42.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Здоровье - наш главный ресурс. Если у вас нет здоровья - вы банкрот! В канале рассказываю, как восстановить здоровье без таблеток и операций👌
Статистика
Рост подписчиков
42 272▼ 1.7%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 42 998 |
| 13 апр | 42 964 |
| 14 апр | 42 948 |
| 15 апр | 42 920 |
| 17 апр | 42 858 |
| 18 апр | 42 808 |
| 20 апр | 42 767 |
| 21 апр | 42 767 |
| 27 апр | 42 670 |
| 28 апр | 42 643 |
| 29 апр | 42 623 |
| 30 апр | 42 623 |
| 1 май | 42 611 |
| 2 май | 42 585 |
| 4 май | 42 528 |
| 5 май | 42 535 |
| 7 май | 42 544 |
| 8 май | 42 555 |
| 9 май | 42 560 |
| 13 май | 42 545 |
| 15 май | 42 556 |
| 18 май | 42 598 |
| 19 май | 42 615 |
| 20 май | 42 621 |
| 21 май | 42 606 |
| 22 май | 42 587 |
| 23 май | 42 565 |
| 24 май | 42 551 |
| 25 май | 42 539 |
| 26 май | 42 532 |
| 27 май | 42 517 |
| 28 май | 42 500 |
| 29 май | 42 486 |
| 30 май | 42 477 |
| 31 май | 42 458 |
| 1 июн | 42 442 |
| 2 июн | 42 445 |
| 3 июн | 42 443 |
| 5 июн | 42 434 |
| 6 июн | 42 411 |
| 7 июн | 42 382 |
| 8 июн | 42 367 |
| 9 июн | 42 358 |
| 10 июн | 42 342 |
| 12 июн | 42 301 |
| 13 июн | 42 272 |
Количество постов
3 505▲ 2.8%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 3 410 |
| 13 апр | 3 411 |
| 14 апр | 3 411 |
| 15 апр | 3 412 |
| 17 апр | 3 418 |
| 18 апр | 3 422 |
| 20 апр | 3 423 |
| 21 апр | 3 425 |
| 27 апр | 3 435 |
| 28 апр | 3 437 |
| 29 апр | 3 435 |
| 30 апр | 3 435 |
| 1 май | 3 435 |
| 2 май | 3 438 |
| 4 май | 3 443 |
| 5 май | 3 450 |
| 7 май | 3 450 |
| 8 май | 3 456 |
| 13 май | 3 464 |
| 15 май | 3 464 |
| 18 май | 3 470 |
| 19 май | 3 476 |
| 20 май | 3 481 |
| 21 май | 3 485 |
| 22 май | 3 485 |
| 23 май | 3 485 |
| 24 май | 3 485 |
| 25 май | 3 485 |
| 26 май | 3 485 |
| 27 май | 3 485 |
| 28 май | 3 485 |
| 29 май | 3 485 |
| 30 май | 3 485 |
| 31 май | 3 485 |
| 1 июн | 3 485 |
| 2 июн | 3 485 |
| 3 июн | 3 485 |
| 5 июн | 3 484 |
| 6 июн | 3 484 |
| 7 июн | 3 486 |
| 8 июн | 3 486 |
| 9 июн | 3 486 |
| 10 июн | 3 492 |
| 12 июн | 3 499 |
| 13 июн | 3 505 |
Средние просмотры на пост
717▼ 45.1%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 1 305 |
| 13 апр | 1 424 |
| 14 апр | 1 523 |
| 15 апр | 1 593 |
| 17 апр | 1 439 |
| 18 апр | 1 320 |
| 20 апр | 1 395 |
| 21 апр | 1 414 |
| 27 апр | 1 431 |
| 28 апр | 1 380 |
| 29 апр | 1 752 |
| 30 апр | 1 773 |
| 1 май | 1 844 |
| 2 май | 1 900 |
| 4 май | 1 695 |
| 5 май | 959 |
| 7 май | 1 242 |
| 8 май | 1 036 |
| 13 май | 1 532 |
| 15 май | 1 697 |
| 18 май | 1 438 |
| 19 май | 879 |
| 20 май | 975 |
| 21 май | 964 |
| 22 май | 1 055 |
| 23 май | 1 114 |
| 24 май | 1 151 |
| 25 май | 1 200 |
| 26 май | 1 242 |
| 27 май | 1 274 |
| 28 май | 1 308 |
| 29 май | 1 335 |
| 30 май | 1 353 |
