42.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Здоровье - наш главный ресурс. Если у вас нет здоровья - вы банкрот! В канале рассказываю, как восстановить здоровье без таблеток и операций👌
Статистика
Рост подписчиков
42 150▼ 0.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 16 июн | 42 227 |
| 17 июн | 42 217 |
| 18 июн | 42 214 |
| 19 июн | 42 198 |
| 20 июн | 42 172 |
| 21 июн | 42 164 |
| 22 июн | 42 146 |
| 24 июн | 42 127 |
| 25 июн | 42 119 |
| 26 июн | 42 117 |
| 27 июн | 42 099 |
| 28 июн | 42 072 |
| 29 июн | 42 051 |
| 30 июн | 42 057 |
| 1 июл | 42 046 |
| 2 июл | 42 042 |
| 3 июл | 42 021 |
| 4 июл | 42 001 |
| 5 июл | 41 995 |
| 6 июл | 41 986 |
| 7 июл | 42 005 |
| 8 июл | 42 003 |
| 9 июл | 42 015 |
| 11 июл | 42 032 |
| 12 июл | 42 031 |
| 13 июл | 42 022 |
| 14 июл | 42 044 |
| 17 июл | 41 998 |
| 18 июл | 41 983 |
| 19 июл | 41 980 |
| 20 июл | 41 965 |
| 21 июл | 41 951 |
| 24 июл | 41 882 |
| 25 июл | 41 874 |
| 26 июл | 41 873 |
| 27 июл | 41 858 |
| 28 июл | 41 830 |
| 29 июл | 41 824 |
| 30 июл | 41 819 |
| 31 июл | 41 810 |
| 1 авг | 41 788 |
| 2 авг | 41 760 |
| 3 авг | 41 730 |
| 4 авг | 41 761 |
| 5 авг | 41 757 |
| 6 авг | 41 769 |
| 7 авг | 41 776 |
| 8 авг | 41 788 |
| 9 авг | 41 799 |
| 10 авг | 41 827 |
| 11 авг | 41 842 |
| 12 авг | 41 868 |
| 13 авг | 41 874 |
| 14 авг | 41 894 |
| 15 авг | 41 891 |
| 16 авг | 41 901 |
| 17 авг | 41 925 |
| 18 авг | 41 949 |
| 19 авг | 41 956 |
| 20 авг | 42 004 |
| 21 авг | 42 012 |
| 22 авг | 42 036 |
| 23 авг | 42 049 |
| 24 авг | 42 074 |
| 25 авг | 42 093 |
| 26 авг | 42 102 |
| 27 авг | 42 112 |
| 28 авг | 42 152 |
| 29 авг | 42 183 |
| 30 авг | 42 184 |
| 31 авг | 42 204 |
| 2 сен | 42 205 |
| 3 сен | 42 196 |
| 4 сен | 42 203 |
| 5 сен | 42 215 |
| 6 сен | 42 227 |
| 7 сен | 42 202 |
| 8 сен | 42 191 |
| 9 сен | 42 198 |
| 10 сен | 42 208 |
| 11 сен | 42 220 |
| 12 сен | 42 197 |
| 13 сен | 42 172 |
| 14 сен | 42 150 |
Количество постов
3 742▲ 6.7%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 16 июн | 3 508 |
| 17 июн | 3 508 |
| 18 июн | 3 514 |
| 19 июн | 3 518 |
| 20 июн | 3 519 |
| 21 июн | 3 519 |
| 22 июн | 3 519 |
| 24 июн | 3 519 |
| 25 июн | 3 519 |
| 26 июн | 3 519 |
| 27 июн | 3 519 |
| 28 июн | 3 523 |
| 29 июн | 3 528 |
| 30 июн | 3 528 |
| 1 июл | 3 528 |
| 2 июл | 3 528 |
| 3 июл | 3 528 |
| 4 июл | 3 528 |
| 5 июл | 3 528 |
| 6 июл | 3 528 |
| 7 июл | 3 528 |
| 8 июл | 3 528 |
| 9 июл | 3 528 |
| 11 июл | 3 530 |
| 12 июл | 3 530 |
| 13 июл | 3 530 |
| 14 июл | 3 531 |
| 17 июл | 3 545 |
| 18 июл | 3 547 |
