СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

@selametlek_kazan

КаналЗдоровьеПубличный

24.4KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Канал "СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ" посвящен вопросам здоровья и благополучия. В нем публикуются советы по правильному питанию, физической активности, профилактике заболеваний и психическому здоровью. Полезные статьи, актуальные новости и успешные истории помогут каждому заботиться о своем здоровье.

Статистика

Период

Рост подписчиков

24 397▼ 0.8%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
30 июл	24 589
31 июл	24 585
1 авг	24 575
2 авг	24 573
3 авг	24 571
4 авг	24 568
5 авг	24 566
6 авг	24 561
7 авг	24 563
8 авг	24 560
9 авг	24 555
10 авг	24 553
11 авг	24 552
12 авг	24 550
13 авг	24 549
14 авг	24 549
15 авг	24 544
16 авг	24 544
17 авг	24 535
18 авг	24 528
19 авг	24 531
20 авг	24 532
21 авг	24 530
22 авг	24 527
23 авг	24 522
24 авг	24 522
25 авг	24 516
26 авг	24 513
27 авг	24 508
28 авг	24 501
29 авг	24 506
30 авг	24 500
31 авг	24 504
2 сен	24 499
3 сен	24 491
4 сен	24 492
5 сен	24 489
6 сен	24 489
7 сен	24 486
8 сен	24 479
9 сен	24 475
10 сен	24 473
11 сен	24 471
12 сен	24 469
13 сен	24 471
14 сен	24 468
15 сен	24 465
16 сен	24 472
17 сен	24 471
18 сен	24 452
19 сен	24 448
20 сен	24 448
21 сен	24 446
22 сен	24 443
23 сен	24 442
24 сен	24 438
25 сен	24 434
26 сен	24 431
27 сен	24 432
28 сен	24 426
29 сен	24 421
30 сен	24 424
1 окт	24 420
2 окт	24 426
3 окт	24 423
4 окт	24 423
5 окт	24 419
6 окт	24 420
7 окт	24 421
8 окт	24 421
9 окт	24 422
10 окт	24 429
11 окт	24 427
12 окт	24 426
13 окт	24 428
14 окт	24 424
15 окт	24 426
16 окт	24 431
17 окт	24 435
18 окт	24 438
19 окт	24 436
20 окт	24 423
21 окт	24 417
22 окт	24 417
23 окт	24 415
24 окт	24 413
25 окт	24 401
26 окт	24 404
27 окт	24 403
28 окт	24 397

Количество постов

10 054▲ 0.2%

Количество постов
Дата	Постов
30 июл	10 036
31 июл	10 037
1 авг	10 038
2 авг	10 039
3 авг	10 039
4 авг	10 038
5 авг	10 038
6 авг	10 038
7 авг	10 038
8 авг	10 038
9 авг	10 038
10 авг	10 038
11 авг	10 038
12 авг	10 038
13 авг	10 038
14 авг	10 038
15 авг	10 038
16 авг	10 038
17 авг	10 044
18 авг	10 044
19 авг	10 044
20 авг	10 047
21 авг	10 047
22 авг	10 047
23 авг	10 047
24 авг	10 047
25 авг	10 047
26 авг	10 047
27 авг	10 047
28 авг	10 047
29 авг	10 047
30 авг	10 047
31 авг	10 047
2 сен	10 047
3 сен	10 047
4 сен	10 047
5 сен	10 047
6 сен	10 047
7 сен	10 047
8 сен	10 047
9 сен	10 047
10 сен	10 047
11 сен	10 047
12 сен	10 047
13 сен	10 047
14 сен	10 047
15 сен	10 047
16 сен	10 047
17 сен	10 047
18 сен	10 049
19 сен	10 049
20 сен	10 049
21 сен	10 049
22 сен	10 049
23 сен	10 049
24 сен	10 049
25 сен	10 049
26 сен	10 049
27 сен	10 049
28 сен	10 049
29 сен	10 049
30 сен	10 049
1 окт	10 049
2 окт	10 049
3 окт	10 049
4 окт	10 049
5 окт	10 049
6 окт	10 049
7 окт	10 049
8 окт	10 049
9 окт	10 049
10 окт	10 049
11 окт	10 049
12 окт	10 049
13 окт	10 049
14 окт	10 049
15 окт	10 049
16 окт	10 049
17 окт	10 049
18 окт	10 049
19 окт	10 049
20 окт	10 051
21 окт	10 051
22 окт	10 054
23 окт	10 054
24 окт	10 054
25 окт	10 054
26 окт	10 054
27 окт	10 054
28 окт	10 054

