24.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал "СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ" посвящен вопросам здоровья и благополучия. В нем публикуются советы по правильному питанию, физической активности, профилактике заболеваний и психическому здоровью. Полезные статьи, актуальные новости и успешные истории помогут каждому заботиться о своем здоровье.
Статистика
Рост подписчиков
24 733▼ 1.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 25 103 |
| 13 апр | 25 093 |
| 14 апр | 25 092 |
| 15 апр | 25 079 |
| 16 апр | 25 068 |
| 17 апр | 25 060 |
| 18 апр | 25 051 |
| 20 апр | 25 036 |
| 22 апр | 25 004 |
| 23 апр | 25 001 |
| 25 апр | 24 983 |
| 26 апр | 24 981 |
| 27 апр | 24 976 |
| 28 апр | 24 964 |
| 29 апр | 24 955 |
| 30 апр | 24 956 |
| 1 май | 24 951 |
| 2 май | 24 949 |
| 3 май | 24 938 |
| 4 май | 24 936 |
| 6 май | 24 920 |
| 7 май | 24 921 |
| 9 май | 24 915 |
| 13 май | 24 897 |
| 15 май | 24 883 |
| 18 май | 24 874 |
| 19 май | 24 864 |
| 20 май | 24 854 |
| 21 май | 24 844 |
| 22 май | 24 839 |
| 23 май | 24 833 |
| 24 май | 24 830 |
| 25 май | 24 829 |
| 26 май | 24 825 |
| 27 май | 24 818 |
| 28 май | 24 810 |
| 29 май | 24 805 |
| 30 май | 24 797 |
| 31 май | 24 794 |
| 1 июн | 24 785 |
| 2 июн | 24 781 |
| 3 июн | 24 781 |
| 5 июн | 24 775 |
| 6 июн | 24 770 |
| 7 июн | 24 766 |
| 8 июн | 24 764 |
| 9 июн | 24 762 |
| 10 июн | 24 755 |
| 11 июн | 24 749 |
| 12 июн | 24 737 |
| 13 июн | 24 737 |
| 14 июн | 24 735 |
| 15 июн | 24 733 |
Количество постов
10 023▲ 0.7%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 9 954 |
| 13 апр | 9 954 |
| 14 апр | 9 954 |
| 15 апр | 9 954 |
| 16 апр | 9 954 |
| 17 апр | 9 954 |
| 18 апр | 9 954 |
| 20 апр | 9 960 |
| 22 апр | 9 967 |
| 23 апр | 9 967 |
| 25 апр | 9 972 |
| 26 апр | 9 972 |
| 27 апр | 9 972 |
| 28 апр | 9 974 |
| 29 апр | 9 974 |
| 30 апр | 9 974 |
| 1 май | 9 974 |
| 2 май | 9 974 |
| 3 май | 9 974 |
| 4 май | 9 974 |
| 6 май | 9 974 |
| 7 май | 9 974 |
| 9 май | 9 988 |
| 13 май | 9 988 |
| 15 май | 9 992 |
| 18 май | 9 997 |
| 19 май | 10 000 |
| 20 май | 10 001 |
| 21 май | 10 002 |
| 22 май | 10 002 |
| 23 май | 10 004 |
| 24 май | 10 009 |
| 25 май | 10 009 |
| 26 май | 10 009 |
| 27 май | 10 009 |
| 28 май | 10 015 |
| 29 май | 10 017 |
| 30 май | 10 017 |
| 31 май | 10 017 |
| 1 июн | 10 017 |
| 2 июн | 10 017 |
| 3 июн | 10 017 |
| 5 июн | 10 019 |
| 6 июн | 10 019 |
| 7 июн | 10 019 |
| 8 июн | 10 019 |
| 9 июн | 10 021 |
