Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Руслан Масгутов про массаж в Telegram

Руслан Масгутов про массаж

@rusmasgutovmanual
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
15.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

На канале рассказываю и показываю как можно помочь своему телу руками, думая при этом головой. Номер заявления 4973924833 Секреты и лайфхаки со всего мира По вопросам сотрудничества @masgutov_bot

Статистика

Рост подписчиков

15 264 1.8%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 апр15 541
13 апр15 533
14 апр15 532
15 апр15 527
16 апр15 514
17 апр15 512
18 апр15 504
20 апр15 487
21 апр15 472
22 апр15 469
24 апр15 451
25 апр15 449
27 апр15 434
28 апр15 434
29 апр15 431
30 апр15 431
2 май15 415
4 май15 408
5 май15 406
7 май15 401
8 май15 403
9 май15 402
13 май15 379
15 май15 375
18 май15 360
19 май15 353
20 май15 349
21 май15 344
22 май15 337
23 май15 332
24 май15 325
25 май15 321
26 май15 318
27 май15 316
28 май15 308
29 май15 305
30 май15 298
31 май15 296
1 июн15 298
2 июн15 298
3 июн15 298
5 июн15 290
6 июн15 290
7 июн15 286
8 июн15 282
9 июн15 281
10 июн15 278
11 июн15 275
12 июн15 271
13 июн15 272
14 июн15 267
15 июн15 264

Количество постов

1 253 10.5%
Количество постов
ДатаПостов
12 апр1 134
13 апр1 134
14 апр1 134
15 апр1 134
16 апр1 136
17 апр1 137
18 апр1 140
20 апр1 141
21 апр1 153
22 апр1 155
24 апр1 169
25 апр1 169
27 апр1 179
28 апр1 179
29 апр1 180
30 апр1 180
2 май1 183
4 май1 184
5 май1 184
7 май1 184
8 май1 184
9 май1 184
13 май1 189
15 май1 190
18 май1 194
19 май1 198
20 май1 203
21 май1 210
22 май1 215
23 май1 216
24 май1 217
25 май1 224
26 май1 192
27 май1 230
28 май1 239
29 май1 239
30 май1 241
31 май1 241
1 июн1 241
2 июн1 241
3 июн1 241
5 июн1 251
6 июн1 251
7 июн1 251
8 июн1 253
9 июн1 253
10 июн1 253
11 июн1 253
12 июн1 253
13 июн1 253
14 июн1 253
15 июн1 253

Средние просмотры на пост

794 21.4%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 апр1 010
13 апр1 048
14 апр1 055
15 апр1 081
16 апр1 052
17 апр1 028
18 апр900
20 апр920
21 апр422
22 апр404
24 апр398
25 апр435
27 апр477
28 апр502
29 апр550
30 апр566
2 май662
4 май733
5 май766
7 май796
8 май803
9 май811
13 май886
15 май888
18 май783
19 май562
20 май399
21 май324
22 май314
23 май361
24 май383
25 май417
26 май1 085
27 май656
28 май484
29 май518
30 май399
31 май431
1 июн458
2 июн474
3 июн491
5 июн510
6 июн572
7 июн599
8 июн614
9 июн674
10 июн708
11 июн728
12 июн748
13 июн767
14 июн778
15 июн794

Посты из канала

Один из самых богатых актёров Голливуда ездит в метро, носит толстовку из секонда и живёт в обычной квартире. И, кажется, он спокойнее нас всех.Киану Ривз. Состояние под 360 миллионов долларов. При этом его ловят то в подземке, где он уступает место женщине с сумками, то на лавочке в парке с сэндвич...
🌟 Звезда под микроскопом: Киану Ривз.Один из самых богатых актёров Голливуда ездит в метро, носит толстовку из секонда и живёт в обычной квартире. И, кажется, он спокойнее нас всех.Разбираю ниже 👇
Терминатор, который всю жизнь ел горы стейков, теперь почти веган. Без шуток.Арнольд Шварценеггер - икона мяса, качалки, человек-гора - в свои 76 урезал мясо примерно на 80%. На тарелке теперь бобы, чечевица, овсянка, овощи. Стейк и любимый венский шницель остались, но как редкий праздник, а не кажд...
🌟 Звезда под микроскопом: Арнольд Шварценеггер.Терминатор, который всю жизнь ел горы стейков, теперь почти веган. Без шуток.Разбираю ниже 👇
Брэд Питт уже несколько лет не пьёт ни капли алкоголя. А вы знали, что именно отказ от спиртного - одна из самых научно оправданных его привычек?Питт сам рассказывал в интервью: после развода он завязал полностью, прошёл программу и говорит, что с тех пор чувствует себя яснее и собраннее. Никакого «...
🌟 Звезда под микроскопом: Брэд Питт.Брэд Питт уже несколько лет не пьёт ни капли алкоголя. И это - одна из самых научно оправданных его привычек.Разбираю ниже 👇
Чего боятся зря: 4 страха, которые наука давно закрыла.Страх 1. Микроволновка - «облучает, еда мёртвая». Развод. Микроволны неионизирующие, как радио и wifi. Еду радиоактивной не делают, ДНК не трогают. Витаминов теряется даже меньше, чем при варке - готовит быстро и без воды. Брокколи сохраняет до ...
Заходишь на кухню, тянешься разогреть суп в микроволновке - а из-за спины голос: «Ты что! Облучишься! И еда мёртвая станет!» Знакомо?Тогда познакомься с Галиной. Может, узнаешь в ней свою маму. Или себя.Галина, 54 года, любит свою семью больше жизни. И именно поэтому медленно сводит её с ума.Началос...
Утром я рассказал про Татьяну - женщину, которая угробила состояние на баночки, а в зеркале видела всё то же усталое лицо. Обещал разобрать, что она в итоге стала делать. С её словами, с наукой и разбором, почему это работает.🔹 РИТУАЛ 1. УТРО, ЛИЦО-ПОДУШКА«Раньше расстраивалась у зеркала ещё до зав...
4 ритуала Татьяны: что реально работает для красоты, а что развод.Ритуал 1. Утренние отёки лица. За ночь лёжа лимфа застаивается - утром лицо отёкшее. Прохладная вода, лёгкий массаж от центра лица к ушам и вниз по шее, 5 минут. Работает, но временно. Миф: гуаша меняет овал и убирает второй подбородо...