7.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Новое российское беговое сообщество, где объединены любители бега: от новичков до профи. На канале можно найти актуальные советы по тренировкам, мотивацию, новости беговых мероприятий и полезные ресурсы для всех, кто хочет улучшить свои результаты. 🏃♂️🏃♀️
Статистика
Рост подписчиков
7 340▲ 2.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 7 182 |
| 13 апр | 7 180 |
| 15 апр | 7 175 |
| 16 апр | 7 168 |
| 18 апр | 7 162 |
| 19 апр | 7 180 |
| 20 апр | 7 181 |
| 22 апр | 7 179 |
| 23 апр | 7 180 |
| 24 апр | 7 185 |
| 25 апр | 7 186 |
| 27 апр | 7 186 |
| 28 апр | 7 186 |
| 29 апр | 7 188 |
| 30 апр | 7 190 |
| 1 май | 7 190 |
| 4 май | 7 196 |
| 5 май | 7 199 |
| 7 май | 7 206 |
| 8 май | 7 210 |
| 9 май | 7 216 |
| 13 май | 7 246 |
| 15 май | 7 247 |
| 18 май | 7 251 |
| 19 май | 7 255 |
| 20 май | 7 263 |
| 21 май | 7 279 |
| 22 май | 7 282 |
| 23 май | 7 280 |
| 24 май | 7 280 |
| 25 май | 7 277 |
| 26 май | 7 274 |
| 27 май | 7 272 |
| 28 май | 7 275 |
| 29 май | 7 270 |
| 30 май | 7 269 |
| 31 май | 7 272 |
| 1 июн | 7 275 |
| 2 июн | 7 287 |
| 3 июн | 7 294 |
| 4 июн | 7 312 |
| 5 июн | 7 322 |
| 6 июн | 7 331 |
| 7 июн | 7 332 |
| 9 июн | 7 336 |
| 11 июн | 7 344 |
| 12 июн | 7 340 |
| 13 июн | 7 340 |
Количество постов
4 671▲ 3.7%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 4 505 |
| 13 апр | 4 506 |
| 15 апр | 4 507 |
| 16 апр | 4 509 |
| 18 апр | 4 515 |
| 19 апр | 4 515 |
| 20 апр | 4 516 |
| 22 апр | 4 523 |
| 23 апр | 4 527 |
| 24 апр | 4 535 |
| 25 апр | 4 535 |
| 27 апр | 4 548 |
| 28 апр | 4 558 |
| 29 апр | 4 559 |
| 30 апр | 4 559 |
| 1 май | 4 560 |
| 4 май | 4 575 |
| 5 май | 4 576 |
| 7 май | 4 578 |
| 8 май | 4 585 |
| 9 май | 4 585 |
| 13 май | 4 619 |
| 15 май | 4 620 |
| 18 май | 4 621 |
| 19 май | 4 621 |
| 20 май | 4 632 |
| 21 май | 4 633 |
| 22 май | 4 634 |
| 23 май | 4 639 |
| 24 май | 4 640 |
| 25 май | 4 647 |
| 26 май | 4 647 |
| 27 май | 4 648 |
| 28 май | 4 648 |
| 29 май | 4 648 |
| 30 май | 4 650 |
| 31 май | 4 650 |
| 1 июн | 4 650 |
| 2 июн | 4 652 |
| 3 июн | 4 653 |
| 4 июн | 4 654 |
| 5 июн | 4 657 |
| 6 июн | 4 666 |
| 7 июн | 4 666 |
| 9 июн | 4 666 |
| 11 июн | 4 667 |
| 12 июн | 4 667 |
| 13 июн | 4 671 |
Средние просмотры на пост
1 203▼ 4.2%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 1 256 |
| 13 апр | 1 305 |
| 15 апр | 1 423 |
| 16 апр | 1 645 |
| 18 апр | 1 645 |
| 19 апр | 1 726 |
| 20 апр | 1 237 |
| 22 апр | 1 176 |
| 23 апр | 874 |
| 24 апр | 1 199 |
| 25 апр | 1 280 |
| 27 апр | 701 |
| 28 апр | 859 |
| 29 апр | 901 |
| 30 апр | 934 |
| 1 май | 934 |
| 4 май | 982 |
| 5 май | 1 057 |
| 7 май | 1 001 |
| 8 май | 995 |
| 9 май | 1 073 |
| 13 май | 1 035 |
| 15 май | 1 101 |
| 18 май | 1 264 |
| 19 май | 1 324 |
| 20 май | 1 222 |
| 21 май | 1 222 |
| 22 май | 957 |
| 23 май | 976 |
| 24 май | 903 |
| 25 май | 759 |
| 26 май | 858 |
| 27 май | 1 068 |
| 28 май | 1 163 |
| 29 май | 1 221 |
| 30 май | 1 281 |
| 31 май | 1 338 |
| 1 июн | 1 376 |
| 2 июн | 1 437 |
| 3 июн | 1 496 |
| 4 июн | 1 476 |
| 5 июн | 1 513 |
| 6 июн | 1 269 |
| 7 июн | 1 359 |
| 9 июн | 1 467 |
| 11 июн | 1 547 |
| 12 июн | 1 584 |
| 13 июн | 1 203 |
Посты из канала
12 июн 05:57
Готовьте трейловые кроссовки! 8 августа Одинцовский парк имени Ларисы Лазутиной превратится в большой спортивный праздник, и команда Уралхим Run Factory зовёт вас стать его частью! 💪https://reg.place/events/trail-runfactory2026🏆 В ПРОГРАММЕ:🌲 Трейл — 9 км и 16 кмЖивописные лесные тропы, рельеф, н...