| 19 июл | 3 549 |
| 20 июл | 3 548 |
| 21 июл | 3 553 |
| 24 июл | 3 564 |
| 25 июл | 3 565 |
| 26 июл | 3 565 |
| 27 июл | 3 566 |
| 28 июл | 3 570 |
| 29 июл | 3 573 |
| 30 июл | 3 574 |
| 31 июл | 3 576 |
| 1 авг | 3 579 |
| 2 авг | 3 585 |
| 3 авг | 3 587 |
| 4 авг | 3 592 |
| 5 авг | 3 595 |
| 6 авг | 3 596 |
| 7 авг | 3 600 |
| 8 авг | 3 602 |
| 9 авг | 3 605 |
| 10 авг | 3 607 |
| 11 авг | 3 610 |
| 12 авг | 3 623 |
| 13 авг | 3 630 |
| 14 авг | 3 631 |
| 15 авг | 3 633 |
| 16 авг | 3 635 |
| 17 авг | 3 639 |
| 18 авг | 3 640 |
| 19 авг | 3 644 |
| 20 авг | 3 647 |
| 21 авг | 3 648 |
| 22 авг | 3 650 |
| 23 авг | 3 654 |
| 24 авг | 3 654 |
| 25 авг | 3 655 |
| 26 авг | 3 662 |
| 27 авг | 3 665 |
| 28 авг | 3 666 |
| 29 авг | 3 667 |
| 30 авг | 3 675 |
| 31 авг | 3 676 |
| 2 сен | 3 681 |
| 3 сен | 3 687 |
| 4 сен | 3 690 |
| 5 сен | 3 701 |
| 6 сен | 3 708 |
| 7 сен | 3 710 |
| 8 сен | 3 720 |
| 9 сен | 3 722 |
| 10 сен | 3 725 |
| 11 сен | 3 729 |
| 12 сен | 3 734 |
| 13 сен | 3 737 |
| 14 сен | 3 742 |
Средние просмотры на пост
1 051▲ 6.8%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 16 июн | 984 |
| 17 июн | 1 082 |
| 18 июн | 1 038 |
| 19 июн | 921 |
| 20 июн | 980 |
| 21 июн | 1 060 |
| 22 июн | 1 131 |
| 24 июн | 1 260 |
| 25 июн | 1 294 |
| 26 июн | 1 328 |
| 27 июн | 1 362 |
| 28 июн | 1 374 |
| 29 июн | 1 078 |
| 30 июн | 1 258 |
| 1 июл | 1 336 |
| 2 июл | 1 400 |
| 3 июл | 1 450 |
| 4 июл | 1 493 |
| 5 июл | 1 518 |
| 6 июл | 1 552 |
| 7 июл | 1 597 |
| 8 июл | 1 637 |
| 9 июл | 1 688 |
| 11 июл | 1 701 |
| 12 июл | 1 743 |
| 13 июл | 1 776 |
| 14 июл | 1 894 |
| 17 июл | 1 139 |
| 18 июл | 930 |
| 19 июл | 920 |
| 20 июл | 1 094 |
| 21 июл | 1 094 |
| 24 июл | 1 197 |
| 25 июл | 1 165 |
| 26 июл | 1 228 |
| 27 июл | 1 254 |
| 28 июл | 1 176 |
| 29 июл | 1 087 |
| 30 июл | 1 098 |
| 31 июл | 1 016 |
| 1 авг | 980 |
| 2 авг | 908 |
| 3 авг | 900 |
| 4 авг | 946 |
| 5 авг | 1 021 |
| 6 авг | 1 098 |
| 7 авг | 1 084 |
| 8 авг | 1 122 |
| 9 авг | 1 142 |
| 10 авг | 1 164 |
| 11 авг | 1 218 |
| 12 авг | 1 103 |
| 13 авг | 943 |
| 14 авг | 964 |
| 15 авг | 998 |
| 16 авг | 1 051 |
| 17 авг | 1 081 |
| 18 авг | 1 097 |
| 19 авг | 1 039 |
| 20 авг | 1 098 |
| 21 авг | 1 190 |
| 22 авг | 1 209 |
| 23 авг | 1 080 |
| 24 авг | 1 278 |
| 25 авг | 1 337 |
| 26 авг | 1 408 |
| 27 авг | 1 339 |
| 28 авг | 1 414 |
| 29 авг | 1 381 |
| 30 авг | 1 232 |
| 31 авг | 1 355 |
| 2 сен | 1 177 |
| 3 сен | 1 194 |
| 4 сен | 941 |
| 5 сен | 905 |
| 6 сен | 902 |
| 7 сен | 938 |
| 8 сен | 996 |
| 9 сен | 1 037 |
| 10 сен | 1 116 |