| 10 июн | 10 023 |
| 11 июн | 10 023 |
| 12 июн | 10 023 |
| 13 июн | 10 023 |
| 14 июн | 10 023 |
| 15 июн | 10 023 |
Средние просмотры на пост
1 623▼ 14.3%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 1 894 |
| 13 апр | 1 972 |
| 14 апр | 1 990 |
| 15 апр | 2 048 |
| 16 апр | 2 096 |
| 17 апр | 2 117 |
| 18 апр | 2 172 |
| 20 апр | 1 995 |
| 22 апр | 1 744 |
| 23 апр | 1 812 |
| 25 апр | 1 880 |
| 26 апр | 1 901 |
| 27 апр | 1 934 |
| 28 апр | 1 567 |
| 29 апр | 1 713 |
| 30 апр | 1 734 |
| 1 май | 1 978 |
| 2 май | 2 017 |
| 3 май | 2 099 |
| 4 май | 2 114 |
| 6 май | 2 185 |
| 7 май | 2 210 |
| 9 май | 1 257 |
| 13 май | 1 707 |
| 15 май | 1 476 |
| 18 май | 1 187 |
| 19 май | 1 122 |
| 20 май | 1 090 |
| 21 май | 1 024 |
| 22 май | 1 172 |
| 23 май | 1 113 |
| 24 май | 1 064 |
| 25 май | 1 167 |
| 26 май | 1 250 |
| 27 май | 1 295 |
| 28 май | 1 082 |
| 29 май | 1 056 |
| 30 май | 1 189 |
| 31 май | 1 264 |
| 1 июн | 1 346 |
| 2 июн | 1 405 |
| 3 июн | 1 448 |
| 5 июн | 1 378 |
| 6 июн | 1 446 |
| 7 июн | 1 477 |
| 8 июн | 1 509 |
| 9 июн | 1 499 |
| 10 июн | 1 405 |
| 11 июн | 1 484 |
| 12 июн | 1 525 |
| 13 июн | 1 555 |
| 14 июн | 1 584 |
| 15 июн | 1 623 |
Посты из канала
9 июн 13:05
Төркия витаминнарын кайдан алырга була?- дип еш сорап язасыз, сезне Ләйсән белән таныштырып китәм әле, дуслар 🙌 Ул - Татарстан кызы , хәзерге вакытта Төркиядә яши, оригиналь витаминнар һәм аптека препаратлары кайтара. Төркия даруларын күбесе мактый, чөнки алар еш кына эффектлырак, побочкалары аз ...
925
📷 3
9 июн 12:44
КАЙСЫ САНАТОРИЙ ЯХШЫРАК?Татарстанда якынча 45 шифаханә бар. Мисал өчен, «Ижминводы» шифаханәсе Менделеевскида урнашкан. Якынча бәяләре : 1 көне 5 мең тирәсе тора (1 кешегә) . Ял вакытында ләм белән дәвалау, төрле терапия, массажлар, минераль ванналар һ.б. процедуралар үткәрелә . Моннан тыш "Бәкер",...
820
📷 1
8 июн 06:26
Хәерле көннәр телеграм дусларыбызга☺️🙌Бакча җиләге сезоны башлана, файдасын искә төшерик:✔️аппетитны яхшырта,✔️ашкайнату системасына яхшы йогынты ясый,✔️матдәләр алмашын тизләтә,✔️бәвел юлларын чистарта,✔️авитаминоздан, ✔️кан басымы авыруларыннан,✔️подагра, атеросклероздан булыша,✔️иммунитетны ныгы...
1.0K
📷 1
3 июн 13:31
ЮГАРЫ КАН БАСЫМЫННАН*язылучыбыз киңәше "Кан басымы югары булганда, иртә белән ач карынга лимон һәм бал белән җылы су эчәргә кирәк. Аннары балан суы ясап көнозын эчеп йөрергә . Рационга көн дә чөгендер кертергә: пешереп тә, чи килеш тә, сок ясап та ярый. Дыхательный күнегүләр бик ярдәм итә . Д...
