SalomFit

@salomfit_uz

КаналТехнологииПубличный

6.1KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

SALOMATLIK | TO’G’RI OVQATLANISH 🏪Bizning internet doʻkonimizhttps://salomfit.uz/shop/ 🌱 Sog’lom hayot sirlari📚 Qiziqarli ma’lumotlar va layfxaklar PR/Ads @salomfit_manager

Статистика

Период

Рост подписчиков

6 117▼ 10.8%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
2 авг	6 857
3 авг	6 845
4 авг	6 837
5 авг	6 829
6 авг	6 823
7 авг	6 818
8 авг	6 806
9 авг	6 804
10 авг	6 793
11 авг	6 784
12 авг	6 774
13 авг	6 768
14 авг	6 755
15 авг	6 740
16 авг	6 727
17 авг	6 715
18 авг	6 706
19 авг	6 693
20 авг	6 688
21 авг	6 677
22 авг	6 670
23 авг	6 660
24 авг	6 649
25 авг	6 647
26 авг	6 641
27 авг	6 629
28 авг	6 627
29 авг	6 621
30 авг	6 609
31 авг	6 596
2 сен	6 585
3 сен	6 575
4 сен	6 571
5 сен	6 565
6 сен	6 559
7 сен	6 549
8 сен	6 543
9 сен	6 524
10 сен	6 518
11 сен	6 511
12 сен	6 506
13 сен	6 505
14 сен	6 499
15 сен	6 488
16 сен	6 478
17 сен	6 469
18 сен	6 464
19 сен	6 453
20 сен	6 448
21 сен	6 438
22 сен	6 424
23 сен	6 415
24 сен	6 407
25 сен	6 397
26 сен	6 388
27 сен	6 378
28 сен	6 366
29 сен	6 353
30 сен	6 344
1 окт	6 338
2 окт	6 332
3 окт	6 327
4 окт	6 325
5 окт	6 315
6 окт	6 306
7 окт	6 302
8 окт	6 294
9 окт	6 291
10 окт	6 281
11 окт	6 269
12 окт	6 266
13 окт	6 256
14 окт	6 248
15 окт	6 240
16 окт	6 232
17 окт	6 228
18 окт	6 225
19 окт	6 213
20 окт	6 210
21 окт	6 204
22 окт	6 196
23 окт	6 190
24 окт	6 186
25 окт	6 174
27 окт	6 155
28 окт	6 152
29 окт	6 142
30 окт	6 131
31 окт	6 117

Количество постов

225▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
2 авг	225
3 авг	225
4 авг	225
5 авг	225
6 авг	225
7 авг	225
8 авг	225
9 авг	225
10 авг	225
11 авг	225
12 авг	225
13 авг	225
14 авг	225
15 авг	225
16 авг	225
17 авг	225
18 авг	225
19 авг	225
20 авг	225
21 авг	225
22 авг	225
23 авг	225
24 авг	225
25 авг	225
26 авг	225
27 авг	225
28 авг	225
29 авг	225
30 авг	225
31 авг	225
2 сен	225
3 сен	225
4 сен	225
5 сен	225
6 сен	225
7 сен	225
8 сен	225
9 сен	225
10 сен	225
11 сен	225
12 сен	225
13 сен	225
14 сен	225
15 сен	225
16 сен	225
17 сен	225
18 сен	225
19 сен	225
20 сен	225
21 сен	225
22 сен	225
23 сен	225
24 сен	225
25 сен	225
26 сен	225
27 сен	225
28 сен	225
29 сен	225
30 сен	225
1 окт	225
2 окт	225
3 окт	225
4 окт	225
5 окт	225
6 окт	225
7 окт	225
8 окт	225
9 окт	225
10 окт	225
11 окт	225
12 окт	225
13 окт	225
14 окт	225
15 окт	225
16 окт	225
17 окт	225
18 окт	225
19 окт	225
20 окт	225
21 окт	225
22 окт	225
23 окт	225
24 окт	225
25 окт	225
26 окт	225
27 окт	225
28 окт	225
29 окт	225
30 окт	225
31 окт	225

Средние просмотры на пост

4 139▲ 12.7%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
2 авг	3 674
3 авг	3 676
4 авг	3 678
5 авг	3 683
6 авг	3 687
7 авг	3 687
8 авг	3 688
9 авг	3 690
10 авг	3 691
11 авг	3 693
12 авг	3 696
13 авг	3 699
14 авг	3 699
15 авг	3 701
16 авг	3 701
17 авг	3 704
18 авг	3 706
19 авг	3 707
20 авг	3 708
21 авг	3 711
22 авг	3 713
23 авг	3 713
24 авг	3 713
25 авг	3 714
26 авг	3 714
27 авг	3 718
28 авг	3 719
29 авг	3 725
30 авг	3 727
31 авг	3 728
2 сен	3 729
3 сен	3 732
4 сен	3 733
5 сен	3 738
6 сен	3 741
7 сен	3 743
8 сен	3 745
9 сен	3 747
10 сен	3 749
11 сен	3 754
12 сен	3 756
13 сен	3 757
14 сен	3 761
15 сен	3 762
16 сен	3 764
17 сен	3 765
18 сен	3 766
19 сен	3 768
20 сен	3 774
21 сен	3 777
22 сен	3 778
23 сен	3 780
24 сен	3 780
25 сен	3 782
26 сен	3 782
27 сен	3 784
28 сен	3 788
29 сен	3 789
30 сен	3 791
1 окт	3 791
2 окт	3 793
3 окт	3 795
4 окт	3 800
5 окт	3 806
6 окт	3 807
7 окт	3 808
8 окт	3 813
9 окт	3 815
10 окт	3 816
11 окт	3 818
12 окт	3 818
13 окт	3 818
14 окт	3 825
15 окт	3 828
16 окт	3 833
17 окт	3 833
18 окт	3 835
19 окт	3 837
20 окт	3 839
21 окт	3 842
22 окт	4 130
23 окт	4 131
24 окт	4 133
25 окт	4 133
26 окт	4 133
27 окт	4 136
28 окт	4 136
29 окт	4 136
30 окт	4 137
31 окт	4 139

