Андрей Галкин - Остеопат | Настройка тела

@rulikamed

КаналМедицинаПубличный

43.5KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

🏆 Остеопат года по версии СберЗдоровье и ПроДокторов Канал того самого Rulikadoc из Instagram 830К ☎️ Для записи на приём Москва @osteogalkin +7(967) 266-68-01 🏥 Автор проекта megamedic.ru 💉 Скидка на АНАЛИЗЫ до 50%

Статистика

Период

Рост подписчиков

43 540▼ 3.8%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
28 июл	45 246
29 июл	45 220
30 июл	45 202
31 июл	45 187
1 авг	45 160
2 авг	45 125
3 авг	45 116
4 авг	45 096
5 авг	45 075
6 авг	45 040
7 авг	45 022
8 авг	45 003
9 авг	44 985
10 авг	44 960
11 авг	44 931
12 авг	44 922
13 авг	44 908
14 авг	44 890
15 авг	44 875
16 авг	44 868
17 авг	44 849
18 авг	44 830
19 авг	44 802
20 авг	44 770
21 авг	44 757
22 авг	44 748
23 авг	44 733
24 авг	44 704
25 авг	44 681
26 авг	44 676
27 авг	44 661
28 авг	44 631
29 авг	44 606
30 авг	44 581
31 авг	44 562
2 сен	44 524
3 сен	44 506
4 сен	44 496
5 сен	44 484
6 сен	44 471
7 сен	44 452
8 сен	44 445
9 сен	44 437
10 сен	44 419
11 сен	44 402
12 сен	44 377
13 сен	44 359
14 сен	44 338
15 сен	44 313
16 сен	44 295
17 сен	44 285
18 сен	44 267
19 сен	44 245
20 сен	44 235
21 сен	44 235
22 сен	44 213
23 сен	44 193
24 сен	44 180
25 сен	44 159
26 сен	44 134
27 сен	44 110
28 сен	44 095
29 сен	44 086
30 сен	44 077
1 окт	44 052
2 окт	44 042
3 окт	44 024
4 окт	44 011
5 окт	43 989
6 окт	43 971
7 окт	43 954
8 окт	43 924
9 окт	43 907
10 окт	43 889
11 окт	43 864
12 окт	43 839
13 окт	43 818
14 окт	43 793
15 окт	43 781
16 окт	43 761
17 окт	43 745
18 окт	43 728
19 окт	43 709
20 окт	43 687
21 окт	43 663
22 окт	43 643
23 окт	43 612
24 окт	43 592
25 окт	43 540

Количество постов

2 995▲ 4.2%

Количество постов
Дата	Постов
28 июл	2 874
29 июл	2 876
30 июл	2 877
31 июл	2 877
1 авг	2 879
2 авг	2 880
3 авг	2 881
4 авг	2 882
5 авг	2 882
6 авг	2 885
7 авг	2 885
8 авг	2 886
9 авг	2 892
10 авг	2 893
11 авг	2 894
12 авг	2 896
13 авг	2 896
14 авг	2 897
15 авг	2 899
16 авг	2 901
17 авг	2 901
18 авг	2 902
19 авг	2 904
20 авг	2 906
21 авг	2 906
22 авг	2 908
23 авг	2 910
24 авг	2 912
25 авг	2 914
26 авг	2 914
27 авг	2 916
28 авг	2 917
29 авг	2 918
30 авг	2 918
31 авг	2 920
2 сен	2 922
3 сен	2 923
4 сен	2 924
5 сен	2 926
6 сен	2 927
7 сен	2 929
8 сен	2 931
9 сен	2 932
10 сен	2 934
11 сен	2 935
12 сен	2 936
13 сен	2 937
14 сен	2 939
15 сен	2 941
16 сен	2 942
17 сен	2 943
18 сен	2 944
19 сен	2 945
20 сен	2 946
21 сен	2 947
22 сен	2 948
23 сен	2 949
24 сен	2 950
25 сен	2 951
26 сен	2 952
27 сен	2 954
28 сен	2 960
29 сен	2 961
30 сен	2 962
1 окт	2 963
2 окт	2 964
3 окт	2 966
4 окт	2 967
5 окт	2 968
6 окт	2 970
7 окт	2 971
8 окт	2 972
9 окт	2 973
10 окт	2 974
11 окт	2 975
12 окт	2 976
13 окт	2 977
14 окт	2 979
15 окт	2 980
16 окт	2 981
17 окт	2 982
18 окт	2 984
19 окт	2 986
20 окт	2 988
21 окт	2 989
22 окт	2 991
23 окт	2 992
24 окт	2 993
25 окт	2 995
26 окт	2 995

