TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Регина Доктор | Здоровье в Telegram

Регина Доктор | Здоровье

Проверено
@regina_doctor
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
106.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Международная школа здоровья Регины Доктор Более 110 000 довольных пациентов Помогаем худеть и оздоровиться Записаться на программу: https://reginadoctor.com/ номер заявления для регистрации в перечне РКН 4868244721

Статистика

Рост подписчиков

106 721▼ 2.9%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
1 авг109 890
2 авг109 841
3 авг109 810
4 авг109 764
5 авг109 728
6 авг109 716
7 авг109 721
8 авг109 695
9 авг109 654
10 авг109 566
11 авг109 516
12 авг109 450
13 авг109 323
14 авг109 333
15 авг109 411
16 авг109 418
17 авг109 347
18 авг109 279
19 авг109 195
20 авг109 163
21 авг109 119
22 авг109 102
23 авг109 060
24 авг109 014
25 авг109 023
26 авг109 033
27 авг109 014
28 авг108 987
29 авг108 947
30 авг108 932
31 авг108 915
1 сен108 883
2 сен108 849
3 сен108 802
4 сен108 762
5 сен108 749
6 сен108 749
7 сен108 736
8 сен108 724
9 сен108 712
10 сен108 664
11 сен108 420
12 сен108 373
13 сен108 311
14 сен108 289
15 сен108 261
16 сен108 221
17 сен108 178
18 сен108 138
19 сен108 108
20 сен108 082
21 сен108 042
22 сен107 996
23 сен107 966
24 сен107 938
25 сен107 917
26 сен107 899
27 сен107 877
28 сен107 859
29 сен107 823
30 сен107 768
1 окт107 743
2 окт107 709
3 окт107 671
4 окт107 642
5 окт107 610
6 окт107 576
7 окт107 529
8 окт107 471
9 окт107 449
10 окт107 415
11 окт107 344
12 окт107 315
13 окт107 243
14 окт107 212
15 окт107 191
16 окт107 150
17 окт107 122
18 окт107 096
19 окт107 105
20 окт107 070
22 окт107 005
23 окт106 980
24 окт106 948
25 окт106 916
26 окт106 897
27 окт106 850
28 окт106 800
29 окт106 755
30 окт106 721

Количество постов

5 628▲ 3.0%
Количество постов
ДатаПостов
1 авг5 462
2 авг5 462
3 авг5 462
4 авг5 468
5 авг5 473
6 авг5 474
7 авг5 475
8 авг5 476
9 авг5 476
10 авг5 487
11 авг5 489
12 авг5 490
13 авг5 493
14 авг5 496
15 авг5 498
16 авг5 499
17 авг5 504
18 авг5 507
19 авг5 516
20 авг5 517
21 авг5 523
22 авг5 524
23 авг5 524
24 авг5 525
25 авг5 527
26 авг5 529
27 авг5 530
28 авг5 531
29 авг5 532
30 авг5 534
31 авг5 534
1 сен5 536
2 сен5 537
3 сен5 539
4 сен5 545
5 сен5 546
6 сен5 548
7 сен5 548
8 сен5 549
9 сен5 549
10 сен5 552
11 сен5 554
12 сен5 555
13 сен5 555
14 сен5 556
15 сен5 559
16 сен5 563
17 сен5 564
18 сен5 566
19 сен5 567
20 сен5 569
21 сен5 570
22 сен5 572
23 сен5 574
24 сен5 576
25 сен5 577
26 сен5 577
27 сен5 577
28 сен5 577
29 сен5 578
30 сен5 581
1 окт5 582
2 окт5 583
3 окт5 585
4 окт5 585
5 окт5 587
6 окт5 590
7 окт5 593
8 окт5 596
9 окт5 596
10 окт5 598
11 окт5 600
12 окт5 600
13 окт5 602
14 окт5 604
15 окт5 606
16 окт5 609
17 окт5 612
18 окт5 612
19 окт5 613
20 окт5 613
22 окт5 616
23 окт5 616
24 окт5 616
25 окт5 617
26 окт5 617
27 окт5 626
28 окт5 627
29 окт5 627
30 окт5 628