Аналитика

Период

Подписчики

−221−3,49%изменение за период

−7в среднем за день

−2лучший день · 4 окт 2026

−14худший день · 31 окт 2026

Место в каталоге

#19 386среди 47 085 каналов

#1 006в «Технологии» из 1 906

#160по читаемости в категории из 1 281

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

Период

28 янв 02:54

Abdulmanap Nurmagomedovning hayotiy shiori oddiy, lekin juda chuqur edi: “O‘qish, uyqu, ovqatlanish va sport — mana sening hayoting.” Bu so‘zlar u uchun shunchaki gap emas, balki qat’iy tartib va yashash usuli edi. Agar kimdir “ulgurmayapman” desa, u hayron bo‘lardi. Uningcha, inson vaqt yetishmasl...

3.7K

❤️ 29

📷 2

21 янв 08:52

Aksirish paytida burningizni qo‘lingiz bilan yopib qolish — xavfli odatlardan biridir. Ko‘pchilik odamlar jamoat joyida shovqin qilmaslik yoki e’tibor tortmaslik uchun har kuni aksirish paytida burnini qo‘li bilan yopib qoladi. Aslida esa siz kuchli biologik “portlash”ni boshingiz ichida yopib qo‘...

3.7K

❤️ 9

21 янв 08:50

Siz aksirish paytida burningizni qo‘lingiz bilan yopib qolasizmi?

2.8K

📷 1

16 янв 04:47

Yurish kreativlikni 60% gacha oshiradi. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition jurnalida chop etilgan «Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking» nomli tadqiqotga ko‘ra, oddiy yurish fikrlashdagi kreativ samaradorlikni 60% gacha oshi...

3.4K

❤️ 14

13 янв 01:58

🇺🇸 Donald Tramp administratsiyasi 7 yanvar kuni yangi ovqatlanish piramidasini e’lon qildi — va u KETO ga juda yaqin 2030 yilgacha AQShning rasmiy ovqatlanish tavsiyalari yangilandi. Eng qiziqarli jihati shundaki, yangi yondashuv keto va past-uglevod tamoyillariga ancha mos keladi. Asosiy urg‘ul...

3.3K

❤️ 17

📷 1

3 янв 09:37

40 yoshdan keyin inson o‘rtacha har yili mushak kuchining 1–2 % ini yo‘qota boshlaydi. Ammo muhim jihat shundaki, mushak quvvati bundan ham tezroq pasayadi. Ya’ni masala faqat “qancha og‘irlik ko‘tara olishingda” emas, balki kuchni qanchalik tez ishga tushira olishingda. Aynan shu sifat — tez va ku...

3.6K

❤️ 18

2 янв 07:51

📷 10 изображений

2.8K

❤️ 29

📷 10

2 янв 07:32

Mashg‘ulotni almashtiradigan “tabletka” g‘oyasi ilmiy va yarim ilmiy muhokamalarda muntazam paydo bo‘lib turadi. Chunki u zamonaviy insonning eng katta illuziyasiga juda mos keladi — zo‘riqmasdan, vaqt va noqulayliksiz natija olish. Ammo jismoniy faollik hech qachon alohida bir ta’sir yoki modda bo...

3.1K

❤️ 3

26 дек 15:36

Kreatin Mushaklarning energetik salohiyatini tez va samarali oshiradigan modda mantiqan asab tizimiga ham xuddi shunday ta’sir qilishi kerakdek tuyuladi. Ammo bu kutilma to‘qimalar fiziologiyasi va almashinuvni boshqarish mexanizmlaridagi tub farqlarni hisobga olmaydi. Skelet mushaklari bo‘yicha h...

3.2K

❤️ 10

24 дек 10:10

🫣 Uyquga yotish va uyg‘onish vaqtining har kuni turlicha bo‘lishi — uyqu davomiyligi yetarli bo‘lsa ham — yurak-qon tomir kasalliklari, metabolik buzilishlar va umumiy o‘lim xavfini oshiradi. Inson tanasi sirkadiy ritmlar asosida ishlaydi. Bu ritmlar gipotalamus yadrosi tomonidan boshqariladi va h...

3.7K

❤️ 18

11 сен 03:56

🔹 Autofagiya – bu organizmning hujayra darajasida o‘zini tozalash jarayoni. 🔹 Batafsilroq aytsak Hujayra ichidagi keraksiz yoki ishdan chiqqan qismlar maxsus vakuol yoki lizosomalarga yetkaziladi va u yerda parchalanadi. Bu – tabiiy va tartibga solingan mexanizm bo‘lib, hujayra ichidagi “keraksiz...

7.0K

❤️ 41

7 сен 05:44

💊 Антибиотиклар: «Сеҳрли таблетка» организмни қандай издан чиқаради? Одатий шамоллашда антибиотик ичдингизми? Ўйлайсиз: «Инфекцияни ўлдирдим». Аммо аслида — бактерияларни тезроқ мутант қилиб, ўз танангизнинг узоқ умр ресурсидан ейдингиз. Нима учун? Келинг, кўрайлик. ⸻ ❌ Назоратсиз қабул қилиш у...

6.0K

❤️ 19