Средние просмотры на пост

1 816▲ 2.1%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
28 июл	1 779
29 июл	1 643
30 июл	1 602
31 июл	1 750
1 авг	1 650
2 авг	1 688
3 авг	1 684
4 авг	1 680
5 авг	1 826
6 авг	1 560
7 авг	1 703
8 авг	1 686
9 авг	1 675
10 авг	1 706
11 авг	1 692
12 авг	1 655
13 авг	1 786
14 авг	1 759
15 авг	1 621
16 авг	1 672
17 авг	1 862
18 авг	1 862
19 авг	1 811
20 авг	1 661
21 авг	1 794
22 авг	1 693
23 авг	1 619
24 авг	1 519
25 авг	1 461
26 авг	1 631
27 авг	1 516
28 авг	1 571
29 авг	1 525
30 авг	1 716
31 авг	1 648
2 сен	1 746
3 сен	1 791
4 сен	1 789
5 сен	1 673
6 сен	1 719
7 сен	1 648
8 сен	1 587
9 сен	1 619
10 сен	1 545
11 сен	1 561
12 сен	1 590
13 сен	1 634
14 сен	1 573
15 сен	1 520
16 сен	1 651
17 сен	1 687
18 сен	1 716
19 сен	1 678
20 сен	1 690
21 сен	1 693
22 сен	1 724
23 сен	1 738
24 сен	1 744
25 сен	1 757
26 сен	1 739
27 сен	1 609
28 сен	1 606
29 сен	1 585
30 сен	1 581
1 окт	1 594
2 окт	1 627
3 окт	1 490
4 окт	1 507
5 окт	1 579
6 окт	1 555
7 окт	1 569
8 окт	1 599
9 окт	1 576
10 окт	1 590
11 окт	1 613
12 окт	1 637
13 окт	1 668
14 окт	1 604
15 окт	1 617
16 окт	1 612
17 окт	1 622
18 окт	1 524
19 окт	1 493
20 окт	1 455
21 окт	1 479
22 окт	1 795
23 окт	1 805
24 окт	1 804
25 окт	1 746
26 окт	1 816

Аналитика

Период

Подписчики

−594−1,35%изменение за период

−21в среднем за день

−9лучший день · 29 сен 2026

−52худший день · 25 окт 2026

Публикации и охват

1,2постов в день · 23 за период

1 897средний охват поста

4,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

64,4реакций на пост

87%постов с фото и видео

Место в каталоге

#5 063среди 47 073 каналов

#74в «Медицина» из 695

#482по читаемости в категории из 584

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

2.5K
Закройте один глаз. Смотрите на кончик ручки. Захотелось отстраниться? Моргнуть? Но вы же понимаете, что это экран. Ручка до вас не дотянется. Вот что интере
8 окт 2026Открыть пост
2.5K
МЫШЦЫ НАКАЧАЛИ. УПРАВЛЕНИЕ ЗАБЫЛИ. Можно поднимать тяжёлые гантели и терять равновесие, надевая носок. Потому что сила и координация - разные навыки. Посмотр
10 окт 2026Открыть пост
2.4K
К вечеру буквы расплываются. И вы уже ищете, чем подкормить глаза. Но одну деталь часто пропускают. Перед экраном мы реже моргаем. Поверхность глаза пересыхае
11 окт 2026Открыть пост
2.4K
Перенесли вес на одну ногу, скрестили ноги, прогнулись и кто-нибудь обязательно скажет: «Вот поэтому поясница и болит». Но по одной позе причину боли не опреде
14 окт 2026Открыть пост
2.3K
Шея не резинка. Но мы упорно пытаемся её вытянуть. Тянет значит, мышца короткая. Звучит логично. Но ощущение натяжения не измеряет длину мышцы. В метаанализе
9 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