1.5K
📷 1
29 май 04:30
ТЕЗЛӘР АВЫРТУДАН КҮНЕГҮ 🦵Тезләр авыртса бик кыен, моны әлеге проблема бн очрашучылар аңлар, көчле авырту активлыкны чикли , тормыш сыйфатын киметергә мөмкин. Шуңа күрә тез буыннарын ныгытучы күнегүләрне эшләргә тырышыйк 🙏Файдалы булсак - ❤️
2.3K
📷 2
29 май 04:29
Хәерле иртәләр белән, дусларыбыз, Изге Җомга көннәре белән🤲Берәр җирегез авыртса, борчыса, менә шушы доганы укып куегыз:«Аллаһуммә Раббин-нәәси, әзһәбил-бәэси, ишфи әнтәш-шәәфии ләә шифә-ә илләә шифәәү-үкә, шифә-ән ләә йүгаадирү сәкамән» (Тәрҗемәсе: «Кешеләрнең Раббысы Аллаһым! Бу авыртуны бетер. С...
1.9K
📷 1
27 май 04:39
✔️Корбан бәйрәме ел саен Зөлхиҗҗә аеның 10 нчы көнендә билгеләп үтелә. ✔️Корбан нисабы быел 100.000 сум тәшкил итә. Кешенең бурычларыннан, чыгымнарыннан тыш шуның кадәр акчасы бар икән, корбан чалырга була. Бурычка кереп корбан чалырга ярамый. ✔️Корбанлык сарык 1 яшьлек, сау-сәламәт һәм таза булырг...
1.8K
📷 1
27 май 04:39
Дуслар, барыгызны да Корбан бәйрәме белән ихластан котлыйбыз! Тәннәребез дә, җаннарыбыз да сәламәт булсын!Изге Корбан бәйрәме көннәрендә хәерле ниятләребез һәм изге хыял-максатларыбыз тормышка ашсын.Һәрбер гаиләгә, йортларыбызга бәрәкәт, күңелләребезгә иман нуры, шәфкать һәм мәрхәмәт иңсен🤲🌷
1.6K
📷 1
23 май 14:34
ӘРЕКМӘН ТАМЫРЫН ҖЫЯМ*язылучыбыз уртаклашты "Мин инде ничэ еллар әрекмәннең тамырын җыям да ,юып , тышыннан чистартып,кискәләп морозильникка тыгып куям. Бик файдалы ,кирәкле дип күрәм . Канның составын яхшырта, жкт, кемнең шикәре югары, поджелудочный, бөер , бавырга файдалы. Быел әле ,иренмичә генә...
2.1K
📷 1
23 май 14:33
Хәерле көннәр 🌷Кытай галимнәре шушы 5 күнегүне киңәш итә✔️ Бу күнегүләр:- буыннарның хәрәкәтчәнлеген һәм тәннең җиңеллеген саклыйлар;- кан агымын һәм туклануны яхшырталар;-лимфа хәрәкәтенә һәм застойларны киметүгә ярдәм итәләр.Реакция калдырсагыз рәхмәтле булам ❤️, бу безгә язмаларның актуальлеген ...
2.0K
📷 2
22 май 04:05
Хәерле көннәр🌷КОПЧИК (КОЙРЫК СӨЯГЕ) АВЫРТКАННАН халык киңәшләре :1.авырткан җиргә пиявка куйдыруны мактый күп кеше 2.аппликатор Кузнецова3.табиб махсус уколлар яза4.хиджама ясаталар5.утырганда, читләбрәк утырырга тырышыгыз 6."утырыр өчен уртасын ачык калдырып круг тегегез, шуна гына утырыгыз, озон...
1.7K
📷 1
21 май 05:04
Хәерле көннәр 🌷КЫЧЫТКАН БУЛЫШТЫ"Инсульттан соң әтинең аяклары сизми иде. Бер ай буе көн аралаш аяк табаннарын кычыткан белән чаптым. Аллага шөкер, авыр чирдән соң аякка басып, 19 ел яшәде. Файдасы күп. Бу чараны безгә халык медицинасы белән шөгыльләнүче бер абзый өйрәткән иде." Язылучыбыз Зөлфия Ям...
1.9K
📷 1