Средние просмотры на пост

2 654▲ 27.2%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
30 июл	2 087
31 июл	2 141
1 авг	2 010
2 авг	1 924
3 авг	1 981
4 авг	2 239
5 авг	2 271
6 авг	2 314
7 авг	2 331
8 авг	2 361
9 авг	2 382
10 авг	2 416
11 авг	2 436
12 авг	2 460
13 авг	2 481
14 авг	2 498
15 авг	2 516
16 авг	2 530
17 авг	2 051
18 авг	2 159
19 авг	2 208
20 авг	2 032
21 авг	2 068
22 авг	2 105
23 авг	2 126
24 авг	2 155
25 авг	2 179
26 авг	2 197
27 авг	2 221
28 авг	2 246
29 авг	2 266
30 авг	2 283
31 авг	2 306
2 сен	2 349
3 сен	2 361
4 сен	2 377
5 сен	2 393
6 сен	2 408
7 сен	2 419
8 сен	2 433
9 сен	2 449
10 сен	2 466
11 сен	2 482
12 сен	2 493
13 сен	2 507
14 сен	2 518
15 сен	2 532
16 сен	2 546
17 сен	2 564
18 сен	2 414
19 сен	2 451
20 сен	2 479
21 сен	2 512
22 сен	2 536
23 сен	2 560
24 сен	2 582
25 сен	2 600
26 сен	2 613
27 сен	2 631
28 сен	2 656
29 сен	2 673
30 сен	2 688
1 окт	2 710
2 окт	2 728
3 окт	2 748
4 окт	2 762
5 окт	2 780
6 окт	2 795
7 окт	2 813
8 окт	2 836
9 окт	2 853
10 окт	2 872
11 окт	2 884
12 окт	2 901
13 окт	2 921
14 окт	2 938
15 окт	2 951
16 окт	2 967
17 окт	2 985
18 окт	2 994
19 окт	3 010
20 окт	2 496
21 окт	2 542
22 окт	2 484
23 окт	2 562
24 окт	2 583
25 окт	2 604
26 окт	2 621
27 окт	2 648
28 окт	2 654

Аналитика

Период

Подписчики

−29−0,12%изменение за период

−1в среднем за день

+7лучший день · 10 окт 2026

−13худший день · 20 окт 2026

Публикации и охват

0,3постов в день · 3 за период

779средний охват поста

3,2%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

12,3реакций на пост

100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#8 524среди 47 077 каналов

#205в «Здоровье» из 1 030

#586по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

900
БАЛАЛАРГА ҖЫЛЫ КИЕМНӘР 🥰 Көз җитү белән, балаларга җылы киемнәргә заказ бирәбез. Ел да Ренатадан алабыз: термобелье һәм флисовый костюмнар кирәк иде🧸 ФЛИС КО
19 окт 2026Открыть пост
831
ЮГАРЫ КАН БАСЫМЫННАН ☎️Кызыл чөгендерне пешерегез, пешкәч кабыгын чистартыгыз , банкага салып, өстенә кайнар су агызыгыз. Компот шикелле эчәргә, иртән, 3 көн.
19 окт 2026Открыть пост
606
ЮТӘЛДӘН БАЛ ҺӘМ СУГАН язылучыларыбыз уртаклашты 1. Хабирова: "Суганны турап ,1стакан суда кайнатып , суын сөзергә, 1 кашык бал, 1 кашык оливковый май салып, т
22 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

18
ЮТӘЛДӘН БАЛ ҺӘМ СУГАН язылучыларыбыз уртаклашты 1. Хабирова: "Суганны турап ,1стакан суда кайнатып , суын сөзергә, 1 кашык бал, 1 кашык оливковый май салып, т
22 окт 2026Открыть пост
10
БАЛАЛАРГА ҖЫЛЫ КИЕМНӘР 🥰 Көз җитү белән, балаларга җылы киемнәргә заказ бирәбез. Ел да Ренатадан алабыз: термобелье һәм флисовый костюмнар кирәк иде🧸 ФЛИС КО
19 окт 2026Открыть пост
9
ЮГАРЫ КАН БАСЫМЫННАН ☎️Кызыл чөгендерне пешерегез, пешкәч кабыгын чистартыгыз , банкага салып, өстенә кайнар су агызыгыз. Компот шикелле эчәргә, иртән, 3 көн.
19 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

22 окт 05:36

ЮТӘЛДӘН БАЛ ҺӘМ СУГАН язылучыларыбыз уртаклашты 1. Хабирова: "Суганны турап ,1стакан суда кайнатып , суын сөзергә, 1 кашык бал, 1 кашык оливковый май салып, төнгә эчәргә" 2. Сария апа:"Суганны турап, песок бн суын чыгарып эчэм. Төнгә суган бн сөт , +май +чәй содасы салып эчәм ." 3. Гүзәл Садретд...

606

❤️ 18

📷 1

19 окт 07:54

БАЛАЛАРГА ҖЫЛЫ КИЕМНӘР 🥰 Көз җитү белән, балаларга җылы киемнәргә заказ бирәбез. Ел да Ренатадан алабыз: термобелье һәм флисовый костюмнар кирәк иде🧸 ФЛИС КОСТЮМНАР : https://t.me/china_for_less/7548 ✔️универсаль: малайларга да, кызларга да туры килә ✔️матур + уңайлы =100% ✔️җылы, шул ук вакыт...

