s10.run

Ученик взял серебро, а тренер - золото 🏆В прошлые выходные участники S10.run бежали 8 км с одной непростой задачей - вторую половину дистанции нужно было пройти быстрее первой.Андрей Колеватов справился отлично и занял второе место. Его тренер Алексей Широков оказался ещё быстрее и выиграл челлендж...

А сможете пробежать одну дистанцию вместе, даже если между вами сотни или тысячи километров?👍 11–13 сентября на S10.run - «Банан челлендж».Здесь вам понадобится напарник. Один участник задаёт темп, а второй старается повторить его на всей дистанции. При этом совсем не обязательно находиться рядом. ...

Марафон никуда не убежит. А вот желание бегать после него - может.Юрий Строфилов о том, почему иногда 10 км - гораздо более правильный первый старт.

S10.run 4.0 - приложение, в котором видно людейРаньше S10.run был набором отдельных экранов: тут результаты, там подкасты, где-то тренер. В версии 4.0 мы собрали всё в один дашборд и перестроили нижнее меню.Но главное не это.В приложении наконец появились не только цифры, но и люди, которые за ними ...

Хмели сумели — и ты сможешь!Ну, по крайней мере, растолстеть после пересадки микрофлоры у мышей получилось отлично.Но это ещё не самый интересный эксперимент из лекции.Мы не договорили. Полное видео — тут.

8 дней до финала Трека Года! Финишная прямая.Мы пробежали, проехали на велосипеде и авто больше 155 000 км. 🏃‍♂️ Бег - 78 500 кмПротоколЛидер по объёму - Виталий Станкевич (Паркер, Колорадо) - 1 761 км.🚴‍♀️ Вело - 64 400 кмПротоколЛидер по регулярности - Михаил Гаврилов (Санкт-Петербург) - 85 000 ...

А вы точно сами решаете, толстеть вам или худеть?Учёные взяли стерильных мышей и одной половине пересадили микрофлору от толстых мышей, а другой - от худых. Кормили всех совершенно одинаково.Первые начали толстеть. Вторые - худеть.Но это ещё цветочки. В других экспериментах мышам пересаживали микроф...

Бразильский бегун заключил контракты сразу с 11 спонсорами и надел все их футболки разом.После победы снимал их по очереди и фотографировался с наградой — чтобы получить деньги за каждый контракт.Попробуй тут сойти. У тебя ещё десять футболок не отработано.

Через полчаса начинаем эфир с Юрием Строфиловым и Анной Иогансен.Ссылка здесь

🥇 Тренером победителя «Контрольного пятака» стал Максим Тайлаков!Его ученик Юрий Кружков показал лучший результат в челлендже - 15:40 на дистанции 5 км.Максим - тренер и действующий спортсмен. В беге с 2015 года: от шоссейных пятёрок до горных ультрамарафонов.🏃 Сертифицированный тренер Академии бе...

Nike вылетает из S&P 100.С 21 сентября компанию исключают из индекса, где она находилась почти 18 лет. В S&P 500 Nike при этом остаётся.С пика 2021 года акции Nike потеряли примерно 78%. Рыночная капитализация сократилась более чем на $200 млрд.Причины известны: ставка на прямые продажи потребителю ...

В пике тренировок я с трудом делаю интервалы 4 по 4 с большим отдыхом в марафонском темпе. А потом бегу 42 км в этом темпе без особых проблем. Так получается потому, что есть тейпер! Я до тейпера и я на старте - это два разных человека с разной психологией и разной физиологией.Очевидная задача тейп...