140.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал о том, как самым простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и значительно улучшить качество жизни.
Статистика
Рост подписчиков
140 195▲ 11.3%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 126 000 |
| 12 апр | 140 430 |
| 13 апр | 140 396 |
| 15 апр | 140 357 |
| 16 апр | 140 342 |
| 17 апр | 140 281 |
| 18 апр | 140 261 |
| 19 апр | 140 192 |
| 20 апр | 140 176 |
| 24 апр | 140 121 |
| 25 апр | 140 123 |
| 26 апр | 140 089 |
| 28 апр | 140 113 |
| 29 апр | 140 198 |
| 30 апр | 140 198 |
| 1 май | 140 206 |
| 2 май | 140 190 |
| 3 май | 140 195 |
Количество постов
3 081▲ 7.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 2 873 |
| 12 апр | 2 874 |
| 13 апр | 2 882 |
| 15 апр | 2 885 |
| 16 апр | 2 888 |
| 17 апр | 2 888 |
| 18 апр | 2 891 |
| 19 апр | 2 931 |
| 20 апр | 2 931 |
| 24 апр | 2 945 |
| 25 апр | 2 950 |
| 26 апр | 2 978 |
| 28 апр | 2 999 |
| 29 апр | 3 000 |
| 30 апр | 3 000 |
| 1 май | 3 039 |
| 2 май | 3 078 |
| 3 май | 3 081 |
Средние просмотры на пост
5 707▼ 68.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 17 833 |
| 12 апр | 16 544 |
| 13 апр | 16 628 |
| 15 апр | 16 403 |
| 16 апр | 17 346 |
| 17 апр | 19 700 |
| 18 апр | 19 980 |
| 19 апр | 4 853 |
| 20 апр | 11 367 |
| 24 апр | 17 768 |
| 25 апр | 18 763 |
| 26 апр | 2 422 |
| 28 апр | 13 971 |
| 29 апр | 15 115 |
| 30 апр | 16 025 |
| 1 май | 6 285 |
| 2 май | 2 393 |
| 3 май | 5 707 |
Посты из канала
2 май 18:18
Поздравляем Алексея Смертина с прошедшим Днем Рождения и финишем в суточном беге — 208 км за сутки 🔥О намерении бежать сутки Алексей рассказывал нам здесь — финиш есть, желаем скорейшего восстановления!Поздравляем Алексея Смертина с прошедшим Днем Рождения и финишем в суточном беге — 208 км за сутк...
5.3K
📷 2
2 май 13:01
В Лектории Казанского марафона прошла тёплая встреча с Вадимом и Юлией Янгировыми— зимний забег в серии Казанского марафона пока не планируется — приоритет — безопасность (для снижения нагрузки на службы безопасности просьба приносить как можно меньше вещей с собой на экспо; с этой же целью выдача с...
5.0K
📷 1
2 май 12:09
🐉 🏃♂️➡️ Казанский марафон растет и прогрессирует — и мы предложили идею для реализации в следующем году (в видео) ⚡️⚡️⚡️
5.2K
📷 1
2 май 06:11
🐉 Экспресс-интервью с Ринасом Ахмадеевым: - вторым место не расстроен, - в 2026 году выйти на марафон не готов, - будет штурмовать личные рекорды на дистанциях 10 и 21.1 км ! включаемся и слушаем 👌🐉 Продолжили диалог с Ринасом уже после награждения:— ⚡️ новость-пушка⚡️: Ринас завтра планирует б...
6.1K
2 май 04:47
Фанран Казанского марафона: горочки решают ⛰️577 финишеров 🔥на столах чак-чак и блины в цветах национального флага! ❤️Фанран Казанского марафона: горочки решают ⛰️577 финишеров 🔥на столах чак-чак и блины в цветах национального флага! ❤️
6.2K
📷 7
2 май 04:40
🐉 Экспресс-интервью с Ринасом Ахмадеевым:- вторым место не расстроен,- в 2026 году выйти на марафон не готов, - будет штурмовать личные рекорды на дистанциях 10 и 21.1 км !включаемся и слушаем 👌
5.9K
📷 1
2 май 04:14
ПОБЕДИТЕЛИ И ПРИЗЕРЫ 10 КМ НА СБЕРПРАЙМ КАЗАНСКОМ МАРАФОНЕ 🐉 Мужчины: 🥇Сергей Шаров – 28:24 (Рекорд трассы) 🥈 Ринас Ахмадеев – 28:28 🥉 Дмитрий Сойкка – 28:57 Женщины: 🥇 Лилия Мендаева – 32:05 (Рекод трассы) 🥈 Анастасия Красильникова – 32:42 🥉 Анна Мокина…Делимся яркими кадрами с забега ...
5.9K
📷 2
2 май 03:52
Активная разминка!
5.8K
📷 2
2 май 03:51
Тем временем жители и гости столицы Татарстана подтягиваются на «5 вёрст Парк Горького Казань»Тем временем жители и гости столицы Татарстана подтягиваются на «5 вёрст Парк Горького Казань»
5.8K
📷 2
2 май 03:43
ПОБЕДИТЕЛИ И ПРИЗЕРЫ 10 КМ НА СБЕРПРАЙМ КАЗАНСКОМ МАРАФОНЕ 🐉Мужчины: 🥇Сергей Шаров – 28:24 (Рекорд трассы)🥈 Ринас Ахмадеев – 28:28🥉 Дмитрий Сойкка – 28:57 Женщины: 🥇 Лилия Мендаева – 32:05 (Рекод трассы) 🥈 Анастасия Красильникова – 32:42🥉 Анна Мокина – 32:52
5.7K
2 май 03:42
Лилия Мендаева - лидер среди девушек на дистанции 10 км32:05 — РЕКОРД У ДЕВОЧЕК!
5.9K