Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Сама себе Диетолог✍️ в Telegram

Сама себе Диетолог✍️

@samasebedietolog_kanal
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
16.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

🌟Ваш путеводитель в мире здорового образа жизни без строгих диет и изнуряющих тренировок 🍎 Разбор продуктов и их составов 📚 Уроки и вебинары 💬 Мотивация и поддержка 🔍 Полезные экспертные посты https://t.me/+x-vDdks42bwxNDhi № 4921317232

Статистика

Рост подписчиков

16 315 1.1%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
11 апр16 500
12 апр16 390
13 апр16 382
15 апр16 367
17 апр16 399
18 апр16 424
19 апр16 430
20 апр16 432
21 апр16 411
22 апр16 397
23 апр16 374
24 апр16 376
26 апр16 340
27 апр16 334
28 апр16 331
29 апр16 324
30 апр16 320
1 май16 315

Количество постов

3 510 2.0%
Количество постов
ДатаПостов
11 апр3 441
12 апр3 441
13 апр3 441
15 апр3 441
17 апр3 444
18 апр3 446
19 апр3 454
20 апр3 461
21 апр3 473
22 апр3 475
23 апр3 494
24 апр3 494
26 апр3 506
27 апр3 507
28 апр3 507
29 апр3 510
30 апр3 510
1 май3 510

Средние просмотры на пост

1 833 94.8%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
11 апр941
12 апр1 151
13 апр1 241
15 апр1 324
17 апр1 295
18 апр1 302
19 апр739
20 апр1 034
21 апр925
22 апр888
23 апр768
24 апр800
26 апр741
27 апр808
28 апр845
29 апр1 750
30 апр1 773
1 май1 833

Посты из канала

Антиоксиданты для городских жителей 🌆Недавно говорили про «подзаборную экзотику» — одуванчики, крапиву, сныть. Кто не читал - тот пост выше, полистайте.Но я прекрасно понимаю: не у всех есть дача, огород или возможность выбраться за город. Кто-то живёт в центре мегаполиса, у кого-то график не позво...
Девушки, вижу ваш отклик на тему «подножных» суперфудов🌿Оказывается, многие из вас уже вовсю присматриваются к одуванчикам на газонах и собирают крапиву в перчатках 😄Подобрала для вас три проверенных рецепта из того, что растёт буквально под ногами.Сохраняйте, пригодится в сезон 👆🏻А у меня уже н...
Полезная зелень под нашими ногами🌱А вы знаете, что самые мощные антиоксиданты растут буквально у вас на огороде? Или у соседки. Или на пустыре за домом. И они совершенно бесплатны. Подготовила для вас подборку "подзаборной экзотики" 😁 Смотрим 👇🏻🌿 Листья одуванчика — природный гепатопротектор.О...
📌 Продажи закрыты — на этом всёДевушки, комплект из 125 рецептов больше недоступен для свободной покупки🔥 Благодарю всех, кто покупал и писал отзывы — материалы уже в вашем личном кабинете. Обязательно делитесь фотографиями готовых блюд, не стесняйтесь!Всех с наступающими праздниками, ваша Алина М...
📢 Ровно час до закрытия продаж 🔴 Можно сказать, что это — финишная прямая. Ровно через 60 минут продажи комплекта из 125 рецептов с КБЖУ будут закрыты. Напоминаю, что один рецепт выходит всего 3,92 рубля (мы посчитали). 👉 Забрать комплект: https://malinkablog.com/page5995
🕞 Осталось всего 3 часа 📣 Девушки, времени почти не осталось. Через 3 часа комплект уйдёт.❗️ И если вы всё ещё сомневаетесь, скажу честно: главное в этом комплекте — не рецепты, а время. Время, которое вы сэкономите, избегая поиски очередного рецепта. Учла абсолютно всё:— Пасху: 30 рецептов (чтобы...
🗣 6 часов до закрытия продаж ❗️ Напоминание на случай, если вдруг пропустили предыдущие посты — через 6 часов продажи закроются. Напоследок расскажу, насколько классным получился комплект:— Целых 125 рецептов с правильным КБЖУ;— Целых 125 разнообразных рецептов: от варенья до супов;— Целых 125 гото...
12 часов до конца — подводим итоги 🏁🔥 Совсем недавно я презентовала новый продукт — целых 125 рецептов с КБЖУ. Идея проста: хочу, чтобы у вас под рукой было всё, что потребуется в ближайшее время:— Пасхальные рецепты: 30 рецептов с честным КБЖУ. Открыли, прочитали и праздник перестал быть стрессом...
⏳Осталось 24 часа — как всё не пропустить?🥚 Девушки, приближается Пасха — светлый праздник, который принято проводить в кругу близких людей.❗️ Уже через 24 часа я закрываю продажи комплекта из трёх сезонных книг рецептов. Когда будет в продаже ещё раз — не знаю, не в ближайшее время точно. ➡️ Что п...
125 рецептов, которые остаются с вами навсегда 🫶Я старалась дать максимум пользы. Честно, выжала себя — чтобы внутри было не «ещё одна книга», а реально работающие решения.Что в комплекте:🐣 Пасхальные рецепты — 30 рецептовКуличи, пасхи, выпечка, глазурь. Всё с КБЖУ. Праздник без вреда для фигуры.�...
Собрали для вас скриншоты отзывов на него — посмотрите, что пишут те, кто уже забрал книги.Мы очень трепетно к этому относимся ❤️ Когда видим, что рецепты реально помогают — и кулич испечь без вреда для фигуры, и заготовки на зиму крутить без тонн сахара, и летом белок добирать без тяжёлого мяса — п...
Я приобрела все книги и нисколько не пожалела! Такие классные рецепты!👍Легкие в исполнении и очень вкусные! Моей семье нравятся, уплетаем на ура!🔥 Огромное спасибо за рецепты, книги красиво оформлены!🔥