РЖД-Медицина

🏥Почему появляются отёки? Важно понимать, что отёки это не самостоятельная болезнь, а всего лишь симптом. Вода в организме может задерживаться из-за кучи разных вещей, начиная от слишком солёного ужина и заканчивая скрытыми хроническими болезнями. Чтобы решить проблему и не навредить себе, стоит о...

«РЖД-Медицина» принимает участие в разработке национального стандарта системы менеджмента качества производственной медицины 27 октября в Центральной дирекции здравоохранения РЖД (филиал ОАО «РЖД») прошло рабочее совещание по разработке национального стандарта системы менеджмента качества производс...

🥤 Протеиновые коктейли: когда они действительно нужны? В соцсетях всё чаще говорят о высокобелковом питании и советуют «добрать белок» с помощью протеиновых коктейлей. Но дополнительная порция белка нужна далеко не каждому. А при некоторых заболеваниях особенно важно учитывать состояние почек и п...

Щитовидка и кишечник: где связь? 🔍 Когда человеку ставят диагноз АИТ (аутоиммунный тиреоидит), в интернете сразу находится масса советчиков. Они пугают диетами и обещают исцеление, если просто почистить кишечник. АИТ — это состояние, когда наш иммунитет путает «своих» и «чужих» и начинает атакова...

Холестерин зависит не только от еды 🫀 Он нужен организму: участвует в работе клеток, выработке гормонов, витамина D и желчных кислот, которые помогают переваривать жиры. Большую часть холестерина производит печень, и на его уровень влияют питание, вес, сахар в крови и физическая активность. Если ...

Зуб крошится, но не болит Даже серьёзные проблемы с зубами не всегда сопровождаются болью. Кариес может начинаться незаметно, а трещины и сколы иногда появляются из-за нагрузки, скрежетания зубами или воздействия кислот. В статье разбираем: • почему боль появляется не сразу; • какие изменения на з...

Маммография или УЗИ: как правильно проверять здоровье груди? 🎀 Каждый год в октябре отмечается Всемирный день борьбы с раком молочной железы. По статистике, каждая восьмая женщина рискует столкнуться с этим диагнозом, но выявление болезни на ранней стадии позволяет добиться выздоровления почти в 9...

«Подари шанс на жизнь»: в Рязани донор костного мозга впервые встретился с реципиентом 20 октября 2026 года в Рязанском Историческом музее произошло событие, которое случается крайне редко. В рамках акции «Подари шанс на жизнь», организованной АО «РЖД-Медицина» и Благотворительным фондом Дарьи Челы...

Правда ли, что полностью отказываться от сладкого вредно? 🤔 В погоне за идеальной фигурой и здоровьем многие полностью вычеркивают сладкий вкус из своей жизни. Однако радикальные ограничения подходят не каждому и могут повлечь за собой неожиданные последствия для организма. Важно разделять добавле...

«Он просто не старается», «ему нужно больше дисциплины», «в наше время таких детей не было» - если вы родитель ребенка с СДВГ, вы наверняка слышали это не раз. И каждый раз внутри что-то сжималось: потому что вы-то знаете - дело не в лени и не в воспитании. 🔈В новом выпуске подкаста вместе с детск...

Что такое хеликобактер? 🦠 Постоянная тяжесть в животе или привычная изжога могут оказаться не просто реакцией на ужин. Часто за этим дискомфортом стоит бактерия Хеликобактер пилори. Она умеет годами незаметно жить в желудке и постепенно вредить организму. Чтобы защитить свое здоровье, важно вовре...