PRO-Рецепты

Посмотрели эфир и сразу открыли свои анализы?😅А дальше начинается: что значит этот показатель, почему здесь звёздочка, а это точно норма и нужно ли уже переживать?Не нужно гуглить каждый показатель отдельно и пытаться самостоятельно собрать из десятков цифр общую картину.Загрузите имеющиеся результ...

МЫ УЖЕ В ЭФИРЕ 🔴Разбираем, какие показатели в анализах нельзя игнорировать, когда достаточно наблюдения, а когда уже стоит обратиться к врачу.Если Вы часто думаете: «вроде всё нормально, просто усталость», «это возраст», «так у всех» — возможно, стоит посмотреть на ситуацию внимательнее.Подключайте...

⏰ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ НАЧИНАЕМ!Какие показатели в анализах действительно требуют внимания? Когда достаточно наблюдения, а когда визит к врачу лучше не откладывать?Уже через 15 минут разберём всё на прямом эфире 🧪🔴 Не пропустите — ссылку на эфир отправим через 15 минут!

🚨 «АНАЛИЗЫ ВРОДЕ НОРМАЛЬНЫЕ» — ФРАЗА, ИЗ-ЗА КОТОРОЙ МОЖНО ПРОПУСТИТЬ ВАЖНЫЕ СИГНАЛЫПолучили результаты, увидели, что почти всё укладывается в референсы лаборатории, — и спокойно закрыли файл.А точно ли этого достаточно? 👀Некоторые изменения в анализах требуют внимания, даже если Вы пока чувствуете...

Жизнь в большом городе может влиять даже на микробиоту кишечника 🏙️Кофе на бегу, доставка, перекусы вместо полноценного обеда, мало овощей и клетчатки — знакомый городской ритм?А питание напрямую связано с составом кишечной микробиоты.Исследования показывают: рацион с большим количеством минимально...

Не знаете, какие анализы Вам нужно сдать? 🧪Необязательно искать готовые чек-листы в интернете, самостоятельно составлять огромный список и сдавать всё подряд «на всякий случай».Если Вы не знаете, с чего начать, спросите у MOON 🌙Расскажите ей свой возраст, что Вас беспокоит, как Вы себя чувствуете,...

КАКИЕ АНАЛИЗЫ И В КАКОМ ВОЗРАСТЕ СТОИТ ПРОВЕРЯТЬ? 🧪В 20 кажется, что о чек-апах можно задуматься когда-нибудь потом.В 30 начинаешь присматриваться к показателям.А после 40 список обследований действительно постепенно меняется.Но есть важный момент: не существует универсального списка «сдать всё раз...

В детстве воскресенье — это мультики и «можно ещё полежать».Во взрослом возрасте — стирка, уборка, продукты и мысль: «Как завтра уже понедельник?» 😅Но хочется оставить в этом дне хотя бы немного места для себя.Например, завести несколько воскресных ритуалов:— неспешно позавтракать, а не есть на бег...

Ну что, признавайтесь: отсыпались сегодня за всю неделю? 😴Легли попозже, отключили будильник и решили: «Всё, сегодня сплю, пока сама не проснусь»? 😅Но бывает и так: проспали 9–10 часов, а ощущения, что наконец восстановились, всё равно нет. Усталость остаётся, днём снова хочется прилечь, а к вечер...

А ДЛЯ ЧЕГО ВЫ ПЬЁТЕ БАДЫ? 💊Чтобы оставаться молодой? Поддержать кожу и волосы? Стать энергичнее? Лучше спать? Или просто потому, что «все сейчас что-то принимают»? 😄Знакомая ситуация: одну банку посоветовала подруга, вторую увидели у блогера, третью купили «на всякий случай».И вот дома уже целая п...

Мы поделились своими идеями — теперь Ваша очередь!Показывайте, что было у Вас на завтрак 😍🍳 Скидывайте фото завтраков в комментарии 👇Красивые и не очень, полезные и «сегодня можно всё»😂 Посмотрим, чем сегодня завтракает наш канал 💙