127
Негативные мысли о себе вам внушил кто-то другой. Семья, друзья, учителя, коллеги, общество. Не верьте этой чуши. Сосредоточьтесь на том хорошем, что в вас ест
18 окт 2026Открыть пост
92
Корейская гимнастика на видео заслуживает внимания. И вот почему. Мы привыкли искать здоровье в сложных процедурах. А простые движения выглядят несерьёзно: баб
15 окт 2026Открыть пост
89
Невозможно победить человека, который верит, что даже его неудача- это благословение от Бога.
21 окт 2026Открыть пост
89
МЫШЦЫ НАКАЧАЛИ. УПРАВЛЕНИЕ ЗАБЫЛИ. Можно поднимать тяжёлые гантели и терять равновесие, надевая носок. Потому что сила и координация - разные навыки. Посмотр
10 окт 2026Открыть пост
78
Вы намазали лицо кремом. А потом восемь часов носили на нём рабочий день. Сдвинутые брови. Сжатые губы. Стиснутые зубы. Даже вечером, когда уже никто ничего от
18 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

25 окт 04:15

Вы моргаете. А глаз всё равно остаётся приоткрытым. Три неочевидных факта о веках из исследований 2026 года. 1️⃣ Смартфон меняет само движение век. В эксперименте с 21 взрослым во время двухчасовой игры на телефоне доля неполных морганий достигала примерно 60%. Веки двигались, но полностью не смык...

858

❤️ 35

📷 2

24 окт 05:41

В 2026 году учёные исследовали практику «шести звуков» с помощью МРТ и нейрофизиологических методов. У 20 здоровых участников после неё улучшилась скорость выполнения задания на контроль внимания и изменились показатели активности мозга. Вопрос здесь простой, что я чувствую и что запрещаю себе выра...

1.1K

❤️ 71

📷 2

23 окт 06:28

Самая тесная тюрьма - представление о себе, которое вы перестали подвергать сомнению. Однажды возникла мысль: «Со мной что-то не так». Вы поверили. Потом начали замечать всё, что её подтверждает. И постепенно стали жить так, словно это окончательный приговор. Попробуйте остановиться в тот момент, ...

1.2K

❤️ 66

📷 2

22 окт 05:37

Весь день сидели. А устали так, будто разгружали вагоны. Третья чашка кофе. Тяжёлая голова. Желание, чтобы сегодня вас больше никто не трогал. Знакомо? Есть парадокс: движение расходует энергию, но может возвращать ощущение сил. В небольшом исследовании пять минут ходьбы каждый час помогали учас...

1.4K

❤️ 64

📷 2

21 окт 04:19

Невозможно победить человека, который верит, что даже его неудача- это благословение от Бога.

1.5K

❤️ 89

21 окт 02:28

Вы боитесь потерять память. А замечаете ли, что стали медленнее соображать? Быстро найти нужное среди лишнего, переключиться, удержать две задачи, тоже функции мозга. И их можно тренировать. В 2026 году опубликовали результаты 20-летнего наблюдения: у пожилых участников, проходивших специальную тр...

1.6K

❤️ 60

📷 2

20 окт 06:10

Встали со стула, а поясница будто постарела на двадцать лет. Хочется разогнуться, потянуться, хрустнуть, чтобы отпустило. Как врач-остеопат, я должен вам сказать, что ощущение «деревянной» спины само по себе ещё не говорит о повреждении позвоночника. Длительное пребывание в одной позе может усили...

1.6K

❤️ 38

📷 2

19 окт 15:08

📷 1 изображений

1.6K

❤️ 53

📷 1

19 окт 02:17

1.8K

❤️ 62

📷 2

18 окт 06:33

Негативные мысли о себе вам внушил кто-то другой. Семья, друзья, учителя, коллеги, общество. Не верьте этой чуши. Сосредоточьтесь на том хорошем, что в вас есть!

1.8K

❤️ 127

18 окт 05:47

Вы намазали лицо кремом. А потом восемь часов носили на нём рабочий день. Сдвинутые брови. Сжатые губы. Стиснутые зубы. Даже вечером, когда уже никто ничего от вас не требует. Мы внимательно рассматриваем морщины. Но редко замечаем, что делаем лицом между двумя взглядами в зеркало. Мимические мыш...

1.9K

❤️ 78

📷 2

17 окт 06:56

Живот можно довести до дрожи. И не потерять ни сантиметра в талии. В небольшом исследовании участники шесть недель тренировали пресс пять дней в неделю. Выносливость мышц выросла. Значимого уменьшения жира на животе и окружности талии не получили. Поэтому я предлагаю понимать, ради чего вы делаете...

1.8K

❤️ 63

📷 2