Средние просмотры на пост

4 227▲ 6.2%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
1 авг3 981
2 авг4 293
3 авг4 486
4 авг4 250
5 авг4 382
6 авг4 277
7 авг4 240
8 авг4 443
9 авг4 771
10 авг3 867
11 авг3 817
12 авг3 961
13 авг3 671
14 авг2 987
15 авг3 100
16 авг3 258
17 авг2 908
18 авг2 748
19 авг2 637
20 авг2 823
21 авг2 670
22 авг2 950
23 авг3 136
24 авг3 313
25 авг3 375
26 авг3 418
27 авг3 739
28 авг3 858
29 авг3 962
30 авг3 805
31 авг4 130
1 сен3 795
2 сен3 967
3 сен3 833
4 сен2 808
5 сен2 972
6 сен3 055
7 сен3 330
8 сен3 460
9 сен3 867
10 сен3 811
11 сен3 701
12 сен3 803
13 сен4 045
14 сен4 199
15 сен3 856
16 сен3 703
17 сен3 703
18 сен3 580
19 сен3 603
20 сен3 439
21 сен3 649
22 сен3 704
23 сен3 630
24 сен3 508
25 сен3 743
26 сен3 988
27 сен4 122
28 сен4 243
29 сен4 393
30 сен3 996
1 окт4 120
2 окт4 142
3 окт3 887
4 окт4 189
5 окт3 865
6 окт3 293
7 окт3 388
8 окт2 950
9 окт3 168
10 окт2 977
11 окт2 915
12 окт3 168
13 окт3 465
14 окт3 450
15 окт3 462
16 окт3 358
17 окт3 023
18 окт3 303
19 окт3 412
20 окт3 714
22 окт4 278
23 окт4 441
24 окт4 531
25 окт4 501
26 окт4 733
27 окт4 250
28 окт4 442
29 окт4 671
30 окт4 227

Аналитика

Подписчики

−1 047−0,97%изменение за период
−35в среднем за день
+9лучший день · 19 окт 2026
−72худший день · 13 окт 2026

Публикации и охват

1,2постов в день · 26 за период
4 860средний охват поста
4,6%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
112,2реакций на пост
77%постов с фото и видео

Место в каталоге

#1 995среди 47 083 каналов
#31в «Здоровье» из 1 030
#529по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 6.3K
    Большой разбор РОССИЙСКОГО СЫРА Я взяла популярные марки, которые мы каждый день видим на полках магазинов, изучила составы, результаты независимых экспертиз
    16 окт 2026Открыть пост
  2. 6.3K
    Котлеты с творогом 😍 Вот вам простой способ сделать привычное блюдо ещё полезнее, сытнее и увеличить количество белка в рационе. Просто добавляем творог в фар
    12 окт 2026Открыть пост
  3. 6.2K
    РЕЦЕПТ ТВОРОЖНО-КУКУРУЗНЫХ ВАФЕЛЬ 😍 Обещала поделиться рецептиком из нашего Клуба — держите! Идеальный вариант для вкусного белкового завтрака, когда обычные с
    21 окт 2026Открыть пост
  4. 6.1K
    Делимся опытом и сами учимся у лучших на Woman Forum - тема панельной дискуссии «Новая роскошь 21 века: здоровье, способное выдержать скорость и турбулентность»
    10 окт 2026Открыть пост
  5. 6.0K
    ▶️ Вся ПРАВДА про УКОЛЫ для похудения: кому РЕАЛЬНО нужны? Таких историй пациенток, которые приходят ко мне на приём после самостоятельного похудения на препар
    9 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 481
    Как в 35+ выглядеть ТАК? 😱 Инъекции, пептиды, БАДы, дорогостоящие косметологические процедуры - ну они же звезды. Но есть кое что еще, без чего никакие деньги
    24 окт 2026Открыть пост
  2. 267
    ТОП-продукт для здоровья и молодости СЫР 🧀 Качественный сыр обязательно стоит включать в рацион. И даже если вы снижаете вес, отказываться от него не нужно! Р
    15 окт 2026Открыть пост
  3. 185
    Котлеты с творогом 😍 Вот вам простой способ сделать привычное блюдо ещё полезнее, сытнее и увеличить количество белка в рационе. Просто добавляем творог в фар
    12 окт 2026Открыть пост
  4. 181
    Ну и про питание не забываем. Особенно в сложные периоды, когда много работы, стресс, болезни, постоянная суета. Полноценное питание — это БАЗА, не по остаточн
    20 окт 2026Открыть пост
  5. 145
    Сохраняйте вариант клетчаточного салата 🥗
    18 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

