Руслан Масгутов

Коллаген сейчас пьют многие. Но без витамина С он просто не соберётся.Коллаген в коже строят клетки-фибробласты. На ключевом этапе два фермента сшивают коллагеновые нити в прочную тройную спираль - и без витамина С эти ферменты не работают. Он для них обязательный кофактор.Нет витамина С - нет сшивк...

Борцовская резинка. Танцы. Два совершенно разных движения, но один и тот же принцип: тело создано для движения.Неважно, сколько вам лет. Найдите то, что зажигает именно вас: танцы, бег, плавание, тренировки, прогулки. Главное не лежать в режиме ожидания понедельника.Самый лучший отдых часто не на ди...

Сегодня последний день акции на Теанин в капсулах со скидкой 15%.Теанин - аминокислота из чайного листа. Он помогает собраться и сосредоточиться, но без перевозбуждения: даёт спокойную концентрацию и мягко сглаживает тревожный фон. Хорошо работает в паре с кофе - убирает его дёрганность, оставляя бо...

ГРИБ БЕССМЕРТИЯ: ПОЧЕМУ ОН ЦЕНИЛСЯ ДОРОЖЕ ЗОЛОТА?В новом выпуске мы отправились на ферму, где выращивают легендарный гриб Рейши (Линджи). Более 2000 лет он был доступен только императорам, а сегодня наука подтверждает то, о чем знали древние лекари.В этом ролике обсудим: ✅ Как Рейши помогает в борьб...

Самый ленивый способ следить за здоровьем, который мы придумалиТерпеть не могу скучные таблицы, чек-листы и приложения, где нужно вручную ставить галочки, считать шаги и высчитывать калории.Если для поддержания здоровья нужно каждый день заполнять отчеты, большинство людей бросит это через три дня. ...

Стою сегодня у кассы в магазине и наблюдаю за мужчиной впереди...Вечер, человек уставший после работы, на ленте супермаркета — стандартный набор: батон, готовый полуфабрикат, кола и... огромный торт. На лице — смесь дикой усталости и предвкушения. И я поймал себя на мысли: наше общество буквально с...

Знакомьтесь - в нашем магазине появилась новинка. «Теанин» в капсулах. И всю первую неделю мы отдаём его со скидкой 15%: 1870 вместо 2200.Что такое теанин. Это аминокислота, которая в природе встречается почти исключительно в листьях чая. Структурно теанин похож на ГАМК - тормозный нейромедиатор не...

Ребята, записали 4 бесплатных урока в формате сериала:«Может ли искусственный интеллект помогать со здоровьем так же эффективно, как врач?»Обсудили:👉 как нейросети уже вошли в нашу жизнь👉 как собрать свой “дневник здоровья” и загрузить анализы👉 как избежать галлюцинаций ИИ👉 как с его помощью мен...

Какие пробиотики пьёте вы? Нам важно ваше мнение 🦠Сейчас мы глубоко погружаемся в тему микробиома - и стоим на пороге создания собственных пробиотических формул. Поэтому хотим спросить напрямую у вас.Микробиом кишечника - это триллионы бактерий, которые влияют далеко не только на пищеварение. Обзор...

⚡️ Как «раздышать» свой иммунитет и зарядить организм энергией за 15 минут?Многие из нас недооценивают дыхание, считая его просто автоматическим процессом. А зря! Это мощнейший рычаг управления гормонами, лимфой и даже нашей сопротивляемостью болезням.В новом видео разбираем феноменальные техники ды...