900

❤️ 10

📷 4

19 окт 05:15

ЮГАРЫ КАН БАСЫМЫННАН ☎️Кызыл чөгендерне пешерегез, пешкәч кабыгын чистартыгыз , банкага салып, өстенә кайнар су агызыгыз. Компот шикелле эчәргә, иртән, 3 көн. ☎️Кан басымы күтәрелгән моментта, ашыгыч ярдәм буларак, аякларны мөмкин кадэр кайнар суга тыгып торырга. ☎️Балан ашау булыша. Яисә су...

831

❤️ 9

📷 1

17 сен 04:05

БАВЫРНЫ МАЙ БАССА... "-2стакан суга юып, -ярты стакан кара йөземне юып салып, -сүлпән генә утта 20минут кайнатам һәм иртә беләнгә кадәр калдырам -иртән ач көйгә сөзеп эчеп җибәрәм, ә йөземен ташламыйм, иртәнге овсянка боткасына кушып ашыйм. Бу бавырны жир басудан" Язылучыбыз Зилә Гиматдинова киңәш...

2.7K

❤️ 23

📷 1

19 авг 04:57

ИНФАРКТ , ИНСУЛЬТ , СКЛЕРОЗ, СТЕНОКАРДИЯ, ГИПЕРТОНИЯдән үләннәр катнашмасы ! Тигез пропорциядә 4 төрле кипкән үлән алабыз: 🍃зверобой, 🍃каен бөреләре, 🍃ромашка, 🍃бессмертник (аптекада да бар). Кайнар су салып төнәтәбез: 1 чәй калагы үлән катнашмасына - 1 стакан кайнар су. Кичтән 1 стакан эчәрг...

3.9K

❤️ 15

📷 1

17 авг 08:09

Бакча сезоны дәвам итә, кышка ВАКУУМНЫЙ УПАКОВЩИК NARRAZIONE белән әзерләнәбез🔥 Һәрбер өйдә кирәкле әйбер бу, кызлар😍🙌 Полуфабрикатлар, кыргычтан чыгарылган, туралган ризыклар , сезонлы яшелчә-җиләк-җимешләр , балык яки ит кисәкләрен саклау өчен шәп булачак 👍 ✔️Ризыкларны саклау вакытын оз...

3.1K

❤️ 7

📷 5

17 авг 05:08

❓КИШЕРНЕҢ ЯФРАГЫ ИҢ ФАЙДАЛЫ ҖИРЕ ИКӘН😃 Кишер яфрагында файдалы матдәләр кишернең үзе белән чагыштырганда 500 мәртәбәгә күбрәк 😳 ✔️күзләргә файдалы, чөнки анда А витамины күп була; ✔️иммунитетны ныгыта, нерв системасы, ✔️бавыр эшчәнлегенә файдалы, гепатит чире булган очракта алыштыргысыз , ✔️сөяк...

2.1K

❤️ 34

📷 2

1 авг 08:26

Холестеринны төшерү өчен халык киңәшләре: ✔️Иртэн лимон+ бал белән җылымса су эчәргә; ✔️Лимон, сарымсак, балны болгатып куярга, көн дә кабарга (200гр бал, 2 лимон, 200 гр сарымсак иттарткычтан чыгарырга, ашказаны бн проблемалар булмаганнарга); ✔️Ашауга игътибар итәргә, файдалы майлар ашарга, су ...

3.4K

❤️ 28

📷 1

28 июл 08:19

ИММУНИТЕТНЫ НИЧЕК ЯХШЫРТЫРГА? - дип еш сорап язалар. Иң яхшы чара ул- сарымсак 1. Иммунитетны ныгыта: көн саен сарымсак ашасаң, төрле ОРВИ лар белән авыру уртача 63% ка кими. 2. Кан басымын төшерә 3. Картайгач акыл зәгыйфьлеге үсешенә каршы тора 4. Кандагы шикәр күләмен киметә 5. Простата яман шеше...

3.5K

❤️ 20

📷 1

23 июл 05:40

Сез аэрогриль белән кулланасызмы, дуслар? Шундый уңайлы ул миндә NARRAZIONE фирмасыныкы: ✔️үзенә күрә кечкенә духовка) юып алырга тиз, май чәчрәр дип куркасы юк ✔️ризыкларны майсыз пешереп була, тышы кетерди торган, эче сусыл була. ✔️вакытка экономия ✔️Wi-Fiы бар. Телефон аркылы, пешү температура...

3.3K

❤️ 23

📷 5

23 июл 05:40

Апам үзенә аш-су бүлмәсенә булышчы алган 🙂⬇️

2.3K

23 июл 05:36

ГАСТРИТ- ЯЗВАДАН ҮЛӘННӘР ✔️Аптека ромашкасы. Ялкынсынуларга каршы һәм спазмолитик тәэсире бар. ✔️Зверобой (сары мәтрүшкә). Антибактериаль үзлеккә ия, шул исәптән хеликобактердан профилактика ✔️Мята перечная. Ашкайнату кислоталыгы югары булганда яхшы булыша: яндыруны киметә, спазмнарны бетерә. ✔️Бак...

3.0K

❤️ 30

📷 1