29 окт 09:42
Что происходит прямо сейчас в СЕКРЕТНОМ канале 🥹❤️ Рассказала про самый грандиозный сюрприз на день рождения Школы Здоровья! Пока знают самые близкие, кто уже в канале - забирают лучшие условия и ПОДАРКИ 🎁 Молодцы все, кто успел зайти вовремя!
1.7K
❤️ 25
📷 5
27 окт 13:44
МНЕ ПОДТВЕРДИЛИ!!! 😱❤️ Я сегодня весь день на эмоциях! Наконец-то получила подтверждение того, что мы готовили к 14-летию Школы здоровья. Это будет что-то МИРОВОГО масштаба. Уже ЗАВТРА я смогу вам всё рассказать! И не просто рассказать, а дать вам возможность получить то, о чём вы меня просили с...
3.8K
❤️ 80
📷 1
26 окт 18:29
Ну что, пора раскрыть первые карты! 🤫❤️ К 14-летию Школы здоровья мы придумали кое-что НЕВЕРОЯТНОЕ! И мне очень хочется отметить этот день рождения вместе с вами, поэтому в этом году я решила сделать всё по-особенному. Я открываю регистрацию в наш СЕКРЕТНЫЙ КАНАЛ! 🎁 Это место только для своих,...
3.9K
❤️ 49
📷 1
26 окт 16:03
В этом году нашей Школе здоровья уже 14 лет!!! 😱 А начиналось всё бесплатных консультаций и разборов холодильников после дежурств в приемном покое. Кто со мной еще с тех времен?
3.4K
❤️ 96
📷 2
26 окт 09:13
Я слишком много ем 🤐 С каких пор нормальный рацион в 3 приёма пищи стал для нас «слишком много еды»? А откуда нам брать энергию на: ▪️ работу по 8 часов (а у кого-то и все 12); ▪️ готовку, уборку и домашние дела; ▪️ воспитание детей; ▪️ тренировки и любую другую физическую активность; ▪️ встречи...
3.6K
❤️ 138
📷 1
26 окт 07:18
Рацион питания АНГЕЛОВ Victoria’s Secret Итак, что есть для такой подтянутой фигуры и молодости - МИНУС 10 лет минимум от биологического возраста? Завтрак: ▪️яйца со шпинатом ▪️томаты, зелень, семена ▪️цельнозерновой хлеб с творогом ▪️ягоды Перекус: ▪️банан, орехи, греческий йогурт Обед: ▪️лосо...
3.6K
❤️ 118
📷 1
24 окт 13:17
Как в 35+ выглядеть ТАК? 😱 Инъекции, пептиды, БАДы, дорогостоящие косметологические процедуры - ну они же звезды. Но есть кое что еще, без чего никакие деньги и лучшие врачи не смогут дать результат. Я как врач-диетолог с 14-летним стажем вам говорю - ПИТАНИЕ это база. Не только для фигуры, но ...
4.5K
❤️ 481
📷 5
21 окт 08:28
РЕЦЕПТ ТВОРОЖНО-КУКУРУЗНЫХ ВАФЕЛЬ 😍 Обещала поделиться рецептиком из нашего Клуба — держите! Идеальный вариант для вкусного белкового завтрака, когда обычные сырники и омлеты уже надоели. Ингредиенты: ▫️ Творог 5% — 100 г ▫️ Яйцо — 1 шт. ▫️ Кукурузная мука — 35 г ▫️ Кефир — 50 г ▫️ Греческий йогу...
6.2K
❤️ 124
📷 1
20 окт 13:25
Ну и про питание не забываем. Особенно в сложные периоды, когда много работы, стресс, болезни, постоянная суета. Полноценное питание — это БАЗА, не по остаточному принципу, как мы любим. Посмотрите, какое меню только что открылось у нас в приложении для Клуба 😍 Белковое, для улучшения качества т...
5.5K
❤️ 181
📷 1
20 окт 13:19
Нет сил на тренировку 😩 Сегодня, завтра, послезавтра... Вот вроде и хочется пойти, но реально нет сил, настроение не то, неудобное время, не выспались. И так откладываем неделями, ждем, когда наконец появятся энергия и желание заниматься. Но именно физическая активность помогает нам чувствовать ...
5.2K
❤️ 128
📷 2
18 окт 11:15
Сохраняйте вариант клетчаточного салата 🥗
5.1K
❤️ 145
📷 1
16 окт 12:25
Большой разбор РОССИЙСКОГО СЫРА Я взяла популярные марки, которые мы каждый день видим на полках магазинов, изучила составы, результаты независимых экспертиз и, конечно, сама всё попробовала. Некоторые результаты меня очень удивили! Что разобрала в видео:…
6.3K
❤️ 70
📷 1