870
📷 1
12 июн 04:41
🇷🇺 С Днём России, друзья!Сегодня — праздник страны, которая выбрала свой путь и идёт по нему, не сбавляя темпа. И кому, как не нам, бегунам, понимать этот смысл до мурашек: бег — это всегда движение вперёд, своя траектория и упрямая готовность дотерпеть до финиша, чего бы это ни стоило. Мы разные ...
511
📷 3
10 июн 05:13
ФОРМУЛА 5X5 ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХЧто произойдет, если начать бегать 5 раз в неделю по 5 км? На самом деле этого вполне достаточно, чтобы твой организм запустил мощную волну перемен:Начнешь прощаться с одышкой- Лёгкие работают эффективнее, организм лучше усваивает кислород.Вырастет выносливость - Лестница, ...
807
📷 1
6 июн 05:35
📷 1 изображений
1.1K
📷 1
6 июн 05:35
📷 1 изображений
1.1K
📷 1
6 июн 05:35
Тем временем в Лужниках на базе Уралхим Run Factory у нас целый Никитин! Бегаем, фотографируемся, интересуемся, ещё раз фиксируем новый рекорд России!
1.1K
5 июн 10:30
Напоминаем, через 5 дней подведем итоги розыгрыша в VK слотов на марафон "Белые Ночи 2026"!У вас есть время принять участие:https://vk.ru/wall-68517516_5801 - здесь все условия!Итак, 5 слотов на 10км и 5 слотов на 42км совсем скоро обретут своих владельцев!
1.7K
📷 2
4 июн 06:18
Уралхим Run Factory — ПОБЕДИТЕЛИ командного зачёта на забеге ПМЭФ-2026! 🏆Наша команда одержала долгожданную победу и впервые заняла первое место в командном зачёте на традиционном забеге «Борись и побеждай» в рамках Петербургского международного экономического форума — ПМЭФ-2026!В этом году забег с...
1.5K
📷 5
3 июн 06:07
Поздравляем всех, с очередным поводом завязать шнурки на кроссовках! С ВСЕМИРНЫМ ДНЁМ БЕГА!*К счастью, каждый из нас давно понял, что бег это событие, которое не раз в году, как день рождения или Новый год. И, именно это, предлагаем сегодня отметить в первую очередь! Как вариант, пробежкой с кем-ниб...
1.3K
📷 3
2 июн 08:48
В выходные бежим с Володей!Субботняя пробежка BIVIUM x Rébellion с Владимиром Никитиным на беговой базе Уралхим Run FactoryВладимир — чемпион России, многократный рекордсмен страны и действующий обладатель национального рекорда в марафоне. Отличная возможность не только потренироваться вместе, но и ...
1.0K
📷 1
1 июн 10:50
В честь 1 июня, в день защиты детей, знакомим будущих тренеров Уралхим Run Factory со своими уже взрослыми версиями! А что вы сказали бы себе, ребенку, при встрече?
1.7K
📷 1
29 май 10:09
КОГДА ЛУЧШЕ БЕГАТЬ - УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ?Подъём, сборы, дорога на работу, 8 часов труда, хорошо если с перерывом на обед, снова дорога, дом, ужин, семья, сон… И где-то здесь надо «найти время на себя».Разбираемся — в рамках реальности и без чувства вины.🥱 УТРО - ЗА и ПРОТИВПлюсы: ✅ Дисциплина — главн...
1.8K
📷 1