Руслан Масгутов

Часто мы думаем: «Чтобы похудеть, нужно просто меньше есть и больше двигаться»Но почему этот совет почти никогда не работает в долгосрочной перспективе?В этом выпуске я разобрал конкретные инструменты, которые помогут вам взять здоровье под контроль:✅ Забудьте про подсчет калорий. Почему 2000 ккал и...

🧠 Искусственный интеллект против живого врача: счёт пока не в пользу машинNature Medicine признаёт: агентные ИИ-системы круто научились подсказывать диагнозы и даже решать, кого пора в больницу. Но, и это жирное «но», в самостоятельное плавание их никто не выпускает. Слишком мало доказательств, что...

Мы впервые сделали скидку сразу на всю линейку с ежовиком!Не только на порошок или капсулы, а вообще на всё, где есть ежовик: миксы с кордицепсом, рейши, траметесом и тремеллой тоже участвуют в акции.Если давно присматривались к этим продуктам или как раз собирались пополнить запасы, сейчас для этог...

Мне на мойке положили в машину шоколадку.Ritter Sport. От души, как знак внимания. Люди хотели сделать приятное, но через тридцать секунд она лежала в урне.Меня выводит из себя сама подмена понятий. Слово «спорт» на обёртке, молоко, орехи, красивое какао на картинке. Тёплая, семейная упаковка, за ко...

Врач Руслан Масгутов рассказал, как не просто "добавить годы к жизни, а добавить жизни к годам"В эфире радио Sputnik он отметил, что несмотря на рост средней продолжительности жизни, люди чаще не живут дольше – они выживают. По его словам, последние 10–20 лет обычного человека сейчас проходят на таб...

Выступил на радио Спутник сегодня, говорят понравилось, приглашают еще 5 августа уже на полчаса😀. Интересный опыт 👌

Чем раньше ребенку надевают обувь, тем больше вероятность, что потом он всю жизнь будет “чинить” последствия.Несколько лет назад ко мне приехал ученик с семьей. Их дочка только-только начала делать первые шаги. И они старательно надевали ей ботиночки.Я его тогда очень жестко отругал.Сказал: сними об...

🔥 ТАКОГО В ИСТОРИИ МАГАЗИНА ЕЩЁ НЕ БЫЛО 🔥Впервые мы сделали скидку 15% на всю линейку ежовика гребенчатого и все миксы с ним.Не на один выбранный продукт, а сразу на шесть вариантов. Акция продлится всего семь дней - с 20 по 26 июля включительноЕсли вы давно хотели попробовать ежовик, перейти с п...

⏳ Осталось 2 часа.В 00:00 по Москве мы полностью закрываем регистрацию на курс. Повторов до конца лета не будет. Завтра утром мы с командой и ИИ-ассистентом Аикой полностью уходим в работу с теми, кто уже на борту. Моя цель — довести каждого до реального результата.Если вы всё еще сомневаетесь, прос...

Они приходят ко мне в гости каждую зиму… 👀Это огромная толпа уставших людей, у которых батарейка садится в первый же холодный месяц. Сценарий один и тот же каждый год: в ноябре-декабре ко мне выстраивается очередь с запросами: «Руслан, спасай, сил нет, просыпаюсь уже уставшим, ЖКТ полетел, серость ...

⏳ «Мужская сила»: сегодня последний день -15%На этой неделе мы говорили, куда после 40 уходит мужская энергия. Если коротко: тестостерон снижается примерно на 1% в год, и вместе с ним тают силы, тонус и настроение. Сегодня - последний день скидки на комплекс, который поддерживает мужчин после 40.Поч...

❌ Важная новость: купить курс будет нельзя уже......после выходных, завтра последняя возможность.Мы с командой недавно подводили итого и поняли, что на курс зашло уже достаточно людей.Для меня принципиально важно, чтобы каждый из вас получил стопроцентное внимание кураторов, качественную обратную св...