Секреты Психолога

🌸 Вы можете пытаться снова и снова, но если способ не меняется — результат остаётся тем же. Это не про обстоятельства, а про привычное мышление, которое уже не работает. 🌸 Иногда достаточно сделать шаг в сторону: посмотреть иначе, попробовать новое. И тогда меняется всё — потому что меняетесь вы....

Девчонки, канал - жемчужина о стиле!💅Настя — байер, которая готовит самый классный контент о стиле.Пишет смело, искренне и позитивно,  что оторваться невозможно: не только про тренды и бренды, но и про безумный ритм жизни в Китае🇨🇳Тот случай, когда подписываешься ради пользы, а остаёшься из-за ат...

1. Снизь ожидания от людей.2. Прими сложность жизни.3. Выбирай взаимность вместо просьб.4. Развивай эмоциональную зрелость.5. Тренируй спокойствие.6. Не обижайся на всё подряд.7. Выходи из токсичных отношений.8. Смотри на выход, а не на тупик.9. Поддерживай себя внутренне.10....

Фокус дня🩷Секреты Психолога

🌸 Мозг не различает реальность и воображение: он одинаково реагирует на мысли и события. 🌸 Так работает эффект плацебо и ноцебо — тело откликается на веру в лекарство или страх перед болезнью. 🌸 Хорошая новость: позитивные мысли и грёзы о будущем тоже влияют на тело, повышая серотонин и делая в...

🌸 Пожалуйста, продолжайте искать — не человека, а свою страсть, свои мечты, своё счастье. Исследуйте себя прежде, чем пытаться понять кого-то другого. 🌸 Знайте свою ценность, прислушивайтесь к себе и открывайте то, что делает вас живым. Только тогда вы сможете по-настоящему найти своё место в жиз...

— Мам, почему ты всё время кричишь?Иногда нам кажется, что крик — это часть воспитания. Мы срываемся от усталости, тревоги, стресса, когда кажется, что ребёнок будто специально испытывает наше терпение. Но дети слышат не наши причины, а только повышенный голос, который постепенно отдаляет их, лишает...

Мысли вслух🩷Секреты Психолога

1. Позволь другим быть другимиПрими уникальность каждого. Не пытайся изменить людей под свои стандарты. Уважение к различиям приносит мир2. Позволь себе быть собойПерестань соответствовать ожиданиям. Найди свой истинный голос и следуй за своими желаниями.Аутентичность — это сила3. Не форсируй си...

🌸 Лишь со временем вы понимаете: не стоит делиться своими бедами со всеми подряд — сочувствующих меньше, чем тех, кто лишь наблюдает со стороны. 🌸 Но ещё осторожнее стоит говорить о своём счастье — зависть встречается чаще, чем искренняя радость за вас. Пусть тишина станет тем местом, где ваше сч...

Такая правда 🩷Секреты Психолога

🔷 Ребёнка не обязательно бьют, чтобы он начал чувствовать себя лишним. Иногда достаточно, чтобы его перебивали, не брали в компанию, высмеивали или делали вид, что его просто нет. И тогда внутри постепенно рождается ощущение: «со мной можно не считаться».🔷 Потом такие дети вырастают во взрослых, к...