| 11 сен | 1 132 |
| 12 сен | 1 112 |
| 13 сен | 1 030 |
| 14 сен | 1 051 |
Посты из канала
13 сен 07:07
Моя подборка продуктов, богатых разнымивитаминами ⬆️А если вы хотите лучше разобраться, как составлять рацион с учётом потребностей своего организма, приходите на бесплатный марафон «Здоровье без таблеток».За 3 дня разберём:— откуда могут браться усталость, вздутие и другие симптомы— как создавать п...
665
📷 7
12 сен 14:32
Есть у меня одна ежедневная традиция — прогулка.Даже если день расписан по минутам, стараюсь найти время, чтобы выйти на улицу, переключиться и побыть без телефона и рабочих задач.✨ Иногда это всего 20-30 минут, но после них настроение и состояние совсем другие.А вы любите прогулки?❤️ — да, моя люби...
876
📷 5
12 сен 05:09
📷 1 изображений
940
📷 1
12 сен 05:09
📣 «Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, витамин С можно принимать на каждодневной основе? Спасибо большое»
915
11 сен 13:14
Закончилась наша конференция «Система здоровья» и стало даже как-то грустно… Но я еще раз убедилась в том, что мне нравится⬇️Мне нравится видеть, как то, что когда-то было просто идеей, стало большой школой с сильной командой ❤️Мне нравится, что я до сих пор кайфую от своей работыДаже спустя столько...
1.0K
📷 1
11 сен 08:24
ОБЕД НУТРИЦИОЛОГА: БЕЗ БОУЛОВ И ЛИШНИХ СЛОЖНОСТЕЙМой обычный обед выглядит довольно просто.Что понадобится:гречка — 150 г в готовом виделосось, курица или мясо — 150 гогурцы и помидоры — 250 груккола или другая зелень — хорошая горстьоливковое масло — 1 ч. л.📍Как приготовить:Гречку можно сварить ср...
1.1K
📷 1
11 сен 04:22
Как я раз и навсегда избавилась от срывов на сладкое? ⬇️Дорогие, понимаю всех, кто объедается, а потом сидит и винит себя. За тягой к сладкому стоят конкретные механизмы, и, когда я с ними разобралась, срывы прекратились сами!Смотрите, что важно понять:Тяга к сладкому часто связана не с самой едой, ...
1.1K
📷 1
10 сен 05:17
Медиа-пост
1.2K
10 сен 05:01
Америка глазами туриста 🇺🇸Мы в Америке всего две недели, поэтому пока не буду делать выводы о стране. Просто расскажу, что уже успело удивить.📌 Первое — люди.Здесь постоянно улыбаются, здороваются, легко начинают разговор. А если обращаешься с вопросом, человек действительно старается помочь. Пок...
1.3K
📷 2
9 сен 08:22
Как и обещала, продолжаю историю клиентки, которая пришла ко мне с усталостью, тягой к сладкому и лишними килограммами.Как решали проблему и с чего начали:✔️ Наладили питаниеДобавили нормальный завтрак и белок в основные приёмы пищи. Убрали большие промежутки между едой, из-за которых к вечеру хотел...
1.4K