Рецепты пп

НЕВОЗМОЖНО ОСТАНОВИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЭТУ ПИЦЦУ 🔥 75 гр белка на всю и 108 ккал в одном кусочке3 яйца250 гр кабачков50 гр муки200 гр зерненого творога70 гр легкого сыра50 гр оливокПомидорыСоль по вкусуКабачок натираем и отжимаем. Смешиваем все ингредиенты для теста. Сверху оливки, помидоры и сыр. В духо...

Куриные рулетики- куриное филе 800 гр.- карбонат (нарезка)- сыр 180 гр.- творожный сыр 150 гр.- мука .- яйцо 2 шт.- панировочные сухари.(соль,перец,специи любимые)Приготовление: Куриное филе нарезаем на слайсы и отбиваем,добавляем соль,специи.На куриное филе выкладываем карбонат и тертый сыр перемеш...

Домашний «наполеон» со вкусом пломбира🍨 Ингредиенты:- Крем:Сахар 200гМука 60гКрахмал картофельный 60гЯйца 5 штМолоко 800 млСливочное масло 100гВанилин 1/4 ч.лСоль щепоткаСливки 33% 200 мл, для взбиванияТесто: Слоенное бездрожжевое (в пластах) 2 уп - 4 пластаДомашний «наполеон» со вкусом пломбира🍨 ...

Сэндвичи из кабачков Очень красивая закуска! Вполне ПП-вариант! ИНГРЕДИЕНТЫ:✔️кабачок - 2 шт.Для панировки:✔️мука✔️сухари панко (я заказываю на WB)✔️яйца - 3 шт.Для начинки:✔️помидор - 1 шт.✔️отварные яйца - 2 шт.✔️сыр - 100 гр.✔️укроп ✔️майонез - 2 ст.ложки✔️чеснок - 1-2 зубчика ✔️соль, перец по вк...

Фунчоза с курицей и овощами🤤💫фунчоза - 200 гкуриное филе - 1 штлук - 1 штморковь - 1 шт.чеснок болгарский перец - 1 штсвежий огурец - 1 штсоус для фунчозы - 1 пакетик соевый соус растительное масло для жарки кунжут соль, перец, копченая паприка

ПП Конфеты 19 г белка⠀Ребята, конфеты по вкусу напоминают трюфели, нереально вкусные!! Идеальны к чаю/кофе или взять с собой на перекус, обязательно приготовьте🥰❤️⠀Конфеты:✔️творог 200 г✔️йогурт греческий 70 г✔️протеин 30 г✔️подсластитель✔️какао 15 г✔️кокосовая стружка 15 г⠀Глазурь:✔️шоколад без са...

Очень нежные тефтели в сливочно-грибном соусе с пюрешечкой🤌🏻🤤 ну идеальное же сочетание 😍Ингредиенты:•фарш куриный -500г. ( бедро+грудка)•лук -1/2 шт.•сыр - 100г•панировочные сухари - 2 ст.л.•яйцо - 1 шт.•зелень ( петрушка/укроп)•соль, специи по вкусу ( я добавила сушеный чеснок)Для соуса:•лук -...

Очень простой и вкусный ПИРОГ НА КЕФИРЕ с творогом и чёрной смородиной.ТЕСТО:🔸Яйца - 2 шт🔸Сахар - 130 г🔸Кефир - 130 мл🔸Растительное масло - 60 мл🔸Ванильный сахар - 8-10 г🔸Соль - маленькая щепотка🔸Мука - 200 г🔸Разрыхлитель - 10 гНАЧИНКА:🔸Творог - 130 г🔸Чёрная смородина - 100-130 г🔸🔸🔸1️⃣ ...

Для теста:•Яйца — 3 шт.•Сахар - 3,5 ст л с горкой•Соль - щепотка •Ванилин - по вкусу •Молоко - 100 г•Растительное масло - 3 ст л •Мука - 200 г•Разрыхлитель — 10 гДля творожной начинки:•Творог ( мелкий, сухой ! ) - 200-300 г•Кукурузный крахмал — 1 ст. л.•Сахар - 2 ст л •яйцо-1 штДля теста:•Яйца — 3 ш...

ПИРОГ ИЗ КАБАЧКА 🥧 300 гр кабачка 2 яйца30 гр сливочного масла 3 ст л какао 3 ст л сахара80 гр муки2 ч л разрыхлителя 180 градусов-30-40 мин

Впервые приготовила картофельную запеканку, и это оказалось отвал всего! 🤤Картофель — 700 гМука — 100 гМолоко — 50 млЯйца — 3 штТвёрдый сыр — 100 гСоль, перец - по вкусуРазрыхлитель — 10 гСмешайте муку, молоко, яйца, соль, перец и разрыхлитель до однородной массы. Картофель нарежьте тонкими слайсам...

Кабачковые белковые вафли без творога 🧇Да, такое возможно 😏 Тебе понадобится:Кабачок — 150 грГреческий йогурт — 50 грЯйцо — 1 штПшеничная мука — 40 грОбезжиренный сыр (у меня X-TRA FIT) — 30 грВетчина из индейки (у меня Индилайт) — 70 грРазрыхлитель — 1/3 ч. л.Соль — по вкусуКабачок натереть на те...