sektaschool

День 4. Прес качат, бегит, анжуманя Некоторые наши ученики прямо сейчас ускоряются и заканчивают фокусные курсы, чтобы вместе со всеми влететь в сезонку. 🔥 А кто-то готовит тело по 14 лучшим тренировкам сезонок прошлых лет, которые пришли им в подарок при покупке Буткемпа. Вы тоже так можете: забра...

День 3. Открываем сезон шашлычной комы 🍖Сегодня про источник белка в ваших тарелках. Это и сытость, и восстановление после активности, и меньше набегов на сладкое.1 мая – праздник не только труда, но и, для кого-то, живота: день, когда мы собираемся семьей на даче и устраиваем барбекю. 🫧Оставляем ...

Страх перед стартом – что делать? 🫣Привет, это снова я, Юля, психолог и ЗОЖ-коуч, провожу консультации для вас по вопросам питания и РПП.Буткемп стартует уже через 11 дней, и сейчас явно у многих крутится мысль «Почему так страшно начинать?». Еще и чувство вины, мол, если вы намерены идти к лучшей ...

Бесплатный доступ для самых замотивированных 🔥Секта всегда остается за то, чтобы быть доступной каждому, кто стремится к лучшей версии себя. И в сегодняшней ситуации, когда часто хочется, но не можется по финансам, мы даем возможность для самых мотивированных и заряженных прокачать свое тело к лету...

День 2. Вода и чуть минералов 🧊Собираем базовые привычки и готовимся к Буткемпу: при покупке курса до 4 мая дарим 14 лучших тренировок прошлых годов! Все здесь 👈🏼ВЫ: выполняете базовый минимум заданий, которые выходят каждый день, обязательно скидываете фоточки и свои впечатления в комментариях к...

🚩Запускаем челлендж с подарками!До старта Буткемпа осталось ровно 2 недели, и пришло самое время собрать базовые привычки (движение + сон + питание + восстановление) и почувствовать себя на 100% готовым ворваться в мощный спорт-трип на 3 недели сезонки. Повеселимся?➡️ВЫ: • выполняете базовый миниму...

Тот самый Денис 😏Вы с ним уже знакомы – по тренировкам или шуткам постами выше :)Наш тренер – просто какая-то титановая неубиваемая спорт-машина! Мы вам там в карточках факты про него принесли, ничего не удивляет?Пишите в комментариях, что было шик-шак-шок для вас👇🏼Знающие, поделитесь: а Денис в ...

Обитель вымогателей и хлебных партизанов 👹Мы снова нырнули с головой в чатик Буткемпа, где несколько сотен учеников уже завели свои традиции, посвятили новеньких в сектанты и проспойлерили все самые сложные тренировки подарочного гайда.➡️ Его вы, кстати, получаете при покупке курса до 4 мая: +14 лу...