17.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
На этом канале ты найдёшь множество вкусных и полезных рецептов для правильного питания. Здесь представлены разнообразные блюда, от салатов до десертов, которые помогут поддерживать здоровый образ жизни без лишних калорий. Подписывайся и вдохновляйся на новые кулинарные эксперименты!
Статистика
Рост подписчиков
17 190▼ 12.3%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 19 600 |
| 12 апр | 17 255 |
| 13 апр | 17 251 |
| 14 апр | 17 248 |
| 15 апр | 17 248 |
| 16 апр | 17 237 |
| 18 апр | 17 231 |
| 19 апр | 17 226 |
| 20 апр | 17 224 |
| 21 апр | 17 220 |
| 22 апр | 17 218 |
| 25 апр | 17 213 |
| 26 апр | 17 205 |
| 27 апр | 17 198 |
| 28 апр | 17 196 |
| 29 апр | 17 197 |
| 30 апр | 17 197 |
| 2 май | 17 192 |
| 3 май | 17 190 |
Количество постов
1 114▲ 0.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 1 114 |
| 12 апр | 1 114 |
| 13 апр | 1 114 |
| 14 апр | 1 114 |
| 15 апр | 1 114 |
| 16 апр | 1 114 |
| 18 апр | 1 114 |
| 19 апр | 1 114 |
| 20 апр | 1 114 |
| 21 апр | 1 114 |
| 22 апр | 1 114 |
| 25 апр | 1 114 |
| 26 апр | 1 114 |
| 27 апр | 1 114 |
| 28 апр | 1 114 |
| 29 апр | 1 114 |
| 30 апр | 1 114 |
| 2 май | 1 114 |
| 3 май | 1 114 |
Средние просмотры на пост
7 449▲ 0.7%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 7 400 |
| 12 апр | 7 405 |
| 13 апр | 7 406 |
| 14 апр | 7 406 |
| 15 апр | 7 406 |
| 16 апр | 7 408 |
| 18 апр | 7 415 |
| 19 апр | 7 415 |
| 20 апр | 7 417 |
| 21 апр | 7 417 |
| 22 апр | 7 422 |
| 25 апр | 7 425 |
| 26 апр | 7 428 |
| 27 апр | 7 430 |
| 28 апр | 7 432 |
| 29 апр | 7 434 |
| 30 апр | 7 434 |
| 2 май | 7 447 |
| 3 май | 7 449 |
Посты из канала
11 янв 14:39
Слушай свои любимые треки в телеграм 👉 music
3.2K
📷 1
21 авг 09:30
Вам нравится читать контент на этом канале? Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию? Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это: 1) Нажмите на ссылку: Вход 2) Пополняйтесь удобным способом 3) Размещайте публикацию Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удово...
6.9K
20 июн 07:02
Вам нравится читать контент на этом канале?Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию? Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это: 1) Нажмите на ссылку: Вход2) Пополняйтесь удобным способом 3) Размещайте публикацию Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удоволь...
7.9K
12 июн 08:46
Ингредиенты:1 литр молока100 г кукурузного крахмала50 г какаоПодготовка:(подсластитель (по желанию, по вкусу) 1.Смешайте какао и кукурузный крахмал.Залейте смесь молоком и поставьте на огонь, постоянно помешивайте, пока она не загустеет.Дайте ей полностью остыть. По желанию перед подачей посыпьте ка...
6.9K
📷 2
21 май 05:05
Устала прятать свою фигуру?Хочешь выйти на пляж в открытом купальнике и не стесняться?И муж на тебя смотрит без удовольствия😔ПОРА С ЭТИМ ЗАВЯЗЫВАТЬ‼️ПРИХОДИ В МОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСИ 🙏❤️📝 В чате ты получишь четкий план действий🔹 Поддержку от опытного куратора и от единомышленников🔹 Бесплат...
6.9K
📷 1
19 май 13:44
Рецепт ⤵️
5.6K
📷 1
22 апр 05:43
Забудьте, что правильное питание - это скучная вареная куриная грудка и гречка? забудьте, что хорошо выглядеть на пляже - это что-то из разряда фантастики?Максим, кстати, родом из Самары, по собственному опыту рассказывает как из 110 кг обрести фигуру своей мечты. Сейчас Максим, не смотря на свои 43...
8.3K
📷 10
19 апр 07:01
Вам нравится читать контент на этом канале?Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию? Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это: 1) Нажмите на ссылку: Вход2) Пополняйтесь удобным способом 3) Размещайте публикацию Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удоволь...
6.4K
17 апр 14:47
Медиа-пост
6.0K
11 мар 16:54
Присоединяйтесь к закрытому каналу 🎉Вкусные ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью
7.4K
21 фев 13:47
Осенне-зимний сезон подходит к концу и сейчас самое время приобрести классную одежду по привлекательной цене🔥Например стильный теплый свитер в полоску от бренда AnnyKun. Отличный вариант для прохладной весны. Классическая модель будет уместна в любой ситуации. ❗️Свитер представлен в размерах от 40 ...
16.4K
📷 4