какие возможности здесь скрыты?»Мы перестаём воспринимать происходящее как несправедливость и спорить с ним. Мы честно прожива...
74
📷 1
31 авг 07:36
⏺Старые стратегии и инструменты больше не работают. Эта игра закончилась.Это касается каждого.Три вещи, которые изменили всё:1. Нестабильность – это не буря, которую нужно переждать. Это климат, в котором теперь приходится жить. Важно учиться думать и действовать прямо внутри хаоса, потому что друго...
75
📷 1
21 авг 07:05
⏺Злость, которую человек не разрешает себе чувствовать, превращается в тревогу и самокритику. То, что не прожито напрямую, часто начинает жить внутри в более тяжёлой форме.Если человек постоянно «спасает» других, то он зачастую боится остаться наедине со своей беспомощностью. Помощь другим в этом сл...
98
📷 2
18 авг 05:43
⏺Если ты всё ещё ищешь того, кто изменит твою жизнь, просто подойди к зеркалу.Там стоит главный герой твоей истории. Всё, что ты ждёшь от других, ты можешь дать себе сама. Новые решения, новые привычки, новый взгляд — всё начинается с тебя. Никто не принесёт готовую счастливую жизнь на блюдечке. Н...
106
📷 2
14 авг 08:02
⏺Путь начинается в момент, когда ты решаешь: «Я иду».Не тогда, когда появляется идеальный план. Не тогда, когда становится легко и всего достаточно.А тогда, когда внутри появляется ясное «да».Решение – это точка, после которой расстояние уже не имеет такого значения, потому что ты уже в движении.Реш...
110
📷 2
13 авг 09:44
⏺Самое большое богатство, которое люди начинают ценить слишком поздно — это тело, которое не болит.Когда двигаешься, соблюдаешь режим дня и питаешься с умом, тело отвечает лёгкостью, энергией и свободой. Нет постоянной усталости, нет фоновой боли, а есть просто радость от того, что ты жива и можешь ...
105
📷 2
7 авг 05:45
⏺Наблюдения психолога.Настоящая любовь всегда спокойна, без истерик, резких качелей настроения и вечных требований доказать чувства. Она просто есть. Но часто вместо этой тишины люди проживают тяжёлую, запутанную жизнь, которая на самом деле может оказаться неосознанной местью родителям: мы будто пр...
109
📷 2
6 авг 02:10
⏺Жизнь летит слишком быстро…Не откладывай путешествия «на потом», они не ждут, пока ты создашь идеальные условия. Не жди подходящего момента для тёплых встреч, которые греют душу. Не прячь искренние чувства и не заглушай настоящие желания. Потому что это «когда-нибудь» может так и не наступить. 🤷🏻...
98
📷 2
5 авг 06:53
⏺Путешествие – та самая вещь, которую покупаешь, становишься богаче. Не вещами. Не статусом. А моментами, которые остаются с тобой навсегда: закатами, удивительными местами и тишиной, которую не купишь в магазине. Собирай впечатления и накапливай опыт, а не вещи. ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
108
📷 2
4 авг 12:40
⏺Друзья, мы сейчас на Бали. Без лишних слов, тут просто РАЙ! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥Коротко о главном: 🧘♀️ Здесь атмосферно, уютно, аутентично и очень красиво. 💞 На Бали мы с мужем отметили юбилей - 20 лет вместе!🌍 Мы путешествуем через свои проверенные контакты, через тур-агента Анжелику @los_anzheles...
94
📷 7
1 авг 06:12
⏺Про СТРАХ.Страх существует лишь до тех пор, пока вы в него верите. В тот миг, когда вы перестаёте убегать и сопротивляться и просто спокойно, внимательно смотрите на него, становится видно: там нет ничего, кроме вашей собственной реакции, которая сама себя питает.То, чему вы сопротивляетесь, остаёт...
109
📷 1
29 июл 07:39
⏺В этом видео я описала алгоритм ПРИНЯТИЯ и проживания своих эмоций. Принятие - это процесс согласования, после которого наступает расслабление и отпускание. Зачастую люди борются со своими эмоциями, подавляя их, вытесняя, загоняя их глубоко внутрь или выплескивая их на окружающих. НО БОРЬБА порожда...
109
📷 1