| 31 май | 1 381 |
| 1 июн | 1 405 |
| 2 июн | 1 432 |
| 3 июн | 1 451 |
| 5 июн | 1 449 |
| 6 июн | 1 468 |
| 7 июн | 1 596 |
| 8 июн | 1 690 |
| 9 июн | 1 753 |
| 10 июн | 1 376 |
| 12 июн | 876 |
| 13 июн | 717 |
Посты из канала
12 июн 09:56
Через 3 минуты начинаем вебинар🔥http://iandmyhealth.ru/vxod/pro_body?utm_source=tg&utm_medium=enter&utm_campaign=protelo
590
12 июн 09:01
Кто пропустил вчерашний вебинар «Pro женское тело» у вас есть шанс увидеть повтор👌Начало в 15:00 мск‼️
634
12 июн 09:01
Во всех моих программах сейчас есть направление реабилитационного движения. Мы называем это коррекционные тренировки.Их задача — вернуть телу способность двигаться легко и безопасно.▪️ Мы учимся чувствовать своё тело. ▪️ Восстанавливаем подвижность суставов. ▪️ Работаем с дыханием. ▪️ Улучшаем контр...
609
12 июн 08:55
Наш мозг постоянно получает информацию от мышц, суставов, связок, дыхательной системы и положения тела в пространстве. Этот поток сигналов называется проприоцепцией — способностью чувствовать своё тело.Когда мы начинаем восстанавливать подвижность суставов, работать с позвоночником, грудной клеткой ...
515
12 июн 08:53
А теперь самое интересное, что делать, если вы понимаете, что вы в стрессе, но ничего с этим сделать не можете?Когда симпатическая нервная система активна слишком долго, это отражается не только на эмоциях, но и на теле.📍 Появляется поверхностное дыхание. 📍 Поднимаются плечи. 📍 Напрягается шея. �...
473
12 июн 08:48
Мои хорошие, вчера на вебинаре как обычно много говорили про стресс, поняла, что хочу чтобы это осталось и в канале тоже👌Отличительная черта вообще всех моих программ - там мы много работаем с нервной системой. Потому что стресс (хронический) - это ключевая причина всех наших состояний. И когда на ...
547
11 июн 13:12
📷 2 изображений
837
📷 2
11 июн 12:58
Начинаем через 2 минуты, заходите⤵️http://iandmyhealth.ru/vxod/pro_body?utm_source=tg&utm_medium=enter&utm_campaign=protelo
822
11 июн 11:59
Через час начинаем вебинар «PRO женское тело»🔥Не пропустите‼️http://iandmyhealth.ru/vxod/pro_body?utm_source=tg&utm_medium=enter&utm_campaign=protelo
858
11 июн 11:40
📷 1 изображений
834
📷 1
11 июн 06:14
А теперь — на что реально влияет осанка. И вот тут начинается самое интересное.🔹 ЖКТ. Мало кто об этом задумывается, но запоры, рефлюксы, забросы — это часто про биомеханику. Про то, как расположены органы и как на них давит тело.🔹 Гинекология. Таз в неправильном положении — это застой в малом таз...
965
11 июн 06:12
Мои хорошие, привет🤗Давайте сегодня поговорим про осанку.Огромное количество людей реально недооценивают, что это такое. Думают — ну, спина ровная, плечи назад, красиво. Нет. Осанка — это то, как ваше тело распределяет нагрузку и силу тяжести.У нас есть 4 точки: стопа, таз, грудная клетка, голова. ...
923
📷 1